Kas yra kolagenas ir kodėl jis reikalingas?

Kas yra kolagenas ir kodėl jis reikalingas?

Kolagenas – baltymas ir viena iš pagrindinių organizmo „statybinių medžiagų“, kurios pakankamas kiekis užtikrina sveiką judėjimo funkciją, odos elastingumą ir grožį, veido ovalo palaikymą, plaukų augimą, sąnarių bei kremzlių sveikatą. Organizmas šį baltymą geba pasigaminti pats, todėl jis sudaro 10...
Įspėjo apie gresiančius padarius, kai nusilpsta nervų sistema: kaip ją sustiprinti?

Įspėjo apie gresiančius padarius, kai nusilpsta nervų sistema: kaip ją sustiprinti?

Po visą organizmą išsiraizgiusi nervų sistema atsakinga už visapusišką mūsų gerovę: ji gauna, apdoroja ir siunčia impulsus į organus ir raumenyną, kurie užtikrina sklandžią jų veiklą. Kai nervų sistema nusilpsta, šis procesas sutrinka, o tada gali varginti įvairiausi negalavimai....
Aktyvūs darbai vasarą – kaip nepakenkti nugarai?

Aktyvūs darbai vasarą – kaip nepakenkti nugarai?

Infliacija jau viršijo 21 proc., taigi dalis žmonių svajonių atostogas iškeitė į poilsį namuose, kur kyla visokių išganingų minčių – gal iš nuobodulio perstumdyti baldus? Griebtis remonto? O gal augančias maisto kainas kompensuoti padėtų močiutės sodas, taigi reikia intensyviai ravėti?...
Gydytoja kardiologė: kaip per karščius apsaugoti širdį?

Gydytoja kardiologė: kaip per karščius apsaugoti širdį?

Pastaraisiais metais neretai šmaikštaujama, kad ne už ilgo atostogų nereikės vykti nei į Turkiją, nei Ispaniją – lietuviškos vasaros vis dažniau primena kone tropikus. Tiesa, termometro stulpeliui šoktelėjus į aukštumas karščio įtaką kone pirmieji pajunta sergantys įvairiomis širdies ir...
SAM primena: ką daryti pajutus COVID-19 ligos simptomus

SAM primena: ką daryti pajutus COVID-19 ligos simptomus

Gyventojai, pajutę COVID-19 ligai būdingus simptomus (kosulį, karščiavimą, gerklės ar galvos skausmą ir pan.), turėtų likti namuose ir kreiptis į šeimos gydytoją, primena Sveikatos apsaugos ministerija (SAM)....
PSO perspėja: užsikrėtus beždžionių raupais, reikia izoliuotis nuo savo augintinių

PSO perspėja: užsikrėtus beždžionių raupais, reikia izoliuotis nuo savo augintinių

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paragino beždžionių raupais užsikrėtusius žmones vengti kontakto su gyvūnais, nes pirmą kartą užregistruotas viruso perdavimo iš žmogaus šuniui atvejis....
Kokius vaistus vasarą reikėtų vartoti ypač atsargiai?

Kokius vaistus vasarą reikėtų vartoti ypač atsargiai?

Nors vasarą norisi mėgautis jos teikiamais malonumais, tačiau tai daryti reikėtų atsakingai, ypač, jeigu vartojate vaistus....
Vairuotojams liko vos keli mėnesiai apsirūpinti pirmosios pagalbos vaistinėlėmis

Vairuotojams liko vos keli mėnesiai apsirūpinti pirmosios pagalbos vaistinėlėmis

2023 m. sausio 1 d. įsigalios kelis kartus atidėliotas reikalavimas šalies vairuotojams turėti automobiliuose naujos komplektacijos pirmosios pagalbos rinkinius. Iki šio termino likus keliems mėnesiams, vaistininkai ragina neatidėlioti vaistinėlės įsigijimo paskutinei akimirkai ir primena, kokios...
Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Gydytojos pataria, kas galima ir kas nerekomenduojama nėštumo metu

Nėštumas – ypatinga moters būsena, kurios metu jos kūne vyksta daugybė pokyčių. Ką reikia žinoti, norint užtikrinti puikią savijautą ir sklandžią nėštumo eigą, pataria gydytoja akušerė ginekologė Sigita Neverauskienė ir šeimos gydytoja Vida Uzelienė....
Opiausios išvaizdos problemos Lietuvoje: kosmetologė patarė, kokių veiksmų imtis

Opiausios išvaizdos problemos Lietuvoje: kosmetologė patarė, kokių veiksmų imtis

Specialistai vasarą akcentuoja rūpinimosi veido oda, kūnu ir plaukais svarbą, tačiau kaip tai daryti teisingai? Kosmetologė Ramunė Uosienė paaiškina, kad daugelis žmonių yra įsitikinę, jog pagrindinis sveikos veido odos, kūno ir plaukų elementas yra drėgmės balanso palaikymas. Tačiau pravartu...
Vitaminai ne tik sveikatai, bet ir grožiui: kurie iš jų veiksmingiausi?

Vitaminai ne tik sveikatai, bet ir grožiui: kurie iš jų veiksmingiausi?

