Kai sveikas gyvenimo būdas tampa našta: specialistė įvardijo ženklus, kad persistengėte
Sveika mityba, reguliarus judėjimas ir kokybiškas poilsis yra svarbūs gerai savijautai, tačiau specialistai pastebi, kad daliai žmonių noras gyventi sveikiau virsta kraštutinumais. Griežti mitybos planai, badavimai, organizmo valymo iššūkiai ar nuolatinis nerimas dėl kiekvieno pasirinkimo gali ne...
Naktį surakina kojų mėšlungis? Tai gali reikšti ne tik magnio trūkumą
Jei naktį pažadina staigus ir skausmingas blauzdos raumens susitraukimas, tai nebūtinai reiškia tik magnio trūkumą. Naktinį kojų mėšlungį gali lemti ir skysčių stoka, per didelis ar per mažas fizinis krūvis, kraujotakos sutrikimai, tam tikros ligos ar net vartojami vaistai....
Po persileidimo svarbu ne tik laikas: kas padeda organizmui atsigauti?
Po persileidimo moters organizmui reikia laiko atsigauti. Kraujavimas gali išsekinti, emocinis krūvis paveikti miegą, apetitą ir energiją, o kai kurioms moterims prireikia ir papildomos geležies ar kitų maistinių medžiagų. Vaistininkė paaiškina, kas šiuo laikotarpiu svarbiausia fiziniam ir...
Aukštas kraujospūdis: ką daryti, kai skaičiai nedžiugina?
Pasaulinė hipertenzijos diena – priminimas atkreipti dėmesį į vieną klastingiausių bei labiausiai paplitusių širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Apie arterinės hipertenzijos pavojus, rizikos veiksnius ir prevenciją pasakoja profesorius, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų...
Vaikų sveikatos patikromis verta pasirūpinti dar vasaros pradžioje: išvengsite eilių ir streso
Nors sveikatos pažyma mokyklai dažnai suvokiama kaip formalumas, jos metu neretai nustatomi sutrikimai, kurie dar nepasireiškė aiškiais simptomais. Nepaisant šios svarbos, suaugusieji dažnai linkę patikras atidėti paskutinėms vasaros savaitėms, o tai vėliau tampa papildomo streso priežastimi. Kodėl...
Regėjimas silpsta nepastebimai: gydytojai įspėja, kada tai gali būti katarakta
Regėjimo pokyčius daugelis linkę laikyti natūralia amžiaus dalimi, tačiau specialistai pabrėžia – ne visada tai tik senėjimo procesas....
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras: nėra požymių, kad hantavirusas mutavo
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ECDC) duomenimis, po hantaviruso protrūkio kruiziniame laive „Hondius“ nėra požymių, kad virusas galėjo mutuoti. Andų virusas elgiasi taip pat, kaip ir tose vietovėse, kuriose šis hantaviruso štamas jau yra paplitęs. ...
Greita šypsena Turkijoje – kodėl gali tekti mokėti du kartus?
Greitai, pigiai ir su „holivudine“ šypsena vos per savaitę – tokie pažadai vilioja lietuvius rinktis odontologijos paslaugas užsienyje, ypač Turkijoje, kur gydymas dažnai pateikiamas kaip patrauklus „viskas įskaičiuota“ atostogų paketas. Vis dėlto specialistai atkreipia dėmesį, kad prieš priimant...
Urologė įspėja – šlapimo nelaikymas nėra tik amžiaus problema
Šlapimo nelaikymas – viena dažniausių, tačiau vis dar nutylimų sveikatos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus moterys. Nors dažnai manoma, kad tai neišvengiama amžėjimo dalis, specialistai pabrėžia, kad toks požiūris klaidina ir neretai atitolina pagalbos paieškas. Ši būklė gali...
Tris mirtis kruiziniame laive sukėlęs hantavirusas: ką apie jį reikia žinoti?
Savaitgalį tris mirtis kruiziniame laive Atlanto vandenyne sukėlęs hantavirusas plinta tarp graužikų, o juo užsikrėtus žmonėms, virusas gali būti mirtinas. Ką apie jį reikia žinoti?...
Potraukis saldumynams: nekaltas įprotis ar organizmo pagalbos šauksmas?
Norisi kažko saldaus? O gal nuolat traukia šokoladas ar sūris? Tokie, iš pirmo žvilgsnio paprasti, organizmo siunčiami signalai dažnai gali rodyti tam tikrų maistinių medžiagų trūkumą. Kokius mitybos įpročius verta koreguoti, kad jaustumėtės sotūs ir netrūktų energijos?...
