Kuo pakeisti majonezą? 3 paprasti ir sveiki receptai Velykoms

Kuo pakeisti majonezą? 3 paprasti ir sveiki receptai Velykoms

Su kuo valgote margučius? Sviestas, krienai, majonezas – neabejotinai yra populiariausi pasirinkimai. Jeigu majonezas atrodo pernelyg kaloringas produktas, galima išbandyti sveikesnes jo alternatyvas pagamintas namuose....
Psichologė: kaip paaugliui padėti ugdyti pasitikėjimą savimi

Psichologė: kaip paaugliui padėti ugdyti pasitikėjimą savimi

Užsitęsęs nerimas dėl pandemijos, stiprias emocijas keliantis visai šalia mūsų vykstantis karas – temos, dažnai skambančios psichologų kabinetuose. Tačiau pastebima, kad pas psichologus apsilankę paaugliai dažniau nei įprastai kalba ir apie pasitikėjimo savimi sunkumus, kurie dar labiau sustiprėjo...
7 patarimai, kaip sumažinti išlaidas degalams

7 patarimai, kaip sumažinti išlaidas degalams

Dažnai žmonės degalams išleidžia daugiau pinigų nei nuomai ar maistui, o naftos kainoms staiga pakilus į neregėtas aukštumas, situacija darosi ypač sudėtinga. Automobilių specialistas Matas Buzelis dalinasi keliais paprastais sprendimais, kurie padės sumažinti išlaidas degalams....
Kiaušinių dėžutės: ką daryti, kad skriauda gamtai būtų mažesnė

Kiaušinių dėžutės: ką daryti, kad skriauda gamtai būtų mažesnė

Artėjant Velykoms, kiaušinių paklausa šokteli, o namuose staiga padaugėja ir kiaušinių dėžučių. Vienos jų – iš kurios nors rūšies plastiko, kitos – popierinės. Dažniausiai jau atkreipiame dėmesį, kaip auginamos vištos, kurių produktus perkame, bet, deja, ne visiems rūpi, kaip tvarkyti kiaušinių...
Citrusais kvepiantis gardėsis: sviestiniai citrininiai sausainiai (video)

Citrusais kvepiantis gardėsis: sviestiniai citrininiai sausainiai (video)

INGREDIENTAI: 115 g. sviesto; 150 g. cukraus; 1 kiaušinis; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 1 v.š. tarkuotos citrinos žievelės; 2 v.š. citrinų sulčių; 190 g. miltų; 1 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis druskos; cukraus pudra....
Kodėl verta dažniau spalvinti?

Kodėl verta dažniau spalvinti?

Iš kur semtis spalvų, kai aplinkui tiek daug neigiamų emocijų? Čiupkite į rankas spalvinimo knygutę, susiraskite spalvotų pieštukų, ir pirmyn! Spalvinimas – jokia atgyvena ir visai ne niekai! Ir tikrai ne vien vaikų žaidimas....
Makiažas vos per kelias minutes

Makiažas vos per kelias minutes

Išmokime pasigražinti greitai, bet nepriekaištingai. Vos per kelias ar keliolika minučių. Neįmanoma? Viskas įmanoma – tereikia įsidėmėti keletą svarbių patarimų....
Pasiruoškite tvarioms Velykoms: daugelio dar neišbandyti kiaušinių marginimo būdai su raudonuoju kopūstu, kava ar sultimis

Pasiruoškite tvarioms Velykoms: daugelio dar neišbandyti kiaušinių marginimo būdai su raudonuoju kopūstu, kava ar sultimis

Artėjant svarbiausiai pavasario šventei daugelis pradeda planuoti, kaip kartu su šeima margins Velykų kiaušinius. Nors būdų ir priemonių tam yra ne viena, kulinarijos technologė Lina Barčaitė kviečia išbandyti natūralius kiaušinių marginimo būdus, dažant juos skirtingais maisto produktais, kava ar...
5 dalykai, dėl kurių žmonės gailisi senatvėje

5 dalykai, dėl kurių žmonės gailisi senatvėje

Artėjant senatvei žmonės atsigręžia į nugyventus metus ir įvertina ne tik padarytus darbus, pasiektus tikslus bei laimingas akimirkas, bet ir veltui iššvaistytą laiką ir praleistas progas. Štai keletas dalykų, dėl kurių žmonės gailisi senatvėje ir apie kuriuos reiktų pagalvoti būnant jaunam....
Studijos su beveik 100 proc. įsidarbinimo galimybe – nebūtinai tai, apie ką pagalvojote

Studijos su beveik 100 proc. įsidarbinimo galimybe – nebūtinai tai, apie ką pagalvojote

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) Karjeros centro 2016-2020 m. duomenimis, ne mažiau kaip 90 proc. farmacijos studijų absolventų įsidarbina per pusmetį nuo studijų baigimo. Bendras įsidarbinimo rodiklis siekia iki 97 proc....
Dietologė pataria: pavasarį stiprinant organizmą į mitybos racioną svarbu įtraukti žuvį

