Medikai įspėja: kai kurie kiaušinių dažymo būdai yra kenksmingi sveikatai
Renkantis kiaušinių dažus, reikėtų atidžiai skaityti etiketes, įspėja medikai. Įvairūs tyrimai rodo, kad ne maistui skirti dažai gali būti pavojingi sveikatai ir net paskatinti rimtus susirgimus. Esą reikėtų pamiršti vis dar populiarius kiaušinių marginimo būdus tekstiliniais dažais, skutimosi...
Kodėl vaisių kokteiliai nėra geriausias pasirinkimas?
Daugelis žino, jog vaisius valgyti naudinga ir sveika, tačiau reikia žinoti ir kaip bei kada juos naudoti. Gydytoja-dietologė Gertrūda Babravičienė teigia, kad sulčių kokteiliai negali pilnai pakeisti grynų vaisių, o sveikas maistas nelygu liesam....
Gydytojos patarimai, kaip saugoti kraujagysles sergant diabetu
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nesukelia skausmo. Žmogus jaučiasi sveikas, bet iš tikrųjų serga. Taip atsitinka, kai prasideda diabetas, tačiau kol nėra grėsmingų komplikacijų, niekas neskuba kreiptis pagalbos. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja rezidentė endokrinologė...
Poilsis naktį: ką patariama daryti prieš miegą, o ko – ne?
Poilsis naktį – svarbus pilnaverčio gyvenimo elementas. Tačiau ne visi žino ar pamiršta paprastus dalykus: kiek miego būtinai reikia ir ką daryti, kad jis būtų kokybiškesnis. Svarbių patarimų ir priminimų siūlo gydytojas Dalius Barkauskas....
Ką daryti, kai organizmą migdo per žiemą suvalgyti cepelinai ir picos?
Pavasario saulė danguje aukštyn, o akių vokai popiečio valandomis vis sunkyn? Tokia būsena šiuo metu turbūt būdinga daugeliui. Ir dažniausiai gelbstimės nuo jos įprasta priemone - dar vienu papildomu puodeliu kavos. Tačiau šalyje žinomas žolininkas, Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio...
Dažniausia inkstų liga – ūminis uždegimas
Kovo 14-ąją minima Pasaulinė inkstų diena, jos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į lėtinę inkstų ligą, mat, tyrimų duomenimis, kas dešimto pasaulio gyventojo inkstų funkcija yra pablogėjusi....
Kraujo tyrimai be adatos dūrio - jau netrukus
Lietuvos mokslininkai kuria lazerio technologiją, leisiančią be adatos dūrio stebėti žmogaus kraujo rodiklius. Planuojama, kad inovacija jau po vienerių dvejų metų bus pasiekiama visiems. Technologija palengvins cukriniu diabetu ir kitomis lėtinėmis ligomis sergančių pacientų kasdienybę, leis...
Kaip pagerinti kraujotaką ir išvengti infarkto?
Žmogus manė, kad yra sveikas, bet ištiko infarktas. Dalį tokių širdies smūgių gydytojai vadina sekmadienio infarktu. Tokios diagnozės nėra tarptautinėje ligų klasifikacijoje, tačiau infarktas smogia tada, kai po sunkios dienos žmogus ilsisi ar miega....
Kai trūksta virškinimo fermentų, senstame greičiau
„Sakoma, kad nuo 30-ies metų mūsų virškinimo sistema pradeda senti, vadinasi, gaminti vis mažiau virškinimo fermentų. Jos darbas lėtėja – prasčiau įsisaviname maisto medžiagas, lengviau priaugame svorio, dažniau skundžiamės įvairiomis odos problemomis. Manoma, kad netinkamas virškinimas gali...
Imunitetą verta stiprinti vertingais preparatais
Kiekvieno mūsų sveikatos būklė, atsparumas ligoms priklauso nuo imuninės sistemos. Jei ji stipri, mūsų nevargina peršalimo ar kitos ligos, jei imunitetas nusilpęs – dažniau ir sergame. Rinkoje matome gausybę preparatų, skirtų imunitetui stiprinti, o kaip pasirinkti tinkamai, paklausėme ekspertų....
Šlapimo nelaikymas: geros žinios apie kompensuojamąsias priemones
Slaugote šlapimo nelaikantį šeimos narį, kuris neišsiverčia be šlapimą sugeriančių priemonių? Šeimoje turite artimą vyrą, kuriam po prostatos operacijos praverstų įklotai? Galbūt tyliai kenčiate nevalingą šlapimo ištekėjimą ir bijote kreiptis pagalbos? Svarbu žinoti, kad tokiais atvejais gydytojui...
Gripo epidemija bus paskelbta ir Vilniuje
Nuo trečiadienio, sausio 30 dienos, sostinėje skelbiama gripo epidemija. Sergamumas gripu Vilniuje jau viršijo epidemijos slenkstį ir pasiekė 167,69 atvejo, tenkančio 10 tūkstančių gyventojų, vaikų iki 17 metų sergamumas gripu sudaro 55,1 proc. visų sergančiųjų....
Kaip maitintis, kad pratęstume sąnarių galiojimo laiką?
Norėdami ilgus metus judėti nevaržomai, turime pasirūpinti sąnarių sveikata. Jų galiojimo laikas yra ribotas ir priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo ir įpročių. Kokią įtaką sąnarių sveikatai turi kasdieniai mitybos pasirinkimai bei kokias medžiagas vartoti, jei ima kamuoti lėtinės sąnarių ligos,...
Be reikalo vartoti stiprius vaistus – pavojinga
Įsibėgėjo ne tik žiema, bet ir ligų sezonas: poliklinikose sunkiai rasite laisvą šeimos gydytoją, o kosulį galima išgirsti dažniau negu „laba diena“. Gyvenimą šaltuoju sezonu gali apkartinti vienas neatsargus vaiko žingsnis pusnin, nuovargis darbe ar tiesiog žvarbesnę dieną namie pamirštas šalikas....
Kaip gydyti žarnyną tiems, kuriuos kankina įvairūs virškinimo sutrikimai?
„Visos žmogaus ligos prasideda žarnyne“, – teigė medicinos mokslų tėvas Hipokratas. Virškinimo sutrikimai – gyvenimo būdo palydovai, verčiantys mus ieškoti gydytojo pagalbos. Itin nemaloniais skausmais pilvo srityje, pilvo pūtimu, nereguliariu tuštinimusi ar spazmais šiandien skundžiasi kone kas...
Iš gydytojo lūpų: apie cukraus kiekį ir kaip sumažinti jo žalą
Kasdieniuose saldžiuose produktuose esantis didelis cukraus kiekis tampa riebalais ir tai gali nuvesti į nutukimą bei kitas ligas. Apie tai įspėjantis olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas siūlo patarimus, kaip jaustis saugiau ir mėgautis saldumais su minimaliomis pasekmėmis....
