7 įdomūs faktai, kurių nežinojote apie regėjimą

7 įdomūs faktai, kurių nežinojote apie regėjimą

Bendrosios praktikos gydytojo, rašytojo ir „London Review of Books“, „Guardian“ bei „New York Review of Books“ apžvalgininko Gavino Francio knygoje „Nuo galvos iki kojų: kelionė po žmogaus kūną“ pateikiama virtinė pasakojimų apie kūną, sergantį ir sveiką, gyvą ir mirštantį. Kaupdamas patirtį...
Žemuogių lapai vertingi ne mažiau nei uogos

Žemuogių lapai vertingi ne mažiau nei uogos

Miško žemuogės – vieni pirmųjų augalų, kuriais pradėjo gydytis žmonės. Miško žemuogėmis galima gydytis ištisus metus: pavasarį – šviežiais žemuogių lapais, vasarą – šviežiomis uogomis, šaltuoju metų laiku – džiovintais lapais ir uogomis....
Mėgstantiems tenisą: patarimai, kaip išvengti dažniausiai pasitaikančių traumų

Mėgstantiems tenisą: patarimai, kaip išvengti dažniausiai pasitaikančių traumų

Gegužės mėnesį į Lietuvą užplūstanti šiluma kasmet į atvirus teniso aikštynus išgena tūkstančius Lietuvos teniso entuziastų. Nemažai jų daliai nepakanka tiesiog draugiškai suremti raketes su bičiuliais. Vasarą Lietuvoje vykstančių turnyrų organizatoriai pastaruoju metu vis dažniau į varžybų...
Liaudies medicina: dilgėlė ne tik dilgina

Liaudies medicina: dilgėlė ne tik dilgina

Dilgėlėmis žmonės gydosi ir vartoja jas maistui nuo seniausių laikų. Garsusis senovės gydytojas Avicena sakė, jog dilgėlių lapai ir sėklos gali sušildyti sušalusį ir ligotą kūną, na, o liaudies išmintis teigia, kad „dilgėlės – vertos septynių daktarų“....
Nusilpusi sveikata gali įspėti apie tai, ko trūksta organizmui

Nusilpusi sveikata gali įspėti apie tai, ko trūksta organizmui

Antsvoris, alergija ar aknės tipo bėrimai – vos kelios, tačiau itin nemalonios sveikatos bėdos, su kuriomis daugelis stoja į kovą artėjant vasarai. Nors dėl suapvalėjusios figūros ar pažeistos odos dažnai kaltiname išsekinusį tamsųjį metų laiką, iš tiesų priežastis gali būti kur kas paprastesnė –...
Nejudrus gyvenimo būdas: ligos, nugaros skausmai ir patarimai dirbantiems sėdimą darbą

Nejudrus gyvenimo būdas: ligos, nugaros skausmai ir patarimai dirbantiems sėdimą darbą

Viso pasaulio gydytojai skambina pavojaus varpais - sėdimas gyvenimo būdas yra XXI amžiaus maras. Ar nepastebėjote, kad mūsų gyvenimo būdas - lyg uždaras ratas? Dauguma mūsų aštuonias valandas praleidžia biure - dirbame sėdimą darbą prie kompiuterio, atsistojame tik kažkur trumpam nueiti, namo...
Ekspertė patarė, kaip per Velykas susidoroti su virškinimo sutrikimais

Ekspertė patarė, kaip per Velykas susidoroti su virškinimo sutrikimais

Virškinimo sutrikimai – dažnas švenčių palydovas, su kuriuo susidurti artėjančiu laikotarpiu kyla didesnė rizika nei įprastai. Vaistininkė Kristina Zacharevič primena, kaip galima padėti sau pavasario šventėms dar neprasidėjus ir neribojant savęs jų metu....
Kodėl vaisių kokteiliai nėra geriausias pasirinkimas?

Kodėl vaisių kokteiliai nėra geriausias pasirinkimas?

Daugelis žino, jog vaisius valgyti naudinga ir sveika, tačiau reikia žinoti ir kaip bei kada juos naudoti. Gydytoja-dietologė Gertrūda Babravičienė teigia, kad sulčių kokteiliai negali pilnai pakeisti grynų vaisių, o sveikas maistas nelygu liesam....
Gydytojos patarimai, kaip saugoti kraujagysles sergant diabetu

Gydytojos patarimai, kaip saugoti kraujagysles sergant diabetu

Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje nesukelia skausmo. Žmogus jaučiasi sveikas, bet iš tikrųjų serga. Taip atsitinka, kai prasideda diabetas, tačiau kol nėra grėsmingų komplikacijų, niekas neskuba kreiptis pagalbos. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų gydytoja rezidentė endokrinologė...
Poilsis naktį: ką patariama daryti prieš miegą, o ko – ne?

Poilsis naktį: ką patariama daryti prieš miegą, o ko – ne?

Poilsis naktį – svarbus pilnaverčio gyvenimo elementas. Tačiau ne visi žino ar pamiršta paprastus dalykus: kiek miego būtinai reikia ir ką daryti, kad jis būtų kokybiškesnis. Svarbių patarimų ir priminimų siūlo gydytojas Dalius Barkauskas....
Ką daryti, kai organizmą migdo per žiemą suvalgyti cepelinai ir picos?

