J. Navikienė: dėl pokarantininių subsidijų pasigilinti verta – valstybės parama nemaža

Šių metų kovo mėnesį daug kas piešė savo verslui patį juodžiausią scenarijų, tačiau po keleto mėnesių nuotaikos jau gerokai šviesesnės. Aišku, visko suabsoliutinti nereikėtų, bet tendencijos ne tokios ir blogos. Nors kai kuriems sunkiai pavyko išlaikyti verslą, tačiau kitiems tai buvo nauja...

Ant švarių langų – švarios užuolaidos

Nublizginusios langus, daugelis šeimininkių imasi užuolaidų – vienos veža į valyklą, kitos skalbia pačios. Kaip skalbti užuolaidas, iš kokių audinių pasiūtų užuolaidų skalbti negalima, ar visas galima lyginti, pasakoja specialistai....

Skanus ir tirštas naminis pomidorų padažas (video)

INGREDIENTAI: 3 kg. slyvinių pomidorų; 2 v.š. alyvuogių aliejaus; 1 didelis svogūnas; 3 skiltelės česnako; druska (pagal skonį); 1-2 a.š. džiovinto raudonėlio; 8 lapeliai šviežio baziliko; 2 v.š. citrinų sulčių....

Pasitraukti iš socialinių tinklų – nelengva: kaip ištrinti „Facebook“, „TikTok“ ir kitas paskyras

Šiandien vis labiau populiarėja sąmoningas atsitraukimas nuo socialinių tinklų, daugiau dėmesio skiriant gyvam bendravimui ir potyriams. Vis tik norintiems šią informacinę „dietą“ išbandyti, gali kilti sunkumų – kai kurių paskyrų, pavyzdžiui, „Instagram“, pačioje programėlėje ištrinti neįmanoma,...

Norintiems sutaupyti: sumanios idėjos, kaip praleisti laiką Gdanske

Atostogoms ar trumpai išvykai ieškote dar neatrastos krypties? Tai gali būti vienas seniausių Lenkijos miestų – Gdanskas. Jis yra paruošęs daug pramogų tiek norintiems tiesiog paklaidžioti senamiesčio gatvelėmis, tiek mėgstantiems laisvalaikį praleisti aktyviai....

„Swedbank“ pristato elektroninę taupyklę, leisiančią sutaupyti vidutiniškai 120 eurų per metus

Nemažą dalį šalies gyventojų karantinas užklupo neturinčius finansinio rezervo, todėl taupymas ir santaupos asmeninių finansų valdyme vėl tapo svarbia tema. Nusprendusiems pradėti aktyviau taupyti „Swedbank“ pristato kasdienį taupymą palengvinantį įrankį „E. taupyklė“. Daliai kiekvieno apsipirkimo...

Rytietiškos bandelės su malta mėsa (video)

INGREDIENTAI: Įdarui: 100 g. maltos mėsos; 40 g. svogūnų laiškų; 1 nedidelė morka; gabaliukas imbiero šaknies; 1 skiltelė česnako; 1 v.š. austrių padažo; 1 v.š. vandens; 1/2 a.š. sezamų aliejaus; 1/4 a.š. cukraus; aliejus kepimui....

4 žingsniai, kaip užsidirbti iš telefonu darytų nuotraukų

Technologijų kompanijos kasmet pristato išmaniuosius telefonus su vis geresnėmis kameromis, todėl ne veltui sakoma, kad šiais laikais fotografu gali tapti kone kiekvienas. Dabartiniai išmanieji telefonai leidžia ne tik kokybiškai užfiksuoti išskirtinį kadrą, bet ir pakoreguoti jo spalvas, ryškumą,...

Į Neringą – kultūros maršrutu: 5 lankytinos vietos ieškantiems įspūdžių

Įpusėjanti liepa yra puikus metas naujai pažinti gimtosios šalies vietas, kurioms aplankyti iki koronaviruso pandemijos galbūt vis pritrūkdavo vieno kito vasaros savaitgalio, paskirto dideliems renginiams arba užjūrio kelionėms. Kuršių nerija – unikalus gamtos kampelis, viliojantis tyru oru bei...

Kuo pasirūpinti motociklininkams, kad kelyje jaustųsi saugūs

Vasarai įsibėgėjus keliuose pastebime vis daugiau motociklų, kurių vairuotojai mėgaujasi ilgus metus laukto šiltojo sezono privalumais. Visgi ekspertai pastebi, jog noras kuo greičiau riedėti į gatves neretai užgožia pareigą pasirūpinti savo transporto priemonės saugumu ir patikrinti savo vairavimo...

