Melsvi kapiliarų „voratinkliai” ant kojų – ką jie reiškia ir kada kreiptis į gydytoją?
Iš spintos traukiant lengvesnius ir trumpesnius drabužius bei pamažu ruošiant kūną artėjančiam vasaros sezonui, į akis krinta melsvi smulkių kraujagyslių „voratinkliai“, plonomis gijomis išsiraizgę po kojų oda. Kraujagyslių chirurgas med. dr. Arminas Skrebūnas sako – tai telangiektazijos, arba...
Medicinos psichologė paaiškina, kada nerimas tampa sutrikimu ir kaip sau padėti
Nerimas – natūralus ir kiekvienam žmogui būdingas jausmas, kuris padeda susikaupti ir priimti svarbius sprendimus bei imtis veiksmų. Vis dėlto, užsitęsęs nerimastingumas gali virsti sutrikimu, trukdančiu kasdieniam gyvenimui....
Medicinos psichologė: kai neigiamos emocijos virsta fiziniais simptomais
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, nuolatinis stresas ir emocinė įtampa tapo neatsiejama kasdienybės dalimi. Tačiau pajutus fizinius negalavimus retai susimąstome, kad jų priežastis gali slypėti mūsų psichikoje. Vis daugiau kalbant apie psichologinės sveikatos svarbą ir holistinį požiūrį į ligas, žmonės...
Šeimos gydytoja: vaikai rinksis visavertį maistą, kai sveika mityba taps visos šeimos ritualu
Daugelis tėvų susiduria su iššūkiu – nevalgiu ar išrankiu vaiku, kuriam sunku įtikti. Tačiau būtent vaikystėje formuojami sveikos mitybos įpročiai gali turėti ilgalaikę įtaką – jie padeda palaikyti gerą savijautą, stabilią emocinę būklę ir sumažina daugelio ligų riziką suaugus. Kaip šeimoje ugdyti...
70 valandų per savaitę – asmeniniam gyvenimui. Ar tikrai?
Net jei nelaikome savęs darboholikais ar perfekcionistais, staiga pajuntame, kad para tiesiog turėtų būti ilgesnė. Tada laiku pabaigtume projektus, ramiai prisijungtume į darbinius susitikimus, atsakytume į darbinius laiškus, o paskui išsimiegotume, nuvažiuotume su vaikais į zoologijos sodą,...
Startavo mobili E. sveikatos programėlė: pasitarnaus pacientams ir sumažins administracinę naštą medikams
Siekiant mažinti administracinę naštą medikams bei spręsti eilių gydymo įstaigose problemą, pirmadienį startavo maždaug 180 tūkst. eurų kainavusi mobilioji E. sveikatos programėlė. Pasak sveikatos apsaugos ministrės Marijos Jakubauskienės, nuo šiol registracija pas gydytojus bus kur kas patogesnė....
Viena iš keturių moterų po gimdymo patiria depresijos simptomus
Pernai Lietuvoje atliktos apklausos duomenimis, tarp gimdžiusiųjų metų bėgyje, 5 proc. moterų galima įtarti potrauminio streso sutrikimą (PTSS) po gimdymo, tuo tarpu pogimdyminę depresiją – net 23 proc. respondenčių. Depresijos simptomus po gimdymo patiriančių moterų skaičius išlieka stabilus tarp...
Siekis mažinti rūkymą tarp jaunimo: siūlo drausti parduoti ir vartoti rūkalus iki 21 metų jaunimui
Seime skintis kelią bando naujas įstatymas, siekiantis jaunimui iki 21 metų uždrausti parduoti bei vartoti tabako gaminius, elektronines cigaretes bei jų pildykles....
Ruošiame odą vasarai: dėl kokių klaidų kenčia veidas?
Pavasarį, atšilus orams, derėtų pasirūpinti ir tinkama veido apsauga, pertvarkyti savo odos priežiūros rutiną ir įvesti produktų, kurie padės pasiruošti vasarai. Kai saulė tampa aktyvesnė, dažną kamuoja išsausėjusi, pleiskanojanti, išblyškusi veido oda, gali pasireikšti ir atopinis dermatitas....
Patarimai, kurie padės ryte išsibudinti lengviau ir jaustis žvaliau
Pavasarį, kai pereiname prie vasaros laiko, tarsi „prarandame“ valandą miego. Tačiau nemažai žmonių rytinis pabudimas yra tikras iššūkis bet kuriuo metų laiku, ypač kai suskambus žadintuvui norisi dar bent kelias minutes pasilikti lovoje. Sunkus kėlimasis gali būti sąlygotas ne tik miego trūkumo,...
