Kaip teisingai atlikti pradinį gaivinimą?
Staigi širdinė mirtis už ligoninės ribų – viena iš pagrindinių mirštamumo ir neįgalumo priežasčių visame pasaulyje. Dažniausiai nurodomos pagrindinės staigios mirties priežastys – širdies ir kraujagyslių ligos. Įvykus staigiai mirčiai, ypatingai svarbios pirmosios minutės, nes kiekviena minutė...
Kaip atpažinti kūdikių alergijas: tėvelių nuojauta pasiteisina ne visada
Kūdikius nuo pat gimimo gali kamuoti įvairios alergijos, tačiau tėveliai ne visada žino, kokie veiksniai iššaukia tokias vaikelio organizmo reakcijas. Deja, ieškodami patikimų kūdikio higienos priemonių ar profesionalių patarimų, tėvai ne visuomet pasirenka teisingai. Ką iš tiesų reikia žinoti apie...
Be baltymų žmogaus kūnas subyrėtų kaip kortų namelis
Baltymai – pagrindinė mūsų organizmo statybinė medžiaga. Jie atsakingi ne tik už sveiką odą, plaukus ir nagus. Baltymų trūkumas gali sutrikdyti gyvybiškai svarbių organų veiklą, augimą ir vystymąsi. Todėl būtina žinoti požymius, kurie įspėja, kad valgote per mažai baltymų....
Aterosklerozės galima išvengti
Aterosklerozė – sunki lėtinė liga, pažeidžianti arterijas. Tai viena labiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Dažniausiai ja serga vyresni nei 45–50 metų žmonės, tačiau paskutiniai tyrimai parodė, kad ši liga sparčiai jaunėja....
Mažieji akinių nešiotojai – kas lemia vaiko norą ar nenorą nešioti akinius?
Kovo 4 dieną pasaulis minėjo Tarptautinę akiniuočių dieną. Ji tampa vis aktualesnė, mat nešiojančiųjų akinius – sparčiai daugėja, o akinius užsidedame vis ankstyvesniame amžiuje. Apie priežastis, dėl kurių vaikai nori arba nenori akinių ir kas nutinka, kai regėjimo korekcijos reikia nuo mažens, bet...
Kaip nusiraminti, kai kamuoja nerimas?
Jeigu prastai miegate, negalite susikaupti ir nenustygstate vienoje vietoje, sunku valdyti emocijas ar be aiškios priežasties patiriate galvos, skrandžio, raumenų skausmus, gali būti, kad jus vargina nerimas. Šis dėl susirūpinimo, įvairių dirgiklių ir baimės atsirandantis jausmas kasdien sukelia...
Salierai – prieskonis, maistas ir vaistas
Salierais įvairias ligas gydė jau antikos laikais. Persai salierus vadino šventąja Dievų dovana, padedančia išgydyti šimtus ligų. Apie šios daržovės naudą sveikatai itin daug kalbama ir šiais laikais....
Kokie kasdieniai įpročiai padeda stiprinti imunitetą?
Imunitetas – tai tarsi mūsų organizmo skydas, gebėjimas apsisaugoti nuo mikrobų, virusų, parazitų ir kitų genetiškai svetimų medžiagų, dėl kurių gali kilti įvairių ligų. Deja, dėl greito gyvenimo tempo, nevisavertės mitybos ir fizinio aktyvumo trūkumo neretai jis susilpnėja. Ir nors stebuklingų...
Žarnyno infekcijomis kasmet suserga tūkstančiai žmonių. Kaip apsisaugoti?
Nors vis dar gyvename pandemijos centre, specialistai ragina nepamiršti – egzistuoja ir kiti susirgimai bei negalavimai. Vienas jų – dažnėjančios bakterinės žarnyno infekcijos, kurias sukelia į mūsų organizmą patekusios bakterijos bei jų gaminami toksinai. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro...
Ausų uždegimas: kaip palengvinti vaiko savijautą juo susirgus?
Kas antras vaikas iki trečiojo gimtadienio bent kartą sirgo ausų uždegimu. Tėvai klysta manydami, kad nuo šios ligos ausis padeda apsaugoti stora kepurė. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad ausies uždegimas (otitas) dažniausiai būna gripo ar kitos virusinės ligos komplikacija. Neretai...
Įžulnusis skylenis, o ne baravykas – grybų karalius?
Mūsų dienomis susirgę vartojame daugybę naujų vaistų, tačiau domėjimasis vaistiniais augalais vis dar neslopsta. Pastaruoju metu auga susidomėjimas liaudies medicinoje žinomu vienu įspūdingiausių grybų – įžulniuoju skyleniu, dar vadinamu juoduoju beržo grybu arba čaga. Nuvykę pasivaikščioti po...
Švarus kraujas – gera sveikata
Kai kurie senjorai jaučiasi žvalūs, energingi, palyginti su kitais bendraamžiais, atrodo jaunesni. Tokios savijautos paslaptis dažnai būna susijusi ir su kraujo būkle. Kad sveikata ir savijauta būtų nepriekaištinga, ja taip pat reikia pasirūpinti....
