Skaitmeninis detoksas atostogų metu – nauda emocinei ir fizinei sveikatai
Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę“ – naršome socialiniuose tinkluose, tikriname el. paštą, žvilgčiojame į ekraną. Gydytojai perspėja, kad šis įprotis turi savo kainą – nuo padidėjusio streso iki prastesnės miego kokybės. Nors...
PSO: vaikų skiepijimo apimtys Europoje per mažos
Vaikų skiepijimo apimtys Europoje ir Vidurio Azijoje 2024 m., remiantis paskelbtais aprėpties įverčiais, nesiekė ikipandeminio lygio....
Šeimos gydytoja apie sveikatai pavojingas bakterijas : tikras „mikrobiologinis rojus“ klesti mūsų namų virtuvėse
Kaip dažnai keičiate indams plauti ar stalviršiams valyti skirtas kempinėles? Tai valymo priemonė, kurią rasime kone kiekvienuose namuose ir kurią kone kiekvienas naudojame praktiškai kasdien. Tačiau ar galite įsivaizduoti, kad kempinėlėse aptinkama per 360 rūšių mikroorganizmų, o vos viename...
Didmiesčiuose gyvenantys onkologiniai pacientai gauna mažesnes savivaldybių išmokas
Klausimai dėl socialinių išmokų yra vieni dažniausių, kokių sulaukia onkologinius pacientus konsultuojantys Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) teisininkai. Informacijos apie tai žmonės ieško ir socialiniuose tinkluose, dalinasi patirtais nesklandumais, skundžiasi per sudėtingomis...
Ministrė M. Jakubauskienė: psichotropinių medžiagų vartojimas tarp jaunimo didėja
Šeštadienį Kauno klinikose užgesus psichotropinėmis medžiagomis apsinuodijusio 15-mečio gyvybei, sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė sako, jog narkotinių medžiagų vartojimo problema tampa vis didesnė....
Sėdimas darbas – tylus šio amžiaus sveikatos iššūkis: kaip jį įveikti?
Darbas biure – neatsiejama šiuolaikinio žmogaus kasdienybės dalis. Kompiuterio ekranas, darbo stalas, ištisos valandos nepakylant nuo kėdės – visa tai jau seniai tapo norma. Reabilitologė įspėja: nuolatinis sėdėjimas turi rimtų pasekmių, o jų išvengti galima tik pradėjus rūpintis savimi iš anksto –...
Kraujas šlapime – ką reiškia šis signalas?
Staiga raudonai nusidažęs šlapimas – simptomas, kuris ne juokais išgąsdina net visko mačiusius. Kartais tai gali būti ir visai nekaltas priminimas, jog suvalgėte raudonai dažančių maisto produktų, pavyzdžiui, burokėlių ar šalutinis kai kurių medikamentų poveikis. Deja, kitais atvejais šį raudoną...
Odos mikrobiomas vasarą: kas labiausiai kenkia mūsų apsauginiam odos sluoksniui
Mūsų odą saugo nematomas apsauginis sluoksnis – mikrobiomas, kurį pažeidus dažnėja spuogai, bėrimai, grybelinės infekcijos. Karštis, prakaitas, baseinų chloras, dažnesnis rankų plovimas muilu, saulės spinduliai – tai veiksniai, kurių vasarą neišvengsi ir kurie gali pažeisti odos apsauginį sluoksnį....
Vėluojančios mėnesinės, kraujavimas dukart per mėnesį ir staigūs nuotaikų svyravimai – ar tai normalu?
Nemažai moterų į gydytojus vis dar kreipiasi dėl tariamų menstruacijų ciklo sutrikimų, kurie dažnai pasirodo esantys natūralūs ciklo svyravimai arba tiesiog neteisingo skaičiavimo rezultatas. Medikų teigimu, susidūrus su bet kokiomis abejonėmis svarbiausia pasikliauti specialistais, o ne interneto...
Uogų sezonas: kas stiprina organizmą, o kas – sukelia audrą pilve?
Vasara – puikus metas pasimėgauti šviežiomis sezoninėmis uogomis ir vaisiais. Ar žinojote, kad net ir sveikiausios vasaros gėrybės gali sukelti virškinimo sutrikimus ar cukraus šuolius kraujyje? Šios gėrybės ne tik gardžios, bet ir itin naudingos sveikatai. Vis dėlto gydytojai pabrėžia, kad svarbu...
Atėjus karščiams ligoninės skyriuose gali daugėti pacientų: kaip to išvengti?
