Citrininiai triufeliai – greitai pagaminamas desertas vos iš kelių ingredientų (video)
INGREDIENTAI: 250 g. maskarponės sūrio; 50 g. cukraus pudros; 125 g. sviestinių sausainių; 60 g. smulkintų migdolų; 1 citrinos sultys; 1 citrinos žievelė; dvi saujos kokosų drožlių....
Turite seną telefoną? Ekspertas paaiškino, kada prasidės bėdos su ryšiu
Lietuvoje vis dar naudojama daug senų, net prieš 20 metų pagamintų telefonų – nuo legendinių „Nokia“ iki mažiau žinomų kiniškų įrenginių. Vos vieno ryšio tiekėjo tinkle senutėlių telefonų, veikiančių tik senosiose 2G ir 3G technologijose, suskaičiuojama beveik 5 tūkstančiai. Specialistai atkreipia...
Naujos priklausomybės: pirmas žingsnis – pripažinti, kad problema egzistuoja
Kalbant apie priklausomybes, pirmiausia į galvą ateina alkoholis, tabakas arba lošimas, tačiau, pasak specialistų, galima tapti priklausomam nuo bet kokios veiklos, besibaigiančios palengvėjimu ar malonumu....
Sveikai ir skaniai: orkaitėje keptos cukinijų tortilijos (video)
INGREDIENTAI: 2 vnt. nedidelių cukinijų; 80 g. fermentinio sūrio; 15 g. parmezano sūrio; 1 kiaušinis; 20 g. maltų džiūvėsėlių; sauja šviežių prieskoninių žolelių; malta paprika; druska, česnakų granulės....
Alternatyvios investicijos: kokie pomėgiai gali virsti turtais
Investavimas šiandien tampa vis labiau individualizuotas – vieniems svarbiausia didžiausia finansinė grąža, kiti ieško stabilių, žemą riziką turinčių pasirinkimų. Taip pat žmonės neretai renkasi įdarbinti savo pinigus srityse, kurios yra ne tik finansiškai patrauklios, bet ir jiems emociškai...
Vaikų priklausomybė nuo ekranų: signalai, kurių tėvai dažnai nepastebi
Daugiau nei 60 proc. Lietuvos paauglių prie ekranų praleidžia daugiau laiko, nei rekomenduoja specialistai. Priklausomybės nuo skaitmeninio pasaulio ženklai dažnai prasideda tyliai – kai vaikui tampa sunku išlaikyti dėmesį, kyla emociniai svyravimai ar išnyksta noras bendrauti. Psichologai ir...
Koks darbas būtų Z kartos košmaras
Privalomas darbas biure nuo 8 iki 17 val., viršvalandžiai, rutininės užduotys, nuolatinė kontrolė ir neaiški darbo prasmė. Šias sąlygas siūlantys darbdaviai gali neabejoti – didžioji dalis Z kartos atstovų nuo tokio darbo bėgs neatsisukdami. O darbo pokalbio metu paklausę, kaip save įsivaizduoja po...
Psichologė perspėja apie šių laikų rykštę: tai gali sugriauti karjerą ir vidinę ramybę
Nuolatinis siekis viską atlikti nepriekaištingai dažnai pristatomas kaip stiprybė verslo pasaulyje. Tačiau psichologai vis garsiau kalba apie šio bruožo tamsiąją pusę. Sisteminės šeimos terapijos psichoterapeutė, psichologė Laura Tamulevičė atskleidžia, kaip atpažinti perfekcionizmo spąstus ir...
Sukčiai internete kėsinasi ir į vaikus: ekspertas papasakojo, kaip apsisaugoti
Daugelis esame pratę saugoti savo pinigus nuo sukčių internete, tačiau ne kiekvienas susimąstome, kad apsaugos nuo apgavikų reikia ir mūsų vaikams. Jiems augant rizika susidurti su sukčiavimu virtualioje erdvėje tik didėja, todėl būdais, kaip išvengti sukčių pinklių, dalinasi „Luminor“ banko...
Kuri telefono naršyklė renka daugiausiai privačių duomenų?
Kibernetinio saugumo tyrėjų atliktas mobiliųjų telefonų naršyklių tyrimas rodo, kad „Google Chrome“ yra daugiausiai informacijos apie naudotoją renkanti naršyklė. Visgi ji nesidalija duomenimis su trečiosiomis šalimis, o trečdalis analizuotų mobiliųjų naršyklių, tokių kaip „Bing“, „Pi Browser“ ir...
