Kai pasaulis tampa per ryškus ir per garsus: kaip migrena pakeičia sergančiųjų gyvenimą
Kai 21-erių Greta eina į prekybos centrą, koncertą ar net žiūri televizorių namuose, ji pirmiausia galvoja ne apie pramogą, o apie šviesą, garsus ir kvapus. Migrena ją lydi nuo ankstyvos vaikystės, o priepuoliai kartojasi nuo 8 iki 15 kartų per mėnesį. Specialistai pabrėžia, kad migrena nėra...
Nemalonų pėdų kvapą sukelia visai ne prakaitas: ką daryti vasarą?
Vasarą pėdos gali prakaituoti gausiau, nes aukštesnė oro temperatūra bei aktyvesnis judėjimas sukuria palankias sąlygas kauptis drėgmei. Negana to, didesnį prakaitavimą gali paskatinti ir antsvoris, stresas, įvairios sveikatos būklės ir net kai kurie vartojami vaistai....
Česnakas gydo peršalimą? Vaistininkė atskleidė tikrąjį jo poveikį
Česnakas nuo seno laikomas viena populiariausių natūralių priemonių imunitetui stiprinti. Permainingų orų metu, užklupus netikėtam peršalimui, daugelis vis dar griebiasi česnako tikėdamiesi apsisaugoti nuo ligų ar greičiau pasveikti, tačiau ar pagrįstai jis visuomenėje vadinamas natūraliu...
Erkių sezonas įsibėgėja: kaip apsisaugoti nuo pavojingų ligų
Šalta žiema šiemet nepadėjo – erkių ir toliau gausu visoje Lietuvoje: tiek miškuose, tiek miestų parkuose. Šeimos gydytojas primena, kaip elgtis pastebėjus įsisiurbusią erkę arba po buvimo gamtoje pajutus neįprastus simptomus: karščiavimą, galvos, sąnarių skausmą, neįprastą nuovargį....
Karštomis dienomis organizmas netenka ne tik skysčių: ką svarbu žinoti apie elektrolitus?
Karštomis dienomis daugelis mūsų dėmesį sutelkiame į skysčių vartojimą, tačiau organizmo poreikiai vien tuo neapsiriboja. Prakaituodami netenkame ne tik vandens, bet ir svarbių mineralų – elektrolitų, kurie atlieka esminį vaidmenį palaikant normalią raumenų, nervų bei širdies veiklą....
Mėsa pusryčiams, pietums ir vakarienei: senas įprotis ar per didelis krūvis organizmui?
Nors mitybos specialistai rekomenduoja riboti raudonos ir ypač – perdirbtos mėsos vartojimą, daugelio racione ji vis dar atsiduria kone kiekvieno valgymo metu. Lietuviai suvartoja 3 kartus daugiau mėsos, negu rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija, tačiau ar tikrai mėsa turi būti kasdienio...
Už uždarų operacinės durų – nematoma slaugytojų realybė: nuovargis, įtampa ir klaidų kaina
Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad slaugytojų ir gydytojų psichikos sveikatos apklausa atskleidė tikrąją daugelio metų nepakankamų investicijų į Europos sveikatos sistemas ir sveikatos priežiūros darbuotojus kainą. 1 iš 3 gydytojų ir slaugytojų praneša apie depresijos simptomus, o 1 iš...
Nuo bėrimų iki alpimo: vaistininkas įspėja, kaip kai kurie vaistai veikia per karščius
Kai kurie antibiotikai, kraujospūdį mažinantys, šlapimą varantys ar net skausmą malšinantys vaistai vasarą gali pareikalauti daugiau atsargumo nei įprastai. Vieni jų didina odos jautrumą saulei, kiti karštomis dienomis gali sustiprinti silpnumą, galvos svaigimą ar dehidratacijos riziką....
Kaulai maiste: ką apie jų valgymą sako mokslas?
Nuo žuvų kaulų iki kaulų sultinio ar kaulų čiulpų – kaulai žmonių mityboje naudojami jau šimtmečius. Vis dėlto klausimas, ar juos iš tiesų galima valgyti ir kas vyksta organizme juos suvalgius, vis dar kelia nemažai diskusijų. Nors kaulai yra vertingų mineralų šaltinis, jų vartojimas susijęs ne...
Krūties vėžys šiandien: mitų mažėja, o galimybių pasveikti – vis daugiau
Nors krūties vėžys išlieka dažniausia moterų onkologinė liga Lietuvoje, o šalyje su šia diagnoze gyvena daugiau kaip 22 tūkst. moterų, jis nebėra nuosprendis. Tobulėjant diagnostikai ir gydymo metodams, anksti nustačius krūties vėžį pasveikimo galimybės yra itin didelės. Vis dėlto specialistai...
