Virtuvės klaidos, galinčios kainuoti sveikatą
Apsinuodijimas maistu – itin dažnai pasitaikantis reiškinys. Statistika rodo, kad tokius simptomus kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas suvalgius maisto yra patyręs kas dešimtas pasaulio gyventojas. Apsinuodyti maistu galima ne tik valgant kavinėse ar užkandinėse, bet ir gaminant namuose....
Maistas ir miegas – kaip tai susiję?
Daugelis žino, kad norint gerai išsimiegoti, prieš miegą nereikėtų persivalgyti, gerti kavos ar valgyti saldžiai. Tačiau, ar žinojote, jog egzistuoja tokie maisto produktai, kurie nekenkia, o atvirkščiai – padeda geriau išsimiegoti? Kokie yra maisto produktai, kurie gali pagerinti miego kokybę?...
Kodėl nereikėtų užsiiminėti savigyda?
Lietuvoje vis dar siaučiant peršalimo ligų sezonui, dažnas į gydytojo kabinetą neskuba – pirmuosius simptomus ima malšinti vaistais savarankiškai. Tačiau vaistininkai pastebi, kad tam tikrais atvejais tokia savigyda palieka neigiamų pasekmių – netinkamas medikamentų vartojimas ar dozavimas gali...
Dėl dantų akmenų kalti ir angliavandeniai bei žalingi įpročiai
Daugybei žmonių apsilankymas pas odontologą vis dar sukelia stresą, o užleistų dantų gydymas gerokai patuština piniginę. „Era Esthetic“ odontologijos klinikos burnos higienistė Jūratė Aganauskienė sako, kad dantis taisyti reikėtų rečiau, jeigu reguliariai kas 6 mėnesius lankytumės pas burnos...
4 dažniausi negalavimai pavasarį ir kaip jų išvengti
Kartu su pavasariu atkeliauja ne tik ilgai laukta šiluma, ilgėjantys vakarai ir žaliuojantys medžiai, bet neretai – ir puokštė sveikatos problemų. Vaistininkai pastebi, kad vis daugiau gyventojų skundžiasi įvairiais pereinamojo sezono negalavimais: nuo padidėjusio nuovargio iki virškinimo sutrikimų....
Orai šyla, ligos nedingsta
Kai padvelkia pavasariu ir pradeda lįsti erkės, gamtos mylėtojai nedvejodami vakcinuojasi nuo erkinio encefalito. Gripas, pneumokokinė infekcija, net neseniai buvęs siaubu koronavirusas, regis, mūsų nebebaugina. Ir vis dėlto būkime atsargūs. Medicinos mokslų daktaras, profesorius Saulius Čaplinskas...
Ar virusai bijo vakcinų?
Trys pavojingos infekcijos – koronavirusas, gripas ir pneumokokas – drėgnu ir šaltu sezonu grasina suardyti mūsų sveikatą. Kadangi susirgimai būna panašūs, svarbu žinoti, koks virusas susargdino....
Nepalikime imuniteto be pagalbininkų
Savaitė nepraėjo, kai išsivadavote iš gripo gniaužtų, o ir vėl puola sloga, pradėjo kankinti kosulys. Ir taip visą žiemą. Ligos be perstojo limpa, ir net mažiausia infekcija tampa rimtu sveikatos išbandymu. Tokios bėdos byloja – mūsų organizmo atsparumas smarkiai šlubuoja. Medikai sako, kad jūsų...
Klastūnas COVID-19 trauktis nenori
Virusas COVID-19 įsiveržė į mūsų gyvenimą, mūsų namus, pakeitė mūsų įpročius, netgi privertė kurį laiką gyventi karantino sąlygomis. Klastingas virusas taip išgąsdino, kad net pamiršome, jog šalia jo yra ir kasmečiai virusiniai susirgimai, kurių turime ne ką mažiau saugotis. Nederėtų pamiršti...
Bakterija griebia iš pasalų
Baltą rūbą išmainiusi į šlapdribą, lietų, šių metų žiema prikviečia ne tik gripą, bet ir kitas ūmines bakterines ligas. Pneumokokinė infekcija – pavojinga bakterinė liga. Ši virusinė liga ypač pavojinga mažiems vaikams, senjorams ir sergantiesiems lėtinėmis ligomis....
Deginantis skausmas nugaros viršuje: kas sukelia ir kaip jį įveikti?
Lyginant su kaklo ar juosmens skausmais, krūtininės stuburo dalies skausmas pasitaiko rečiau. Tai siejama su tuo, kad krūtininės dalies paslankumas yra daug mažesnis, nes jį riboja jungtys su šonkauliais. Apie tai, kam ir kodėl dažniausiai kyla nugaros skausmas viršuje, kada reikalinga...
Gripas tiesia savo čiuptuvus
Sezoninis gripas! Kasmet šaltu ir drėgnu metu ši virusinė infekcija sugrįžta ir negailestingai griebia. Pats ligos pavadinimas kilęs iš prancūzų kalbos žodžio „gripper“ arba vokiško „greifen“. Žodžiai, reiškiantys „griebti“, „sučiupti“, tiksliai nusako šios ligos esmę: „kai sugriebia – nebenori...
Virusai spendžia spąstus – neįkliūkime
Permainingi orai mus uždaro namuose. Turėtume būti pailsėję. Deja, sėdimas gyvenimo būdas mūsų imunitetui nepadeda. O kai imunitetas nusilpęs, mūsų organizmas tampa beginklis kovoje su viršutinių kvėpavimo takų ligomis....
Miego problemos – kas jas gali lemti ir kaip sau padėti?
Miego problemos – puikiai pažįstama šiuolaikinio žmogaus palydovė, neigiamai veikianti gyvenimo kokybę. Vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė įvardija dažniausiai pasireiškiančius miego sutrikimus ir pataria, kaip sau padėti....
Kas gali slėptis už ilgai nekrentančios nedidelės temperatūros
Kartais termometras ilgą laiką, kelias dienas, savaites ar net mėnesius, rodo ne daug pakilusią temperatūrą – 37-37,5 °C . Vaistininkės teigimu, tai gali būti tiek įvairiausių ligų simptomas, tiek ir ženklas, kad reikėtų pakeisti namie naudojamą termometrą....
