Kaip išgyventi darbo netektį ir nepakenkti savivertei
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių susiduria su netikėtais darbo pokyčiais – restruktūrizacijomis, mažinamais etatais ar ekonominiais sukrėtimais. Vieną dieną žmogus dar planuoja artėjančius projektus, o kitą išgirsta, kad jo pareigybė panaikinama. Tokiose situacijose reakcijos būna labai...
Optimistiški, pasirengę bandyti ir kurti: 3 dalykai, kurių vyresnės kartos gali pasimokyti iš jaunimo
Patirtis paprastai kaupiasi bėgant metams, tačiau ne visose srityse daugiau metų reiškia daugiau patirties. Dabartinė jaunoji karta augo kitokiomis sąlygomis nei ankstesnės – lydimi nuolatinės technologijų kaitos, turėdami daugiau laisvės keisti profesinį kelią ir atvirai kalbėdami apie emocinę...
Ruduo jau tikrina vairuotojus: kokių automobilio problemų geriau neignoruoti?
Rudenį automobiliai tampa neatsiejama kasdienio ritmo dalimi: važiuojame į darbą, vežame vaikus į mokyklas ir būrelius, savaitgaliais leidžiamės į ilgesnes keliones, ištisas valandas praleidžiame spūstyse. Keičiasi ne tik vairavimo įpročiai, bet ir sąlygos – trumpėja dienos, daugėja lietaus,...
Ar mėlyna tikrai visada ramina? Psichoterapeutas paaiškina, ką verta žinoti renkantis namų spalvas
Kodėl vieniems namuose norisi baltų sienų, o kitiems – sodrių spalvų? Tokius pasirinkimus lemia ne vien skonis ar interjero tendencijos, bet ir asmeninės patirtys, prisiminimai bei asociacijos. Kaip namų spalvos siejasi su mūsų savijauta ir kaip jas pritaikyti interjere?...
Kiek reikia uždirbti, kad įpirktum butą?
Šiandien būsto įperkamumas yra ne tik nekilnojamojo turto rinkos, bet ir finansinio planavimo klausimas. Nuo jo dažnai priklauso, kada priimami svarbūs gyvenimo sprendimai – ar tai būtų pirmasis butas, ar didesnis būstas augančiai šeimai. Tačiau nors informacijos apie nekilnojamojo turto rinką...
Uždara tėvų grupė dar nereiškia privatumo: ekspertai įvardijo, kuo joje geriau nesidalinti
Naujų mokslo metų pradžioje suaktyvėja ir tėvų „WhatsApp“ bei „Messenger“ grupės. Jose tariamasi dėl įvairių klasės reikalų, tačiau neretai dalijamasi ir vaikų telefono numeriais, adresais, sveikatos informacija, nuotraukomis ar asmeninių susirašinėjimų ekrano kopijomis. Ekspertai primena, kad...
Atrodė puikiai, kol neišvažiavo į kelią: ką gali slėpti ilgai stovėjęs automobilis?
Ilgai nevažinėtas automobilis iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti kaip gerai išsilaikęs radinys – juk stovėdamas jis nebuvo kasdien eksploatuojamas. Tačiau mėnesius ar metus beveik nejudėjusio automobilio būklę veikia ne tik nuvažiuoti kilometrai. Kai kurios problemos atsiranda būtent stovint, o...
Nuo dinozaurų iki vikingų: 7 kryptys šeimų atostogoms rudenį
Lapkričio pradžioje vyksiančios mokinių rudens atostogos – puiki proga bent kelioms dienoms pakeisti įprastą rutiną. Milžiniški akvariumai, interaktyvūs mokslo centrai, dinozaurai, traukinių miniatiūros, vikingų laivai ir aviacijos muziejai – visa tai pasiekiama vos kelių valandų skrydžiais iš...
Ekspertas įspėja: kokių duomenų nereikėtų patikėti dirbtiniam intelektui
Sparčiai augant dirbtinio intelekto naudojimui, ekspertai perspėja apie dažnai pamirštamą riziką – jautrių duomenų atskleidimą. Darbdavio sutartis, gydytojo išvada, kliento kontaktai ar net slaptažodis neretai atsiduria DI pokalbių sistemose. Skaitmeninės gynybos kompetencijų centro direktoriaus...
Kaip reaguoti į oro pavojaus perspėjimus: psichologas pabrėžia pasirengimo svarbą
Pasikartojantys perspėjimai apie oro pavojų visuomenėje gali sukelti labai skirtingas reakcijas. Vieniems kiekvienas telefono signalas reiškia naują nerimo bangą, kiti ilgainiui į perspėjimus ima reaguoti vis mažiau jautriai....
Kaip ilgiau išsaugoti bulves, morkas ir kitą rudens derlių?
