Psichosomatinių sutrikimų priešnuodis – geras poilsis

Psichosomatinių sutrikimų priešnuodis – geras poilsis

Kažką skauda, o gydytojai neranda fizinio skausmo priežasties? Greičiausiai skausmas bus psichosomatinių sutrikimų pasekmė, teigia gydytoja psichiatrė Austėja Užupytė. Nuovargis, nemiga, galvos skausmas, virškinamojo trakto ar lytinės funkcijos sutrikimai, įvairūs lokalūs ar migruojančio pobūdžio...
Kiek vandens reikia išgerti per dieną: apskaičiuoti galima pagal formulę

Kiek vandens reikia išgerti per dieną: apskaičiuoti galima pagal formulę

Vasarai beveik įpusėjus termometro rodyklės leistis neketina, o sinoptikai šį savaitgalį prognozuoja karščio bangą ir karščiausią vasaros dieną. Sveikatos specialistai primena, kad norint apsisaugoti nuo karščių, reikia ne tik naudoti kremą nuo saulės ir vengti tiesioginių saulės spindulių, bet ir...
Kaip vasarą papildyti vitaminų atsargas natūraliais būdais?

Kaip vasarą papildyti vitaminų atsargas natūraliais būdais?

Vasara – pats geriausias metų laikas, kada galime pasirūpinti savo organizmu ir papildyti jį reikalingomis bei naudingomis maisto medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais. Tai puikus metas praturtinti savo maisto racioną sezoninėmis šviežiomis uogomis, daržovėmis bei vaisiais....
Kas nutiktų mažylio organizmui, jeigu prarytų bateriją?

Kas nutiktų mažylio organizmui, jeigu prarytų bateriją?

Baterijos pirmiausia yra naudingi daiktai – be jų negalėtume naudoti daugelio nešiojamųjų elektros prietaisų. Elektros energija baterijose gaminama dalyvaujant cheminėms medžiagoms, kurių sąveika yra cheminė reakcija. Vis dėlto šios medžiagos yra labai pavojingos, jei patenka į žmogaus organizmą...
Vasara ir apsinuodijimai: kaip padėti nukentėjusiam asmeniui?

Vasara ir apsinuodijimai: kaip padėti nukentėjusiam asmeniui?

Šiltuoju metų sezonu netrūksta situacijų, kai netyčia apsinuodijama ir skubiai prireikia gydytojo toksikologo konsultacijos. Remiantis Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos (VVKT) Farmakologinio budrumo ir apsinuodijimų informacijos skyriaus duomenimis, vasarą padaugėja atvejų, kai žmonės...
„Išaugta“ alergija ir specialios dietos: gydytoja alergologė sklaido mitus

„Išaugta“ alergija ir specialios dietos: gydytoja alergologė sklaido mitus

Alergijos mažai pažįstamos ne tik visuomenei, bet ir nemažai daliai kitos srities gydytojų, įsitikinusi gydytoja alergologė-klinikinė imunologė, vaikų alergologė dr. Algirda Krisiukėnienė. Dažnu atveju gydytojai skirtingus simptomus klaidingai įvardija alergija, dėl to ligų diagnostika ir kartu...
Kaip atpažinti saulės ir šilumos smūgius?

Kaip atpažinti saulės ir šilumos smūgius?

Nors ir gyvename platumoje, kurioje lengva pasiilgti saulės, vasaros karščiai gali tapti nemenku iššūkiu organizmui. Pavyzdžiui, saulės ir šilumos smūgiai – vieni iš dažniausiai šiuo laikotarpiu pasitaikančių sveikatos sutrikimų, kuriuos patyrus ir laiku negavus reikalingos pagalbos, žmogui gali...
Kraują skystinantys vaistai ir jų vartojimas: ką svarbu žinoti?

Kraują skystinantys vaistai ir jų vartojimas: ką svarbu žinoti?

Pasitaiko atvejų, kai dėl įvairių ligų žmogaus organizmas pradeda gaminti per daug raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų), todėl kraujas ima tirštėti. Tačiau, kaip teigia kardiologė Laura Lukošiūnienė, ne visais atvejais pacientui skiriami kraujo krešumą mažinantys vaistai, plačiajai visuomenei...
Po atostogų – poilsis žarnynui: kaip išvengti negalavimų?

Po atostogų – poilsis žarnynui: kaip išvengti negalavimų?

Atostogos dažnai tampa išbandymu žarnynui. Poilsiaudami atsipalaiduojame ir kartais pamirštame taisykles, kurias išmokome dar vaikystėje – nevalgyti neplautų uogų ir vaisių, neimti maisto nešvariomis rankomis, o kur dar pagunda atleisti vadeles ir pasimėgauti nesveiku maistu, visokiais gėrimais....
Peties skausmas – kada sunerimti ir kaip išgydyti

Peties skausmas – kada sunerimti ir kaip išgydyti

Peties skausmas – dažnas nusiskundimas. Bent kartą gyvenime jį patiria dauguma žmonių, o maždaug kas šeštas kenčia lėtinius peties skausmus, trukdančius kasdienei veiklai, kokybiškam poilsiui ir stipriai bloginančius gyvenimo kokybę. Gydytojas ortopedas-traumatologas Vytenis Adomaitis sako, kad...
Kardiologas: širdies ligos vis dar nusineša daugybę gyvybių – kaip rūpintis savo širdimi?

