Iki vasaros pabaigos dar galima papildyti namų vaistinėlę: ką rinkti Lietuvos miškuose?
Miškas vasarą lepina ne tik uogomis ir grybais. Čia galima rasti ir vaistažolių, kuriomis verta pasirūpinti dar prieš prasidedant šaltajam sezonui. Tinkamai surinktos ir išdžiovintos, jos gali būti naudingos visus metus – padėti peršalus, palaikyti gerą savijautą ar papildyti kasdienę mitybą...
Vasaros romanai gali baigtis ne tik prisiminimais: ką svarbu žinoti apie lytiškai plintančias infekcijas?
Nors statistinių duomenų, kad šiltuoju metų laiku reikšmingai padaugėtų lytiškai plintančių infekcijų (LPI), nėra, gydytojai pastebi, jog po vasaros žmonės dažniau kreipiasi dėl atsiradusių simptomų arba nusprendžia išsitirti profilaktiškai. Pajutus įtartinus simptomus ar kilus abejonių po...
Niežti, tinsta ar skauda? Įkandimo žymė gali išduoti, kas jus sugėlė
Po dienos gamtoje ant odos atsiradęs gumbelis dažnai savaime priskiriamas uodui. Tačiau ne visi įkandimai vienodi: vieni beveik neskauda, bet stipriai niežti, kiti palieka kraujo lašelį, ryškų patinimą ar net geluonį. Kartais būtent odos reakcija padeda suprasti, kas įkando – ir ką daryti toliau....
Per miegus vaikšto ne tik vaikai: ką svarbu žinoti apie somnambulizmą?
Nors somnambulizmas dažnai atrodo kaip keistas, bet nepavojingas reiškinys, apie jį vis dar sklando daugybė mitų. Vieni įsitikinę, kad per miegus vaikštančio žmogaus jokiu būdu negalima žadinti, kiti mano, jog per miegus vaikšto tik vaikai. Specialistės paaiškino, kaip pasireiškia somnambulizmo...
Gydytoja įspėja: ilgai pabuvus saulėje staiga pulti į šaltą vandenį pavojinga
Šiųmetės vasaros permainingi orai lemia, kad į šeimos gydytojus pacientai kreipiasi tiek dėl perkaitimo ir dehidratacijos, tiek dėl peršalimo simptomų, gerklės skausmo ar tonzilito. Medikai pabrėžia, kad daugelio atostogas apsunkinančių negalavimų galima išvengti neprarandant budrumo ir laikantis...
Kardiologas: 8 iš 10 juntamų širdies permušimų nėra pavojingi, tačiau visų jų ignoruoti negalima
Širdis trumpam „permušė“, stipriau suplakė ar tarsi praleido dūžį – šiuos pojūčius, anot gydytojų, bent kartą gyvenime yra patyręs kone kiekvienas. Vieni į juos numoja ranka manydami, kad kaltas nuovargis, stresas ar dar vienas kavos puodelis, kiti, priešingai, išsigąsta ir ima nerimauti dėl...
Apiterapijos evoliucija: nuo namų vaistinėlės iki mokslu pagrįsto sveikatinimo
Dar prieš gerą dešimtmetį egzotiškai skambėjęs žodis šiandienos sveikatinimo terminijoje užima vis tvirtesnes pozicijas. Tradicinius bičių produktus bei pažangius mokslinius tyrimus jungianti apiterapija šiandien kviečia ne tik domėtis naujovėmis, bet ir plačiau žvelgti į gydymo ir terapijos...
Miegate tiek pat, tačiau neišsimiegate? Medikas papasakojo, kaip karščiai ir ilgesnės dienos veikia miegą
Daugelis žmonių yra pastebėję, kad vasarą miego įpročiai pasikeičia. Ilgesnis šviesus paros metas, aukštesnė temperatūra, išsiderinusi dienotvarkė gali paveikti užmigimo laiką, miego gylį ir bendrą poilsio kokybę. Nors trumpalaikiai miego pokyčiai šiltuoju metų laiku dažnai yra natūrali organizmo...
Kai pasaulis tampa per ryškus ir per garsus: kaip migrena pakeičia sergančiųjų gyvenimą
Kai 21-erių Greta eina į prekybos centrą, koncertą ar net žiūri televizorių namuose, ji pirmiausia galvoja ne apie pramogą, o apie šviesą, garsus ir kvapus. Migrena ją lydi nuo ankstyvos vaikystės, o priepuoliai kartojasi nuo 8 iki 15 kartų per mėnesį. Specialistai pabrėžia, kad migrena nėra...
Nemalonų pėdų kvapą sukelia visai ne prakaitas: ką daryti vasarą?
Vasarą pėdos gali prakaituoti gausiau, nes aukštesnė oro temperatūra bei aktyvesnis judėjimas sukuria palankias sąlygas kauptis drėgmei. Negana to, didesnį prakaitavimą gali paskatinti ir antsvoris, stresas, įvairios sveikatos būklės ir net kai kurie vartojami vaistai....
