Kaip paprastai ir greitai atsipalaiduoti?

Kaip paprastai ir greitai atsipalaiduoti?

Mūsų laikais gyventi ramiai beveik neįmanoma. Atrodo, kad stresinės situacijos, kaip ir virusai, mūsų tyko visur: namuose, darbe, viešajame transporte, kultūriniuose renginiuose. Dėl nervingumo sutrikusia sveikata, dideliu dirglumu ir dvasiniu nuovargiu skundžiasi vis daugiau žmonių....
Populiariosios ramunėlės – nuo daugelio negalavimų

Populiariosios ramunėlės – nuo daugelio negalavimų

Ramunėlės – vienos populiariausių ir mėgstamiausių vaistažolių, jų yra kone kiekvienos šeimos namų vaistinėlėje. Jų arbatos griebiamės ir sutrikus virškinimui, ir peršalę, ir tiesiog todėl, kad skanu....
Kaip pastebėti pirmuosius vidaus organų pagalbos šauksmus

Kaip pastebėti pirmuosius vidaus organų pagalbos šauksmus

Atidžiai stebint save, galima pamatyti pirmuosius pagalbos šauksmus tų vidaus organų, kuriems reikia skubios pagalbos, todėl negalima atidėlioti vizito pas specialistus....
Mėlynės: kodėl jos gali pailginti gyvenimą ir atjauninti organizmą?

Mėlynės: kodėl jos gali pailginti gyvenimą ir atjauninti organizmą?

Dėl mėlynėse esančių antioksidantų mėlynės priskiriamos prie tų augalų, kurie padeda pailginti gyvenimą ir atjauninti organizmą. Naudingos ne tik mėlynių uogos, bet ir jų lapai. Iki žydėjimo ir žydėjimo metu nuskintuose lapuose vitamino C yra net penkis kartus daugiau nei uogose....
Petražolės – ne tik naudingos prieskoninės daržovės

Petražolės – ne tik naudingos prieskoninės daržovės

Petražolių tėvyne laikomos Viduržemio jūros pakrančių šalys, o apie jų gydomąsias savybes žinojo jau senovės graikai ir romėnai. Dabar petražolės auginamos visame pasaulyje kaip populiarus prieskonis ir naudingi vaistiniai augalai....
Liaudies medicina: kaip išvengti skydliaukės ligų

Liaudies medicina: kaip išvengti skydliaukės ligų

Tarp endokrininės sistemos ligų skydliaukės ligos užima antrą vietą po cukrinio diabeto. Dažniausiai sergama skydliaukės funkcijos sumažėjimu – hipotiroze, tačiau kartais susergama ir patologišku skydliaukės funkcijos padidėjimu – hipertiroze....
Liaudies medicina: veiksminga vaistažolė plaučiams

Liaudies medicina: veiksminga vaistažolė plaučiams

Nuo seno sakoma: kas geria plaučių arbatos, neserga plaučių ir viršutinių kvėpavimo takų ligomis. Šie augalai iš tiesų labai naudingi sergant plaučių ligomis....
Cukrinio diabeto profilaktika – viskas, ką reikia žinoti

Cukrinio diabeto profilaktika – viskas, ką reikia žinoti

Žmonių, sergančių cukriniu diabetu, sparčiai gausėja. Ši lėtinė liga, deja, plinta kaip epidemija. Šiuo metu pasaulyje serga apie 150 mln. žmonių. Manoma, kad iki 2025 m. sergančiųjų skaičius gali padvigubėti....
Liaudies medicina: varpučiai – ne tik įkyrios piktžolės

Liaudies medicina: varpučiai – ne tik įkyrios piktžolės

Paprastieji varpučiai – tai ne tik piktžolės, kurias ypač sunku išnaikinti, bet ir vertingi vaistiniai augalai, iš kurių galima paruošti veiksmingų preparatų daugybei ligų gydyti....
Liaudies medicina: ąžuolų žievė – mūsų sveikatai

