Mobingas darbe: ką svarbu žinoti, siekiant užkirsti jam kelią?

Mobingas darbe: ką svarbu žinoti, siekiant užkirsti jam kelią?

Smurtas ir priekabiavimas – žmogaus teisių pažeidimas, darantis žalą tiek darbuotojams, tiek visos įmonės, įstaigos ar organizacijos gerovei. Siekiant užkirsti tam kelią, nuo lapkričio 1 d. įsigalios Darbo kodekso pakeitimai, numatantys papildomų pareigų darbdaviams. Darbdavys, kurio įmonės...
Pateikti prašymą būsto šildymo išlaidų kompensacijai galima iki pavasario

Pateikti prašymą būsto šildymo išlaidų kompensacijai galima iki pavasario

Beveik trečdaliu išsiplėtus būsto šildymo išlaidų kompensacijų gavėjų ratui, gyventojų teikiamų prašymų skaičius išaugo 3 kartus, dėl to stringa Socialinės paramos šeimai informacinės sistemos (SPIS) veikla. Pateikti prašymą dėl būsto šildymo išlaidų kompensacijos galima ir neskubėti, – tą padaryti...
Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

Elektronikos atliekų kalnas temdo šviesą: laikas kovoti su senais įpročiais

Be elektronikos šiandien sunkiai išgyventume – ypač be mobiliųjų telefonų. O kiek jų nenaudojamų rastume savo stalčiuose ir sandėliukuose? O kur dar nenaudojami nešiojamieji kompiuteriai, planšetės, kiti smulkūs elektronikos prietaisai?...
Kaip motyvuoti po atostogų grįžusius darbuotojus?

Kaip motyvuoti po atostogų grįžusius darbuotojus?

Grįžti į darbą po ilgųjų atostogų itin nelengva, nes per jas darbuotojai spėja atprasti nuo darbo ritmo, tad grįžę sunkiai susikaupia, yra kiek įsitempę ir vangūs. Ir nors tokia būsena trunka neilgai, sugrįžtuves darbdaviai gali kiek palengvinti ir paversti malonesne patirtimi. Tą padaryti padės...
Bulvių kepsneliai su kumpiu ir sūriu (video)

Bulvių kepsneliai su kumpiu ir sūriu (video)

INGREDIENTAI: 800 g. bulvių; 2 kiaušiniai; 100 g. rūkyto kumpio; 100 g. sūrio; 1/2 raudono svogūno; sauja petražolių; druska, pipirai; 50 g. miltų; aliejus kepimui....
Troškinys vos už kelis eurus: kaip panaudoti daržovių likučius?

Troškinys vos už kelis eurus: kaip panaudoti daržovių likučius?

Ruduo lepina daržovėmis, tačiau ne visada spėjate jas suvalgyti? Žinodami, kaip tinkamai panaudoti daržo gėrybių likučius, ne tik paįvairinsite savo valgiaraštį, bet ir sutaupysite pinigų. O svarbiausia – nešvaistysite vertingų maisto produktų....
6 finansiniai klausimai, kuriuos svarbu aptarti poroje prieš pradedant bendrą gyvenimą

6 finansiniai klausimai, kuriuos svarbu aptarti poroje prieš pradedant bendrą gyvenimą

Dažnai sakoma, kad priešingybės traukia, tačiau kai partneriams poroje yra būdingas visiškai skirtingas finansinis elgesys ir požiūris į finansų valdymą, anksčiau ar vėliau kils keblumų. Kaip atskleidžia JAV atlikti tyrimai, finansiniai klausimai yra viena dažniausių porų ginčų priežasčių ir antra...
8 pagrindiniai darbai prieš žiemos sezoną

8 pagrindiniai darbai prieš žiemos sezoną

Rudeniui įgavus pagreitį, sparčiai artėja šildymo, pirmųjų šalnų ir žiemos sezonas. Kuo svarbu nepamiršti pasirūpinti namuose, kad neužkluptų nelaukti netikėtumai? Ekspertai dalinasi 8 namų darbais – atlikus juos, žinosite, jog padarėte viską, kad žiema praeitų lengviau ir sklandžiai pasitiktumėte...
Puikus desertas rudeniui: obuoliai tešloje (video)

Puikus desertas rudeniui: obuoliai tešloje (video)

INGREDIENTAI: 1 obuolys; 1 kiaušinis; žiupsnis druskos; 25 g. cukraus; 125 g. vanilinio jogurto; 1 apelsino žievelė; 40 ml. aliejaus; 250 g. miltų; 1 a.š. kepimo miltelių; aliejus kepimui; cinamonas; cukrus apibarstymui....
Kaip aplenkti infliaciją augančiomis pajamomis?

Kaip aplenkti infliaciją augančiomis pajamomis?

