Naktibaldoms: augalai, padėsiantys jums išsimiegoti
Nuo to, kokie augalai auga miegamajame, gali priklausyti jūsų miego kokybė. Išvardysime geriausius kandidatus puošti šį kambarį. Trijuostė sansevjera. Ji dar vadinama „uošvės liežuviu“. Ši gėlė – rekordininkė pagal pagaminamo deguonies kiekį per parą. Ji užtikrina gerą miegą....
Eterinių aliejų kvapo galia kiekvienai dienai
Simboliška, kad trys karaliai, aplankę gimusį kūdikėlį Jėzų, be aukso, atnešė dovanų smilkalų ir miros – miramedžių sakų, daugiau kaip 2 000 metų naudojamų per religines apeigas. Kvapai veikia mūsų emocijas, sužadina prisiminimus, sugrąžina jausmus....
Islandinės kerpenos – natūralių antibiotikų šaltinis
Islandinės kerpenos liaudies medicinos atstovams žinomos nuo XVII a. ir dažnai vadintos plaučių ar karščiavimo kerpenomis. Islandinė kerpena – Parmeliaceae šeimos daugiametis augalas, galintis išgyventi pačiomis nepalankiausiomis sąlygomis, net...
Gripas vėl primena apie aitriai ypatingus imbierus
Imbierai, kaip nepamainomi prieskoniai, Azijos šalių virtuvėje naudojami daugiau nei 5 000 metų. Jie puikiai žinomi ir dėl teigiamo poveikio žmogaus sveikatai: padeda išvengti virusų, išlaikyti dailias kūno linijas, netgi žadina aistrą....
Tobulas „eismas“ kraujagyslėse – be kamščių
Joks žmogaus organas ar audinys negali funkcionuoti be nuolatinės kraujotakos. Tačiau žmonės dažniausiai rūpinasi, kad neskaudėtų galvos, sąnarių, rankų, kojų, o gerai kraujotakai skiria per mažai dėmesio. Galbūt dėl to, kad daugelis per menkai žino, kokie pavojai tyko, kai sutrinka kraujotaka....
Nieko įmantraus: sveikatai gerinti tiks ir bulvės
Bulvės – itin sveikas produktas. Jų gydomosios savybės žinomos nuo seno. Maždaug 20–25 proc. bulvių gumbo svorio sudaro angliavandeniai (krakmolas), apie 2 proc. – baltyminės medžiagos ir 0,3 proc. – riebalai. Gumbuose esantys baltymai priklauso visaverčių baltymų grupei ir yra gausūs įvairių amino...
Geriamąja soda vėžio tikrai nepavyks išgydyti
Žmonės linkę tikėti „stebuklingomis“ priemonėmis, kurios ir nuo visų ligų gydo, ir jaunystę grąžina, ir pigiai kainuoja. Šįkart pakalbėsime apie geriamąją sodą, tapusią populiaria gydomąja priemone. Geriamoji soda, arba natrio hidrokarbonatas, žinoma nuo XVIII a., kai vienas prancūzų chemikas...
Persivalgymas grasina ne tik antsvoriu
Šventėms nuvilnijus, ne vieną apniks graužatis dėl atsiradusio vieno kito papildomo kilogramo, tačiau jeigu būtų tik tokios bėdos... Persivalgymas ne tik kenkia figūrai – jis gali sukelti ligas. Apie tai kalbamės su Kauno klinikų Gastroenterologijos klinikos gydytoja dietologe dr. Rūta Petereit....
Švenčių vaišės – su rizikos prieskoniu
Prekyba socialiniuose tinkluose ar skelbimų portaluose – kasdienis reiškinys. Gana įprasta tapo čia matyti ir tokius skelbimus, kuriuose siūlomi maisto papildai ar net vaistai, naminiai maisto produktai: tortai, vieno kąsnio užkandžiai, įdarytos žuvys ir vištos....
Sveika dovana: kada ir kaip vartoti bičių produktų?
