Psichologė A. Kurienė: „Susidėliojus karantino dienotvarkę, bus mažiau streso ir įtampos“

Psichologė A. Kurienė: „Susidėliojus karantino dienotvarkę, bus mažiau streso ir įtampos“

Prisitaikyti prie naujo gyvenimo ritmo, kai tėvams teks tuo pačiu metu ir dirbti namuose, ir būti su vaikais, bus kur kas lengviau, jeigu šeima iš anksto susitars, kaip atrodys jų diena. Taip pat svarbu nuspręsti, kokių naujų taisyklių bus laikomasi. Tai padės sumažinti stresą ir įtampą tarp...
Sukčiai apgavystėms gali pasitelkti ir koronavirusą: kaip tai atpažinti ir kaip reaguoti?

Sukčiai apgavystėms gali pasitelkti ir koronavirusą: kaip tai atpažinti ir kaip reaguoti?

Lietuvos bankų asociacija (LBA) įspėja gyventojus, kad aktualią koronaviruso temą apgavystėms gali pasitelkti elektroniniai bei telefoniniai sukčiai, siekiantys išvilioti asmeninius duomenis ir lėšas. Ekspertai rekomenduoja itin apdairiai vertinti interneto šaltiniuose publikuojamą informaciją,...
Piemenėlių pyragas – ilgiems ir jaukiems pietums su šeima (video)

Piemenėlių pyragas – ilgiems ir jaukiems pietums su šeima (video)

INGREDIENTAI: Mėsos įdarui: 2 v.š. aliejaus; 1 svogūnas; 3 skiltelės česnako; 2 morkos; 2 saliero stiebai; 700 g. maltos jautienos arba avienos; 120 ml. tamsaus alaus; 2 v.š. miltų; 2 v.š. pomidorų pastos; druska, pipirai; 240 ml. jautienos sultinio; 1 v.š. Vorčesterio padažo; 1 a.š. šviežio arba...
Paauglių iššūkiai internete: pasidalintų su tėvais, bet gali likti nesuprasti

Paauglių iššūkiai internete: pasidalintų su tėvais, bet gali likti nesuprasti

Tėvų ir vaikų santykiai – sena kaip pasaulis tema, tačiau juos nuolat kuria skirtingi veiksniai. Šiandienos jaunimas, užaugęs technologijų apsuptyje, susiduria su vyresnei kartai nesuprantamomis problemomis, tad ir būdų, kaip jas spręsti dažnai ieško patys. Todėl kyla klausimas – kaip internetas...
Naujausia tendencija: drabužiai, kurie nepaklūsta tendencijoms

Naujausia tendencija: drabužiai, kurie nepaklūsta tendencijoms

Augantis žmonių sąmoningumas ir vis akivaizdesnė klimato kaita daro įtaką ir madai. Šylantis oras trina ribas tarp sezonų, o greitai besikeičiančių mados tendencijų ir nusidėvinčių daiktų persisotinę pirkėjai ima reikalauti kokybės ir ilgaamžiškumo. Šie faktoriai lemia pokyčius atsakingų prekės...
Trys patarimai, kurie padės greičiau sutvarkyti namus

Trys patarimai, kurie padės greičiau sutvarkyti namus

Lietuvoje nuo seno gyvuoja lietuviška tradicija, kad Velykos, didžiausia pavasario šventė, turi ateiti į švarius namus. Todėl šiuo metu parduotuvėse verda tikra švaros mugė – pirkėjai renkasi naujas šluotas ir šepečius, šluostes ir kitas valymo priemones. O kad tvarkymasis neišvargintų, verta...
Sotu ir skanu: ispaniškas omletas su bulvėmis (video)

Sotu ir skanu: ispaniškas omletas su bulvėmis (video)

INGREDIENTAI: 3 vidutinio dydžio bulvės; 1 svogūnas; 600 ml. alyvuogių aliejaus; druska; 5 kiaušiniai....
Vaikas ir gamta: susidomėjimą ir sąmoningumą padeda ugdyti pažintinės knygos

Vaikas ir gamta: susidomėjimą ir sąmoningumą padeda ugdyti pažintinės knygos

Vaikai turi įgimtą norą domėtis aplinka ir tyrinėti jos reiškinius, tačiau neretai šį natūralų polinkį gali užgožti pernelyg dažnas naudojimasis išmaniaisiais prietaisais ir nepakankamas tėvų dėmesys vaiko užimtumui bei edukacijai. Susipažinti su gamtos reiškiniais, sužinoti apie augalų ir gyvūnų...
Telefonas paaugliui: į ką atkreipti dėmesį perkant?

Telefonas paaugliui: į ką atkreipti dėmesį perkant?