Kardiologas: širdies ligos vis dar nusineša daugybę gyvybių – kaip rūpintis savo širdimi?

Širdis – gyvenimo variklis, todėl ja rūpintis būtina tinkamai ir reguliariai. Deja, širdies kraujagyslių ligos – vis dar dažniausia mirties priežastis Lietuvoje. Gydytojas kardiologas Robertas Mažutavičius sako, kad nors vis daugiau žmonių supranta šių ligų prevencijos svarbą ir tikrinasi...
Gydytoja G. Bogdanskienė: rūkančioms moterims menopauzė ateina anksčiau

Gydytoja G. Bogdanskienė: rūkančioms moterims menopauzė ateina anksčiau

Rūkymas yra vienas iš pagrindinių veiksnių, dėl kurio padidėja rizika sirgti vėžiu, kvėpavimo takų, širdies ir kraujagyslių ligomis. Gydytoja akušerė ginekologė Gražina Bogdanskienė sako, kad žalingas rūkalų poveikis moterims pasireiškia stipriau nei vyrams, nes moterų organizme yra daugiau...
Naujame kompensuojamųjų vaistų kainyne – daugiau nei pusė vaistų pigiau

Naujame kompensuojamųjų vaistų kainyne – daugiau nei pusė vaistų pigiau

Nuo liepos 1 d. įsigaliojo pagal naujas kainodaros taisykles sudarytas kompensuojamųjų vaistų kainynas. Anot Sveikatos apsaugos ministerijos, jame – daugiau nei pusės vaistų valstybės kompensuojamos kainos yra žemesnės nei ankstesniame kainyne....
Savaitgalį netekote daug skysčių? Naminis gėrimas hidratuos organizmą triskart geriau nei vanduo

Savaitgalį netekote daug skysčių? Naminis gėrimas hidratuos organizmą triskart geriau nei vanduo

Geriant vandenį ne tik numalšinamas troškulys. Skysčiai būtini, kad žmogaus kūnas tinkamai veiktų ir jaustumėmės sveiki. Ypač jų reikia vasarą, tad lietuviai nepamiršta pasirūpinti jų atsargomis....
Vasarą padažnėja aknė – kaip jos išvengti?

Vasarą padažnėja aknė – kaip jos išvengti?

Vasaros auksinis įdegis ir saulėje nuraudę skruostai džiugina ne kiekvieną – ką daryti, kai odos spindesį užgožia aknė? Gausus prakaitavimas, užsikimšusios poros ir nešvarumai „papuošia“ odą spuogais, kuriuos panaikinti tampa tikru iššūkiu. Tačiau gera žinia, kad imantis būtiniausių priemonių –...
Kada išgydysime priklausomybę nuo alkoholio?

Kada išgydysime priklausomybę nuo alkoholio?

Vilniaus universiteto (VU) Gyvybės mokslų centro Neurobiologijos ir biofizikos katedros mokslininkai ieško medžiagų, kurios leistų sukurti vaistus, išgydysiančius priklausomybę nuo alkoholio. Laboratorinių tyrimų su žiurkėmis metu mokslininkai bando sumažinti šių gyvūnų savanorišką alkoholio...
Kokių priemonių reikėtų turėti namų vaistinėlėje?

Kokių priemonių reikėtų turėti namų vaistinėlėje?

„Tinkamai sukomplektuota namų vaistinėlė dažniausiai tampa pirmąją pagalba netikėtai užklupus ligai ar traumai namuose. Būtina kartą per pusmetį peržiūrėti jos turinį, išimti jau pasibaigusio galiojimo vaistus, kad ištikus bėdai būtų galima ja pasinaudoti ir išvengti skubaus apsilankymo priėmimo...
Nuo liepos įsigalioja „priemokų krepšelis“ kompensuojamuosius vaistus vartojantiems pacientams

Nuo liepos įsigalioja „priemokų krepšelis“ kompensuojamuosius vaistus vartojantiems pacientams

Nuo liepos 1 dienos įsigalioja atnaujinta vaistų kompensavimo tvarka, kuri padės sumažinti išlaidas pacientams, perkantiems kompensuojamuosius vaistus su mažiausia priemoka....
Biomechanikai ieško sprendimų kaip įveikti fizinę negalią

Biomechanikai ieško sprendimų kaip įveikti fizinę negalią

Netolimoje ateityje nebebus tokio dalyko kaip fizinė negalia. Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) Biomechanikos inžinerijos katedros mokslininkai jau daugybę metų kuria sprendimus, kurie padeda žmonėms su negalia, o šiuo metu vykdomi pažangūs moksliniai tyrimai ir plėtojamos...
Psichiatras: didžiuotis, kad miegate 5 val. nėra ko – už tai atsiimsite senatvėje

Psichiatras: didžiuotis, kad miegate 5 val. nėra ko – už tai atsiimsite senatvėje

Nors paskutiniu metu vis daugiau kalbama apie psichinę sveikatą, skatinama ja rūpintis ir iškilus sunkumų kreiptis į psichikos sveikatos profesionalus, dauguma vyresnio amžiaus žmonių vengia tai daryti. Itin dažnai psichikos sutrikimai senatvėje maišomi su somatinėmis ligomis ir užuot kreipęsi...