Sezoninė depresija: kaip ją atpažinti ir kokiais būdais pagerinti savijautą?
Ilgėjant tamsiems vakarams ir gaunant vis mažiau saulės bei dienos šviesos, daugėja žmonių, besiskundžiančių suprastėjusia nuotaika ir energijos trūkumu. Specialistai pabrėžia, kad šiuo metų laiku natūralu jaustis slogiau ar patirti didesnį nuovargį, tačiau neskiriant pakankamai dėmesio savo...
Vidurio ir Rytų Europa ruošiasi sunkiam gripo sezonui
Vidurio ir Rytų Europa ruošiasi po žemyną plintančio naujo, itin užkrečiamo ir vakcinai atsparaus gripo protrūkiams, praneša „TVP World“....
Gydytoja: daugybė žmonių pernelyg tiki maisto papildais ar žoliniais preparatais
Lietuvoje apie mitybos nepakankamumą kalbama vis dar pernelyg mažai, nors jo pasekmės – ypač vyresnio amžiaus žmonėms – gali būti tragiškos. Medikai perspėja, kad ši būklė vyresnių žmonių tikimybę išgyventi gali sumažinti kelis kartus....
Lietuvos paaugliai Europoje pirmauja pagal raminamųjų ir migdomųjų vaistų be recepto vartojimą
Raminamųjų bei migdomųjų vaistų vartojimas, neturint išrašyto gydytojo recepto, pastaruoju metu yra itin opi problema tarp Lietuvos moksleivių, rodo pernai Europos mokyklose atliktas alkoholio ir kitų psichoaktyviųjų medžiagų tyrimas. Jo duomenimis, bent kartą tokius medikamentus be recepto yra...
Galvos svaigimas: kaip jį suvaldyti ir kada vertėtų sunerimti
Galvos svaigimas – vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurio žmonės kreipiasi į gydytojus ar vaistininkus. Nors dažnai jis būna trumpalaikis ir nepavojingas, neretai pasitaiko atvejų, kai simptomą sukelia vestibuliarinio aparato sutrikimai. Vis dėlto specialistai nuramina – šiuos negalavimus dažnai...
Neužtenka turėti – reikia mokėti: paramedikas atskleidžia, kaip naudoti turniketą
Masyvus arterinis kraujavimas iš galūnių – situacija, kurioje žmogaus gyvybę lemia ne minutės, o sekundės. „Turite 40 sekundžių. Jei per šį laiką nesustabdysite kraujavimo, galite netekti sąmonės, o vėliau – ir gyvybės“, – perspėja Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro paramedikų profesijos...
Suomių profesorius: popiečio pogulis padeda būti budresniems tamsiuoju metų laiku
Pasak Suomijos sveikatos ir gerovės instituto (THL) psichinės sveikatos mokslų profesoriaus Timo Partoneno, trumpam numigdami dienos metu galime tapti budresni tamsiuoju metų laiku, praneša naujienų portalas „Yle“....
Sprendimas, nuo kurio priklausys šimtai gyvybių
Lietuvoje jau išbandyta programa, galinti padėti gydytojams anksti aptikti ne tik plaučių vėžį, bet ir kitas ligas. Tyrimas parodė, kad ankstyvas ištyrimas ne tik gelbsti žmones, bet ir sumažina valstybės išlaidas gydymui. Dabar kamuolys – politikų rankose. Nuo jų sprendimo priklauso, ar visi 50–70...
Kodėl po 50-ies silpnėjanti atmintis gali būti tik ledkalnio viršūnė
Po 50-ies pastebite, kad sunkiau susikaupti, dažniau pamirštate, ką norėjote pasakyti ar padaryti? Neskubėkite visko suversti amžiui. Su amžiumi pasitaiko užmaršumo ar dėmesio sutrikimų, tačiau tai nebūtinai neišvengiama. Gyvenimo būdas, mityba, stresas – dažni veiksniai, lemiantys kognityvinius...
Netekus darbingumo: ką padengtų valstybė ir kiek iš tiesų reikia santaupų susirgus?
Ar kada susimąstėte, kiek laiko galėtumėte išgyventi iš turimų santaupų, jeigu dėl ligos ar traumos netektumėte galimybės dirbti? Vos penktadalis Lietuvos gyventojų tvirtina, jog santaupų turi tiek, kad padengtų 4–6 mėnesių išlaidas, o beveik kas šeštas sukauptų lėšų neturi visai. Tiesa, tokiu...