Dietologė pataria: pavasarį stiprinant organizmą į mitybos racioną svarbu įtraukti žuvį

Nors visavertė mityba svarbi bet kuriuo metų laiku, ekspertai pataria didesnį dėmesį jai skirti pavasarį, kuomet organizmui svarbu gauti visų reikalingų medžiagų. Pasak sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, į savaitės meniu reikėtų bent du kartus...
5 žingsniai, padėsiantys rasti ir apsaugoti pamestą telefoną

5 žingsniai, padėsiantys rasti ir apsaugoti pamestą telefoną

Šiais laikais žmogus be telefono – kaip be rankų. Todėl be jo išėjus iš namų ar, dar blogiau, pametus dažnas nejuokais sunerimsta. O ką, jei išmanusis pateko į ilgapirščių nagus? Juk jame – ne tik asmeninės nuotraukos ir kiti duomenys, bet ir prisijungimai prie socialinių tinklų, el. pašto,...
Sočios ryžių salotos su tunu (video)

Sočios ryžių salotos su tunu (video)

INGREDIENTAI: 180 g. ryžių; druska, pipirai; 1 morka; 1 bulvė; 2 pomidorai; 100 g. šaldytų žirnelių; 100 g. konservuotų kukurūzų; 200 g. konservuoto tuno; sauja žalių alyvuogių; 2 v.š. majonezo; 3 v.š. alyvuogių aliejaus; 1/2 citrinos sulčių....
Kaip tilpti į numatytą būsto apdailos biudžetą: ką žinoti renkantis duris, apšvietimą ar lubas?

Kaip tilpti į numatytą būsto apdailos biudžetą: ką žinoti renkantis duris, apšvietimą ar lubas?

„Įsigijau 45 kv. m. butą. Norėčiau jį įsirengti paprastai, ekonomiškai, be jokios prabangos. Kiek tai galėtų kainuoti?“ Tokio klausimo neretai sulaukia būsto apdailos meistrai. Pasak jų, būsto apdailos sąmatą sudaro daugiau nei 50 eilučių, kurios susideda iš dviejų dedamųjų, t. y. darbų ir medžiagų...
Tyrimas: kuriose šalyse tikimybė įsigyti automobilį su suklastota rida yra didžiausia?

Tyrimas: kuriose šalyse tikimybė įsigyti automobilį su suklastota rida yra didžiausia?

Vidutiniškai vairuotojai keičia automobilį kas 3-5 metus. Tai reiškia, kad automobilį pirkti tenka du kartus per dešimtmetį ir kas kartą renkantis naują transporto priemonę susiduriama su rizika pakliūti į sukčių pinkles....
Vis daugiau vilniečių automobilį iškeičia į dviratį ir viešąjį transportą

Vis daugiau vilniečių automobilį iškeičia į dviratį ir viešąjį transportą

Ar žinojote, kad oro užterštumas šiandien sukelia ne tik aplinkosaugos, bet ir sveikatos problemas? Pagrindinis oro taršos šaltinis – kasdien augantys automobilių srautai, kurie lemia didesnį išmetamų teršalų kiekį....
CD ir DVD eros saulėlydis: kaupia dulkes, užima vietą, ką daryti?

CD ir DVD eros saulėlydis: kaupia dulkes, užima vietą, ką daryti?

Ar dar prisimenate, kas iš tiesų yra tie blizgantys diskeliai, kuriuos žmonės kartais pritvirtina prie medžių ties posūkiais? Daugelis netgi nebeturime namuose skaitmeninių įrenginių, nuskaitančių vadinamuosius CD ir DVD – kompaktinius diskus. Juos iš mūsų kasdienybės išstumia duomenų debesys,...
Tradiciniai itališki sausainiai su migdolais (video)

Tradiciniai itališki sausainiai su migdolais (video)

INGREDIENTAI: 450 g. miltų; 200 g. cukraus; 1 v.š. medaus; 150 g. migdolų; 4 kiaušiniai; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 1 a.š. kepimo miltelių; 2 v.š. pieno; žiupsnis druskos....
Būtiniausi virtuvės įrankiai namuose

Būtiniausi virtuvės įrankiai namuose

Virtuvėje nuolat verda veiksmas. Čia gaminamas maistas, plaunami indai, laikoma daugybė svarbių indų, priemonių ir rakandų, kurie panaudojami ne tik tada, kai atliekame kasdienius namų ruošos darbus, bet ir priimant svečius, rūpinantis visa buitimi. Didelė rūpesčių gausa sukelia ir poreikį turėti...
Priklausomybė nuo pinigų: kaip ją atpažinti?

Priklausomybė nuo pinigų: kaip ją atpažinti?

Pinigai ir elgesys su jais – tai viena iš nedaugelio sričių, kur žmogaus įgūdžiai yra naudingesni už žinias, o faktus dažnai nulemia emocijos. Tai paaiškina, kodėl su pinigais dažnai darome tai, ko neturėtume daryti. Mokslas patvirtina, kad nuo pinigų galime būti priklausomi lygiai taip pat, kaip...