Sezoninės daržovės ir vaisiai ištisus metus – ar jie natūralūs?

Sezoninės daržovės ir vaisiai ištisus metus – ar jie natūralūs?

Pomidorai gruodį, šilauogės ir avietės vasarį, šviežios bulvės balandį – prekybos centruose ar turguose ištisus metus galime gauti tokias daržoves ir vaisius, kurių užsinorime. Tačiau ne lietuviško sezono metu užauginami švieži produktai daliai vartotojų kelia įtarimų – jiems šie produktai atrodo...
Kaupiame didesnei pensijai: 5 dalykai, kuriuos svarbu žinoti apie III pensijų pakopą

Kaupiame didesnei pensijai: 5 dalykai, kuriuos svarbu žinoti apie III pensijų pakopą

Papildomas kaupimas III pensijų pakopoje yra vienas iš būdų, kaip užsitikrinti finansiškai saugesnę ateitį. Skaičiavimai rodo, kad per mėnesį šiam tikslui skiriant iki 10 proc. nuo savo pajamų ir kaupiant kelis dešimtmečius, senatvėje galima tikėtis maždaug trečdaliu didesnės pensijos....
Talentų „medžioklė“ – kaip neperžengti plonos ribos tarp galimybių ir teisinių pasekmių?

Talentų „medžioklė“ – kaip neperžengti plonos ribos tarp galimybių ir teisinių pasekmių?

Darbo rinkai tampant vis mobilesne ir judresne, organizacijos įsitraukia į „talentų karus“ dėl labiausiai patyrusių darbuotojų. Vis dėlto, darbuotojų persiviliojimas, ypač iš konkurentų, reikalauja apdairumo. Šiame procese gali slypėti spąstai – teisminiai ginčai dėl nekonkuravimo susitarimų...
Citrinomis kvepiantis kreminis pyragas (video)

Citrinomis kvepiantis kreminis pyragas (video)

INGREDIENTAI: Tešlai: 300 g. miltų; 1 citrinos žievelė; 150 g. sviesto; 100 g. cukraus; 1 kiaušinis; 1 kiaušinio trynys; druska; 1/2 a.š. kepimo miltelių....
Baklažanų kepsneliai su malta mėsa ir pomidorais (video)

Baklažanų kepsneliai su malta mėsa ir pomidorais (video)

INGREDIENTAI: 2 bakažanai; 3 pomidorai; 300 g. maltos jautienos; 60 ml. vandens; 60 g. sūrio; druska, pipirai....
Ką valgyti vasarą, kad rudenį pasitiktume stipresni

Ką valgyti vasarą, kad rudenį pasitiktume stipresni

Apie imuniteto stiprinimą įprasta kalbėti vėstant orams, kai mažėja saulės ir daugėja peršalimo ligų. Visgi specialistai primena, kad savo imunitetu turėtume rūpintis visus metus, nes kiekvienam sezonui būdingi savi iššūkiai. Pavyzdžiui, vasarą labai svarbu nepamiršti palaikyti elektrolitų...
Ekspertas pagaliau paaiškino: palikti „Bluetooth“ ar išjungti?

Ekspertas pagaliau paaiškino: palikti „Bluetooth“ ar išjungti?

„Bluetooth“ tapo neatsiejama ir bene kasdien naudojama technologija – anksčiau šį ryšį naudojome kaip priemonę dalintis įvairiais failais, tačiau dabar per jį susiejame beveik visus savo išmaniuosius įrenginius. Ekspertai atkreipia dėmesį, kaip ir kodėl ši belaidė technologija domina kibernetinius...
Individuali veikla ar mažoji bendrija? 5 klausimai, padėsiantys nuspręsti

Individuali veikla ar mažoji bendrija? 5 klausimai, padėsiantys nuspręsti

Šiandien vis daugiau lietuvių ryžtasi imtis smulkaus verslo. Individuali veikla ir mažoji bendrija – populiariausi būdai tokį verslą įteisinti. Abu puikiai tinka verslo pradžiai, tačiau yra pakankamai skirtingi ir turi savų privalumų....
Psichologas: mokykime vaikus gerais pavyzdžiais, o ne gąsdindami blogybėmis

Psichologas: mokykime vaikus gerais pavyzdžiais, o ne gąsdindami blogybėmis

Kaip tvarkysime atliekas ateityje, didžiąja dalimi priklauso nuo to, kaip išauklėsime savo vaikus. Kaip juos išmokyti teisingai rūšiuoti? Kada pradėti? Ką sakyti vaikams, aiškinant, kodėl skirtingas atliekas reikia mesti į skirtingas šiukšlių dėžes? Socialinių mokslų daktaras, psichologas Mykolas...
Minkšti ir purūs vištienos kotletukai su cukinijomis (video)

Minkšti ir purūs vištienos kotletukai su cukinijomis (video)

INGREDIENTAI: 200 g. cukinijų; 300 g. maltos vištos krūtinėlės; 50 g. kietojo sūrio; 100 g. kumpelio; 1 skiltelė česnako; 1 kiaušinis; druska, pipirai; 30 g. maltų džiūvėsėlių; aliejus kepimui....
Ką dirbantiems savarankiškai reikia žinoti apie būsto paskolas

