„Aš niekada nepykstu“: kodėl ši frazė gali būti pavojinga
Daugelis žmonių kasdien užsideda „viskas gerai“ kaukę. Darbe nusišypso, namuose susitvardo, o viduje kaupiasi įtampa, kurios patys nenori pripažinti. Pyktis pakeičiamas tyla, liūdesys – veiklų maratonu, nerimas – nuolatiniu užimtumu. Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad toks emocijų slopinimas padeda...
Seime – naujas siūlymas drausti parduoti vienkartines elektronines cigaretes
Seimo Sveikatos reikalų komiteto narys Saulius Čaplinskas ketina iš naujo teikti siūlymą uždrausti vienkartines elektronines cigaretes....
Per šimtą sveikatos organizacijų kreipėsi į Seimą: prašo nepritarti SAM siūlomoms pataisoms
Daugiau nei šimtas pacientų organizacijų, medikų draugijų ir gydymo įstaigų bei profesinių sąjungų kreipėsi į Seimą įspėdamos apie Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) teikiamų įstatymų projektų keliamas rizikas. Organizacijų teigimu, ministerijos siūlomi pakeitimai gali tiesiogiai apriboti...
6 žolelės saldžiam miegui: kaip jas vartoti saugiai ir veiksmingai?
Sunkumas užmigti ar dažni prabudimai naktį – vienos dažniausių šiuolaikinio žmogaus problemų. Vieniems įtaką daro ilgalaikis stresas ar negebėjimas atsipalaiduoti vakare, kitiems – ilgos valandos prie ekranų ar netinkama miego rutina....
Jei nuolat vargina sloga ar kosulys, priežastis gali būti visai ne peršalimas
Alergijos šiandien yra vienas dažniausių imuninės sistemos sutrikimų, su kuriuo susiduria vis daugiau žmonių visame pasaulyje. Jų atsiradimą lemia ne vienas, o daugybė tarpusavyje susijusių veiksnių – nuo aplinkos ir gyvenimo būdo pokyčių iki genetinio polinkio. Kadangi alerginės reakcijos gali...
Vaikui diagnozavo astmą? Dažniausiai tėvai suklysta ne dėl vaistų, o dėl šio dalyko
Vaiko astmos diagnozė dažnai sukelia daug klausimų ir nerimo: ar jis galės sportuoti, lankyti darželį ar mokyklą, augti be didesnių ribojimų? Pasak vaistininkų, svarbiausia žinoti, kad astma yra kontroliuojama liga, o tinkama priežiūra padeda išvengti dažnų paūmėjimų ir leidžia sėkmingai valdyti...
Nemiga tapo kasdienybe. Psichiatras pataria, kaip susigrąžinti ramias naktis
Kiekvienas esame patyrę būseną, kai naktį mintys nesustoja, o ryte sunku pakelti galvą nuo pagalvės. Vis dažniau tokios naktys tampa ne išimtimi, o kasdienybe, kuri tyliai ardo mūsų darbingumą, nuotaiką ir gebėjimą susikaupti. Kodėl taip nutinka ir ką galime padaryti patys, dar prieš ieškodami...
Kodėl vyrai vengia gydytojų? Kai kurie organizmo pokyčiai vystosi tyliai
Daugelis vyrų į gydytojus kreipiasi tik tada, kai atsiranda aiškūs simptomai ar pablogėja savijauta. Tačiau dalis organizmo pokyčių ilgą laiką vystosi nepastebimai ir nesukelia jokio ryškaus diskomforto. Specialistai pabrėžia, kad net ir gerai besijaučiantys, fiziškai aktyvūs vyrai gali turėti...
Kai sveikas gyvenimo būdas tampa našta: specialistė įvardijo ženklus, kad persistengėte
Sveika mityba, reguliarus judėjimas ir kokybiškas poilsis yra svarbūs gerai savijautai, tačiau specialistai pastebi, kad daliai žmonių noras gyventi sveikiau virsta kraštutinumais. Griežti mitybos planai, badavimai, organizmo valymo iššūkiai ar nuolatinis nerimas dėl kiekvieno pasirinkimo gali ne...
Naktį surakina kojų mėšlungis? Tai gali reikšti ne tik magnio trūkumą
Jei naktį pažadina staigus ir skausmingas blauzdos raumens susitraukimas, tai nebūtinai reiškia tik magnio trūkumą. Naktinį kojų mėšlungį gali lemti ir skysčių stoka, per didelis ar per mažas fizinis krūvis, kraujotakos sutrikimai, tam tikros ligos ar net vartojami vaistai....