Nuo senų senovės ne tik bičių medus, bet ir žiedadulkės, duonelė, pikis, nuodai bei vaškas pasitelkiami ligoms gydyti ir jų profilaktikai. Organizmą stiprinančios žiedadulkės išgarsintos jau senuosiuose Tibeto ir Avicenos raštuose. Kuo gi skiriasi bičių gėrybės ir kada jų patariama vartoti? Apie...
Graikinis riešutmedis – antikos laikų gydytojas
Apie graikinių riešutmedžių gydomąsias savybes žinota jau antikos laikais. Nuo seniausių laikų iki šių dienų daugelio šalių liaudies medicina gydymui naudoja visas graikinio riešutmedžio dalis: lapus, žalius vaisius, subrendusius branduolius, kevalų vidines pertvarėles ir kevalus....
Pelkinis gailis – naudingas nuodingas augalas
Pelkinių gailių veikiausiai pamatysite mėlyniaudami, brukniaudami ar spanguoliaudami, o sujudinę juos pajusite aštrų kvapą. Gailiai kaupia nuodingąsias medžiagas, tad jų vaistinėmis savybėmis naudotis reikėtų atsargiai....
Kaip vartoti visų pripažintus česnakus?
Česnakai gydomaisiais tikslais pasitelkiami daugiau kaip tris tūkstančius metų. Tačiau ar žinote, kada ir kaip juos vartoti, kad gautumėte kuo didesnę naudą? Česnakų teikiama nauda – ne naujiena. Tačiau apie efektyviausius jų vartojimo būdus vargu ar daugelis žino. Visų pir...
Ant beržų augantys grybai – veiksmingi vaistai
Ant beržų kamienų auga įžulnieji skyleniai, arba beržų grybai, dar vadinami čagomis, juodgrybiais, juodgumbiais. Beržų grybus galima rinkti visus metus, tačiau liaudies medicinos žinovai pataria tai daryti vėlyvą rudenį ar pavasarį, nes tuo metu jie būna sukaupę daugiausia biologiškai aktyvių...
Augalai, padedantys sergant cukriniu diabetu
Vaistiniai augalai išgydyti cukrinio diabeto negali, tačiau gali pagerinti sergančiųjų šia sunkia liga savijautą. Gydymas vaistiniais augalais turi nemažai pranašumų: jie – mažai toksiški, jais galima gydytis ilgesnį laiką. Visgi prieš gydantis vaistiniais augalais patariama pasitarti su gydytoju....
Klastingieji trombai: kaip galima jų išvengti
Kad paprastas įdrėskimas netaptų mirtinai pavojingas, gamta suteikė kraujui gebėjimą krešėti ir sudaryti krešulį, užkemšantį žaizdelę. Tik ar visuomet krešulys kraujagyslėje – gerai? Statistika byloja, kad kas ketvirtas planetos gyventojas priklauso trombozės rizikos grupei. Esant trombozei...
Sintetiniai maisto dažikliai E 102, E 127 ir kiti. Skanaus
Iš dviejų panašių maisto produktų dažnai renkamės tą, kuris atrodo gražesnis. Ar jis – sveikesnis? Greičiausiai, ne. Maisto dažikliai maisto pramonėje naudojami gana gausiai. Jie suteikia spalvą jos neturintiems produktams, pavyzdžiui, ledinukams, ar tiems, kurie spalvos neteko perdirbimo...
Padėkime sau be vaistų: populiariausios terapijos
Nėra žmogaus, kuris per savo gyvenimą, nebūtų pasijutęs blogai ar nesirgęs. Tačiau ar daugelis iš mūsų bandėme išsiversti be vaistų, suvokti savo kūną ir dvasinį pasaulį kaip visumą ir padėti ne vaistais, o ieškant kūno ir dvasios harmonijos?...
Imbieras – tai, kas tinka ir prisimenama tik žiemą
Sveikatos specialistai teigia, kad kavą ryte gali puikiai pakeisti imbierinė arbata, nes ji taip pat gerai tonizuoja. Pakanka tarkuotų šviežių imbierų užpilti verdančiu vandeniu, palaikyti, po to paskaninti arbatą cinamonu, citrinos griežinėliu, medumi, ir žvalumas – garantuotas. Tokia arbata ne...
