Sveikas, maistingas ir greitai pagaminamas briuselio kopūstų užkandis (video)

Sveikas, maistingas ir greitai pagaminamas briuselio kopūstų užkandis (video)


INGREDIENTAI:


900 g. briuselio kopūstų;
75 g. maltų džiūvėsių;
75 g. parmezano sūrio;
druska, pipirai;
2 skiltelės česnako;
alyvuogių aliejus.


GAMINIMAS:


1. Briuselio kopūstus nuplaukite, perpjaukite per pusę ir sudėkite į dubenį.


2. Kopūstus pagardinkite prieskoniais, tarkuotu sūriu, džiūvėsėliais, apšlakstykite aliejumi ir gerai išmaišykite.


3. Kopūstus išdėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir kepkite 30 minučių iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje.


Skanaus!


Išklausyti garso formatu






  • Paskutiniai numeriai

  • Savaitė - Nr.: 19 (2026)

    Savaitė - Nr.: 19 (2026)