Pastaraisiais metais atlyginimai Lietuvoje kilo išties sparčiai. Tačiau infliacijai įsisiūbavus, o ekonomikos situacijai dėl geopolitinių priežasčių ir energetikos krizės sudėtingėjant, kainų kilimo kreivė jau lenkia darbo užmokesčio. Kaip subalansuoti savo finansus ir atrasti galimybių padidinti...
Dažniausios namų apšvietimo klaidos: išvengus jų sumažinsite sąskaitas

Dažniausios namų apšvietimo klaidos: išvengus jų sumažinsite sąskaitas

Apie apšvietimo svarbą interjere tikrai girdėjote ne kartą – tiek lauko, tiek vidaus šviestuvai šiandien atlieka ne tik šviesos šaltinio, bet ir estetinę funkciją. Visgi Lietuvoje elektros kainoms šoktelėjus į rekordines aukštumas, iš naujo susimąstėme, kaip išlaikyti ne tik grožį, bet ir...
5 patarimai, kaip paruošti automobilį žiemai

5 patarimai, kaip paruošti automobilį žiemai

Spalio - gruodžio laikotarpis yra pats pavojingiausias visiems automobilių vairuotojams. Slidi kelio danga, prastas matomumas bei žema oro temperatūra išties kelia nerimą ir įspėja visus automobilio vairuotojus, jog būtina laikytis visų atsargumo priemonių eismo metu kelyje. Rudens mėnesiais žalų...
Kiek kišenpinigių duoti vaikams ir kaip jiems padėti suprasti pinigų vertę?

Kiek kišenpinigių duoti vaikams ir kaip jiems padėti suprasti pinigų vertę?

Įsibėgėjant mokslo metams tėvai susiduria su klausimu – kiek kišenpinigių duoti vaikui ir kaip jį išmokyti juos valdyti? Bene svarbiausiais vaidmuo formuojant vaikų finansinį raštingumą tenka tėvams, tad patarimais, kaip savo atžalas palaipsniui supažindinti su atsakingu finansų tvarkymu, dalijasi...
Dantų sveikatą tausojantys prietaisai: svarbiausia, kaip juos naudojate

Dantų sveikatą tausojantys prietaisai: svarbiausia, kaip juos naudojate

Sveikatai palaikyti skirta namų elektronika – ne naujiena. Burnos sveikatai skirtų prietaisų mūsų namuose irgi daugėja. GOK klinikos burnos higienistė Justina Andriulionienė atkreipia dėmesį, kuo naudingi tokie prietaisai. Specialistė pabrėžia, kad labai svarbu, kaip šiuos prietaisus naudojame ir...
Cukinijų kepsneliai su kumpiu ir sūriu (video)

Cukinijų kepsneliai su kumpiu ir sūriu (video)

INGREDIENTAI: 2 nedidelės cukinijos; 50 g. rūkyto kumpio; 50 g. mocarelos sūrio; 3 kiaušiniai; žiupsnis druskos; 150 g. maltų džiūvėsėlių; aliejus kepimui....
Sąrašas daiktų, kurie visada turi būti jūsų drabužių spintoje

Sąrašas daiktų, kurie visada turi būti jūsų drabužių spintoje

Stilinga ir patogi apranga tikrai nereiškia, kad Jūsų spintoje drabužiai turi tiesiog kristi, o lentynos turi lūžti. Priešingai - stilius dažniausiai reiškia, kad žmogus labai atsakingai renkasi kiekvieną rūbą, apgalvoja - su kuo jis bus derinamas, kaip maksimaliai galima iš jo gauti naudos....
Specialistė pataria, kaip tinkamai valdyti asmeninius finansus: svarbiausia išsikelti tikslus

Specialistė pataria, kaip tinkamai valdyti asmeninius finansus: svarbiausia išsikelti tikslus

Asmeninio ar šeimos biudžeto valdymas – neatsiejamas procesas kiekvieno iš mūsų gyvenime. Nesvarbu, ar tai bendros išlaidos mėnesio pradžioje, apsipirkimas parduotuvėje, ar lėšų atidėjimas juodai dienai – visa tai lemia asmens finansinį stabilumą ir gerovę. Dėl įtempto gyvenimo tempo žmonės dažnai...
Socialinių tinklų paskyrą prarasti lengva – kaip ją atgauti pataria ekspertai

Socialinių tinklų paskyrą prarasti lengva – kaip ją atgauti pataria ekspertai

Nors socialiniuose tinkluose žmonės atvirai dalijasi asmeninio gyvenimo detalėmis, susidūrus su paskyros užgrobimu sukausto viešumo baimė. Nacionalinio kibernetinio saugumo centro duomenimis, programišių atakų kasmet daugėja – vien per pirmuosius tris 2022 m. mėnesius fiksuota daugiau nei...
Prognozuoja brangiausią žiemos kelionių sezoną – ką verta žinoti norintiems sutaupyti?

Prognozuoja brangiausią žiemos kelionių sezoną – ką verta žinoti norintiems sutaupyti?

Nors dar tik pradėjome skaičiuoti pirmąsias rudens dienas, tačiau pradėti planuoti žiemos keliones ekspertai rekomenduoja kuo anksčiau. Nuo poilsio prie šiltos jūros iki slidinėjimo snieguotose trasose – idėjų žiemos atostogoms tikrai netrūksta....
Tinkama vaikų mityba – raktas į geresnius mokymosi rezultatus?

Tinkama vaikų mityba – raktas į geresnius mokymosi rezultatus?

Vasaros laikotarpiu pasikeitusius vaikų valgymo įpročius vėl grąžinti į rudenį grįžtančią rutiną tėvams gali tapti tikru išbandymu. Vis dėlto, moksliškai įrodyta, jog pilnavertė ir sveika mityba ne tik gerina mokinių psichinę ir socialinę savijautą, bet ir didina jų pasitikėjimą savo sugebėjimais,...