Patamsėjusios alkūnės, pažastys, kelių zonos – ką darome ne taip?
Su patamsėjusia kelių, pažastų ar alkūnių oda susidurti gali kiekvienas – nesvarbu, kokia būtų odos spalva ar tipas. Odos patamsėjimai dažniausiai yra suintensyvėjusios melanino gamybos tose odos srityse pasekmė – tai dar gali būti įvardijama kaip odos hiperpigmentacija....
Kaštonai – kraujotakai gerinti
Paprastųjų kaštonų tėvynė – Graikija, tačiau šie medžiai nuo seniausių laikų puikiai auga ir mūsų šalyje. Kaštonai auginami ne tik kaip dekoratyvūs medžiai, puošiantys mūsų parkus, sodus ir sodybas, – nuo seniausių laikų žinomos ir unikalios šių medžių gydomosios savybės....
5 patarimai, padėsiantys palaikyti sveikesnį gyvenimo būdą
Dirbant namuose gyventi sveikiau tapo vis sudėtingiau – kasdien būnant toje pačioje vietoje sunku surasti laiko aktyviam poilsiui ar mankštai. Tačiau pokyčiai, leisiantys gyventi sveikiau, ne visada turi būti dideli ir iš esmės pakeisti kasdienius įpročius. Kartais kūno ir proto sveikatai palaikyti...
Gydytoja ortopedė-traumatologė: kaip sumažinti žiemos traumų riziką?
Dažnas iš mūsų žiemos rytus pradeda peržiūrėdami orų prognozę. Tačiau šaltuoju metų sezonu svarbu stebėti ne tik oro temperatūrą, bet ir objektyviai įvertinti lauke tykančius pavojus, tokius kaip plikledis ir sniegas. Apie tai, kokios žiemos traumos dažniausiai atveja pas gydytojus ir kaip nuo jų...
Nuo gruodžio 1 d. keičiasi testavimas mobiliuose punktuose
Nuo gruodžio 1 d. keičiantis privalomo darbuotojų testavimo ir galimybių paso išdavimo tvarkoms, mobiliuose punktuose nebebus atliekami greitieji antigeno testai. Asmenų, kurie greitajam antigeno testui atlikti mobiliuose punktuose yra užsiregistravę po gruodžio 1 d., registracijos bus atšaukiamos,...
Kad blužnis išliktų sveika
Blužnis dalyvauja kraujotakoje, yra eritrocitų rezervuaras bei biologinis kraujo filtras. Ji yra nepaprastai svarbi mūsų organizmo dalis....
Į ką atkreipti dėmesį renkantis dantų pastą ir skalavimo skystį?
Dantų ėduonis, dantenų ir priedančio audinių uždegimas – dažniausios dantų akmenų sukeliamos ligos, kurių gydymas ilgas, brangus ir nemalonus. Vaistininkė Greta Šimkė sako, kad šių ligų išvengti padės tinkama higiena ir kokybiškos priežiūros priemonės – tik kaip jas išsirinkti?...
Kovai su plaučių vėžiu turime efektyvių ginklų
Plaučių vėžį gydytojai vadina klastinga liga – pirmieji negalavimai gali būti išplitusios ligos požymis. Vis dėlto specialistai teigia, kad individualizuotas gydymas ir naujos gydymo technologijos leidžia padėti net sunkiai sergantiems ligoniams, o kai kurių gyvenimą pratęsia metais. Apie plaučių...
6 būdai, kaip spręsti vidurių užkietėjimo problemą
Vidurių užkietėjimas – problema, kurią dažniausiai žmonės yra linkę ignoruoti, spręsti per vėlai arba netinkamai. Vaistininkė Laima Liaugotienė sako, kad nesprendžiamas vidurių užkietėjimas gali sukelti vėžinius susirgimus, o gydomas klaidingai neigiamai paveikti širdies ir nervų sistemą....
Pandemijos metu pas gydytojus patenka tik atkakliausieji
COVID-19 pandemija sugriovė nusistovėjusią medicinos paslaugų teikimo tvarką – pacientams sunku patekti pas gydytojus, ypač – norintiems pasitikrinti profilaktiškai. Specialistai teigia, kad patekti į gydymo įstaigas galima, tačiau reikia būti atkakliems....
Vitamino D trūkumas: nuo galvos skausmo iki kaulų lūžių
Pastaraisiais metais vis daugiau kalbama apie vitamino D svarbą organizmui. Ir ne be reikalo – jo trūkumas gali paskatinti ne tik galvos ar raumenų skausmus bet ir sunkių ligų – astmos ir net onkologinių ligų atsiradimą bei vystymąsi. Šeimos gydytoja Simona Petkevičienė sako, kad nors vitamino D...
Tyrimas: lietuviai asmeninę sveikatą vertina bene dvigubai blogiau
Šalies gyventojų asmeninės sveikatos vertinimas lyginant su pandemijos pradžia pablogėjo bene dvigubai. Be to, net 3 iš 5 lietuvių dėl pandemijos patiria daugiau streso, rodo nauja gyventojų apklausa. Nors apklaustieji dažniau rinkosi judėjimo nereikalaujančias veiklas, ateityje jie norėtų tapti...
Nemigą gali sukelti ir netinkami miego įpročiai
Miego sutrikimų, dėl kurių mažėja darbingumas, silpnėja imuninė sistema, tampa sunkiau susikaupti ir atlikti kasdienius darbus, patiria kas antras žmogus. Neurologė, Vilniaus universiteto docentė, medicinos mokslų daktarė Rūta Mameniškienė atkreipia dėmesį, kad įvairius miego sutrikimus gali...
