Nuo tam tikro maisto iki vakarėlių: ko reikėtų vengti prieš kraujo donorystę?
Nuo vakarėlių išvakarėse iki, atrodytų, nekalto pasirinkimo, ką suvalgyti – net ir tokios detalės gali lemti, ar kraujo paaukoti susiruošusio donoro savijauta bus tinkama bei ar paaukotas kraujas galės būti panaudotas pacientams....
Per vėlai pastebėta liga pakeitė viską: vilnietės kasdienybę diktuoja dializės
Vilnietė Rūta iki pirmųjų simptomų gyveno aktyviai ir nesiskundė savo sveikata, todėl pradėję varginti negalavimai iš pradžių neatrodė susiję su rimta liga. Vis dėlto kelis mėnesius trukusi blogėjanti savijauta ir atsakymų neatskleidę tyrimai galiausiai baigėsi diagnoze, kuri ją itin sukrėtė. Tik...
Skauda kelį? Tai ne nuosprendis, kentėti nereikia
Kelio skausmas yra viena dažniausių priežasčių, dėl kurių žmonės riboja judėjimą, atsisako mėgstamų veiklų ir tyliai taikstosi su kasdieniu diskomfortu. Dažnam atrodo, kad pasirinkimų nėra daug: arba kentėti, arba, jei pasiseks, atlikti sąnario keitimo operaciją. Tačiau ką daryti tiems, kuriems...
Kai alkoholis ima valdyti gyvenimą: ženklai, kurių negalima ignoruoti
Daugeliui žmonių alkoholis ilgą laiką atrodo tik įprotis ar socialinis palydovas, kol vieną dieną ima ryškėti ženklai, kad jis pradeda valdyti ne tik vakarus, bet ir nuotaiką, santykius, sprendimus. Dažnai pirmiausia tai pastebi ne pats žmogus, o jo artimieji, matantys pasikeitusį elgesį, slėpimą,...
Priklausomybės nėštumo metu: kiek tam įtakos turi mūsų gyvenamoji aplinka?
Priklausomybė nėštumo metu nėra izoliuotas reiškinys, nes tai yra sudėtingas socialinis ir biologinis procesas, kurį stipriai formuoja moters supama ekosistema. Moters gyvenamoji aplinka, pradedant mikroaplinka šeimoje ir baigiant makroaplinka mieste, veikia kaip pamatinis karkasas, kuris gali...
Nukenčia mažiausieji: mokyklose trūksta pagalbos lėtinėmis ligomis sergantiems vaikams
Lėtinėmis ligomis sergantiems vaikams ugdymo įstaigose neužtikrinamos būklės kontrolei reikiamos sąlygos, dėl ko labiausiai kenčia mažiausieji, dar negalintys pasirūpinti savimi. Atsakingos institucijos pripažįsta, kad spragų esama ir tikina ieškančios būdų, kaip užtikrinti nuolatinę medicininę...
Dantims kenkia ne tik saldumynai: paaiškino, kokia burnos higienos rutina iš tiesų veiksminga
Saldumynai dažnai laikomi pagrindine dantų ėduonies priežastimi, tačiau dantims kenkia ne tik jie – svarbų vaidmenį atlieka ir maisto valgymo įpročiai bei kasdienė burnos higiena. Specialistai pabrėžia, kad svarbu yra suprasti, kas vyksta burnoje po maisto vartojimo ir laikytis nuoseklios burnos...
Traumatologas: didžiausia klaida manyti, kad trauma nutiks ne man
Nuo prezidentų iki statybininkų, kelininkų, senjorų ar vaikų – niekas nėra apsaugotas nuo traumų, kurios kartais ištinka, regis, visiškai lygioje vietoje. Po kojomis pasimaišiusi šlepetė, „Lego“ kaladėlė ar kilimo kraštas, į baldų kojelę sutrenktas mažasis pirštelis – ir jau baltais chalatais...
Ko tikėtis pirmą kartą kreipiantis į psichiatrą. Realūs ir klaidingi lūkesčiai
Kreiptis į psichiatrą daugeliui vis dar reiškia peržengti ne tik kabineto slenkstį, bet ir savo vidines baimes. Šį žingsnį dažnai lydi įvairūs lūkesčiai: vieni tikisi greito palengvėjimo, kiti – aiškaus atsakymo, kas vyksta jų viduje, o dar kiti tiesiog nori pagaliau būti išgirsti....
Jaučiate, kad sukasi galva? Gydytoja paaiškina, kada tai gali būti rimtesnės ligos signalas
Galvos svaigimas yra dažnas nusiskundimas, dėl kurio pacientai kreipiasi į gydytojus, tačiau kartu tai ir vienas labiausiai klaidinančių simptomų, dažnai slepiantis kur kas gilesnes problemas nei paprastas nuovargis. Statistika rodo, kad kas penktas suaugęs žmogus bent kartą per metus pajunta...
