Ligų padės išvengti geri įpročiai ir proto ramybė

Ligų padės išvengti geri įpročiai ir proto ramybė

Gydytoja, Lietuvos sveikos gyvensenos ir natūralios medicinos rūmų narė Asta Keturkienė teigia, kad gyvenimo būdas daro didelę įtaką mūsų sveikatai. „Jei pakeistume ydingus įpročius, įveiktume net sunkiausius negalavimus“, – sako medikė....
Dantų tiesinimas be breketų? Tai jau įmanoma

Dantų tiesinimas be breketų? Tai jau įmanoma

Visame pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje, populiarėja dantų tiesinimas skaidriomis kapomis. Šis būdas pacientams ypač patrauklus ne tik dėl estetikos, bet ir dėl to, kad padeda išvengti skausmo ir diskomforto. CLINIC | DPC įkūrėjas gydytojas odontologas Simonas Bankauskas teigia, kad modernios...
„Sveiko senėjimo“ klubai keis kauniečių gyvenimą

„Sveiko senėjimo“ klubai keis kauniečių gyvenimą

Ilgėjant vidutinei gyvenimo trukmei, vis didesne visuomenės dalimi tampa vyresnio amžiaus žmonės. Kad jie būtų darbingi ir žvalūs, neprarastų gyvenimo džiaugsmo, reikia skatinti įsitraukti į sveikatinimo veiklas, kurios gerina socialinius įgūdžius, padeda rasti bendraminčių, suburia bendruomenes....
Sveikata - tai ir pasninkas, ir badavimas

Sveikata - tai ir pasninkas, ir badavimas

Visada buvo teigiančiųjų, kad badauti sveika. Tačiau yra ir prieštaraujančiųjų, teigiančių, kad tai – kenksminga praktika. Pasninkas – tinkama proga pakalbėti apie badavimą. Mūsų pašnekovė sveikos mitybos propaguotoja, docentė Ksavera Vaištarienė....
Nesimiega? Tuomet būtinai nusipirkite bananų

Nesimiega? Tuomet būtinai nusipirkite bananų

Šiandien, kovo 21 d., daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena. Greitas šiuolaikinio gyvenimo tempas, poilsio trūkumas ir nepakankamai subalansuota mityba daro neigiamą įtaką dažno žmogaus miego kokybei, tačiau ekspertai juokauja, kad lietuviai turėtų miegoti puikiai – vaisiaus,...
Kasdieniai įpročiai padeda mažinti stresą

Kasdieniai įpročiai padeda mažinti stresą

Stresas – nuolatinis mūsų gyvenimo palydovas, atimantis energiją ir sveikatą. Deja, universalaus recepto, kaip įveikti stresą, nėra. Tačiau, psichologų teigimu, kai kurie kasdieniai įpročiai gali padėti jį sumažinti....
Robotas auglius naikina tiksliai ir be skausmo

Robotas auglius naikina tiksliai ir be skausmo

Gerybiniai ir piktybiniai augliai gali būti sunaikinti operuojant arba paveikiant jonizuojamaisiais spinduliais. Tačiau tradicinis gydymas ne visuomet saugus, nes gali būti pakenkta sveikiems audiniams. Kartais, jei navikas yra arti gyvybiškai svarbių struktūrų, gydyti tradiciniais metodais...
Kai serga vaikai: efektyvios prevencijos priemonės

Kai serga vaikai: efektyvios prevencijos priemonės

Vaikai linkę sirgti daug ir dažnai. Šeimos, kuriose auga keli vaikai, patalpos darželiuose ir mokyklose, yra tos vietos, kur ligų židinys yra sudėtingiausiai kontroliuojamas. Pasak vaikų gydytojo doc. dr. Vaidoto Urbono, jeigu tėvai ir paskiepija vaikus, jų imunitetas būtinai turi būti stiprinamas...
Dantys: kada rauti, o kada reikėtų išsaugoti?

Dantys: kada rauti, o kada reikėtų išsaugoti?

Anksčiau ar vėliau daugelis žmonių susiduria su dilema – atsikratyti ramybės neduodančio danties ar bandyti jį dar kurį laiką išsaugoti? Kada rauti dantį – tikslinga, o kada – ne? Kokie padariniai laukia išrovus ir kuo geriausia užpildyti likusią tuščią vietą? Ar protezas (implantas) atlieka visas...
Ką reikia ir ko nereikia daryti susirgus gripu

Ką reikia ir ko nereikia daryti susirgus gripu

Lietuvoje įsisiautėjo gripas. Kaip jį atpažinti ir išvengti pavojingų komplikacijų? Gydytojų teigimu, šiemet puola B tipo gripo virusas. Pasijutus blogai svarbiausia atskirti, ar susirgote gripu, ar tiesiog peršalote. Skirti simptomus yra svarbu, nes skiriasi šių ligų gydymas....
Gripas už durų: kaip stiprinti imuninę sistemą?

