3 įgūdžiai, kurių reikės ateities darbuotojams ir kur jų išmokti
Kaip sukurti inovaciją? Dažniausiai tam neužteks perskaityti kelių vadovėlių. Kritinis mąstymas, komandiškumas, antreprenerystė – kompetencijos, kurios reikalingos ne tik inovacijų sukūrimui, bet taip pat bus nepakeičiamos ateities darbo rinkoje. Kaip jų įgauti, atrodo, atsakymą turi versliausi...
5 patarimai gudriems apšvietimo sprendimams buityje
Šviesa – vienas svarbiausių dalykų, be kurių neįsivaizduojame saugios kasdienės veiklos, ypač rudenį, ilgėjant tamsiems vakarams. Ekspertai pasidalijo patarimais, nuo ko reikėtų pradėti, norinti išsirinkti tinkamą apšvietimą buityje, bei atkreipė dėmesį į idėjas, kaip apšviesti darbo ar vaikų...
Purūs pusryčių blyneliai su cinamonu (video)
INGREDIENTAI: 200 g. pieno; 2 a.š. acto; 1 kiaušinis; 1/2 a.š. vanilės ekstrakto; 3 v.š. aliejaus; 2 v.š. cukraus; žiupsnis druskos; 180 g. miltų; 1 a.š. kepimo miltelių; 60 g. sviesto; 60 g. rudojo cukraus; 1 a.š. cinamono....
Ispaniškoji paelija – valstiečių patiekalas, užkariavęs visą Europą
Atvėsus orams dažniau renkamės sočius ir sušildančius patiekalus. Ir nors lietuvių virtuvėje gausu tradicinių receptų, verta išbandyti kitų šalių pamėgtus nacionalinius patiekalus. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad rudenį ypač verta pasimėgauti ispaniškąja paelija, kuriai pasigaminti...
Trys priežastys, kodėl jūsų vaikas turėtų savanoriauti
Nieko nenustebinsiu pasakydama, kad visi tėvai linki savo vaikams užaugti gerais žmonėmis. Savanorystė yra vienas iš būdų ugdyti empatiją, tačiau ji teikia ir daugiau naudų. Šalies jaunimo apklausa rodo, kad kas antras jaunas žmogus mokykloje ar studijų metu savanoriavo, o didžiausiomis...
Laiko stoka: ekspertė atskleidė, kaip neperdegti ir suvaldyti laiką
Gyvenimo tempas greitėja, veiklų, kuriomis norime užsiimti, daugėja, todėl daugeliui gyventojų nuolatinis laiko trūkumas tampa jau norma. Net 7 iš 10 apklaustų gyventojų pripažįsta bent kartą per savaitę nesuspėjantys skirti laiko mėgstamoms veikloms, poilsiui ar šeimai....
Už netinkamai tvarkomas nuotekas gresia piniginės baudos
Lietuva gali didžiuotis geriamojo požeminio vandens išteklių gausa ir bene švariausiu vandeniu Europoje. Tačiau žmogaus vykdoma veikla – transportas, žemės ūkis, pramonė, urbanizacija ir t. t. – nepaliaujamai teršia aplinką, o susidariusios pavojingos medžiagos kartu su komunalinėmis nuotekomis...
Kompensaciją už būsto šildymą gaus daugiau žmonių: kur kreiptis?
Didėjant būsto šildymo kainoms, Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) teikia skubų siūlymą, kad būtų padidintas valstybės remiamų pajamų dydis, taikomas būsto šildymo išlaidų kompensacijai apskaičiuoti. Jeigu Vyriausybė ir Seimas tam pritars, nepasiturintiems gyventojams bus kompensuojama...
7 mažiau žinomos vaizdo skambučių programėlių funkcijos
Per karantiną kur kas dažniau bendravome vaizdo skambučiais. Dažnas tokį bendravimo būdą renkasi ir toliau. Net jei atrodo, kad apie bendravimą vaizdo pokalbiais žinome viską, kiekviena iš mūsų pamėgtų vaizdo skambučių programėlių turi daugiau nei tik pagrindines funkcijas....
Kepta žuvis sojų ir imbiero padaže (video)
INGREDIENTAI: 1 vidutinio dydžio žuvis; 1 citrinžolės stiebas; 2 v.š. sojų padažo; 2 v.š. žuvies padažo; 2 v.š. vandens; 1,5 žaliosios citrinos sulčių; 1 a.š. sezamų aliejaus; 0,5 a.š. rudojo cukraus; sauja laiškinių svogūnų; 2 gabaliukai imbiero; 1 čili pipiras; sauja šviežios kalendros; aliejus...
Pusryčiai vyturiams ir pelėdoms: 5 neįprasti sumuštinių receptai
Nors visi dieną pradedame ir pusryčiaujame skirtingu laiku, tačiau pagrindinis pusryčių tikslas – energija, kurios kasdien reikia darbe ar pamokų bei paskaitų metu. Anot sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dr. Editos Gavelienės, pusryčiams reikėtų skirti laiko, mėgautis valgomu...
Net ir geriausiais grybais galima apsinuodyti
Šiemet grybų sezonas jau baigiasi. Žmonės didžiuojasi miške surinktu laimikiu, tačiau ne vienam grybų puota baigėsi nemenkais nemalonumais – juk supainioti kai kuriuos valgomus ir nuodingus grybus labai lengva. Pasak mikologų, apsinuodyti galima ir valgomaisiais grybais, jei šie paruošti ar...
Vištienos kąsneliai namų gamybos „Teriyaki“ padaže (video)
INGREDIENTAI: 500 g. vištienos krūtinėlės; druska, pipirai; 1 v.š. alyvuogių aliejaus; 60 ml. sojų padažo; 2 v.š. rudojo cukraus; 45 ml. ryžių acto; 1 a.š. sezamų aliejaus; gabaliukas imbiero; 3 skiltlės česnako; 1 v.š. vandens; 1/2 v.š. kukurūzų krakmolo; sezamo sėklų....
Siūloma didinti globos (rūpybos) išmokos dydį
Socialinės apsaugos ir darbo ministerija siūlo beveik dvigubai didinti išmoką šeimoje, šeimynoje, globos centre ar vaikų globos institucijoje globojamiems (rūpinamiems) vaikams. Šios išmokos dydis nesikeitė jau daugiau nei du dešimtmečius....
Purūs ir drėgni šokoladiniai keksiukai (video)
INGREDIENTAI: 3 kiaušiniai; 135 g. cukraus; žiupsnis druskos; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 250 g. riebios grietinėlės; 40 g. kakavos miltelių; 2 a.š. kepimo miltelių; 210 g. miltų; 120 g. tamsaus šokolado....
Ieškote naujų meditacijos būdų? Išmėginkite lapų grėbimą
Po saulėtos vasaros atslenkantis ruduo turi įtakos ne tik orams, bet gali paveikti ir mūsų emocinę sveikatą. Rugsėjį daugelis grįžta iš atostogų, greitėja darbo tempai, kyla krūvis. O už lango vis mažiau saulės, daugiau darganos. Tokiomis aplinkybėmis didėja įtampa, kyla liūdesys. Bet norintys...
Kvapnusis imbieras – natūralus būdas atsilaikyti prieš rudenišką žvarbą
Žvarbūs rudeniški orai skatina rinktis sotesnius patiekalus, gerti daugiau karštųjų gėrimų ir pasirūpinti organizmo stiprinimu. Subalansuota mityba ir tokių produktų kaip imbieras bei citrina įtraukimas į kasdienį valgiaraštį ne tik padeda atrasti naujų skonių, bet ir prisideda prie imuniteto....
