Fizinio rengimo trenerė I. Šimkutė: „Pagailėkite savo nugaros ir nedirbkite gulėdami lovoje“

Darbas iš namų – anksčiau skambėjo kaip svajonė: sutaupytas laikas, praleidžiamas kamščiuose, laisvai organizuojamas darbo grafikas, jokie papildomi trikdžiai iš kolegų. Remiantis darbo organizavimo ir darbo laiko nustatymo tvarkos statistinio tyrimo rezultatais 2019 metais keturi iš penkių (81,5...

Specialistų patarimas: kaip jokiais būdais nesisaugoti ir nesigydyti nuo koronaviruso

Paskutiniuoju metu viešoje erdvėje, ypač socialiniuose tinkluose, dalijamasi informacija apie COVID-19 sukeltai infekcijai gydyti naudojamus vaistus (hidroksichlorokviną, azitromiciną, lopinavirą/ritonavirą ir kt.). VVKT atkreipia dėmesį, kad kai kuriose šalyse šiuo metu yra atliekami klinikiniai...

Specialistė primena: kovojant su koronavirusu reiktų stiprinti imuninę sistemą

Pasaulyje siaučiant koronavirusui, gyventojai iš parduotuvių lentynų šluoja ilgai negendančius maisto produktus ar stengiasi apsirūpinti medicininėmis kaukėmis. Diagnozavus ligos atvejus Lietuvoje ir vis labiau apribojant viešąjį gyvenimą, reikia nepamiršti, kad visiškoje izoliacijoje ilgesnį laiką...

11 patarimų, kad izoliacija plintant virusui netaptų iššūkiu psichologinei sveikatai

Kylant vis didesniam nerimui dėl COVID-19 viruso plitimo Lietuvoje, daug žmonių renkasi izoliaciją: dirba iš namų, atsisako įprastų veiklų, hobių ir pan. Psichikos sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad tiek izoliacija, tiek kasdien girdimos žinios apie virusą nenumaldomai kelia grėsmę ir...

Sveikatos lobynas: gydomosios ožkų pieno savybės

Ožkų pienas neretai vadinamas tikru sveikatos lobynu. Apie gydomąsias jo savybes rašė dar žymus senovės Graikijos gydytojas Hipokratas, o Avicena teigė, kad reguliariai geriant ožkų pieno galima apsisaugoti nuo senatvinės sklerozės. Tad pasidomėkime, ar tai iš tiesų yra toks vertingas produktas....

Gydytoja atskleidė nepelnytai pamirštą dezinfekcinę priemonę

Kol gyventojai iš lentynų šluoja paskutiniuosius dezinfekcinio skysčio likučius, o Sveikatos apsaugos ministerija ieško sprendimų jo atsargoms pildyti, gydytojai tikina, kad tokioje situacijoje dezinfekcinį skystį puikiausiai gali pakeisti salicilo rūgšties spiritas....

JAV viceprezidentas: vaistai nuo koronaviruso gali būti prieinami jau šią vasarą

Vaistai nuo naujojo koronaviruso gali būti prieinami žmonėms jau šią vasarą ar rudens pradžioje, paskelbė JAV viceprezidentas Mike'as Pence'as....

Žolynų vonios gaivina ir gydo

Žolynų vonios suteikia jėgų, padeda susigrąžinti sveikatą, jos ypač naudingos peršalus, sergant nervų, sąnarių ir odos ligomis....

Priešpienis – imuninę sistemą stiprinanti ir aktyvuojanti medžiaga

Svarbiausia imuninės sistemos funkcija – saugoti mūsų organizmą nuo ligų, virusų ir bakterijų, neleidžiant pridaryti jam žalos. Šią natūralią mūsų kūno gynybos sistemą sudaro milijardai ląstelių, kurios visos kartu atlieka nuostabų gynybinį darbą. Jei imunitetas stiprus, džiaugiamės gera savijauta...

Kai organizmui reikia pagalbos: kaip padėti imuninei sistemai?

Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad visus metus vartoti imunitetą stiprinančių papildų ir vitaminų nereikia. Tačiau daugėjant sergančiųjų peršalimo ligomis ir gripu, verta pasidomėti imunine sistema ir natūraliais būdais ją sustiprinti....

Kankina ne tik paauglius: kaip kovoti su suaugusiųjų akne?

