Daugiau jokio odos sausumo

Daugiau jokio odos sausumo

Odos sausumas – labai dažnai pasitaikanti problema, dėl kurios į dermatologą kreipiasi maždaug 40% visų pacientų. Jį lemia įvairūs veiksniai, tokie kaip atšiaurūs orai, netinkama odos priežiūra, genetika, tam tikros ligos, pavyzdžiui kserozė ar atopinis dermatitas....
Specialistė pataria: nutukimo išvengsite susikūrę kasdieninę rutiną

Specialistė pataria: nutukimo išvengsite susikūrę kasdieninę rutiną

Lietuva pagal nutukusių žmonių skaičių Europoje patenka į šalių penketuką. Susirūpinimą kelia tai, kad ši problema Lietuvoje yra aktuali ir tarp vaikų. 2021–2022 mokslo metais ištyrus 63,6 proc. Lietuvos ugdymo įstaigas lankančių vaikų ir pilnamečių mokinių, net 20,8 proc. jų – per didelio svorio,...
Ką daryti, jei namuose apsigyveno kandys, tarakonai ar skruzdės

Ką daryti, jei namuose apsigyveno kandys, tarakonai ar skruzdės

Kartais net į kruopščiai puoselėjamus ir nuo svetimų akių saugomus namus gali pasibelsti netikėti svečiai – ne staiga aplankyti sumanę giminaičiai, o mažesni padarėliai, kurių draugijos vengia kiekvienas: kandys, tarakonai, skruzdės. Kaip su tokiais įsibrovėliais kovoti tradiciniais ir...
Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną

Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną

Vis labiau vėstant orams, rečiau džiuginant saulės spinduliams ir trumpėjant dienoms, prasideda ne tik peršalimo ligų sezonas: daugelis iš mūsų pajaučia ir psichologinės savijautos sušlubavimą. Atrodo, kad rytais nebenorime keltis, dažnai norisi miego, greičiau pavargstame, jaučiamės liūdni,...
Gyvenimo būdo pokyčiai atveria naujas galimybes

Gyvenimo būdo pokyčiai atveria naujas galimybes

Kai gyvenimas tampa nebemielas ir atrodo, kad niekada neberasi išeities iš negandų kupinos kasdienybės, kartais tereikia pakeisti gyvenimo būdą ir viskas nusidažys šviesesnėmis spalvomis. Taip tikina mūsų pašnekovai, išgyvenę tokias permainas....
Ekspertai perspėja – Europoje kyla dar viena COVID-19 banga

Ekspertai perspėja – Europoje kyla dar viena COVID-19 banga

Gali būti, kad Europoje prasidėjo dar viena COVID-19 banga, nes šiame regione pradeda daugėti ligos atvejų, pranešė Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ir Europos ligų prevencijos ir kontrolės centras (ECDC)....
Skauda gerklę: kada skausmą malšinti vaistais, o kada gali padėti šalto gėrimo stiklinė?

Skauda gerklę: kada skausmą malšinti vaistais, o kada gali padėti šalto gėrimo stiklinė?

Ruduo – tai laikotarpis, kada keičiantis orams kur kas dažniau susiduriame su gerklės skausmu. Įvairus gali būti ne tik gerklės skausmas, bet ir jo gydymo metodai, todėl prieš imantis simptomų malšinimo svarbu įsivardinti pagrindinius juntamo skausmo bruožus. Tai padės pasirinkti teisingiausią...
Krūties vėžys Lietuvoje užklumpa ne tik moteris, bet ir vyrus

Krūties vėžys Lietuvoje užklumpa ne tik moteris, bet ir vyrus

Milijoną kartų girdėta frazė – krūties vėžys – dažniausias moterų onkologinis susirgimas pasaulyje – nėra „iš piršto laužta“. Bet kuri moteris per gyvenimą turi apie 12 proc. riziką susirgti krūties vėžiu, tačiau dažniausiai serga 50 metų ir vyresnės moterys. Itin svarbu laiku pasitikrinti ir esant...
Šąlant orams daugėja virškinimo sutrikimų: kodėl taip atsitinka?

Šąlant orams daugėja virškinimo sutrikimų: kodėl taip atsitinka?

Po vasaros daugelis ima skųstis virškinimo sutrikimais. Tai pastebi ir gydytojai, teigiantys, kad vos atvėsus orams, kabinetus užplūsta pacientai. Pasak gastroenterologės Dalios Gruslienės, tam įtakos gali turėti pasikeitusi mityba, nusilpęs imunitetas....
Mes nepasenstame staiga: susipažinkite su 4 sveiko senėjimo principais

Mes nepasenstame staiga: susipažinkite su 4 sveiko senėjimo principais

Dažniausiai senjorai konsultuojasi dėl lėtinių ligų, aukšto kraujospūdžio, sąnarių, cholesterolio ar nemigos problemų. Anot jos, taip pat vis daugiau senjorų klausia vaistininkų patarimų, kaip stiprinti imunitetą ir bendrai jaustis geriau. Sveikam senėjimui taip pat būtinas įsitraukimas į...
Vaistininkė įvardijo didžiausius stipraus imuniteto priešus – su jais kovodami išvengsite peršalimo ligų

Vaistininkė įvardijo didžiausius stipraus imuniteto priešus – su jais kovodami išvengsite peršalimo ligų