Po persileidimo svarbu ne tik laikas: kas padeda organizmui atsigauti?
Po persileidimo moters organizmui reikia laiko atsigauti. Kraujavimas gali išsekinti, emocinis krūvis paveikti miegą, apetitą ir energiją, o kai kurioms moterims prireikia ir papildomos geležies ar kitų maistinių medžiagų. Vaistininkė paaiškina, kas šiuo laikotarpiu svarbiausia fiziniam ir...
Aukštas kraujospūdis: ką daryti, kai skaičiai nedžiugina?
Pasaulinė hipertenzijos diena – priminimas atkreipti dėmesį į vieną klastingiausių bei labiausiai paplitusių širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Apie arterinės hipertenzijos pavojus, rizikos veiksnius ir prevenciją pasakoja profesorius, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų...
Vaikų sveikatos patikromis verta pasirūpinti dar vasaros pradžioje: išvengsite eilių ir streso
Nors sveikatos pažyma mokyklai dažnai suvokiama kaip formalumas, jos metu neretai nustatomi sutrikimai, kurie dar nepasireiškė aiškiais simptomais. Nepaisant šios svarbos, suaugusieji dažnai linkę patikras atidėti paskutinėms vasaros savaitėms, o tai vėliau tampa papildomo streso priežastimi....
Regėjimas silpsta nepastebimai: gydytojai įspėja, kada tai gali būti katarakta
Regėjimo pokyčius daugelis linkę laikyti natūralia amžiaus dalimi, tačiau specialistai pabrėžia – ne visada tai tik senėjimo procesas....
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras: nėra požymių, kad hantavirusas mutavo
Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro (ECDC) duomenimis, po hantaviruso protrūkio kruiziniame laive „Hondius“ nėra požymių, kad virusas galėjo mutuoti. Andų virusas elgiasi taip pat, kaip ir tose vietovėse, kuriose šis hantaviruso štamas jau yra paplitęs....
Greita šypsena Turkijoje – kodėl gali tekti mokėti du kartus?
Greitai, pigiai ir su „holivudine“ šypsena vos per savaitę – tokie pažadai vilioja lietuvius rinktis odontologijos paslaugas užsienyje, ypač Turkijoje, kur gydymas dažnai pateikiamas kaip patrauklus „viskas įskaičiuota“ atostogų paketas. Vis dėlto specialistai atkreipia dėmesį, kad prieš priimant...
Urologė įspėja – šlapimo nelaikymas nėra tik amžiaus problema
Šlapimo nelaikymas – viena dažniausių, tačiau vis dar nutylimų sveikatos problemų, su kuria susiduria įvairaus amžiaus moterys. Nors dažnai manoma, kad tai neišvengiama amžėjimo dalis, specialistai pabrėžia, kad toks požiūris klaidina ir neretai atitolina pagalbos paieškas. Ši būklė gali...
Tris mirtis kruiziniame laive sukėlęs hantavirusas: ką apie jį reikia žinoti?
Savaitgalį tris mirtis kruiziniame laive Atlanto vandenyne sukėlęs hantavirusas plinta tarp graužikų, o juo užsikrėtus žmonėms, virusas gali būti mirtinas. Ką apie jį reikia žinoti?...
Potraukis saldumynams: nekaltas įprotis ar organizmo pagalbos šauksmas?
Norisi kažko saldaus? O gal nuolat traukia šokoladas ar sūris? Tokie, iš pirmo žvilgsnio paprasti, organizmo siunčiami signalai dažnai gali rodyti tam tikrų maistinių medžiagų trūkumą. Kokius mitybos įpročius verta koreguoti, kad jaustumėtės sotūs ir netrūktų energijos?...
Moterų priklausomybė – kitokia nei vyrų: kodėl moterims sunkiau kreiptis pagalbos?
Priklausomybės vis dar dažniau diagnozuojamos vyrams nei moterims – Respublikinio priklausomybės ligų centro duomenimis, 2025 m. vyrai sudarė 71 proc. visų nuo priklausomybės besigydžiusių pacientų. Specialistų nuomone, tai, kad moterys vis dar rečiau renkasi gydymą, gali lemti ne vien mažesnis...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 27 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Voldemaras Chlebinskas: „Gyvenimo be baleto neįsivaizdavau“
-
Vitas Labutis: „Tarnauti kalbai reiškia tarnauti valstybei“
-
M. Sinkevičius paskelbė savo ministrų kabineto sudėtį
-
-
