Patarimų mugė

Teisininkė: „Patyrus priekabiavimą, svarbiausia yra nenutylėti“

Įvairios stresinės situacijos darbe – gana įprastas reiškinys, tačiau kai susiduriama su elgesiu, kuris žeidžia ar baugina, jau galima įtarti priekabiavimą. Tai draudžia įstatymai. Lygių galimybių kontrolieriaus tarnybos teisininkė Renata Vanagėlienė sako, kad skundų dėl priekabiavimo daugėja, o...

Patarimų mugė

Nuosavas būstas prieš nuomotą: ar visada apsimoka?

Šiuo metu, EURIBOR viršijant 2,5 proc., Lietuvos gyventojų poreikis įsigyti nuosavą būstą tebėra panašiame lygyje kaip 2023 metais. Tačiau gruodį jau ketvirtą kartą iš eilės įvykęs palūkanų normos mažinimas ir vartotojų įperkamumo galios augimas šiemet leidžia tikėtis teigiamų pokyčių. Vis dėlto,...

Patarimų mugė

Orkaitėje kepti avinžirniai su prieskoniais (video)

INGREDIENTAI: 270 g. virtų avinžirnių; 40 g. miltų; malta paprika; maltas rozmarinas; druska; alyvuogių aliejus....

Patarimų mugė

6 patarimai, kaip pasirūpinti augintiniais šaltuoju metų laiku

Nors ši žiema šykšti sniego ir stipriais šaltukais negąsdina, šaltasis metų laikas vis tiek yra metas, kai augintinių šeimininkai susiduria su unikaliais iššūkiais. Žema temperatūra, druska ant šaligatvių ir sausas oras namuose – visa tai gali turėti įtakos jūsų šuns ar katės sveikatai ir gerovei....

Patarimų mugė

Spalvos ir pinigai: kaip nepasiduoti slaptiems rinkodaros triukams ir pirkti atsakingai

Ar kada susimąstėte, kodėl nuolaidų etiketės dažniausiai yra raudonos, o kvietimo veiksmui mygtukai (angl. call to action) – oranžinės spalvos? Spalvų psichologija yra veiksminga rinkodaros priemonė, galinti reikšmingai paveikti vartotojų elgesį ir sprendimus....

Patarimų mugė

Dopaminas ir mūsų kasdienybė: kaip socialiniai tinklai „apdovanoja“ smegenis?

Kai telefonas pažadina jus ryte, iškart atidarote „Facebook“ ir tikrinate naujienas. Sėsdami pusryčiauti slenkate per „Instagram“. Dirbate fone pasileidę „YouTube“ vaizdo įrašą. O atsigulę į lovą, dieną užbaigiate žiūrėdami „TikTok“. Pastovus soc. tinklų naudojimas turi didelę įtaką jūsų smegenims....

Patarimų mugė

Sviestiniai sausainiai su riešutais ir šokoladu (video)

INGREDIENTAI: 115 g. kambario temperatūros sviesto; 30 g. cukraus; 1 a.š. vanilės ekstrakto; žiupsnis druskos; 125 g. miltų; 100 g. smulkintų riešutų; 120 g. šokolado gabaliukais; 120 g. cukraus pudros....

Patarimų mugė

Įvardijo 5 populiarius sukčiavimo būdus ir patarė, kaip apsisaugoti

Tik kas antras Lietuvos gyventojas savo skaitmeninius įgūdžius vertina kaip pagrindinio ar aukštesnio lygio, rodo Eurostato duomenys. Nors atitinkame Europos Sąjungos vidurkį, to nepakanka – vis dar per mažai žmonių geba atpažinti ir apsisaugoti nuo penkių populiariausių sukčiavimo būdų....

Patarimų mugė

Milijardui vartotojų teks atsisakyti slaptažodžių: kaip 2025 m. pradėti su saugesniais prisijungimais?

Sakoma, kad Naujuosius reikia sutikti be nebaigtų darbų, bet tik nedaugelis prisimena apie skaitmeninius. Pagrindinis jų – seniai nekeisti ir jau sukčių rankose galimai atsidūrę mūsų slaptažodžiai, kurie lyg tiksinti bomba bet kada galia apkartinti mūsų kasdienybę. Ekspertas pasakoja, kaip...

Patarimų mugė

Atsparumas kibernetinėms grėsmėms – vis svarbesnis

Kasmet spalį Europoje minimas kibernetinio saugumo mėnuo. Laisva, stabili, saugi kibernetinė erdvė, kurioje gerbiamos kiekvieno žmogaus teisės, jo duomenys yra saugūs, – visų mūsų siekiamybė. Vis dėlto, nors informacinės technologijos vystosi išties sparčiai, kibernetiniai kenkėjai taip pat...

