Specialistė pataria, kaip tinkamai valdyti asmeninius finansus: svarbiausia išsikelti tikslus
Asmeninio ar šeimos biudžeto valdymas – neatsiejamas procesas kiekvieno iš mūsų gyvenime. Nesvarbu, ar tai bendros išlaidos mėnesio pradžioje, apsipirkimas parduotuvėje, ar lėšų atidėjimas juodai dienai – visa tai lemia asmens finansinį stabilumą ir gerovę. Dėl įtempto gyvenimo tempo žmonės dažnai...
Socialinių tinklų paskyrą prarasti lengva – kaip ją atgauti pataria ekspertai
Nors socialiniuose tinkluose žmonės atvirai dalijasi asmeninio gyvenimo detalėmis, susidūrus su paskyros užgrobimu sukausto viešumo baimė. Nacionalinio kibernetinio saugumo centro duomenimis, programišių atakų kasmet daugėja – vien per pirmuosius tris 2022 m. mėnesius fiksuota daugiau nei...
Prognozuoja brangiausią žiemos kelionių sezoną – ką verta žinoti norintiems sutaupyti?
Nors dar tik pradėjome skaičiuoti pirmąsias rudens dienas, tačiau pradėti planuoti žiemos keliones ekspertai rekomenduoja kuo anksčiau. Nuo poilsio prie šiltos jūros iki slidinėjimo snieguotose trasose – idėjų žiemos atostogoms tikrai netrūksta....
Tinkama vaikų mityba – raktas į geresnius mokymosi rezultatus?
Vasaros laikotarpiu pasikeitusius vaikų valgymo įpročius vėl grąžinti į rudenį grįžtančią rutiną tėvams gali tapti tikru išbandymu. Vis dėlto, moksliškai įrodyta, jog pilnavertė ir sveika mityba ne tik gerina mokinių psichinę ir socialinę savijautą, bet ir didina jų pasitikėjimą savo sugebėjimais,...
Sutirštinto pieno saldainiai su kokosais (video)
INGREDIENTAI: 190 g. kokosų drožlių; 20 vnt. kepintų migdolų; 400 ml. kondensuoto pieno....
Mažiau atliekų, daugiau skonio: kaip maisto likučius paversti maistingu sultiniu?
Ant jūsų pjaustymo lentelės gulinti nesunaudota svogūno puselė, morkų galiukai ir salierų viršūnėlės paprastai keliauja į šiukšlių dėžę. Visai be reikalo – dažnai nuvertinamos į pagrindinius patiekalus nepakliuvę daržovių ir žalumynų dalys gali būti maistingo sultinio pagrindas....
3 dalykai, kurių nesigailėsite padarę dėl lengvesnės savo vaikų ateities
Tikriausiai kiekvienas suaugęs yra pagalvojęs, kokių dalykų, kurie šiandien praverstų, gailimės neišmokę vaikystėje, ar ko, deja, mums neparodė ir neišugdė tėvai. Visgi, teisingas pasirinkimas būtų nieko nekaltinti ir auginant savo vaikus, pasimokyti iš kitų klaidų....
5 patarimai svarstantiems apie savo e. parduotuvę
Per pastaruosius keletą metų elektroninė prekyba augo itin sparčiai, o tam įtakos turėjo tiek pasaulinė COVID-19 pandemija, tiek skaitmenizacijos bumas. Šiųmetės apklausos rodo, kad e. prekybos potencialas dar neišsemtas: iš 80 proc. internetu apsiperkančių vartotojų tą daro bent kartą per mėnesį,...
Dažniausia ginčų tarp darbdavio ir darbuotojo priežastis – vėluojantis darbo užmokestis
„Darbo užmokestis yra būtinas veiksnys užtikrinant tinkamas darbo ir gyvenimo sąlygas. Tačiau dažniausia ginčų kilimo priežastis – nesumokėtas darbo užmokestis. Kiekvienais metais daugiausia reikalavimų darbo ginčų komisijose keliama būtent dėl darbo užmokesčio. Laiku nesumokėjus atlyginimo už...
Taupymo režimu: 10 inovatyvių elektronikos prietaisų technologijų
Šį rudenį jungiant taupymo režimą ne vienam kyla klausimas, kiek gi elektros energijos ar vandens sutaupyti padeda prietaiso aukštesnė energetinė klasė ar jame įdiegta inovatyvi technologija, o kiek – individuali vartotoj elgsena, įpročiai. Ar įmanoma suskaičiuoti sutaupomas kilovatvalandes? Namų...
