5 dažniausios finansinės klaidos perkant pirmąjį būstą: kaip jų išvengti
Ekspertai prognozuoja, kad šiemet, sumažinus pradinio įnašo reikalavimą pirmajam būstui iki 10 proc., didesnė dalis gyventojų turės galimybę įsigyti būstą. Nuosavi namai daugeliui yra vienas iš svarbiausių tikslų, tačiau sprendimas juos įsigyti neretai priimamas pernelyg optimistiškai. Sutelkę...
Klaida, kurią daro beveik visi: kodėl prabudę jaučiatės neišsimiegoję
Miegate prastai? Nebūtina iškart kreiptis į gydytoją ar griebtis tablečių – verčiau atkreipkite dėmesį į smulkmenas, kurios gali daryti įtaką ne tik poilsiui naktį, bet ir produktyvumui dieną. Neuromokslininkė Laura Bojarskaitė pabrėžia – miegas nėra atskira dienos dalis, todėl nemiga tampa plačia...
Odos priežiūra žiemą: kokias klaidas darome dažniausiai?
Žiema – iššūkių metas mūsų odai. Šaltis, sausas patalpų oras, vėjas ir staigūs temperatūrų pokyčiai silpnina jos apsauginį barjerą. Dėl to oda dažniau sausėja, tampa jautresnė, gali parausti ar pradėti šerpetoti, o ilgainiui išryškėja ir ankstyvi senėjimo požymiai. Vis dėlto neretai problemą...
Introvertas ir ekstravertas: kaip kurti ryšį su skirtingais vaikais?
Kiekvienas vaikas savaip patiria pasaulį ir savaip semiasi energijos: vienas ieško tylos, kitam – reikia nuolatinio dėmesio ir šurmulio. Tą iš dalies apsprendžia vaiko prigimtinės savybės: introvertiškumas arba ekstravertiškumas. Jos lemia, kaip vaikas mąsto, jaučia, mokosi ir kuria santykius....
Ką dėti į pietų dėžutę? Sotūs ir nebrangūs baltymingi patiekalai
Aktyvus gyvenimo tempas verčia ieškoti sprendimų, kaip planuoti savo meniu, maitintis sočiai, sveikai ir nebrangiai. Gera žinia – baltymingi pietūs nebūtinai turi būti brangūs ar sudėtingi. Tinkamai pasirinkus ingredientus, pietų dėžutę darbui galima paruošti greitai, o rezultatas džiugins skoniu....
Sukčiai nusitaikė į jūsų antros pensijų pakopos pinigus: kaip elgtis
Pastaruoju metu viešojoje erdvėje intensyviai aptarinėjami pokyčiai finansų srityje, ypač susiję su antrąja pensijų pakopa. Ekspertai perspėja, kad tuo gali naudotis ir sukčiai, todėl svarbu išlikti ypatingai budriems ir prisiminti šias kelias paprastas saugumo taisykles....
Juodasis ledas – nematoma grėsmė vairuotojams: kokių manevrų vengti?
Juodasis ledas – viena klastingiausių žiemos grėsmių vairuotojams, kadangi net ir dienos metu jis dažnai atrodo kaip paprasčiausia drėgna kelio danga. Juodasis ledas beveik nematomas, todėl apie jį vairuotojai sužino, kai automobilis jau tampa nevaldomas. Ekspertai primena, kaip jį atpažinti, kokių...
Kaip padėti gyvūnams per didelius šalčius
Nemaža dalis keturkojų Lietuvoje gyvena lauko voljeruose ar pririšti prie būdų. Problema itin paaštrėjo šiuo metu, kai temperatūra daugelyje Lietuvos vietovių siekia virš -10°C ir gausiai sninga....
Taupymas: ko galime pasimokyti iš savo senelių?
Daugeliui iš mūsų taupymo pamokos prasidėjo dar vaikystėje – stebint, kaip seneliai ar močiutės planuoja pirkinius, saugo maisto atsargas ar kelis kartus pagalvoja prieš išleisdami pinigus. Nors laikai pasikeitė, dalis senolių išminties išlieka aktuali ir šiandien. Kokių taupymo principų verta...
Ar galima susigrąžinti sukčiams prarastus pinigus?
Pinigų plovimo prevencijos kompetencijų centro duomenys rodo, kad per tris 2025 m. ketvirčius sukčiai iš Lietuvos gyventojų ir verslo išviliojo per 15 mln. eurų. Nors sukčiavimo schemos tampa vis sudėtingesnės, finansų įstaigoms pavyko užkirsti kelią patirti daugiau nei 31 mln. eurų nuostolių, o...
Kaip efektyviai spręsti vaikų nesutarimus
Nesutarimai tarp vaikų gali kilti dėl įvairių priežasčių: dėl nuomonių skirtumų, žaislų dalybų ar vietos klasėje. O kai įsiplieskia emocijos, maži kivirčai gali peraugti į patyčias ar susistumdymus. Kaip padėti vaikams spręsti ginčus, pataria vaiko teisių gynėja Rita Latakienė....
Nauji metai – nauji įpročiai. Pagrindinės 2026-ųjų investavimo taisyklės
Naujieji metai daugeliui tampa simboline riba, kai iš naujo peržiūrime savo tikslus ir pažadus sau. Daugiau judėti, sveikiau maitintis, skirti laiko poilsiui. Vis dažniau šiame sąraše atsiranda ir finansai. Ne kaip trumpalaikė ambicija, o kaip ilgalaikis siekis, kuris telpa į vieną, bet svarbų...
Naujas sukčių taikinys – jūsų telefonas: kaip apsisaugoti?
Pastaruoju metu Europoje plinta nauja sukčiavimo forma – telefonų vagystės, po kurių per itin trumpą laiką ištuštinama aukos banko sąskaitą. Tokios schemos nusikaltėlių grupuotės veikia greitai ir organizuotai, o nuostoliai siekia dešimtis tūkstančių eurų....
Nuo prašymo iki sprendimo: kas vyksta su pensijų kaupimo įmokomis
Gyventojams, nusprendusiems nutraukti dalyvavimą antroje pensijų pakopoje, dažnai kyla klausimų, kodėl pateikus prašymą dar kurį laiką nuo atlyginimo toliau nuskaičiuojamos pensijų kaupimo įmokos. Paaiškiname, kaip šis procesas vyksta praktikoje ir kas nutinka su sumokėtomis įmokomis....
Atskleidė tris dažniausiai klaidas, dėl ko žlunga naujų metų tikslai
Sausis – mėnuo, kai dauguma bando… pradėti gyvenimą iš naujo. Įsivardijame naujų metų rezoliucijas: daugiau sportuoti, mažiau skubėti, susitelkti į karjerą, daugiau laiko skirti sau ar šeimai. Pirmas savaites dar jaučiame įkvėpimą, bet po mėnesio ar dviejų entuziazmas išgaruoja, o senos rutinos vėl...
