Dylantys dantys – kasdienių įpročių pasekmė: odontologas pataria, kaip to išvengti
Jeigu šiemet sau pasižadėjote atsisakyti žalingų įpročių, iš savo kasdienybės būtinai išbraukite tas praktikas, kurios spartina dantų emalio nusidėvėjimą. Dantims dylant plonėja danties nervą dengiantis kietųjų audinių sluoksnis, kuriam pranykus gali atsirasti nemalonus dantų jautrumas....
Vaikų sveikata žiemą: kaip tinkama mityba gali padėti išvengti sezoninių ligų?
Žiemą dėl natūralios šviesos trūkumo ir nukritusios oro temperatūros ne tik suaugusiuosius, bet ir vaikus gali kankinti prasta fizinė bei emocinė savijauta. Šaltuoju metų periodu vaikai tampa mažiau aktyvūs, gali suprastėti jų apetitas, pablogėti nuotaika. Taip pat būtent žiemą kyla didesnė rizika...
Išaugus koronavirusinių infekcijų skaičiui Kinijoje, SAM atstovai ramina: tai nėra nauja grėsmė
Europos Sąjungos (ES) ekspertų posėdyje trečiadienį nuspręsta primygtinai raginti ES šalis reikalauti, kad iš Kinijos atvykstantys keleiviai atliktų COVID-19 testus. Sveikatos apsaugos ministerijos Visuomenės sveikatos departamento direktorius Audrius Ščeponavičius ramina, kad pateiktos...
Pasiryžote metus pradėti sveikiau? Kelios programėlės telefone padės kurti geresnius įpročius
Jeigu pasižadėjote naujus metus pradėti sveikiau, greičiausiai norėsite pradėti rūpintis tinkama mityba, aktyviu laisvalaikiu, kokybišku miegu ar psichologine sveikata. Visą tai suderinti su greitu gyvenimo tempu gali padėti ir sveikatingumo programėlės telefone – jose rasite naudingos informacijos...
Dėl Covid-19 planuoja sugriežtinti keliavimą iš Kinijos į Europą: Lietuvos tiesiogiai tai kol kas neliečia
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad dėl Covid-19 padėties Kinijoje yra svarstoma atnaujinti patikrų ir testavimo praktiką keliaujantiems iš Kinijos į Europą....
Pokyčiai šeimos medicinos srityje – pagrindine ašimi išliks šeimos gydytojas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad ministras Arūnas Dulkys pasirašė įsakymo projektą, kuriuo patvirtinta nauja Šeimos medicinos plėtros 2016–2025 metų veiksmų plano redakcija. Bus didinamas šeimos gydytojo komandos vaidmuo, teikiant pirminės sveikatos priežiūros paslaugas....
Kodėl brandžiai odai būtinas retinolio ir vitamino C tandemas?
Retinolis ir vitaminas C – du kosmetikos ingredientai herojai, gebantys akivaizdžiai pagerinti odos būklę ir suteikti skaistumo bei jaunatviško švytėjimo, – neabejoja gydytoja, estetinės medicinos specialistė Evelina Sinkevičienė ir dalijasi vertingomis įžvalgomis bei patarimais....
Naujametiniai pažadai: kaip iš tikro padėti sau ir sveikatai?
Turbūt kiekvienas žmogus sau nors kartą yra kažką pažadėjęs artėjant Naujiesiems metams ar jų išvakarėse – numesti svorio ar pradėti anksčiau keltis. Tačiau ne visada šie pažadai būna išties naudingi. Vaistininkė rekomenduoja penkis naujametinius pažadus – realiai įgyvendinamus ir nežalingus...
Nuo sausio reabilitacijos paslaugos taps prieinamos didesniam pacientų skaičiui
Nuo sausio 1 d. gauti medicininės reabilitacijos paslaugas pacientai galės greičiau ir paprasčiau. Pagal atnaujintą tvarką, šias paslaugas skirs fizinės medicinos ir reabilitacijos (FMR) gydytojas, nors iki šiol reabilitaciją skirdavo šeimos gydytojas. Tai reiškia, kad nuo šiol ne tik sutrumpės...
Širdies sveikata žiemą: kokių 5 elementų neturėtų trūkti jūsų mityboje
Šaltuoju sezonu kovojame ne tik su virusais – širdies ir kraujagyslių sistemai žiemą taip pat tenka didžiulis krūvis. Ji kenčia ne tik dėl žvarbaus oro, bet ir dėl pasikeitusių mitybos įpročių – riebus maistas, nesubalansuota mityba šventiniu laikotarpiu gali daryti nepataisomą žalą....
