Smegenų maistas: gydytoja dietologė dalijasi svarbiausias produktais, gerinančiais smegenų veiklą
Smegenys atsakingos už viską, kas mumyse vyksta: mintis, atmintį, emocijas, pasaulio suvokimą, informacijos priėmimą, kalbą, judėjimą ir kitas svarbias sritis. Jos sudarytos iš milijonų ląstelių, vadinamų neuronais – visas smegenų darbas paremtas jų tarpusavio sąveika su kitomis kūno ląstelėmis. O...
Infekcinių ligų gydytoja: kokie žmonės turi didesnę riziką užsikrėsti erkiniu encefalitu?
Erkinis encefalitas – sunki ir pavojinga erkinio encefalito viruso sukeliama liga, galinti pažeisti galvos smegenis, periferinius nervus ir kt. Susirgimo atvejai mūsų šalyje dažniausiai registruojami nuo balandžio iki pat gruodžio, tačiau didžiausias sergamumas būna rugpjūtį ir rugsėjį. Apie tai,...
Kepenys – vienas svarbiausių organizmo instrumentų: kaip atpažinti ir gydyti pažeidimus?
Kepenys – didžiausias žmogaus vidaus organas bei stambiausia virškinimo liauka atliekanti daugiau nei 500 funkcijų. Viena svarbiausių – detoksikacija. Tai sudėtingas mūsų organizmui svetimų medžiagų, pavyzdžiui, vaistų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų perdirbimas. Kaip atpažinti sutrikusią...
Pilvo raumenų problema kamuoja 70 proc. gimdžiusių moterų: tai – ne vien estetinė problema
Besirūpindamos kūdikiu moterys neretai mažiau dėmesio skiria savo išvaizdai, tačiau negalima paneigti fakto, kad dėl nėštumo jų kūnas išgyvena didelius pokyčius. Vienas jų – tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas, dar vadinamas diastaze, gali kamuoti net iki 70 proc. visų gimdžiusių moterų....
Beveik pusė gyventojų nežino turintys kraujospūdžio problemų
Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, ekspertų laikoma paslėpta sveikatos krize, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Negydoma hipertenzija gali turėti sunkių sveikatos pasekmių, negana to, dažnai nepastebima dėl simptomų nebuvimo....
Infekcinių ligų gydytoja apie Laimo ligą: laiku nepastebėjus pasekmės gali būti negrįžtamos
Laimo liga yra viena dažniausių erkių platinamų ligų Lietuvoje. Kasmet Europoje registruojama apie 65 tūkst. susirgimų, tačiau, kaip manoma, paplitimas gali būti ir didesnis. Laiku nepastebėta ir negydoma Laimo liga – itin pavojinga, gali sukelti rimtų pasekmių sveikatai....
Planuojantiems šeimos pagausėjimą – vaistininkė atsakė į 10 dažniausių klausimų
Šeimos kūrimas – vienas svarbiausių gyvenimo įvykių, kuris daliai šiuolaikinių porų tampa nemenku iššūkiu ir santykių išbandymu. Pradedant ruoštis kūdikio gimimui, dažnai iškyla šimtai klausimų – kada ir kaip maitintis, kokių įpročių atsisakyti, o kokius – pradėti, kad būsimas vaikelis gimtų...
Internetas vietoj gydytojo – kuo rizikuojame diagnozuodami sau ligas?
Gydytoją iškeitus į paiešką internete žala sveikatai gali būti nepataisoma, Lietuvos statistikos departamento duomenimis, kreipimąsi dėl sveikatos priežiūros paslaugų atideda dažniau nei kas penktas žmogus....
Dvi savaitės atostogų: kokias sveikatos problemas galite išspręsti?
Specialistai patvirtina: dvi savaitės nepertraukiamų atostogų – būtinybė, tačiau kone pusė atostogaujančiųjų visą šį laiką skiria pasyviam poilsiui, tik nedidelė dalis – sveikatai stiprinti. Kaip planuoti atostogas, kad joms pasibaigus jaustumėtės žvalesni ir išties pailsėję, pataria gydytoja...
Apie kokias ginekologines ligas gali įspėti skausmas pilvo apačioje
Vienokius ar kitokius skausmus pilvo apačioje jaučia daugelis vaisingo amžiaus moterų. Jų priežastys gali būti labai įvairios. Vieni jų nekelia pavojaus sveikatai, kiti gali įspėti apie rimtas ginekologines ligas, kurių negydant gresia komplikacijos....
„Pats sau odontologas“: plinta pavojinga TikToko tendencija – vartotojai taisosi ir gražinasi dantis
Vaizdo įrašų platformoje „TikTok“ plinta nauja tendencija – vartotojai rodo, kaip namų sąlygomis atlikti įvairias dantų taisymo ir estetines procedūras. Sveikatos specialistai perspėja, kad savarankiškai atliktos procedūros gali baigtis tuo, kad vėliau teks spręsti sudėtingesnes problemas....