Ką dirbantiems savarankiškai reikia žinoti apie būsto paskolas

Lietuvoje nuolat augant laisvai samdomų darbuotojų skaičiui, vis dar sklando mitai, kad projektinę veiklą vykdantiems asmenims yra sudėtingiau pasiimti būsto paskolą. Tačiau ekspertai tikina, kad nors dirbantiesiems savarankiškai reikia didesnio pasiruošimo, paskolą gauti nėra sunku. Į ką bankai...
Kovoje su akne: kosmetologės patarimai, padėsiantys pagerinti odos būklę

Kovoje su akne: kosmetologės patarimai, padėsiantys pagerinti odos būklę

Spuogai – viena dažniausių odos problemų, nuo kurios kenčia ne tik paaugliai, bet ir suaugusieji. Visi susidūrę su akne žino, kad jos gydymas ilgas ir reikalaujantis daug kantrybės. Tačiau pradėjus rūpintis šia problema, vos tik ją pastebėjus ir naudojant specialias priemones, galima pasiekti...
Prancūziško batono skrebučiai su kiaušiniu (video)

Prancūziško batono skrebučiai su kiaušiniu (video)

INGREDIENTAI: prancūziškas batonas; 4 v.š. natūralaus jogurto; 150 g. sūrio; 3 kiaušiniai; 3 v.š. miltų; druska, pipirai; šviežios petražolės; aliejus kepimui....
Kaip išsirinkti seksualų ir gundantį apatinį trikotažą?

Kaip išsirinkti seksualų ir gundantį apatinį trikotažą?

Dauguma pagalvoję apie gundantį apatinį trikotažą, iš karto galvoja apie seksualius, nėriniuotus drabužius, kurie iš tikrųjų skirti tam, kad džiugintų mylimojo akis. Turėti keletą tokių seksualių apatinių ir juos panaudoti yra labai smagu, jei yra kokia sukaktis, ypatinga proga ar tiesiog norint...
Dietologė įspėja: daržovių ir uogų „atsivalgyti“ nepavyks, nes vandenyje tirpūs vitaminai organizme nesikaupia

Dietologė įspėja: daržovių ir uogų „atsivalgyti“ nepavyks, nes vandenyje tirpūs vitaminai organizme nesikaupia

Atėjus trumpai vasarai ir prisirpus uogoms, norisi valgyti jų pilnomis saujomis ne tik dėl skonio, bet ir juose esančių vitaminų. Nors daug kas uogas ir vaisius sezono metu valgo tikėdamiesi sustiprinti organizmą prieš rudenį, dietologė dr. Edita Gavelienė įspėja būti atsargiems ir nepersivalgyti,...
Paaugliai su paspirtukais šėlsta be ribų: kas ir už ką atsakingas?

Paaugliai su paspirtukais šėlsta be ribų: kas ir už ką atsakingas?

Pastaruoju metu išpopuliarėję elektriniai paspirtukai – džiaugsmas paaugliams, bet ne sykį tai – galvos skausmas suaugusiesiems. Juo labiau, kad finansinė atsakomybė už paauglių padarytą žalą dažniausiai atitenka jų tėvams ar globėjams....
Kaip reikės deklaruoti rodmenis ir mokėti už elektrą pasirinkus nepriklausomą energijos tiekėją?

Kaip reikės deklaruoti rodmenis ir mokėti už elektrą pasirinkus nepriklausomą energijos tiekėją?

Ar keisis ir kaip keisis sunaudotos elektros energijos rodmenų deklaravimas? Kur ir kaip reikės atsiskaityti už suvartotą elektros energiją? Tai – bene dažniausi klausimai, kuriuos kelia antrajame etape savo namams nepriklausomą tiekėją pasirinkę gyventojai....
Neapsigaukite rinkdamiesi alyvą – netinkamas pasirinkimas kainuos brangiai

Neapsigaukite rinkdamiesi alyvą – netinkamas pasirinkimas kainuos brangiai

Atsakingai rūpintis automobilio varikliu privalo bet kurio automobilio savininkas. Tinkama variklio alyva yra kone pats pagrindinis sklandaus automobilio variklio darbo garantas, o pasirinkus netinkamą alyvą – teks atsisveikinti su bet kuriuo vidaus degimo varikliu. Į kokius dažniausiai variklių...
Odos priežiūros specialistė pataria: ką daryti, jei saulė išryškino pigmentines dėmes ir kaip apsaugoti odą?

Odos priežiūros specialistė pataria: ką daryti, jei saulė išryškino pigmentines dėmes ir kaip apsaugoti odą?

Svilinantis karštis ir kaitri saulė šiomis dienomis pareikalauja ne tik ypatingo atidumo sveikatai, bet ir odos priežiūrai. Patamsėję odos plotai, įvairaus dydžio bei intensyvumo rusvos dėmelės – tai odos pigmentacijos sutrikimai, kurie įprastai išryškėja vasarą, daugiau laiko praleidžiant saulėje....
Alternatyva šaltibarščiams – šalta kukurūzų sriuba (video)

Alternatyva šaltibarščiams – šalta kukurūzų sriuba (video)

INGREDIENTAI: 8 vnt. kukurūzų burbuolių; 3 l. vandens; 100 g. sviesto; 2 skiltelės česnako; 1/2 svogūno; 1 saliero stiebas; 1/2 poro; 1 a.š. druskos; 240 g. grietinėlės; lauro lapas; 1 a.š. juodųjų pipirų; 1 a.š. kalendrų sėklų; šviežių čiobrelių....