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, net 60 proc. veiksnių, lemiančių gerą žmogaus sveikatą ir gyvenimo kokybę, yra susiję su esamu gyvenimo būdu. Siekdami būti sveikesni, rudenį mažiau sirgti įvairiomis peršalimo ligomis bei turėti stipresnį imunitetą, visų pirma turėtume daugiau dėmesio...
Pirkti naujos sudėties pagalbos vaistinėlių vairuotojams dar nereikės: SAM vėl atideda terminą

Pirkti naujos sudėties pagalbos vaistinėlių vairuotojams dar nereikės: SAM vėl atideda terminą

Dėl karo Ukrainoje sutrikus gamybos ir logistikos procesams, šiuo metu rinkoje stebimas atnaujintos komplektacijos pirmosios pagalbos rinkinių trūkumas. Atsižvelgdama į tai, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) atidėjo terminą, iki kurio vairuotojai turėtų atnaujinti vaistinėles savo...
Pandemijos pamokos, arba Kaip šalys gelbėjo savo piliečius

Pandemijos pamokos, arba Kaip šalys gelbėjo savo piliečius

COVID-19 paveikė visas pasaulio šalis. Tačiau šio poveikio mastas įvairiose šalyse labai skyrėsi. Kodėl vienose pandemija nusinešė mažiau gyvybių nei kitose? Tyrėjų manymu, iki išrandant vakcinas, šiuos skirtumus iš esmės lėmė vyriausybių reakcijos į COVID-19 plitimą ir priemonės, kurių jos ėmėsi....
Per vasarą sukaupto vitamino D gali nepakakti: kodėl verta rūpintis jo atsargomis?

Per vasarą sukaupto vitamino D gali nepakakti: kodėl verta rūpintis jo atsargomis?

Artėjant tamsiajam metų periodui, itin svarbu pasirūpinti, kad organizmas nestokotų vitamino D. Pastarasis gali paveikti tiek fizinę, tiek emocinę būklę, todėl jo svarba – didžiulė. Pasireiškus šio vitamino trūkumui, žmogus gali jaustis piktas, irzlus, pavargęs ar nuolatos silpnas....
SAM pristatė gydymo įstaigoms parengtą taupymo planą – nebus taupoma nei nei medikų atlyginimų, nei paslaugų kokybės sąskaita

SAM pristatė gydymo įstaigoms parengtą taupymo planą – nebus taupoma nei nei medikų atlyginimų, nei paslaugų kokybės sąskaita

Reaguojant į rekordines energijos kainas, antradienį sveikatos apsaugos ministerija pristatė gydymo įstaigoms parengtą taupymo planą. Anot sveikatos apsaugos ministro Arūno Dulkio, siekiant, kad paslaugų tiekimas nesustotų, numatoma komunaliniams mokesčiams šiemet skirti papildomi 17 mln. eurų....
Ilgą laiką „bėga“ nosis? Vaistininkė įvardija dažniausias mūsų klaidas gydantis slogą

Ilgą laiką „bėga“ nosis? Vaistininkė įvardija dažniausias mūsų klaidas gydantis slogą

Sloga – iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kaip paprastas peršalimo simptomas. Visgi jis gali greitai apsunkinti kasdienę mūsų rutiną. Farmacininkė Miglė Kazakevičienė pastebi, kad norintys kuo greičiau pasijusti geriau neretu atveju griebiasi neteisingo slogos gydymo. Vaistininkė dalinasi, kokias...
5 požymiai, kurie gali signalizuoti apie hormonų disbalansą

5 požymiai, kurie gali signalizuoti apie hormonų disbalansą

Nuolatinis nuovargis, staigiai augantis ar mažėjantis kūno svoris, padidėjęs irzlumas – skamba pažįstamai? Nors dažnas linkęs dėl to apkaltinti intensyvų darbų sezoną, verčiau sukluskite – šie organizmo ženklai gali signalizuoti hormoninės sistemos disbalansą. Nesiimdami priemonių laiku, galite...
Skrandžiui supykus ne visada reikia gydytojo – padėti gali ir „dėžutės kvėpavimas“

Skrandžiui supykus ne visada reikia gydytojo – padėti gali ir „dėžutės kvėpavimas“

Pasikartojančios virškinimo problemos gerokai apkartina kasdienybę, tačiau ne visada pajutus pykinimą ar kitus skrandžio negalavimus reikia skubėti į vaistinę. Padėti gali joga, tinkamas dienos režimas, sąmoningas kvėpavimas ar net įsivaizduojama dėžutė su keturiomis lygiakraštėmis briaunomis....
Sveikos gyvensenos link – su tinkamais kasdieniais įpročiais

Sveikos gyvensenos link – su tinkamais kasdieniais įpročiais

Kalbant apie sveikatingumą, dažniausiai girdime apie kelis pagrindinius jo veiksnius – sveiką mitybą, fizinį aktyvumą, ligų profilaktiką. Tačiau sveikos gyvensenos apibrėžimas – žymiai platesnis. Ypač didelį vaidmenį čia atlieka tikslingi kasdieniai mūsų veiksmai, virstantys sveikais įpročiais....
Higiena buityje: ar tikrai žinome, kaip dažnai keisti patalynę ir rankšluosčius?

Higiena buityje: ar tikrai žinome, kaip dažnai keisti patalynę ir rankšluosčius?

Pandemija daugelį privertė pasikartoti higienos taisykles, tačiau ar tikrai pakankamai dažnai keičiame patalynę ir rankšluosčius, ar ne per retai skalbiame drabužius, o gal visgi perlenkiame lazdą rūpindamiesi higiena?...