Kaip efektyviai spręsti vaikų nesutarimus
Nesutarimai tarp vaikų gali kilti dėl įvairių priežasčių: dėl nuomonių skirtumų, žaislų dalybų ar vietos klasėje. O kai įsiplieskia emocijos, maži kivirčai gali peraugti į patyčias ar susistumdymus. Kaip padėti vaikams spręsti ginčus, pataria vaiko teisių gynėja Rita Latakienė....
Nauji metai – nauji įpročiai. Pagrindinės 2026-ųjų investavimo taisyklės
Naujieji metai daugeliui tampa simboline riba, kai iš naujo peržiūrime savo tikslus ir pažadus sau. Daugiau judėti, sveikiau maitintis, skirti laiko poilsiui. Vis dažniau šiame sąraše atsiranda ir finansai. Ne kaip trumpalaikė ambicija, o kaip ilgalaikis siekis, kuris telpa į vieną, bet svarbų...
Naujas sukčių taikinys – jūsų telefonas: kaip apsisaugoti?
Pastaruoju metu Europoje plinta nauja sukčiavimo forma – telefonų vagystės, po kurių per itin trumpą laiką ištuštinama aukos banko sąskaitą. Tokios schemos nusikaltėlių grupuotės veikia greitai ir organizuotai, o nuostoliai siekia dešimtis tūkstančių eurų....
Nuo prašymo iki sprendimo: kas vyksta su pensijų kaupimo įmokomis
Gyventojams, nusprendusiems nutraukti dalyvavimą antroje pensijų pakopoje, dažnai kyla klausimų, kodėl pateikus prašymą dar kurį laiką nuo atlyginimo toliau nuskaičiuojamos pensijų kaupimo įmokos. Paaiškiname, kaip šis procesas vyksta praktikoje ir kas nutinka su sumokėtomis įmokomis....
Atskleidė tris dažniausiai klaidas, dėl ko žlunga naujų metų tikslai
Sausis – mėnuo, kai dauguma bando… pradėti gyvenimą iš naujo. Įsivardijame naujų metų rezoliucijas: daugiau sportuoti, mažiau skubėti, susitelkti į karjerą, daugiau laiko skirti sau ar šeimai. Pirmas savaites dar jaučiame įkvėpimą, bet po mėnesio ar dviejų entuziazmas išgaruoja, o senos rutinos vėl...
Nuo sausio – didesnės PSD įmokos: kas, kiek ir kada turi mokėti
Nuo 2026 metų pradžios didėja privalomojo sveikatos draudimo (PSD) įmokos. Pokyčius lėmė auganti minimali mėnesinė alga (MMA), nuo kurios apskaičiuojamas minimalus PSD dydis. Dėl to savarankiškai dirbantiems bei patiems PSD įmokas mokantiems žmonėms svarbu įsiminti naują PSD įmokos dydį: 80,48 euro....
Šventiniai fejerverkai gali baigtis traumomis: ko nedaryti
Artėjant didžiosioms metų šventėms fejerverkų pardavimai tradiciškai šokteli aukštyn, o miestų aikštės, parkai ir kiemai nušvinta spalvotais fejerverkų šūviais. Tačiau kartu su šventine nuotaika kasmet primenama ir apie galimas rizikas – net viena neapgalvota akimirka gali baigtis rimtais...
Keturi patarimai, kaip nuraminti vaiko „ožiukus“
„Pasirodė ožiukai“ – frazė, kuri neretai pasigirsta susidūrus su vaiko prasta nuotaika ir suirzimu. Priežasčių dėl ko vaikas gali stipriai suirzti – gausu. Tai gali būti alkis, fizinis ar emocinis nuovargis, ar užgaidos dėl žaislo. Tad suprasti ir nuraminti vaiką tėvams gali būti iššūkis. Pasak...
Šventėms praėjus: ką daryti su maisto likučiais?
Šventiniai susibūrimai prie bendro stalo suartina žmones ir yra pamėgta tradicija visoje Lietuvoje. Tačiau neseniai atlikta apklausa rodo, kad 41 proc. šalies gyventojų po švenčių lieka nesuvalgyto maisto. Kad šventėms ruošti patiekalai neprapultų, ekspertas dalijasi praktiniais patarimais, kaip...
Kalėdinės dekoracijos turi reikšmingą poveikį emocinei savijautai
Kalėdinių švieselių spindesys žymi kur kas daugiau nei tik šventinio laikotarpio pradžią – tai būdas įnešti šviesos ir ramybės į namus tamsiausiais metų mėnesiais. 80 proc. Lietuvos gyventojų svarbu papuošti namus žiemos šventėms. Psichologas Paulius Rakštikas sako, kad šios pastangos yra daugiau...
Didės darbuotojų pajamos, senjorai sulauks didesnių pensijų, augs išmokos
Valstybės, savivaldybių ir „Sodros“ biudžetai jau patvirtinti, tad aišku, kaip gyvensime 2026 metais. Socialinės apsaugos ir darbo srityje svarbu žinoti, kad kitąmet augs senatvės, negalios ir netekto dalyvumo, našlių ir našlaičių pensijos, tikslinės kompensacijos žmonėms su negalia, vienišo asmens...
7 pigios paskutinės minutės idėjos švenčių stalui
Kūčios jau čia pat, bet jeigu dar nespėjote susidėlioti meniu šventėms ar pritrūkote originalių idėjų – ne bėda. Tie patys tradiciniai pigūs ingredientai, kurie lydi Kūčių bei Kalėdų stalą karta iš kartos, gali sužibėti naujai. Vos vienas kitas papildomas nebrangus produktas ir kūrybiškas...
Stilistė patarė, kuo puoštis Kūčioms ir Naujiesiems metams
Besiruošiant artėjančioms šventėms dairomasi ne tik į dovanas ar namų dekoracijas, bet ir į šventėms tinkamą aprangą. Stilistė pastebi, kad Kūčios, Kalėdos ir Naujieji metai diktuoja skirtingą aprangos nuotaiką – nuo santūraus elegantiškumo iki ryškesnių, drąsesnių sprendimų. Šių metų tendencijose...
Ekspertas atskleidžia, kokio maisto atsargų namuose privalo būti visada
Netikėta audra, kelioms dienoms dingusi elektra ar nenumatyta situacija, kai paprasčiausiai nėra galimybės nueiti į parduotuvę. Tokiais atvejais ypač pravartu namuose turėti ilgo galiojimo maisto atsargų – jos padeda išvengti streso, leidžia jaustis ramiau ir būti pasiruošusiems bet kokiai...
Atsiimti pensiją ar kaupti toliau: ką pataria „ChatGPT“?
Dirbtinis intelektas (DI) tampa neatsiejama kasdienybės dalis, padedanti tiek darbe, tiek namuose. Neretai jo įrankius, tokius kaip „ChatGPT“, naudojame ir gyvenimiškiems klausimams spręsti, pavyzdžiui, atsiimti pensiją atėjus reformos „langui“, ar ne. Tačiau ar tikrai dirbtinis intelektas gali...