Ką daryti, kai organizmą migdo per žiemą suvalgyti cepelinai ir picos?

Pavasario saulė danguje aukštyn, o akių vokai popiečio valandomis vis sunkyn? Tokia būsena šiuo metu turbūt būdinga daugeliui. Ir dažniausiai gelbstimės nuo jos įprasta priemone - dar vienu papildomu puodeliu kavos. Tačiau šalyje žinomas žolininkas, Vytauto Didžiojo universiteto Žemės ūkio...
Natūralios medicinos gydytoja T. Šliažaitė atskleidė, kas padeda išspręsti virškinimo problemas

Natūralios medicinos gydytoja T. Šliažaitė atskleidė, kas padeda išspręsti virškinimo problemas

Atliktos visuomenės apklausos duomenys verčia sunerimti – kone kas antras vyresnio amžiaus šalies gyventojas (60 proc.) patiria vienokių ar kitokių nemalonių virškinimo sutrikimų. Nusiskundimų tarp nervinę įtampą patiriančių darbingo amžiaus jaunų žmonių taip pat netrūksta. Natūralios medicinos...
Kaip pagerinti kraujotaką ir išvengti infarkto?

Kaip pagerinti kraujotaką ir išvengti infarkto?

Žmogus manė, kad yra sveikas, bet ištiko infarktas. Dalį tokių širdies smūgių gydytojai vadina sekmadienio infarktu. Tokios diagnozės nėra tarptautinėje ligų klasifikacijoje, tačiau infarktas smogia tada, kai po sunkios dienos žmogus ilsisi ar miega....
Kai trūksta virškinimo fermentų, senstame greičiau

Kai trūksta virškinimo fermentų, senstame greičiau

„Sakoma, kad nuo 30-ies metų mūsų virškinimo sistema pradeda senti, vadinasi, gaminti vis mažiau virškinimo fermentų. Jos darbas lėtėja – prasčiau įsisaviname maisto medžiagas, lengviau priaugame svorio, dažniau skundžiamės įvairiomis odos problemomis. Manoma, kad netinkamas virškinimas gali...
Imunitetą verta stiprinti vertingais preparatais

Imunitetą verta stiprinti vertingais preparatais

Kiekvieno mūsų sveikatos būklė, atsparumas ligoms priklauso nuo imuninės sistemos. Jei ji stipri, mūsų nevargina peršalimo ar kitos ligos, jei imunitetas nusilpęs – dažniau ir sergame. Rinkoje matome gausybę preparatų, skirtų imunitetui stiprinti, o kaip pasirinkti tinkamai, paklausėme ekspertų....
Kaip maitintis, kad pratęstume sąnarių galiojimo laiką?

Kaip maitintis, kad pratęstume sąnarių galiojimo laiką?

Norėdami ilgus metus judėti nevaržomai, turime pasirūpinti sąnarių sveikata. Jų galiojimo laikas yra ribotas ir priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo ir įpročių. Kokią įtaką sąnarių sveikatai turi kasdieniai mitybos pasirinkimai bei kokias medžiagas vartoti, jei ima kamuoti lėtinės sąnarių ligos,...
Be reikalo vartoti stiprius vaistus – pavojinga

Be reikalo vartoti stiprius vaistus – pavojinga

Įsibėgėjo ne tik žiema, bet ir ligų sezonas: poliklinikose sunkiai rasite laisvą šeimos gydytoją, o kosulį galima išgirsti dažniau negu „laba diena“. Gyvenimą šaltuoju sezonu gali apkartinti vienas neatsargus vaiko žingsnis pusnin, nuovargis darbe ar tiesiog žvarbesnę dieną namie pamirštas šalikas....
Kaip gydyti žarnyną tiems, kuriuos kankina įvairūs virškinimo sutrikimai?

Kaip gydyti žarnyną tiems, kuriuos kankina įvairūs virškinimo sutrikimai?

„Visos žmogaus ligos prasideda žarnyne“, – teigė medicinos mokslų tėvas Hipokratas. Virškinimo sutrikimai – gyvenimo būdo palydovai, verčiantys mus ieškoti gydytojo pagalbos. Itin nemaloniais skausmais pilvo srityje, pilvo pūtimu, nereguliariu tuštinimusi ar spazmais šiandien skundžiasi kone kas...
Iš gydytojo lūpų: apie cukraus kiekį ir kaip sumažinti jo žalą

Iš gydytojo lūpų: apie cukraus kiekį ir kaip sumažinti jo žalą

Kasdieniuose saldžiuose produktuose esantis didelis cukraus kiekis tampa riebalais ir tai gali nuvesti į nutukimą bei kitas ligas. Apie tai įspėjantis olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas siūlo patarimus, kaip jaustis saugiau ir mėgautis saldumais su minimaliomis pasekmėmis....
Nelaukiant sausio 1-osios: sportuojame namuose

Nelaukiant sausio 1-osios: sportuojame namuose

Seniesiems metams mušant paskutines valandas ne vienas susimąsto apie planus ir pažadus 2019-iesiems. Kitąmet jau tikrai kas rytą mankštinsimės, o bėgioti pradėsime, kai atšils. O gal tam pradėti nereikia laukti sausio 1-osios? Naujieji metai gali prasidėti nuo tos akimirkos, kai duodate pažadą sau....