Lūžinėjantys nagai, slenkantys plaukai ir išsausėjusi oda – tai pirmieji ženklai, išduodantys, kad mūsų organizmui trūksta antioksidantų, dar kitaip vadinamų grožio šaltiniu. Norint pasirūpinti plaukų, nagų ir odos sveikata nepakanka tik išorinio naudojimo priemonių, todėl farmacininkė Miglė...
Vaistininkė apie lieknėjimui skirtus maisto papildus: kad bandymas numesti svorio netaptų ligų maratonu

Vaistininkė apie lieknėjimui skirtus maisto papildus: kad bandymas numesti svorio netaptų ligų maratonu

Vaistinėse yra labai didelis pasirinkimas kūno svoriui mažinti skirtų maisto papildų. Apsisprendimą kurį iš jų pirkti dažnai nulemia vaistininko ar draugų rekomendacija, reklama ar asmeninė patirtis. Tačiau tai, kas tinka vienam, ne visada tinka kitam. Kaip išsirinkti teisingai ir nepakenkti...
Farmacininkė perspėja vyrus: kada sunerimti dėl plaukų retėjimo ir kaip tai spręsti?

Farmacininkė perspėja vyrus: kada sunerimti dėl plaukų retėjimo ir kaip tai spręsti?

Genetinis paveldimumas, stresas, nevisavertė mityba, netinkamos priežiūros priemonės, net stiprus plaukų trynimas rankšluosčiu ar kiti, iš pirmo žvilgsnio nekalti veiksniai, gali paskatinti vieną nemaloniausių vyrų problemų – plaukų slinkimą ar plikimą....
Intymios higienos ABC: vasarą būtina laikytis kelių taisyklių

Intymios higienos ABC: vasarą būtina laikytis kelių taisyklių

Vasariška šiluma, prakaitas, maudynės įvairiuose vandens telkiniuose, dažnas prausimasis po dušu, įvairios depiliacinės priemonės – visa tai gali nemenkai atsiliepti intymiai moters sveikatai....
Panikos priepuolis – kaip galiu sau padėti?

Panikos priepuolis – kaip galiu sau padėti?

Nė vienas nesame apsaugotas nuo panikos priepuolių. Pasiruošti nėra kaip, o jiems prasidėjus, kyla tik vienas noras – išsigelbėti. Amžiaus limito nėra – dažnai pirmieji priepuoliai ištinka dar paauglystėje, o pasikartoja apie 30-uosius gyvenimo metus. Vienkartinių panikos priepuolių gali patirti...
Naudingi patarimai, kaip prižiūrėti dantų implantus

Naudingi patarimai, kaip prižiūrėti dantų implantus

Kartais, norint turėti estetiškai atrodančią šypseną, prireikia dantų implantavimo procedūros. Įprastai ant implantų apnašos linkusios kauptis greičiau ir aktyviau nei ant natūralių dantų. Atsižvelgiant į tai, straipsnyje aptariama asmeninė burnos ertmės higiena namų sąlygomis....
Kaip sustabdyti odos senėjimą? Įvardijo priemonę, kuri gali padėti

Kaip sustabdyti odos senėjimą? Įvardijo priemonę, kuri gali padėti

Odos senėjimas – natūralus, su tam tikru amžiumi vykstantis procesas, tačiau jis gali prasidėti gerokai anksčiau dėl rūkymo, oro taršos, nuovargio, streso ir prastos mitybos. Gydytoja dermatovenerologė Malvina Baikštienė sako, kad reikėtų išskirti dar vieną šalutinį veiksnį, dėl kurio ankstyvo...
Vaistininkė patarė, ką vasarą turėti vaistinėlėje

Vaistininkė patarė, ką vasarą turėti vaistinėlėje

Nudegimai saulėje, perkaitimas, sutrikęs virškinimas, apsinuodijimas, vabzdžių įkandimai, pasireiškusios alerginės reakcijos, bėrimai ir patirtos traumos – dažniausi nusiskundimai sveikata, kuriuos šiuo metu įvardija į vaistinę ieškoti pagalbos atėję pacientai....
Vaistininkė apie gydomąją arbatų galią ir suderinamumą su vaistais

Vaistininkė apie gydomąją arbatų galią ir suderinamumą su vaistais

Visi žinome, kad peršalus reikia gerti ramunėlių ar liepžiedžių arbatą, o kosint – čiobrelių, tačiau neretai žinios apie vaistažoles tuo ir pasibaigia. Kokių vaistažolių arbatas vartoti kuriais atvejais ir kaip jas tinkamai paruošti – pataria vaistininkė....
Vaistininkė: maudynės užterštame vandenyje gali baigtis ne tik odos ligomis, bet ir apsinuodijimu

Vaistininkė: maudynės užterštame vandenyje gali baigtis ne tik odos ligomis, bet ir apsinuodijimu

Maudynės žydinčiame ar kitaip užterštame vandenyje – ne į sveikatą, sako vaistininkė. Žydinčiame vandenyje plika akimi matomi dumbliai išskiria toksinus, kurių didelė koncentracija tiek žmonėms, tiek gyvūnams gali sukelti įvairius negalavimus....