Specialistai įspėja: riba tarp tik vienos tabletės ir priklausomybės gali būti labai slidi
Raminamieji ir migdomieji vaistai dažnai atrodo kaip greitas sprendimas, kai kelias naktis nepavyksta užmigti ar užklumpa stiprus nerimas. Tačiau būtent greitas jų poveikis gali tapti rizika – žmogus nepastebi, kada gydytojo paskirtas vaistas virsta psichologine atrama, be kurios nebeįsivaizduoja...
Kodėl vieniems svoris mažėja, o kitiems – beveik ne: atsakymas slypi ne tik lėkštėje
Daug žmonių yra patyrę tą pačią situaciją – mityba pakoreguojama, fizinis aktyvumas padidinamas, pastangų netrūksta, tačiau svoris nesikeičia, sumažėja nedaug arba sumažėja trumpam ir po kurio laiko sugrįžta. Tokiais atvejais vis dar dažnai manoma, kad problema slypi valios stokoje, nors gydytojai...
Daugelis perdegimą vis dar sieja tik su darbu: kokie požymiai išduoda šią būklę?
Nuolatinis nuovargis, energijos stoka, prastėjantis miegas ar sunkumai susikaupti dažnai nurašomi įtemptam gyvenimo tempui. Vis dėlto šie simptomai gali signalizuoti ne tik apie laikiną išsekimą, bet ir apie prasidedantį perdegimą. Medikų teigimu, svarbu laiku atpažinti pirmuosius perdegimo...
Pavojinga skrandžio bakterija – vis atsparesnė: kodėl įprasti gydymo metodai nebeveikia?
Helicobacter pylori (H. pylori) yra viena dažniausių bakterinių infekcijų pasaulyje, kuria užsikrėtę žmonės dažnai apie tai net neįtaria. Tačiau ši infekcija neturėtų būti nuvertinama – ilgainiui ji gali lemti skrandžio gleivinės pažeidimus, opaligę ir didinti skrandžio vėžio riziką. Augant...
Ragina nenumoti ranka į silpstantį regėjimą: kada tai gali būti katarakta?
Kasmet pasaulyje atliekama apie 20 milijonų kataraktos operacijų, tačiau apie šią ligą vis dar sklando nemažai klaidingų įsitikinimų. Vienas dažniausių – kad suprastėjęs regėjimas yra neišvengiama senėjimo dalis, su kuria tiesiog tenka susitaikyti. Iš tiesų katarakta, progresuojantis akies lęšiuko...
Nelikime vieni su liga: kas nutinka, jei nusprendžiame tylėti
Nors šiuolaikinėje visuomenėje apie sveikatą kalbama daugiau nei kada nors anksčiau, daugelis žmonių, išgirdę rimtos ligos diagnozę, vis dar pasirenka tylėti. Tačiau taip elgdamasis žmogus rečiau sulaukia tinkamos pagalbos ir lieka be psichologinio artimųjų palaikymo....
Sendina ne metai, o neryžtingumas
Klaidinga manyti, kad sulaukus vyresnio amžiaus yra normalu jausti nuovargį, mažai judėti, nieko nenorėti, nebekurti planų, teisinantis senatve. Kaip dėl to nukenčiame ir ką daryti, kad ir sulaukus brandaus amžiaus gyvenimas būtų visavertis?...
Karščio banga – išbandymas širdžiai: medikė įspėja nepervertinti savo jėgų
Sinoptikams prognozuojant iki 36 laipsnių karštį, medikai įspėja – pavojus kyla ne tik lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms. Aukšta temperatūra pavojinga ir tiems, kurie jaučiasi visiškai sveiki, tačiau pervertina savo galimybes dirbdami ar sportuodami lauke. Specialistai primena: per karščius...
Vyrų sveikatos rebusas: kokie vitaminai ir mineralai vyrams svarbiausi?
Kiekvieno žmogaus energijai, imuninei apsaugai, fiziniam pajėgumui ir hormonų pusiausvyrai svarbūs įvairūs vitaminai bei mineralai, kurių reikėtų gauti kartu su subalansuota mityba ir maisto produktų įvairove. Tačiau pastebima, kad vyrai savo sveikatai linkę skirti mažiau dėmesio – dažnai taip...
Karščio bangos kelia grėsmę sveikatai: ką turi žinoti senjorai?
Karštomis vasaros dienomis svarbu ne tik vengti tiesioginės saulės, bet ir atidžiau stebėti savo savijautą. Vyresnio amžiaus žmonėms karštis gali būti sunkiau pakeliamas, o pirmieji perkaitimo požymiai kartais atrodo kaip įprastas nuovargis. Lietuvos Raudonasis Kryžius primena, kaip apsisaugoti...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 34 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Nacionalinis kraujo centras įspėja: sparčiai senka O ir A grupių kraujo atsargos
-
Savaitės horoskopas: rugpjūčio 24 – 30 d.
-
Dirbtinis intelektas keičia studijas: kokių specialistų reikės ateities darbo rinkai?
-
-