Pavasaris švaros ir atsinaujinimo metas, kai imamės atnaujinti ne tik savo namus, aplinką, drabužinę, bet ir išmaniąsias technologijas. Kai kuriems tėvams tenka pasirūpinti ne tik būtiniausiais dalykais, kurių trokštą jų atžalos, bet ir tokiais pirkiniais, kaip išmanusis telefonas. Tad jei jūs...
Vėlyviems sekmadienio pusryčiams – šokoladiniai blyneliai (video)

Vėlyviems sekmadienio pusryčiams – šokoladiniai blyneliai (video)

INGREDIENTAI: Blynams: 1 kiaušinis; 50 g. cukraus; 240 ml. pieno; 30 g. tirpinto sviesto;
160 g. miltų; 40 g. kakavos miltelių; 1,5 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis druskos; 60 g. šokolado gabaliukų; sviesto kepimui....
Raudonas lūpdažis – klaidos, kurias daro dažna

Raudonas lūpdažis – klaidos, kurias daro dažna

Raudonos lūpos – klasika. Tačiau klaidinga manyti, kad užtenka tik rasti tinkamą atspalvį. Tam, kad paryškintos lūpos atrodytų gražiai, jas reikia ruošti iš anksto, o atspalvio klausimą palikti pabaigai, tikina „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė. Ji pastebi, kad dauguma moterų daro klaidų ir...
Skirtingų paviršių valymas ir dezinfekcija: kokias priemones rinktis?

Skirtingų paviršių valymas ir dezinfekcija: kokias priemones rinktis?

Sutvarkyti namai sukelia pasitenkinimo jausmą, o rūpestingi šeimininkai švara apsisaugo nuo pavojų savo sveikatai. Tačiau šiandien valymo priemonių poveikis aplinkai yra ne mažiau svarbus negu švarūs namai. Vis daugiau žmonių atkreipia dėmesį į buitinės chemijos priemonių sudėtį, gamintoją ir...
Nagų šalinimas – skausminga katės kasdienybė dėl materialinės šeimininkų gerovės

Nagų šalinimas – skausminga katės kasdienybė dėl materialinės šeimininkų gerovės

Sudraskyti baldai, suplėšytos užuolaidos ir subraižytos namiškių rankos – su tokiomis problemomis susiduria ne vienas katės savininkas. Siekdami išsaugoti savo turtą šių gyvūnų augintojai kartais griebiasi itin drastiškų priemonių, viena iš jų – nagų šalinimas. Nors ši procedūra iš pirmo žvilgsnio...
Avižiniai krepšeliai su šokolado ir braškių džemo įdaru (video)

Avižiniai krepšeliai su šokolado ir braškių džemo įdaru (video)

INGREDIENTAI: Avižiniams krepšeliams: 55 g. sviesto; 30 g. cukraus; 30 g. rudojo cukraus; 30 g. miltų; žiupsnis druskos; 45 g. avižų dribsnių; 1 v.š. pieno; 1 a.š. vanilės ekstrakto....
Ką valgyti, kad miegas būtų saldus?

Ką valgyti, kad miegas būtų saldus?

Kad atgautume jėgas ir energiją, būtume žvalūs ir darbingi, reikia gerai išsimiegoti. Kokybiškas miegas priklauso nuo daugybės veiksnių, vienas jų – mityba. Apie tai, kokius produktus rinktis vakarienei, kada ir kiek valgyti, o gal visai nevalgyti prieš miegą, kalbamės su mitybos specialiste,...
Lengvai ir greitai – kepti ryžiai su kiaušiniu ir daržovėmis (video)

Lengvai ir greitai – kepti ryžiai su kiaušiniu ir daržovėmis (video)

INGREDIENTAI: 2 kiaušiniai; 4 v.š. aliejaus; druska, pipirai; čili pipiriukai (pagal skonį); 1 nedidelis svogūnas; gabaliukas imbiero; 3 česnako skiltelės; 1 nedidelė morka; sauja svogūnų laiškų; virtos žaliosios pupelės; 100 g. Basmati ryžių; 1 v.š. sojų padažo....
Netradicinė deserto variacija – kokosų ir žaliųjų citrinų pyragas (video)

Netradicinė deserto variacija – kokosų ir žaliųjų citrinų pyragas (video)

INGREDIENTAI: Pyrago pagrindui: 400 g. migdolų miltų; 1 v.š. cinamono; žiupsnis druskos; 200 g. sviesto....
Grožio specialistė atvira: norint sutikti svajonių vyrą, kartais užtenka nusivalyti makiažą

Grožio specialistė atvira: norint sutikti svajonių vyrą, kartais užtenka nusivalyti makiažą

Pirmą kartą pamačius nepažįstamą žmogų pirmiausia dėmesys krypsta į veidą. Žvelgdami į jį siekiame įskaityti, koks gali būti jo charakteris, elgesys bei troškimai. Geriau tai pastebėti padeda vis labiau ir Lietuvoje populiarėjančios veidotyros žinios....
Sočiam užkandžiui: sūrio bandelės su mėsos padažo įdaru (video)

Sočiam užkandžiui: sūrio bandelės su mėsos padažo įdaru (video)

INGREDIENTAI: Padažui: 500 g. faršo; 50 g. sviesto; 30 g. miltų; 700 ml. pieno; 0,5 a.š. džiovinto čiobrelio; žiupsnis paprikų dribsnių; 0,5 a.š. džiovinto šalavijo; druska, pipirai....
Trenerė pataria: kaip teisingai sportuoti lauke žiemą?

Trenerė pataria: kaip teisingai sportuoti lauke žiemą?

Ši žiema kol kas itin tinkama netgi tokiam sportui, prie kurio buvome pratę vasarą: galime važinėtis dviračiais, riedučiais, riedlentėmis. Treneriai įsitikinę: sportas gryname ore ne tik naudingas sveikatai, bet ir gali tapti aktyvia, socializuojančia veikla....