Cukinijų apkepas su sūriu (video)
INGREDIENTAI: 2 vidutinio dydžio cukinijos; 100 ml. pieno; 4 kiaušiniai; 150 g. fermentinio sūrio; 2 skiltelės česnako; sauja svogūnų laiškų; 1 v.š. alyvuogių aliejaus; druska, pipirai....
Ką gauna savanoriai, skirdami savo laiką vaikams ir paaugliams?
Ieškantiems prasmingos veiklos ir norintiems jausti, kad diena prabėgo ne veltui, labai padeda savanorystė. Ypač skiriant laiko vaikams ir paaugliams, galima pamatyti, kaip dėmesys padeda vaikui tobulėti, įgyti pasitikėjimo, sustiprėti po skaudžių įvykių....
5 patarimai, kaip atgaivinti pėdų odą
Odos ir kūno priežiūra yra neatsiejama nuo kasdienės rutinos, tačiau kartais pamirštame pasirūpinti ir mažiau matomomis kūno vietomis, pavyzdžiui, pėdomis....
Nauji reikalavimai sudarant darbo sutartis
Rugpjūčio 1 d. įsigaliojus Darbo kodekso pakeitimams įteisinta prievolė darbdaviui dar iki darbuotojo darbo pradžios raštu pateikti papildomą informaciją dėl išbandymo termino trukmės ir sąlygų, darbo sutarties pasibaigimo tvarkos, darbo užmokesčio sudedamųjų dalių, viršvalandžių, būtina nurodyti...
Švara namuose: kaip džiaugtis tvarkingais namai ir sutaupyti valymo priemonėms?
Švarūs ir tvarkingai namai kelia teigiamas emocijas, tačiau pats tvarkymasis ne visada džiugina – juk atima ir laiko, ir piniginę gali patuštinti. Visgi palaikyti švarą namuose gali būti paprasta ir nebrangu – tereikia laikytis kelių paprastų patarimų....
Rugsėjį miškuose randasi pirmieji baravykai: tiks ir sriubai, ir kreminiam rizotui (+ receptas)
Rugsėjis – grybų mėgėjų laukiamas mėnuo, juk po truputį miškuose randasi kvapnių ir maistingų baravykų. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, 100 gramų šių rūšies grybų baltymų yra kur kas daugiau nei daržovėse ar vaisiuose, todėl neretai baravykai dar vadinami augaline mėsa. Iš kitos...
Gardi naminė duonelė su sūriu (video)
INGREDIENTAI: 450 g. miltų; 160 ml ml. šilto vandens; 80 g. graikiško jogurto; 7 g. sausų mielių; 1 a.š. cukraus; 1/4 a.š. druskos; 80 g. alyvuogių aliejaus; 100 g. sūrio; 2 skiltelės česnako; sauja prieskoninių žolelių....
Ekspertai atskleidžia įdomių faktų apie produktų šaldymą ir atitirpinimą
Užšaldymas yra vienas geriausių būdų prailginti kai kurių maisto produktų galiojimo laiką ir kovoti su maisto švaistymu. Tačiau jei užšaldysite netinkamai arba per ilgai, po kelių mėnesių galite labai nusivilti. Pateikiame įdomių faktų apie produktų užšaldymą ir atitirpinimą, kurie padės jums...
Prisikaupė nenaudojamų programėlių? Ekspertas atskleidžia, kodėl verta jas kuo greičiau ištrinti
Programėlių pasiūla itin didelė – aplikacijų kūrėjų „Buildfire“ duomenimis, „Google Play“ parduotuvėje galima rasti beveik 3 mln., o „App Store“ apie 2 mln. programėlių. Nors telefone dažniausiai turime net kelias aplikacijas įvairiausioms užduotims, ekspertas aiškina, kodėl svarbu ištrinti...
Psichologė pataria, kaip paruošti vaikus naujiems mokslo metams
Kiekvienais metais, vaikams sugrįžus į ugdymo įstaigas, tėvams kyla daug klausimų dėl atžalų saugumo – kaip išmokyti juos tinkamai pereiti gatvę, saugiai sugrįžti namo iš mokymo įstaigos ir kuo sėkmingiau įpratinti prie naujos rutinos. Psichologė pateikia patarimus, kaip tinkamai vaiką paruošti...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 32 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Policija, ugniagesiai ir pasieniečiai prašo papildomų 350 mln.: trūksta ne tik algoms
-
Žygimantas Mauricas. Ar augančios būsto kainos išstums gyventojus iš didmiesčių?
-
Vilniaus rotušėje – dvi parodos, du skirtingi žvilgsniai į žmogų: mūsų vidinis pasaulis ir autentiški gyvenimo liudijimai
-
-