Maža žaizda – didelė rizika: kodėl stabligė vis dar pavojinga ir kada būtina skubėti pas gydytoją?
Prasidėjus sodo darbų sezonui, didėja smulkių traumų tikimybė, o kartu – ir rizika užsikrėsti reta, bet pavojinga liga – stablige. Šios ligos atvejų Lietuvoje vis dar pasitaiko, o pirmasis susirgimas šiemet buvo fiksuotas vasario mėnesį Šakių rajone. Specialistės papasakojo, kokiais simptomais...
Kai sunkumai tampa kasdienybe: psichiatrė apie nediagnozuoto ADHD pasekmes
Daugelis žmonių metų metus gyvena jausdamiesi „nepakankami“, nuolat pavargę ar nesugebantys susitelkti, nors išoriškai atrodo, kad jų gyvenime viskas gerai. Kartais šių sunkumų šaknys slypi nediagnozuotame aktyvumo ir dėmesio sutrikime (ADS, angl. attention deficit and hiperactivity disorder,...
Pakito pėdų oda ar nagai? Vaistininkė paaiškino, kada tai gali būti grybelis
Pėdų ir nagų grybelis – dažna ir nebūtinai su asmens švara susijusi problema, galinti pasireikšti kiekvienam. Šią infekciją ne visada paprasta atpažinti iš pirmo žvilgsnio, neretai pirmuosius simptomus žmonės painioja su odos išsausėjimu, avalynės trynimu ar tiesiog estetiniais pakitimais....
Kepenims kenkia ne tik alkoholis: vaistininkė paaiškino, ką darome neteisingai
Kepenys – vienas svarbiausių žmogaus organų. Jos atsakingos už toksinų šalinimą, maistinių medžiagų apykaitą, energijos gamybą ir daugelį kitų gyvybiškai svarbių funkcijų. Nors kepenys turi savybę regeneruotis, netinkamas gyvenimo būdas gali jas stipriai apkrauti ir ilgainiui sutrikdyti jų veiklą....
Kraujas išmatose: kokius signalus jums siunčia organizmas?
Kraujas išmatose – simptomas, apie kurį vis dar vengiama ir gėdijamasi kalbėti garsiai. Dalis žmonių jį ignoruoja, tikėdamiesi, kad problema išsispręs savaime. Tačiau medikai įspėja: toks požiūris gali būti pavojingas net gyvybei, nes tai dažnu atveju yra rimtesnių sveikatos sutrikimų ženklas....
Intymi higiena – svarbu, tačiau perdėta priežiūra gali kenkti: įspėja, ko geriau nedaryti
Intymi higiena daugeliui moterų atrodo savaime suprantama kasdienės rutinos dalis, tačiau šioje srityje vis dar daroma nemažai klaidų. Per dažnas prausimas, kvapnios ar pernelyg stiprios sudėties priemonės gali padidinti infekcijų ir diskomforto riziką. Ekspertai sako, kad rūpinantis intymia...
Kasdienis veiksmas stipresnis už piliules: Mokslininkai paaiškino, kodėl tai veikia
Jei egzistuotų piliulė, galinti vienu metu sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti Alzheimerio riziką ir valdyti širdies bei kraujagyslių ligas – ar pirktumėte? Visgi mokslininkai ir sveikatos specialistai sako, kad nereikia. Pastebimai gerinti sveikatą galima paprasčiausiu veiksmu, kuris...
Hormonai, stresas ar net bakterijos: kas iš tikrųjų gali sukelti migreną?
Migrena yra viena dažniausių neurologinių ligų pasaulyje, daranti didelę įtaką sergančiųjų gyvenimo kokybei, darbingumui ir kasdienei veiklai. Nors ji gana paplitusi, ši būklė vis dar dažnai suprantama neteisingai – jos priežastys ir provokuojantys veiksniai gali būti labai įvairūs. Daugeliu...
Per šventes – netikėti negalavimai: kur kreiptis ir ką žinoti
Šventiniu laikotarpiu žmonės keičia įprastą dienos ritmą, aktyviau leidžia laiką, daugiau keliauja, todėl didėja negalavimų ar traumų rizika. Artėjant Velykoms svarbu pasidomėti, kur kreiptis sutrikus sveikatai, kad sklandžiai gautumėte pagalbą ir išvengtumėte nebūtinų išlaidų....
Kodėl sunku laikytis gydymo režimo?
Net ir turint veiksmingą gydymą, jo nesilaikymas gali kainuoti ne tik prastesnę savijautą, bet ir gyvybę....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 27 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Voldemaras Chlebinskas: „Gyvenimo be baleto neįsivaizdavau“
-
Vitas Labutis: „Tarnauti kalbai reiškia tarnauti valstybei“
-
M. Sinkevičius paskelbė savo ministrų kabineto sudėtį
-
-
