Greitai ir sočiai – pupelių ir avinžirnių salotos (video)

Greitai ir sočiai – pupelių ir avinžirnių salotos (video)


INGREDIENTAI:


1 skardinė konservuotų avinžirnių;
1 skardinė konservuotų baltų pupelių;
1 skardinė konservuotų raudonų pupelių;
2 saliero stiebai;
2 agurkai;
1/2 raudonojo svogūno;
sauja šviežių petražolių;
3 v.š. aliejaus;
3 v.š. citrinos sulčių;
1 a.š. Dižono garstyčių;
druska, pipirai.


GAMINIMAS:


1. Agurkus, salierų stiebus supjaustykite kubeliais, svogūną – pusžiedžiais ir viską kraukite į dubenį.


2. Petražoles susmulkinkite ir dėkite į dubenį kartu su pupelėmis ir avinžirniais.


3. Atskirame dubenėlyje aliejų sumaišykite su citrinos sultimis, prieskoniais ir garstyčiomis. Paruoštą padažą pilkite ant paruoštų daržovių ir viską gerai išmaišykite.


Skanaus!


Išklausyti garso formatu







  • Paskutiniai numeriai

  • Savaitė - Nr.: 21 (2026)

    Savaitė - Nr.: 21 (2026)