Sveikas gyvenimo būdas: mada ar būtinybė?

Sveikas gyvenimo būdas: mada ar būtinybė?

Tyrimai rodo, kad mes vis dažniau renkamės sveikesnius produktus ir vis labiau vengiame beverčių. Tačiau tuo pat metu drąsiai pasiduodame madingų mitybos sistemų propagandai, ekologiškumo masalui ir labai mažai žinome apie sveiką gyvenimo būdą iš esmės....
Kuo sveikatai naudingi kvapieji krapai?

Kuo sveikatai naudingi kvapieji krapai?

Krapai – mūsų tautiečių bene mėgstamiausi prieskoniniai žalumynai, tačiau jie nėra tik pikantiški maisto pagardai. Krapai – ir vieni vertingiausių gydomųjų augalų. Krapuose yra baltymų, cukraus, ląstelienos, rūgščių, gausu mineralinių medžiagų (kalcio, kalio, natrio, magnio, mangano, cinko,...
Tarša: mumifikuojamės dar būdami gyvi?

Tarša: mumifikuojamės dar būdami gyvi?

Cheminė tarša neabejotinai veikia mūsų kūnus, kartais taršos šaltiniais tampame ir mes patys. Kokią grėsmę tai kelia? Pasigirdo net teiginių, kad dažnėja atvejai, kai palaidoti kūnai nesuyra....
Meksikietiškas aukso ūsas – vaistas nuo 100 ligų

Meksikietiškas aukso ūsas – vaistas nuo 100 ligų

Pastaruoju metu vis labiau domimasi kvapiųjų kalizijų, dar vadinamų aukso ūsais, gydomosiomis savybėmis. Šie iš Meksikos kilę augalai mūsų šalyje auginami kaip kambariniai....
Cukrus: patarimai, kaip nepasiduoti pagundoms

Cukrus: patarimai, kaip nepasiduoti pagundoms

Cukrus pastaruoju metu sulaukia vis daugiau kritikos, net norima daug cukraus turinčius produktus papildomai apmokestinti. Kaip derėtų vengti cukraus, pataria Medicinos diagnostikos ir gydymo centro dietologė Evelina Cikanavičiūtė....
Hipotonija – mažesnio kraujospūdžio liga

Hipotonija – mažesnio kraujospūdžio liga

Ankstyvą pavasarį savo sveikata būtina susirūpinti sergantiesiems ne tik hipertonija, bet ir hipotonija – sumažėjusio kraujospūdžio liga. Hipotonijos varginamų žmonių gyvenimas nėra visavertis: nuovargis, apatija ir suglebimas – nuolatiniai palydovai....
Laurų lapai – ne tik vertingas prieskonis

Laurų lapai – ne tik vertingas prieskonis

Laurų lapai – plačiai paplitęs vertingas prieskonis, be jų neapsieina nė viena šeimininkė, tačiau ne visi žino, kad laurų lapai padeda gydyti įvairias ligas. Senovės Graikijoje ir Romoje lauramedžiai buvo laikomi šventais augalais – šlovės, didybės ir pergalės simboliu. Laurų vainikais buvo...
Podagra – mokestis už gyvenimo malonumus

Podagra – mokestis už gyvenimo malonumus

Jeigu naktį pabudote nuo kojos didžiojo piršto sąnario skausmo, vadinasi, jus aplankė vadinamoji karalių liga – podagra, galbūt viena seniausių medikams žinomų ligų....
Kad liga nepakištų kojos atostogoms

Kad liga nepakištų kojos atostogoms

Nemažai žmonių, keliaujančių į tolimas ir artimesnes šalis, serga įvairiomis lėtinėmis ligomis. Kad kelionėje nekiltų nesklandumų ir galėtumėte mėgautis maloniais įspūdžiais, turite paisyti tam tikrų gydytojų rekomendacijų ir pasirūpinti būtinomis priemonėmis....
Kaip elgtis, kai kamuoja stuburo skausmai?

Kaip elgtis, kai kamuoja stuburo skausmai?