Česnakas gydo peršalimą? Vaistininkė atskleidė tikrąjį jo poveikį
Česnakas nuo seno laikomas viena populiariausių natūralių priemonių imunitetui stiprinti. Permainingų orų metu, užklupus netikėtam peršalimui, daugelis vis dar griebiasi česnako tikėdamiesi apsisaugoti nuo ligų ar greičiau pasveikti, tačiau ar pagrįstai jis visuomenėje vadinamas natūraliu...
Erkių sezonas įsibėgėja: kaip apsisaugoti nuo pavojingų ligų
Šalta žiema šiemet nepadėjo – erkių ir toliau gausu visoje Lietuvoje: tiek miškuose, tiek miestų parkuose. Šeimos gydytojas primena, kaip elgtis pastebėjus įsisiurbusią erkę arba po buvimo gamtoje pajutus neįprastus simptomus: karščiavimą, galvos, sąnarių skausmą, neįprastą nuovargį....
Karštomis dienomis organizmas netenka ne tik skysčių: ką svarbu žinoti apie elektrolitus?
Karštomis dienomis daugelis mūsų dėmesį sutelkiame į skysčių vartojimą, tačiau organizmo poreikiai vien tuo neapsiriboja. Prakaituodami netenkame ne tik vandens, bet ir svarbių mineralų – elektrolitų, kurie atlieka esminį vaidmenį palaikant normalią raumenų, nervų bei širdies veiklą....
Mėsa pusryčiams, pietums ir vakarienei: senas įprotis ar per didelis krūvis organizmui?
Nors mitybos specialistai rekomenduoja riboti raudonos ir ypač – perdirbtos mėsos vartojimą, daugelio racione ji vis dar atsiduria kone kiekvieno valgymo metu. Lietuviai suvartoja 3 kartus daugiau mėsos, negu rekomenduoja Pasaulio sveikatos organizacija, tačiau ar tikrai mėsa turi būti kasdienio...
Už uždarų operacinės durų – nematoma slaugytojų realybė: nuovargis, įtampa ir klaidų kaina
Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad slaugytojų ir gydytojų psichikos sveikatos apklausa atskleidė tikrąją daugelio metų nepakankamų investicijų į Europos sveikatos sistemas ir sveikatos priežiūros darbuotojus kainą. 1 iš 3 gydytojų ir slaugytojų praneša apie depresijos simptomus, o 1 iš...
Nuo bėrimų iki alpimo: vaistininkas įspėja, kaip kai kurie vaistai veikia per karščius
Kai kurie antibiotikai, kraujospūdį mažinantys, šlapimą varantys ar net skausmą malšinantys vaistai vasarą gali pareikalauti daugiau atsargumo nei įprastai. Vieni jų didina odos jautrumą saulei, kiti karštomis dienomis gali sustiprinti silpnumą, galvos svaigimą ar dehidratacijos riziką....
Kaulai maiste: ką apie jų valgymą sako mokslas?
Nuo žuvų kaulų iki kaulų sultinio ar kaulų čiulpų – kaulai žmonių mityboje naudojami jau šimtmečius. Vis dėlto klausimas, ar juos iš tiesų galima valgyti ir kas vyksta organizme juos suvalgius, vis dar kelia nemažai diskusijų. Nors kaulai yra vertingų mineralų šaltinis, jų vartojimas susijęs ne...
Krūties vėžys šiandien: mitų mažėja, o galimybių pasveikti – vis daugiau
Nors krūties vėžys išlieka dažniausia moterų onkologinė liga Lietuvoje, o šalyje su šia diagnoze gyvena daugiau kaip 22 tūkst. moterų, jis nebėra nuosprendis. Tobulėjant diagnostikai ir gydymo metodams, anksti nustačius krūties vėžį pasveikimo galimybės yra itin didelės. Vis dėlto specialistai...
Specialistai įspėja: riba tarp tik vienos tabletės ir priklausomybės gali būti labai slidi
Raminamieji ir migdomieji vaistai dažnai atrodo kaip greitas sprendimas, kai kelias naktis nepavyksta užmigti ar užklumpa stiprus nerimas. Tačiau būtent greitas jų poveikis gali tapti rizika – žmogus nepastebi, kada gydytojo paskirtas vaistas virsta psichologine atrama, be kurios nebeįsivaizduoja...
Kodėl vieniems svoris mažėja, o kitiems – beveik ne: atsakymas slypi ne tik lėkštėje
Daug žmonių yra patyrę tą pačią situaciją – mityba pakoreguojama, fizinis aktyvumas padidinamas, pastangų netrūksta, tačiau svoris nesikeičia, sumažėja nedaug arba sumažėja trumpam ir po kurio laiko sugrįžta. Tokiais atvejais vis dar dažnai manoma, kad problema slypi valios stokoje, nors gydytojai...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 41 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Žygimantas Mauricas: kiek tęsis kainų augimas?
-
Estijos manevrai dėl galimos Rusijos grėsmės: naujos bazės ir arčiau sienos perkeliami kariai
-
Mokėti mokytis – viena svarbiausių šiandienos kompetencijų
-
-