Moterų priklausomybė – kitokia nei vyrų: kodėl moterims sunkiau kreiptis pagalbos?
Priklausomybės vis dar dažniau diagnozuojamos vyrams nei moterims – Respublikinio priklausomybės ligų centro duomenimis, 2025 m. vyrai sudarė 71 proc. visų nuo priklausomybės besigydžiusių pacientų. Specialistų nuomone, tai, kad moterys vis dar rečiau renkasi gydymą, gali lemti ne vien mažesnis...
Nuo tam tikro maisto iki vakarėlių: ko reikėtų vengti prieš kraujo donorystę?
Nuo vakarėlių išvakarėse iki, atrodytų, nekalto pasirinkimo, ką suvalgyti – net ir tokios detalės gali lemti, ar kraujo paaukoti susiruošusio donoro savijauta bus tinkama bei ar paaukotas kraujas galės būti panaudotas pacientams....
Per vėlai pastebėta liga pakeitė viską: vilnietės kasdienybę diktuoja dializės
Vilnietė Rūta iki pirmųjų simptomų gyveno aktyviai ir nesiskundė savo sveikata, todėl pradėję varginti negalavimai iš pradžių neatrodė susiję su rimta liga. Vis dėlto kelis mėnesius trukusi blogėjanti savijauta ir atsakymų neatskleidę tyrimai galiausiai baigėsi diagnoze, kuri ją itin sukrėtė. Tik...
Skauda kelį? Tai ne nuosprendis, kentėti nereikia
Kelio skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės riboja judėjimą, atsisako mėgstamų veiklų ir tyliai taikstosi su kasdieniu diskomfortu. Dažnam atrodo, kad pasirinkimų nėra daug: arba kentėti, arba, jei pasiseks, atlikti sąnario keitimo operaciją. Tačiau ką daryti tiems, kuriems...
Kai alkoholis ima valdyti gyvenimą: ženklai, kurių negalima ignoruoti
Daugeliui žmonių alkoholis ilgą laiką atrodo tik įprotis ar socialinis palydovas, kol vieną dieną ima ryškėti ženklai, kad jis pradeda valdyti ne tik vakarus, bet ir nuotaiką, santykius, sprendimus. Dažnai pirmiausia tai pastebi ne pats žmogus, o jo artimieji, matantys pasikeitusį elgesį, slėpimą,...
Priklausomybės nėštumo metu: kiek tam įtakos turi mūsų gyvenamoji aplinka?
Priklausomybė nėštumo metu nėra izoliuotas reiškinys, nes tai yra sudėtingas socialinis ir biologinis procesas, kurį stipriai formuoja moters supama ekosistema. Moters gyvenamoji aplinka, pradedant mikroaplinka šeimoje ir baigiant makroaplinka mieste, veikia kaip pamatinis karkasas, kuris gali arba...
Nukenčia mažiausieji: mokyklose trūksta pagalbos lėtinėmis ligomis sergantiems vaikams
Lėtinėmis ligomis sergantiems vaikams ugdymo įstaigose neužtikrinamos būklės kontrolei reikiamos sąlygos, dėl ko labiausiai kenčia mažiausieji, dar negalintys pasirūpinti savimi. Atsakingos institucijos pripažįsta, kad spragų esama ir tikina ieškančios būdų, kaip užtikrinti nuolatinę medicininę...
Dantims kenkia ne tik saldumynai: paaiškino, kokia burnos higienos rutina iš tiesų veiksminga
Saldumynai dažnai laikomi pagrindine dantų ėduonies priežastimi, tačiau dantims kenkia ne tik jie – svarbų vaidmenį atlieka ir maisto valgymo įpročiai bei kasdienė burnos higiena. Specialistai pabrėžia, kad svarbu yra suprasti, kas vyksta burnoje po maisto vartojimo ir laikytis nuoseklios burnos...
Traumatologas: didžiausia klaida manyti, kad trauma nutiks ne man
Nuo prezidentų iki statybininkų, kelininkų, senjorų ar vaikų – niekas nėra apsaugotas nuo traumų, kurios kartais ištinka, regis, visiškai lygioje vietoje. Po kojomis pasimaišiusi šlepetė, „Lego“ kaladėlė ar kilimo kraštas, į baldų kojelę sutrenktas mažasis pirštelis – ir jau baltais chalatais...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 21 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
„Facebook“ veikia organizuotas propagandos tinklas, pagrindinis jo veikėjas – Žemaitaitis
-
„Google“ atnaujina DI funkcijas: už jus viską padarys paieškos juosta
-
Tamsioji DI pusė – neegzistuojantys šaltiniai ir netikros citatos
-
-