Ruduo dovanoja gausybę šviežio derliaus, tad namuose jo neretai atsiranda daugiau nei įprastai. Tačiau sukauptos atsargos ne visada išsilaiko taip, kaip tikimės – bulvės pradeda leisti daigus ar žaliuoti, svogūnai sudygsta, o morkos praranda traškumą. Kodėl taip nutinka?...
Mažiau degalų, mažiau išlaidų, mažiau taršos: ką gali ekovairavimas?
Rugsėjį vykstanti Europos judumo savaitė kviečia atkreipti dėmesį į tai, kaip keliaujame kasdien, ir ieškoti tvaresnių judėjimo būdų. Tačiau ne kiekvienai kelionei galime rinktis dviratį, viešąjį transportą ar eiti pėsčiomis. Kai automobilis tampa neišvengiamu pasirinkimu, prie aplinkos tausojimo...
Kaip iš tiesų prailginti išmaniojo telefono baterijos veikimo laiką ir kokių klaidų vengti?
Ryte išmaniojo telefono baterija visiškai įkrauta, tačiau įdienojus jau tenka dairytis įkroviklio – turbūt kone kiekvienam pažįstama situacija. Norėdami to išvengti, griebiamės įvairių baterijos tausojimo priemonių, kurios šiandien dažnai jau nebeturi pagrindo. Tad kokie dažniausiai su baterijos...
Kaip išrinkti vaikui sporto šaką? Dažniausios tėvų klaidos ir į ką verta atkreipti dėmesį
Prasidėjus mokslo metams šeimos renkasi ne tik mokyklas ir popamokines veiklas, bet ir sportą. Plaukimas ar lengvoji atletika? Gimnastika, dziudo, fechtavimas, o gal irklavimas? Specialistai pastebi, kad tėvai neretai ieško vienos „teisingos“ sporto šakos, nors renkantis svarbiau atsižvelgti į...
Pirmoji alga – pirmasis finansinis egzaminas: kaip išvengti impulsyvių išlaidų?
Rudenį į mokyklas ir auditorijas grįžtantys moksleiviai bei studentai neretai atsineša ne tik vasaros įspūdžių, bet ir pirmosios darbo patirties bei savarankiškai uždirbtų pinigų. Pirmoji alga dažnai siejama su didesne laisve – atsiranda galimybė įsigyti seniai norėtą daiktą, daugiau keliauti ar...
Tinginystė investuojant gali pasiteisinti, bet tik tuomet, jei iš tiesų investuojame
Kas nutiktų, jei penki investuotojai 20 metų kasmet investuotų vienodą sumą, tačiau vienas visada pataikytų į žemiausią rinkos tašką, kitas investuotų iš karto, trečias pinigus paskirstytų per metus, ketvirtas visada pasirinktų pačią blogiausią dieną, o penktas apskritai neinvestuotų? Tokį...
Langeliai vėl mados viršūnėje: stilistė pataria, kaip juos dėvėti šį rudenį
Languotas audinys – mados klasika, kuri grįžta vis kita forma. Jis neatsiejamas nuo elegantiškų „Chanel“ kostiumėlių, languotas paltas tapo įsimintina Taylor Swift folkloro eros estetikos dalimi, flanelinius languotus marškinius į mados istoriją įrašė ir „Nirvana“....
Apie 90 proc. laiko – tarp keturių sienų: ką prarandame vis rečiau būdami gamtoje
Prasidėjus mokslo metams ir grįžus į rutiną, vis daugiau laiko praleidžiame patalpose. Ir tai – ne tik sezoninis pokytis: Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) Aplinkos apsaugos agentūros duomenimis, žmogus tarp keturių sienų praleidžia apie 90 proc. savo laiko....
Taupyk juodai dienai – kodėl ši taisyklė šiandien nebeveikia?
„Taupyk ateičiai“ – vienas dažniausių patarimų, kurį iš tėvų girdi vaikai, tačiau ekspertai pabrėžia – vaikui kur kas naudingiau išmokti ne tiesiog taupyti, o suprasti, kokio tikslo jis siekia, kiek tam reikės pinigų ir ką gali padaryti, kad jį pasiektų. Nors finansiniai įpročiai turėtų būti...
Nutraukime tylą: kaip atpažinti emocinį skausmą ir padėti laiku
Pasaulinė savižudybių prevencijos diena kasmet primena, kad tylėjimas apie vidinį skausmą gali tapti pavojingas. Dažnai žmogus pasirenka tylą, nes abejoja, ar bus suprastas, ar jo išgyvenimai nebus nuvertinti, ar atvirumas nesukels nepageidaujamų pasekmių. Ši tyla neapsaugo – ji uždaro žmogų į...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 42 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Ateina sunki žiema: ekspertė pataria, kaip apsaugoti šeimos biudžetą
-
Trumpui – negailestinga amerikiečių nuomonė: rūpinasi tik savo, o ne JAV interesais
-
Geresnio scenarijaus Putinas nė nebūtų sugalvojęs: ką reikia žinoti apie JAV ir Rusijos susitarimą dėl dyzelino?
-
-