Kaip palaikyti Omega riebalų rūgščių balansą, jei nevalgote žuvies
Remiantis subalansuotos mitybos gairėmis, siekiant užtikrinti organizmui pakankamą kiekį reikalingų omega riebalų rūgščių, rekomenduojama 2–3 kartus per savaitę vartoti riebios žuvies. Vis dėlto, kasdieniame gyvenime tiek jos suvalgo toli gražu ne kiekvienas, dėl ko potencialiai kyla rizika...
Gydytojai galės konsultuoti iš nutolusios darbo vietos
Gydytojai galės teikti nuotolines medicinines paslaugas ne tik iš gydymo įstaigos, bet ir dirbant iš nutolusios darbo vietos....
Ksilitolis burnos priežiūroje: sveikesni dantys ar pervertintas efektas?
Ksilitolis – daugeliui pažįstamas natūralus saldiklis, kuris vis dažniau minimas kaip veiksminga priemonė apsisaugoti nuo dantų ėduonies. Jis tapo įprastu ingredientu kramtomojoje gumoje, pastilėse ir burnos higienos produktuose, tačiau ar ksilitolis iš tiesų toks naudingas, kaip teigiama, ir gali...
Valgote teisingai, bet vis tiek trūksta geležies? Vaistininkė įvardijo dažniausias klaidas
Geležis – esminis mineralas, būtinas hemoglobino gamybai, kraujo ląstelių formavimuisi ir deguonies pernešimui organizme. Kai šios medžiagos trūksta, išsivysto mažakraujystė (anemija), pasireiškianti nuovargiu, silpnumu, koncentracijos stoka ir kitais simptomais. Vaistininkai pastebi, kad vis...
Gydytoja ginekologė: „Nutukimas – viena priežasčių, kodėl moterys nepastoja“
Nutukimas – lėtinė liga, daranti įtaką ne tik savijautai ar kraujospūdžiui, bet ir vaisingumui. Lapkričio 14-ąją minima Pasaulinė diabeto diena primena, kaip glaudžiai susijusios visos medžiagų apykaitos ligos – nutukimas didina atsparumą insulinui, o sutrikusi hormonų pusiausvyra tampa kliūtimi...
Kosulį ne visuomet lemia peršalimas: kada derėtų sunerimti?
Su kosuliu šaltuoju metų laiku nuolat susiduria tiek vaikai, tiek suaugusieji. Nors dažnai jis laikomas menka ir savaime praeinančia problema, iš tiesų kosulys gali būti ne tik laikinas peršalimo palydovas, bet ir rimtesnių sveikatos sutrikimų signalas. Svarbu suprasti, kada šis simptomas yra...
Psichikos sveikatos diagnozė nėra nuosprendis: svarbiausia – pagalba
Lietuvoje vis dar gyvas mitas, kad psichikos sveikatos sutrikimo diagnozė automatiškai atima žmogaus teises – nuo finansinių sprendimų iki galimybės pilnavertiškai dalyvauti visuomenėje. Tačiau realybė kitokia: teisinė sistema keičiasi žmogaus teisių užtikrinimo kryptimi, o pagalbos mechanizmai vis...
Ką iš tiesų verta turėti gimdyvės krepšyje?
„Per daugiau nei dešimt metų darbo akušere esu mačiusi visko – būsimos mamos kruopščiai ruošiasi kelionei į gimdymo namus, tačiau kartais pamiršta, kad svarbiausia ne daiktų kiekis, o jų prasmingas pasirinkimas,“ – sako Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro paramedikų profesijos mokytoja...
Alerginė sloga – ne tik pavasario bėda: kaip ją atpažinti žiemą ir palengvinti simptomus
Kai žiemą nosis niežti, čiaudulys nesibaigia, o nosies išskyros nepraeina kelias savaites, daugelis įtaria peršalimą. Tačiau tai gali būti visai ne viruso, o alergijos pasekmė. Specialistai pastebi, kad šaltuoju metu vis daugiau žmonių kenčia nuo alerginės slogos, kurią sukelia patalpose tvyrantys...
Mokslininkai paneigė paracetamolio ir autizmo ryšį
Paskelbtoje išsamiausios esamų įrodymų apžvalgos ataskaitoje teigiama, kad jokios aiškios sąsajos tarp paracetamolio – įprastų skausmą malšinančių vaistų – vartojimo nėštumo metu ir vaikų autizmo nėra, nors JAV prezidentas Donaldas Trumpas ne kartą teigė, kad yra priešingai....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 50 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Zelenskis: jei bus garantuotas saugumas, esu pasirengęs rinkimams per 60–90 dienų
-
Pirmas toks atvejis istorijoje: italų virtuvė įtraukta į UNESCO paveldo sąrašą
-
Naujausi reitingai: trys ketvirtadaliai gyventojų nepatenkinti Vyriausybės darbu
-
-