Kaip gyventi žmogui, kuriam nuolat skauda stuburą? Kokių įpročių derėtų įgyti, o kokių – atsisakyti? Tiems, kurie kenčia stuburo skausmus, būtina gydomoji mankšta. Skausmą mažina plaukimo, tinkamo bėgimo, važiavimo dviračiu treniruotė. Tiesa, prieš tai su gydančiu gydytoju būtina aptarti tinkamą...
Svaigus ievų žydėjimas gali ir pagydyti

Svaigus ievų žydėjimas gali ir pagydyti

Gegužės mėnesio medžiu garsioji šviesaus atminimo liaudies medicinos žinovė Eugenija Šimkūnaitė pavadino ievą. Kodėl? Turbūt visų pirma dėl to, kad tuomet ji traukia dėmesį kerinčiais baltais žiedais....
Tai kas svarbiausia: širdį stiprinantis maistas

Tai kas svarbiausia: širdį stiprinantis maistas

Širdis – svarbiausias mūsų kūno organas. Padėti mūsų organizmo varikliui galite pradėdami nuo mitybos. Tinkamai parinktas maistas – viena svarbiausių širdies ir kraujotakos ligų profilaktikos priemonių....
Besikaupiantis stresas sprogsta lyg bomba

Besikaupiantis stresas sprogsta lyg bomba

Stresą patiriame visi, tačiau jo poveikį juntame skirtingai. Saikingas stresas mobilizuoja, skatina veikti, o štai per didelis ir per ilgai užsitęsęs neleidžia kontroliuoti situacijos, lemia nuolatinius barnius su artimaisiais ir net pastūmėja į alkoholizmą....
Kad šventės neguldytų į ligos patalą

Kad šventės neguldytų į ligos patalą

Šventės neatsiejamos nuo malonių staigmenų, bendravimo su artimaisiais ir neįsivaizduojamos be turtingo vaišių stalo, prie kurio susėda gausus būrys svečių. Tačiau šventės ir kelios dienos po jų – pats darbymetis gydytojams. Dažniausiai į ligos patalą mus paguldo mūsų pačių neatsargumas....
Aspirinas gali ir padėti, ir pakenkti

Aspirinas gali ir padėti, ir pakenkti

Aspirinas – senas vaistas. Jį vartojo ir mūsų močiutės, vartojame ir mes. Tad nekeista, kad ilgainiui šis vaistas apaugo legendomis. Ilgą laiką jis buvo laikomas kone panacėja saugantis nuo širdies ir kraujagyslių ligų, tačiau vėliau susigriebta, kad dėl neapdairaus šio vaisto vartojimo gali kilti...
Ligą gali lemti ir mūsų gimimo data?

Ligą gali lemti ir mūsų gimimo data?

Mokslininkai tikina išsiaiškinę, kad alergijos atsiradimą lemia ir žmogaus gimimo data. Su gimtadieniu siejamas ir polinkis sirgti kitomis ligomis. Nereikėtų manyti, kad kažkuris vienas mėnuo yra geriausias gimti, nors žinoti tam tikrus mokslininkų nustatytus dėsningumus pravartu....
Kaip gyveno lietuviai be cheminių vaistų?

Kaip gyveno lietuviai be cheminių vaistų?

Kraujo nuleidimas, apsiliejimas šaltu vandeniu, užkalbėjimas – tai tik keletas senovėje paplitusių gydymo būdų. Vėliau buvo atrasta žolelių ir kitų medžiagų gydomojo galia, todėl netrukus atsirado vietos ir vaistinėms. Jose jau buvo prekiauta ne tik žolelėmis, bet ir cheminiais preparatais....
Kodėl pavasarį alergija paūmėja?

Kodėl pavasarį alergija paūmėja?

Vieni žmonės džiaugiasi saule, pražystančia gamta, kiti dėl to kenčia. Išsiruošusieji pailsėti gamtoje neretai grįžta čiaudėdami, kosėdami, paraudusiomis akimis ir varvančiomis nosimis. Kai kam nutinka dar blogiau – tiesiog iškyloje pradedama dusti, pakyla kūno temperatūra. Dažnai tai būna...
Jei žiema „išsiurbė“ vitaminų atsargas

Jei žiema „išsiurbė“ vitaminų atsargas

Žiema – pats nepalankiausias metas organizmui. Šviežiuose vaisiuose ir daržovėse jau nebūna tiek mums naudingų medžiagų, o jeigu žiemą dar sirgome peršalimo ligomis, gripu, imuninė sistema tikrai yra nusilpusi. Kaip ją pastiprinti?...
Peršalimo ligų simptomai ir gydymas

Peršalimo ligų simptomai ir gydymas

Ūmios virusinės respiracinės infekcijos (ŪVRI) pažeidžia viršutinių kvėpavimo takų gleivinę. Liaudiškai tai vadinama peršalimo ligomis. Drėgni orai – palanki terpė virusams daugintis. Gripas ar tiesiog peršalimas? Svarbiausi peršalimo požymiai – gerklės skausmas, sloga, akių peršėjimas ir...