Šeimos gydytoja – apie tai, kodėl pasiskiepyti nuo vėjaraupių turėtų ne tik vaikai, bet ir suaugusieji
Vėjaraupiai – Varicella zoster viruso sukelta užkrečiama, itin lengvai plintanti liga, kuriai būdingas karščiavimas, odos ir gleivinių pūslelinis bėrimas bei niežulys. Visuomenėje vis dar yra manančių, kad vėjaraupiai – lengva vaikiška liga, nors tai netiesa. Susirgti gali ir suaugusieji, o...
Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnio amžiaus žmones: priežasčių tam – ne viena
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, staigus nugaros skausmas yra viena iš penkių pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į šeimos gydytojus. Iš tiesų, nervų šaknelių uždegimo, dar vadinamo radikulitu, sukeliamą nugaros apačios ar kaklo skausmą žino daugelis....
Apsinuodijimas maistu ir gėrimais šventiniu laikotarpiu – kaip suteikti sau pirmąją pagalbą
Patiekalais nukrautas šventinis stalas – atributas, be kurio neįsivaizduojamas didžiausių metų švenčių laikotarpis. Tačiau jis ne visada asocijuojasi tik su geromis emocijomis, ypač patyrus apsinuodijimą maistu ar gėrimais....
Sveikatos problemos prie šventinio stalo: kaip jų išvengti?
Sutrikęs virškinimas, galvos ar pilvo skausmai, jo spazmai, pūtimas, apsinuodijimas, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas, alerginės reakcijos – problemos, kuriomis šventiniu laikotarpiu dažniausiai skundžiasi žmonės....
SAM atstovė: sergamumo gripu lygis yra pakankamai aukštas ir verčia sunerimti
Nors gripo epidemija dar nėra skelbiama, šiuo metu sergamumo gripu situacija yra artima protrūkiui, sako Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) atstovė Birutė Kavaliauskienė....
Dietologė pataria, koks maistas gali padėti išvengti onkologinių ligų
Mityba daro įtaką ne tik mūsų kasdienei savijautai, bet ir tam, kaip jausimės po kelerių ar net keliolikos metų. Įvairios ligos, taip pat onkologinės, neišsivysto dėl retkarčiais suvalgyto nesveiko maisto ar kitų organizmui žalingų veiksnių, tačiau svarbu atkreipti dėmesį, ar tai nevirsta mūsų...
Neteisingai vartojami vitaminai – grėsmė organizmui: kaip tinkamai stiprinti imunitetą?
Imuniteto stiprinimas – itin svarbus, nuoseklus ir kompleksiškas procesas. Didelę reikšmę jam turi vitaminų kiekis organizme. Kaip teisingai juos vartoti?...
PSO tikisi, kad kitais metais koronaviruso pandemija baigsis
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nusiteikusi optimistiškai, kad kitais metais bus galima atšaukti dėl koronaviruso pandemijos paskelbtą tarptautinio masto ekstremalią sveikatos situaciją....
Kokių vitaminų atėjus žiemai dažniausiai trūksta organizmui
Gydytojo kabinete šiuo metu dažniausiai skundžiamasi nuovargiu, energijos trūkumu, sumažėjusiu darbingumu, sunkumu susikoncentruoti, dažnesniu sirgimu peršalimo ligomis, virškinamojo trakto sutrikimais. Apie negalavimus galinčius palengvinti sezoninius maisto produktus ir maisto papildus pacientai...
Persidirbote? Patarimai, kaip atsigauti po organizmo išsekimo
Tradiciškai paskutinis metų mėnuo – gruodis – daugeliui gyventojų asocijuojasi ne su švenčių laukimu, bet skubėjimu pabaigti darbus, nupirkti dovanas ir pasirengti Kalėdoms. Todėl dažnas šio laikotarpio palydovas – nuovargis, kuris kartais baigiasi ir viso organizmo išsekimu....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
Savaitė - Nr.: 11 (2023)
-
Anekdotas
Skuodžia trys pelytės nuo katino. Viena staiga atsisuka į jį ir ima loti kaip šuo.
Išsigandęs katinas deda į kojas. Kitos dvi palytės susižvalgo, viena sako kitai:
- Štai, matai, tikrai apsimoka mokytis užsienio kalbų... -
Savaitės straipsniai
-
S. Skvernelis: vokiečių brigados dislokavimo reikia siekti diplomatinėmis priemonėmis, o ne šantažuoti savo partnerius
-
G. Nausėda: Kinija Ukrainos atžvilgiu yra labiau destruktyvi nei konstruktyvi
-
„Kino pavasaris“ Kaune: daugiau kaip 50 filmų, susitikimai su kūrėjais ir originalių plakatų paroda
-