Patarimų mugė

5 programėlės, kurios pravers kiekvienam vairuotojui

Šiais laikais galima rasti programėlę kiekvienai gyvenimo sričiai – ne išimtis ir automobilio vairavimas. Rinkoje siūloma daugybė mobiliųjų aplikacijų, kurios ne tik palengvina kasdienę automobilio priežiūrą, bet ir padeda išvengti aibės nepatogumų kelyje. Tačiau kaip išsirinkti vertingiausias?...

Patarimų mugė

Naujametinės rezoliucijos: ką daryti, kad pažadai virstų realybe?

Nors naujametinių rezoliucijų tradicija atsirado daugiau nei prieš 4 tūkst. metų senovės Babilone, ji išlieka itin aktuali ir šiandien. Atlikti tyrimai rodo, kad vidutiniškai virš 47 proc. žmonių Naujųjų metų pradžioje išsikelia net kelis tikslus. Nepaisant ketinimų pagerinti savo gyvenimo kokybę,...

Patarimų mugė

Savęs ir savo vietos paieškos paauglystėje

Sunku su tais paaugliais – teiginys, kurį priimame kaip aksiomą. Auklėti paauglį – tėvystės egzaminas, mokyti paauglį – pedagogo profesionalumo išbandymas. Tačiau turbūt sunkiausia būti pačiu paaugliu – rasti savo vietą tarp bendraamžių, kurti santykius su jais ir su suaugusiais, būti pripažintam,...

Patarimų mugė

Po švenčių liko maisto? 3 idėjos, leisiančios sunaudoti po švenčių likusį maistą ir sutaupyti

Kalėdos baigėsi, o šaldytuvuose ir ant spintelių dažnuose namuose vis dar pūpso kalnai maisto. Ką daryti, kad jis nenueitų perniek? Kūrybingai panaudodami likučius ne tik atsikratysite kaltės, kad maistas be reikalo atsiduria šiukšliadėžėje, bet ir sutaupysite pinigų. Štai kelios idėjos, kurios...

Patarimų mugė

Kaip išvengti kompiuterių ir telefonų gedimų ir prailginti įų gyvavimo laiką?

Šiandien jau negalime įsivaizduoti savo kasdienybės be kompiuterio ar telefono. Šie išmanūs įrenginiai tapo neatsiejama mūsų darbo, mokymosi ir laisvalaikio dalimi, padedantys bendrauti, kurti bei efektyviai planuoti laiką. Tačiau net ir patys moderniausi prietaisai gali imti strigti ar sugesti,...

Patarimų mugė

NATO vadovas: turime stiprinti atgrasymą, kad išvengtume karo

Naujasis NATO generalinis sekretorius Markas Ruttė šiuo metu nemato pavojaus, kad Rusija galėtų pulti Aljanso teritoriją, tačiau su nerimu žvelgia į ateitį....

Patarimų mugė

Kaip elgtis įvykus eismo įvykiui: daugelis vairuotojų klaidų neišvengia jau pirmuose žingsniuose

Nors nei vienas vairuotojas nenori pakliūti į eismo įvykį, sėkmė kartais ima ir nusisuka. Visgi dalis automobilių savininkų dažnai nežino, ką daryti įvykus avarijai, kaip išsiaiškinti kaltininką ir užpildyti eismo įvykio deklaraciją. Kaip nepadaryti skaudžių klaidų, ir ką reikia žinoti apie sukčių...

Patarimų mugė

„Panpepato“ – tradicinis italų kalėdinis pyragas su džiovintais vaisiais ir riešutais (video)

INGREDIENTAI: 50 g. graikinių riešutų; 50 g. apkepintų lazdyno riešutų; 50 g. migdolų; 120 g. miltų; 120 g. medaus; 100 g. juodo šokolado; 60 g. razinų ar kitų džiovintų vaisių; 2 v.š. vandens; 1 a.š. malto cinamono; žiupsnis malto muskato; žiupsnis maltų juodųjų pipirų....

Patarimų mugė

Blogos žinios atostogų kaupikams: po naujųjų dalis atostogų gali išgaruoti

Prasidėjus naujiems kalendoriniams metams, darbuotojai gali prarasti atostogas, į kurias teisė buvo įgyta seniau nei prieš trejus metus. Be to, tai reiškia ne tik prarastas potencialas atostogas, bet ir prarastą materialią naudą už jų neišnaudojimą. Ar tai įvyks, priklauso ne tik nuo to, kada...

Patarimų mugė

Cheminė tarša – ir gamyklose, ir visai šalia mūsų

Pastaruoju metu Lietuvoje kilę net keli dideli pramoniniai gaisrai parodė, kaip svarbu žmonėms, gyvenantiems tokių objektų kaimynystėje, žinoti, kaip elgtis nelaimės atveju. Kokios mūsų šalyje veikiančios pramonės įmonės yra potencialiai pavojingos ir ką turėtume žinoti įvykus avarijų jose?...

Patarimų mugė