Gripas už durų: kaip stiprinti imuninę sistemą?

Šaltą niūrų sausį, kai tikra žiema – atrodo, neįgyvendinama svajonė, o peršalimo ligos ir gripas vis dar karaliauja, pats laikas rasti savo sveikatos sąjungininkų – išorinių ir vidinių....
Kas geriau: lietuviški obuoliai ar egzotiniai vaisiai?

Kas geriau: lietuviški obuoliai ar egzotiniai vaisiai?

Apie tai, kad cukraus perteklius organizme yra žalingas, prirašyta daugybė straipsnių, gydytojai perspėja, jog vartojant daug cukraus gresia diabetas, kitos ligos. Todėl žmonės ieško būdų, kaip patenkinti nenumaldomą saldumo poreikį. Ir čia vaisiai tampa tarsi gelbėjimosi ratu. Tačiau ar tikrai...
Kiekviena tauta savaip kovoja su peršalimu ir gripu

Kiekviena tauta savaip kovoja su peršalimu ir gripu

Žmonės peršąla visame pasaulyje, ir kiekviena tauta turi savų kovos su šia neganda paslapčių. Taigi pradėkime kelionę. Japonai serga gripu beveik du kartus rečiau nei europiečiai ir amerikiečiai. Jų nuomone, paslaptis – žalioji arbata: pasireiškus pirmiesiems negalavimo požymiams japonai rengiasi...
Tradiciniai pasaulio šalių receptai nuo peršalimo

Tradiciniai pasaulio šalių receptai nuo peršalimo

Citrinos, medus ir česnakai jau seniai peržengė valstybių sienas ir visame pasaulyje žinomi kaip veiksmingi natūralūs vaistai nuo peršalimo ligų. Visgi kai kurios tautos turi savitų būdų stiprinti imunitetą ir atremti virusų atakas. Dalijamės keliais populiariais receptais....
Eterinių aliejų kvapo galia kiekvienai dienai

Eterinių aliejų kvapo galia kiekvienai dienai

Simboliška, kad trys karaliai, aplankę gimusį kūdikėlį Jėzų, be aukso, atnešė dovanų smilkalų ir miros – miramedžių sakų, daugiau kaip 2 000 metų naudojamų per religines apeigas. Kvapai veikia mūsų emocijas, sužadina prisiminimus, sugrąžina jausmus....
Organizmui stiprinti itin tinka natūralūs vitaminai

Organizmui stiprinti itin tinka natūralūs vitaminai

Artėjant šaltajam metų sezonui ypač svarbu pasirūpinti, kad organizmui netrūktų reikiamų vitaminų ir mineralinių medžiagų. Tam tinka ne tik įvairūs papildai, bet ir gana paprastos naminės priemonės....
Padėkime sau be vaistų: populiariausios terapijos

Padėkime sau be vaistų: populiariausios terapijos

Nėra žmogaus, kuris per savo gyvenimą, nebūtų pasijutęs blogai ar nesirgęs. Tačiau ar daugelis iš mūsų bandėme išsiversti be vaistų, suvokti savo kūną ir dvasinį pasaulį kaip visumą ir padėti ne vaistais, o ieškant kūno ir dvasios harmonijos?...
Imbieras – tai, kas tinka ir prisimenama tik žiemą

Imbieras – tai, kas tinka ir prisimenama tik žiemą

Sveikatos specialistai teigia, kad kavą ryte gali puikiai pakeisti imbierinė arbata, nes ji taip pat gerai tonizuoja. Pakanka tarkuotų šviežių imbierų užpilti verdančiu vandeniu, palaikyti, po to paskaninti arbatą cinamonu, citrinos griežinėliu, medumi, ir žvalumas – garantuotas. Tokia arbata ne...
Juokas – tikras vaistas be šalutinio poveikio

Juokas – tikras vaistas be šalutinio poveikio

Žmogus gimsta su natūraliu linksmumo jausmu, tik metams bėgant jis pasislepia giliai viduje. Ir visai be reikalo – mokslininkų teigimu, reguliarus juokas, pasirodo, yra toks pats naudingas kaip ir geras maistas, sportas ar netgi kokybiškas miegas....
Siaučia virusai: natūralūs vitaminai gali padėti

Siaučia virusai: natūralūs vitaminai gali padėti

Artėjant šaltajam metų sezonui ypač svarbu pasirūpinti, kad organizmui netrūktų reikiamų vitaminų ir mineralinių medžiagų. Tam tinka ne tik įvairūs papildai, bet ir gana paprastos naminės priemonės....