Profesorė ragina įvertinti kalcio svarbą ne tik kaulams ir dantims
„Kad kaulai ir dantys tvirti būtų“, - tai dažnas atsakytų, paklaustas apie kalcio svarbą žmogaus organizmui. Tačiau šio elemento funkcijos ir reikšmė žymiai platesnė, o kalcio trūkumas gali tapti įvairių sveikatos sutrikimų, susijusių ne tik su kaulų ar dantų būkle, priežastimi....
Kūno ir minčių jėga: kodėl pašlijusi emocinė sveikata atsiliepia visam kūnui
Vienas žinomesnių sparnuotų posakių kaip niekad aktualus šiais laikais – sveikame kūne, sveika ir siela. Todėl geriau suvokiant psichikos sveikatos svarbą, specialistai pabrėžia neatsiejamą fizinės ir psichologinės gerovės ryšį. Vaistininkė ir sportininkė Jūratė Vaičiūnienė kartu su Kauno kolegijos...
Veterinarijos gydytoja atsakė, kodėl nerekomenduojama bučiuoti augintinių
Kiekvienam keturkojo šeimininkui jo augintinis atrodo mieliausias ir švariausias, todėl ne tik po glostymo neskubame plauti rankų, bet ir kartais pabučiuojame savo augintinį. Tačiau keturkojai neturi rankų – jas jiems atstoja snukučiai ir kailis, todėl veterinarijos specialistai pataria bučinius...
10 patarimų, į ką reikėtų atkreipti dėmesį vartojant vaistus
Beveik kas antras asmuo vaistus vartoja netinkamai. Žmonės nežino arba sąmoningai nesilaiko vaistų vartojimo nurodymų, todėl atkreipiamas dėmesys, kad neracionalus vaistų vartojimas gali sukelti neigiamų pasekmių: pailginti gydymo trukmę, neišgydyti ligos, padidinti šalutinių poveikių riziką ar...
Kaip neapsinuodyti dėl ant žarijų kepto maisto
Gamtoje kepamas maistas neatsiejamas šiltų orų, o ypač artėjančios vasaros atributas. Patiekalų variacijų šimtai – šašlykai, dešrelės, kepsniai ar mėsainiai ir kt., tačiau netinkamai apdorota mėsa gali sukelti tam tikrų sveikatos problemų....
Nuo saulės reikia saugoti ne tik odą, bet ir plaukus: 3 žingsniai, kaip tai padaryti
Sakoma, kad viena svarbiausių priemonių moters kosmetinėje – tai kremas nuo saulės. Tačiau ar žinojote, kad kelias į sveikų ir stiprių plaukų būklę taip pat prasideda nuo apsaugos UV spinduliuotei? Intensyvūs saulės spinduliai gali suardyti plauko struktūrą, todėl plaukai gali prarasti žvilgesį,...
Dietologė: pavasarį svarbus ne tik mitybos, bet ir fizinės veiklos bei miego balansas
Atėjus pavasariui, mūsų kasdienybė pradeda keistis – šiltėjant orams ir ilgėjant dienoms, norisi ilgiau būti gryname ore, pajudėti. Tačiau, kad ir kaip malonu būtų stebėti gamtos atgijimą, pavasarinis nuovargis, stresas ir nerimas gali tapti iššūkiu mūsų sveikatai bei vidinei ramybei, todėl ypač...
Mityba vaivorykštės principu: specialistė atskleidė, kodėl lėkštėje turėtų būti kuo daugiau spalvų
5 per dieną – tiek porcijų vaisių ir daržovių kasdien rekomenduoja suvartoti Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai. Tačiau rekomendacijos su realia situacija, deja, vis dar smarkiai prasilenkia. Tad kaip į savo racioną įtraukti daugiau vaisių ir daržovių? Kaip suvartoti didesnį jų kiekį,...
Kai nugaros skausmas pakerta kojas. Kokios to priežastys ir sprendimai?
Apskaičiuota, kad iki 84 proc. suaugusiųjų tam tikru gyvenimo laikotarpiu jaučia juosmens skausmą. Pasak Medicinos diagnostikos ir gydymo centro Reabilitacijos ir sporto medicinos centro kineziterapeutės Viktorijos Šatės, iš asmenų, kuriuos nugaros skausmas priverčia ieškoti gydytojo pagalbos,...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
Savaitė - Nr.: 22 (2023)
-
Anekdotas
Skuodžia trys pelytės nuo katino. Viena staiga atsisuka į jį ir ima loti kaip šuo.
Išsigandęs katinas deda į kojas. Kitos dvi palytės susižvalgo, viena sako kitai:
- Štai, matai, tikrai apsimoka mokytis užsienio kalbų... -
Savaitės straipsniai
-
Kaip sumaniai panaudoti pieno pakuotes? 3 praktiškos idėjos
-
Vasaros knygynas Nidoje kvies į autorinius pasimatymus
-
Savaitgalį Vilniuje – augalinio maisto renginys „Vegfest LT“ vasaros festivalis
-