Liaudies medicina: ąžuolų žievė – mūsų sveikatai

Ąžuolas – tai jėgos, stiprios sveikatos, grožio ir ilgaamžiškumo simbolis. Ąžuolo, kaip vaistinio augalo, istorija labai sena. Apie jo gydomąsias savybes rašoma Hipokrato, Dioskorido ir kitų senovės gydytojų žinynuose....
Liaudies medicina: gydomieji kopūstai iš jūros lysvių

Liaudies medicina: gydomieji kopūstai iš jūros lysvių

Tautos, gyvenančios jūrų ir vandenynų pakrantėse, nuo seniausių laikų vartoja jūros dumblius ne tik kaip puikius maisto produktus, bet ir kaip veiksmingus vaistus daugybei ligų gydyti ir profilaktikai. Populiariausi ir labiausiai vertinami dumbliai – jūros kopūstai (laminarijos)....
Sakai – natūralus maisto papildas

Sakai – natūralus maisto papildas

Garsusis senovės gydytojas ir filosofas Avicena daugelyje savo receptų minėjo sakų gydomąsias savybes. Savo moksliniuose traktatuose jis rašė, kad sakai stiprina kūną, skatina tulžies skyrimąsi, gerina regėjimą ir klausą....
Sveikatos lobynas: gydomosios ožkų pieno savybės

Sveikatos lobynas: gydomosios ožkų pieno savybės

Ožkų pienas neretai vadinamas tikru sveikatos lobynu. Apie gydomąsias jo savybes rašė dar žymus senovės Graikijos gydytojas Hipokratas, o Avicena teigė, kad reguliariai geriant ožkų pieno galima apsisaugoti nuo senatvinės sklerozės. Tad pasidomėkime, ar tai iš tiesų yra toks vertingas produktas....
Žolynų vonios gaivina ir gydo

Žolynų vonios gaivina ir gydo

Žolynų vonios suteikia jėgų, padeda susigrąžinti sveikatą, jos ypač naudingos peršalus, sergant nervų, sąnarių ir odos ligomis....
Ką daryti, kad sloga neįsibėgėtų?

Ką daryti, kad sloga neįsibėgėtų?

Sloga dažniau sergama šaltuoju metų laikotarpiu, kai žmonės ilgą laiką būna patalpose. Sloga būna ūminė ir lėtinė. Ūminė sloga dažniausiai išgydoma per 3–5 dienas. Lėtinė sloga – tai ilgalaikis kvėpavimo per nosį sutrikimas, pasireiškiantis nosies užgulimu ir niekada nesibaigiančiomis išskyromis iš...
Česnakai: kraujagyslių stiprinimas ir valymas

Česnakai: kraujagyslių stiprinimas ir valymas

Viena pagrindinių daugelio lėtinių ligų priežasčių – sutrikusi kraujotaka. Tad laiku atkreipti dėmesį į kraujagyslių būklę yra labai svarbu....
Krienai – ne tik pikantiški prieskoniai

Krienai – ne tik pikantiški prieskoniai

Indelį krienų, suteikiančių patiekalams savito, pikantiško skonio ir aštrumo, turbūt rastume kone kiekvienų namų šaldytuve. Krienai vertingi ne tik dėl maistinių, bet ir gydomųjų savybių....
Kaip ilgiau išsaugoti sveikas akis?

Kaip ilgiau išsaugoti sveikas akis?

Šiais laikais žmonių akys patiria žymiai didesnį krūvį nei prieš kelis šimtus metų, todėl nieko nuostabaus, kad dažnas vidutinio amžiaus žmogus skundžiasi pablogėjusiu regėjimu. Jei akis skauda arba jos jautrios šviesai, būtina apsilankyti pas gydytoją, bet svarbu ir patiems pasirūpinti, kad akys...
Kalankė – veiksmingas vaistas žiemą

Kalankė – veiksmingas vaistas žiemą

Ant palangės įsitaisiusią kalankę galima išvysti dažnuose namuose. Šis augalas visame pasaulyje garsėja kaip šeimos gydytojas, naminis ženšenis ar gyvybės medis....
Sezoninis gastrito paūmėjimas

Sezoninis gastrito paūmėjimas

Žiemos pradžioje gali pablogėti sergančių skrandžio ligomis žmonių savijauta. Paūmėja šiuo laikotarpiu ir žinomiausia skrandžio liga – gastritas....