Nuo balandžio vidurio gydymo įstaigos turės skelbti bent keturių mėnesių konsultacijų grafikus
Nuo balandžio vidurio gydymo įstaigos sistemoje e.sveikata turės skelbti ne mažiau kaip keturių mėnesių gydytojų konsultacijų grafikus, teigia Sveikatos apsaugos ministerija (SAM). ...
Serga, bet eina į darbą: kodėl tai pavojinga ir kaip save apsaugoti?
Vis dar pasitaiko žmonių, kurie, nepaisydami prastos savijautos, nusprendžia eiti į darbą. Pasak vaistininkės, dėl to negalima kaltinti vien nepalankių nedarbingumo sąlygų – svarbų vaidmenį atlieka ir darbo kultūra....
Vaikų darželis ir ligos: kaip apsaugoti visą šeimą?
Pirmieji mėnesiai vaikui pradėjus lankyti darželį gali tapti nemenku išbandymu visai šeimai. Daugelis tėvų pastebi, kad vos mažylis pradeda eiti į kolektyvą, iš karto ima dažnai sirgti, o kartu virusus parsineša ir į namus. Pasak specialistų, tai natūralus procesas, tačiau tinkamai pasirūpinus...
Tyrimas apie dešimtokų žalingus įpročius: kuo geresni santykiai su tėvais, tuo mažesni vartojimo įpročiai
Geresni santykiai šeimoje tiesiogiai lemia mažesnį psichoaktyviųjų medžiagų vartojimą jaunimo gretose, rodo ketvirtadienį Vilniaus visuomenės sveikatos biuro pristatytas tyrimas apie žalingus dešimtokų įpročius....
Mums neskirtas maistas – mitai ir realybė
Ne visais atvejais maistas yra energijos ir geros savijautos užtaisas. Kartais maisto produktai sukelia nepageidaujamų reakcijų, todėl svarbu suprasti, kas slypi už šių negalavimų. Kada reakcija į tam tikrą produktą yra alergija, o kada – neimuninės kilmės reakcija?...
Priklausomiems nuo narkotikų siūlomas gelbėjimosi ratas – savanoriškas gydymas ir kursai
Siekiant paskatinti narkotikus vartojančius asmenis keisti savo elgesį, siūloma užuot juos baudus, suteikti galimybę gydytis ir lankyti kursus apie žalingų įpročių žalą....
Kodėl skauda galva: dažniausios priežastys ir kaip jas atpažinti?
Galvos skausmas. Dažnas ir įkyrus simptomas, su kuriuo itin retas turbūt nėra susidūręs bent kartą gyvenime, o kai kurie patiria ir kone kasdien. Gydytoja neurologė Daiva Kurkutienė sako, būtent galvos skausmas dažniausiai ir atveda į jos kabinetą. Dėl to šiandien jos klausiame – kodėl žmonėms...
Kraujo centrui sparčiai senka kraujo atsargos
Nacionalinis kraujo centras (NKC) skelbia, kad jo padaliniuose sparčiai senka kraujo atsargos, jo netrukus gali pradėti trūkti....
PSO: per 20 metų pasaulyje smarkiai sumažėjo rūkalių skaičius
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, per praėjusius 20 metų pasaulyje trečdaliu sumažėjo tabako vartotojų skaičius. Tai išgelbėjo milijonus žmonių gyvybių, sakė PSO Tabako kontrolės pagrindų konvencijos sekretoriato vadovė Adriana Blanco Marquizo. Konvencijai šią savaitę sueina 20...
Vaikų peršalimo ligos: ką daryti, kai jūsų atžala iš darželio ir vėl parsineša slogą?
Ikimokyklinio amžiaus vaikų peršalimo ligos – nemažas galvos skausmas dirbantiems tėvams. Be to, kad šaltuoju sezonu siaučiantys virusai išvargina vaikus, atžalų susirgimai sujaukia ir tėvų kasdienę bei darbinę rutiną, versdami juos imti nedarbingumo pažymėjimus bei skirti mažiau laiko darbinėms...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 24 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Nuo liepos sostinėje brangs automobilių stovėjimas
-
D. Trumpas: Los Andžele vyksta užsienio priešų invazija
-
G. Nausėdos siūlymas gerinti sveikatos priežiūros paslaugas buvusiems prezidentams sulaukė kritikos
-
-