Vasara nelepina šiluma, tad ir meteorologų prognozuojami karščiai daugelio nebaugina. Tačiau medikai pataria būti budresniems, nes ligoninių palatose, atėjus karščiams, įprastai daugėja pacientų, kurių sveikata sušlubuoja dėl karščių. Pavojus sveikatai kyla ne tik dėl karštos saulės, bet ir dėl...
Harvardo mokslininkai: svorį geriau kontroliuoti ne pagal KMI
Naujas Harvardo universiteto mokslininkų tyrimas parodė, kad yra geresnis būdas kontroliuoti kūno svorį ir anksti įvertinti tam tikrų ligų riziką nei nustatant kūno masės indeksą (KMI), praneša CNN....
4 paprastos taisyklės, padėsiančios išlaikyti mitybos balansą vasaros laikotarpiu
Kam saldūs burnoje tirpstantys ledai, kam dar garuojantis šašlykas – tai tik keletas iš vasaros ir atostogų malonumų, kurių niūriomis žiemos dienomis laukia dažnas. Tačiau kartu ne vienas pastebi, kad būtent šiltuoju metų laiku tampa gerokai sunkiau išlaikyti mitybos balansą, o jį praradus vėl...
Vyriškos ligos: kokie susirgimai būdingi ir kokių simptomų neignoruoti
Birželis – vyrų sveikatos išsaugojimo mėnuo. Nors jauni vyrai vis aktyviau domisi savo savijauta, vyresnės kartos atstovai dažnai linkę numoti ranka į sveikatos problemas. Specialistės papasakojo, kokie susirgimai kokio amžiaus vyrams dažniausiai būdingi, kokius sveikatos rodiklius vyrams reikėtų...
Saldikliai: bijoti, ar vartoti?
Siekdami sumažinti cukraus vartojimą ir gyventi sveikiau, vis daugiau žmonių ieško alternatyvų saldumui. Vienas iš populiariausių pasirinkimų – mažai kalorijų turintys ar visai nekaloringi saldikliai. Jie vis dažniau atsiduria tiek gamintojų dėmesio centre, tiek pirkėjų krepšeliuose. Visgi, nors...
Kaip kajeno pipirai, imbieras ir česnakai gali tapti natūralia pagalba medžiagų apykaitai?
Apie medžiagų apykaitą esame girdėję kone visi, tačiau retai susimąstome, kaip jos pokyčiai gali paveikti mūsų organizmą. Sulėtėjus medžiagų apykaitai sutrinka virškinimas, ima didėti svoris, kankina nuovargis. Neretai žmonės tokiais atvejais užsiima savigyda, pradeda vartoti medžiagų apykaitą...
Širdies nepakankamumas: kaip atpažinti pirmuosius ženklus ir kodėl svarbu jų neignoruoti
Širdis – tai variklis, kuris be perstojo tiekia gyvybiškai svarbų deguonimi prisotintą kraują visam organizmui. Tačiau ką daryti, kai šis variklis ima strigti ir nebespėja atlikti savo darbo? Būtent apie tai – apie širdies nepakankamumą – pasakoja gydytojas kardiologas dr. Arūnas Maksvytis....
M. Jakubauskienė: neišsprendus priemokų klausimo, sveikatos sistema transformuosis
Siūlymą naikinti papildomas priemokas už Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis apmokamas gydymo paslaugas sveikatos apsaugos ministrė Marija Jakubauskienė vadina „lėtinė problema“. Anot jos, jei šis pirmą žingsnį Seime įveikęs klausimas nebus išspręstas nedelsiant, negrįžtamai...
Seimas atmetė siūlymą drausti rūkyti jaunesniems nei 21 metų amžiaus jaunuoliams
Seimas atmetė siūlymą uždrausti jaunimui iki 21 metų turėti, vartoti ir parduoti tabako gaminius, elektronines cigaretes bei jų pildykles....
Britų ekspertai įspėja dėl sparčiai plintančios naujos koronaviruso atmainos
Mokslininkai Didžiojoje Britanijoje įspėja dėl naujos, labai užkrečiamos koronaviruso atmainos....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 29 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Naujakurių džiaugsmai ir rūpesčiai: kaip užtikrinti, kad gyvenimas naujuose namuose neapkarstų?
-
D. Trumpas nurodė Rusijai per 50 dienų rasti sprendimą, kaip užbaigti karą Ukrainoje
-
Telefonas kaip tvirtovė: patarė, kaip apsaugoti savo informaciją ir pinigus
-
-