Technologijų ekspertas septynerius metus gyvena be telefono pranešimų: „Nenumirsite ir jūs“
Vis daugiau žmonių pripažįsta, kad išmaniųjų telefonų naudojimas veikia jų emocinę savijautą, dėmesio koncentraciją ir net miego kokybę. Inovacijų ekspertas Lukas Keraitis dalinasi asmenine patirtimi, kaip įvairiais būdais bandė suvaldyti išmaniojo telefono trauką....
Sunkūs, bet svarbūs pokalbiai: apie ką su artimaisiais svarbu pasikalbėti jau šiandien?
Galimos nelaimės ir blogieji scenarijai – sudėtinga tema, kurios esame linkę vengti. Nors galvoti apie mirtį ar sunkias ligas – nemalonu, o rasti būdą apie tai kalbėtis su artimiasiais, ypač vaikais – sudėtinga, specialistai atkreipia dėmesį į tokių pokalbių svarbą. Pasak jų, vienas atviras...
Kaip dirbtinis intelektas ir „finfluenceriai“ keičia mūsų pinigų valdymo įpročius
Technologinė pažanga, dirbtinis intelektas ir socialiniai tinklai turi nemažai įtakos tam, kuo vadovaujamės ir kaip valdome savo asmeninius finansus. Vis reikšmingesnį vaidmenį vaidina ir vadinamieji „finfluenceriai“ – finansinius patarimus socialiniuose tinkluose dalijantys asmenys. Ir nors šios...
Sultingi ir greitai pagaminami naminiai Kijevo kotletai (video)
INGREDIENTAI: 250 g. sviesto; sauja šviežių prieskoninių žolelių; 1 česnako skiltelė; citrinos žievelė; citrinos sultys; druska, pipirai; 2 kiaušiniai; 4 vištos krūtinėlės; miltai; malti džiūvėsiai; aliejus kepimui....
Perkrovus interneto modemą skirtumą pajusite iš karto
Per pastaruosius kelerius metus sparčiai vystantis 5G ir kitiems mobiliojo ryšio tinklams, daugelis vartotojų Lietuvoje vis dar negali išnaudoti viso interneto potencialo dėl paprastos priežasties – pasenusios namų interneto įrangos. Anot ekspertų, tai tas pats, kas naujais ir plačiais keliais...
Kaip veikia visuotinė gynyba ir ką turime žinoti jau šiandien
„Pilietinis pasipriešinimas – reikšminga visuotinės gynybos dalis, kurios pagrindą sudaro savo vietą valstybės gynyboje turintys piliečiai, nepriklausomai nuo amžiaus, profesijos ar fizinių galimybių. Tik suderinę ginkluotą ir neginkluotą pasipriešinimą galime sukurti stiprų atsparumo tinklą,...
Nuo „Aš viską sugadinau“ iki „Niekada nebūsiu laimingas“: kaip sugriauti tokius įsitikinimus?
„Aš nieko nesugebu“, „Man niekada nepasiseks“, „Visi kiti yra laimingesni už mane“ – tokios, iš pirmo žvilgsnio nekaltos, mintys formuoja žmogaus emocinę būklę ir elgesį. Kognityvinė elgesio terapija (KET) – tai psichoterapijos metodas, padedantis jas atpažinti ir pakeisti pozityvesnėmis. Kaip ši...
Kepti sūrio bokšteliai su parmezano sūriu (video)
INGREDIENTAI: 1,5 kg. bulvių; 45 g. sviesto; 30 g. parmezano sūrio; 1a.š. česnakų miltelių; džiovinto čiobrelio; druska, pipirai....
Vangus augintinis: veterinarė paaiškina, kada tai signalizuoja rimtas problemas
Ar pastebėjote, kad jūsų augintinis tapo neįprastai tylus, mažiau juda ar nesidomi žaislais? Tokie pokyčiai gali būti ne tik laikinas nuovargis, bet ir svarbus signalas apie prastėjančią gyvūno sveikatą....
Kokias psichologines manipuliacijas sukčiai pasitelkia dažniausiai
Apie finansinių sukčių pinkles pastaruoju metu vis garsiau kalba bankai, mokėjimų, sutelktinio finansavimo platformos, sukčių dėmesio kaip niekada daug susilaukia ir kriptovaliutų prekybos biržos. Augant išmanių, emociškai paveikių apgavysčių skaičiui, vartotojai vis dažniau įviliojami į spąstus...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 24 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Lietuva ir miškai: kodėl jie kertami, kaip atkuriami, ir kuo Lietuva išsiskiria iš kitų Europos šalių
-
„Politico“: Lietuva tęsia kovą dėl Ukrainos narystės NATO
-
JAV iškelia darbuotojus iš Artimųjų Rytų: baiminasi regioninio konflikto
-
-