Vienus spuogeliai kamuoja tik paauglystėje, o kitiems su skausmingais bėrimais veide ar kūne tenka kovoti visą gyvenimą. Suaugusiųjų aknė – tai odos sutrikimas, sukeliantis diskomfortą ir galintis palikti randus ne tik veide, bet ir pakenkti emocinei, dvasinei sveikatai. Pasak gydytojos...

Medikė perspėja: pavasarinis sindromas gali būti pavojingas sveikatai

Esant šaltiems ir darganotiems orams, gyventojai dažnai skundžiasi jaučiamu fiziniu išsekimu, bendra apatija, dirglumu bei vis kamuojančia nuotaikų kaita. Tai dažniausiai pasikartojančios problemos, kurios gali ne juokais apsunkinti veržlaus, šiuolaikinio žmogaus kasdienybę. Medicinos klinikos...

Lietuviško medaus galia: gydo gerklės skausmą, gaivina odą ir stiprina organizmą

Senovės lietuviai sakydavo, kad medus – ne tik maistas, bet ir vaistas. Šiandien jo naudą sveikatai patvirtina ir mokslas. Visgi medus naudingas ne tik malšinant gerklės skausmą ar kovojant su peršalimo simptomais. Šio produkto panaudojimo galimybės itin plačios. Bitininkai pažymi, kad skirtingo...

Kodėl svarbu valyti dantis prieš miegą?

Specialistų teigimu, dažniausiai dantys genda dėl nepakankamos jų priežiūros, o pirmi požymiai, kad reikia susirūpinti – tai apnašos ant dantų paviršių, paburkusios, paraudusios ar net kraujuojančios dantenos, – teigia gydytoja odontologė Marija Lazauskaitė. Pasak jos, nors dantų priežiūra daug...

Originalūs ir generiniai vaistai: mitai ir tiesa

Originalūs ir generiniai vaistai – ar jie tapatūs? Ar iš tiesų gydo vienodai? Kurie jų sukelia daugiau nepageidaujamų reakcijų? Viešoje erdvėje šia tema galima prisiskaityti pačių įvairiausių nuomonių....

5 gydytojos patarimai, kaip apsisaugoti nuo virusinių infekcijų

Vis labiau po visą pasaulį plintantis koronavirusas įrodo, kokie esame pažeidžiami, kai kalba pasisuka apie sveikatą. Susirūpinimas įnešė ne tik daug nerimo ir sumaišties, bet ir priminimą, kad būtent nuo imuninės sistemos priklauso mūsų gebėjimas kovoti su ligomis. Stiprus imunitetas yra esminis...

Ką daryti, kad sloga neįsibėgėtų?

Sloga dažniau sergama šaltuoju metų laikotarpiu, kai žmonės ilgą laiką būna patalpose. Sloga būna ūminė ir lėtinė. Ūminė sloga dažniausiai išgydoma per 3–5 dienas. Lėtinė sloga – tai ilgalaikis kvėpavimo per nosį sutrikimas, pasireiškiantis nosies užgulimu ir niekada nesibaigiančiomis išskyromis iš...

Išvardijo populiarėjančias mikropigmentacijos procedūras: išbandyti verta ne viską

Jei dar prieš septynerius metus mikropigmentacijos procedūros asocijavosi su ištatuiruotais antakiais, lūpų kontūru ar stambiu akių pravedimu, tai šiuo metu sparčiai besivystant technologijoms ir visuomenės sąmoningumui tiek meistrai, tiek jų klientai atsigręžia į natūralumą....

Šiųmetis gripas gali sukelti sunkių komplikacijų

Nors dar tik sausis, skelbiama, kad vis daugiau žmonių suserga gripu. Medikų teigimu, šių metų gripas gali sukelti didelį vyresnio amžiaus žmonių mirštamumą. Lietuvoje jau užfiksuotas vienas mirties atvejis. Kokios dažniausios gripo komplikacijos, kuo jos pavojingos ir kaip jų išvengti?...

Propolis – efektyviausias šių dienų ginklas prieš peršalimo ligas

Kai už lango panašiau į pavasarį, nei į žiemą, atsiranda puiki terpė daugintis įvairiems virusams ir bakterijoms. Daugėja stoviniuojančių prie gydytojų kabinetų, užsukančių į vaistines jau ne tik antivirusinių preparatų, bet ir antibiotikų. Pakilusią ligų statistiką aiškinti reikėtų tuo, jog...