Puikus pasirinkimas savaitgalio pietums – gardūs cukinijų blyneliai (video)

INGREDIENTAI: 700 g. cukinijų; 2 kiaušiniai; 1 a.š. druskos; 1 a.š. česnakų miltelių; 1/2 a.š. maltų pipirų; sauja laiškinių svogūnų; 80 g. miltų; aliejus kepimui; grietinė ar natūralus jogurtas (padažui)....

Vasarą nepamirškite pakankamai gerti vandens – kokį rinktis?

Harvardo medicinos mokyklos duomenimis, žmonės išgeria per mažai skysčių ir nepasiekia rekomenduotinos paros normos. Nors teoriškai žinome, kad, priklausomai nuo svorio, turime išgerti 2–3 l vandens, retam tai pavyksta. Skysčių balansas susijęs su kraujospūdžio normalizavimu, sąnarių apsauga, kūno...

Su maistu gauti geležies darosi vis sunkiau: keli receptai, kurie padės gauti daugiau

Organizmui būtinų medžiagų trūkumas, tokių kaip geležis ar B grupės vitaminai, jau seniai nebėra tik vyresnio amžiaus ar vegetarų problema. Šiandien dažnas nespėja tinkamai pavalgyti, vietoje sočių pietų renkasi pusfabrikačius, o net ir besistengiantiems maitintis subalansuotai, ne visada pavyksta...

Sluoksniuotos tešlos suktinukai su kumpiu ir sūriu (video)

INGREDIENTAI: 3 v.š. Dižono garstyčių; 1/2 a.š. džiovintų krapų; 1 v.š. medaus; sluoksniuotos tešlos lakštas (apie 30x30 cm.); 200 g. kumpio riekelių; 240 g. sūrio riekelių; 30 g. tarkuoto parmezano sūrio; sauja laiškinio česnako....

Kodėl svarbu skirti laiko sau?

Pastaruoju metu daugelis žmonių buvo priversti užsidaryti namuose. Vieniems tai nesukėlė pernelyg didelių problemų, o kitiems tapo tikra tragedija. Prancūzų filosofas Blezas Paskalis daugiau nei prieš 300 metų yra taikliai pastebėjęs, jog visos mūsų bėdos kyla dėl to, kad nesugebame ramiai pabūti...

Gaspačo – gaivus ispaniškas skonis karštą vasaros dieną (video)

INGREDIENTAI: 3 vidutinio dydžio pomidorai; 300 g. vyšninių pomidoriukų; 1 raudonoji paprika; 1 žalioji paprika; 1 agurkas; 1/2 raudonojo svogūno; 1-2 skiltelės česnako; 2 baltos duonos riekės; sauja šviežio baziliko; 2 v.š. acto; 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus; druska, pipirai; 1 puodelis šalto...

Dizainerė N. Šakelienė: vienetinė suknelė per dieną – įmanoma

Šalyje paskelbus karantiną dalis pavasario ir vasaros švenčių dėl susibūrimų draudimo buvo atšauktos, tačiau vos tik jam pasibaigus, vienos po kitų ėmė skrieti žinios apie netrukus vyksiančius diplomų įteikimus, išleistuves, krikštynas, vestuves ar gimtadienius, kuriems norisi pasiruošti...

4 patarimai, kaip paskatinti vaiką išmokti skaityti lengvai ir be streso

Šie neįprasti mokslo metai pareikalavo daugelio mokyklinio amžiaus vaikus auginančių tėvų kantrybės ir išradingumo. Prasidėjus atostogų sezonui ir jas leidžiant drauge su šeima, iškyla klausimas, kaip kokybišką vaikų poilsį suderinti su darželyje ar pradinėje mokykloje įgytų įgūdžių tobulinimu....

Vaikų psichologė G. Sujetaitė-Volungevičienė: „Stebiu save, kad vaikui neištarčiau žodžio „nebijok“

Su išsiskyrimo, tamsos, vabzdžių ar gyvūnų, socialinių situacijų ir kitomis baimėmis susiduria didelė dalis ikimokyklinio amžiaus vaikų. Ankstyvojo ugdymo psichologė, vaikų darželio „Istorijų namai“ įkūrėja Giedrė Sujetaitė-Volungevičienė pasakoja, su kokiomis vaikų baimėmis jos praktikoje...

Apsipirkimas atostogoms: senus įpročius papildo nauji

Šiemet birželis jau pradėjo mus lepinti karštais orais, tad atėjo laikas suruošti vasaros kosmetikos krepšį. Jame turėtų atsirasti ir mums įprasti, ir naujus įpročius formuojantys daiktai – dezinfekcijos skystis, kremas nuo saulės, drėkinamosios odos priemones, purškalai nuo įkyrių vabzdžių....