Kaip prižiūrėti kūno odą po atostogų?
Nors vasaros pabaigoje džiugina įdegusi oda, tačiau tą džiaugsmą apkartinti gali sausos, pašerpetojusios vietos. Jūros vandens, saulės nugarinta oda atrodys gražiai tik tada, kai bus tinkamai prižiūrėta, tikina Jelena Liaudinienė, „Mary Kay“ vazažistė. Nors dažnai pasigirsta mitas, kad dažnai...
Naujausios drabužinės tendencijos: vitrina madingiausiems sezono drabužiams
Drabužinė – vieta, kuriai kasdien skiriame bent dalį savo laiko. Drabužių spintose šiandien jau įprasta laikyti ne tik drabužius, batus ar patalinę, bet ir įvairius aksesuarus bei papuošalus. Šiam poreikiui augant, spintų gamintojai ne tik sumaniai kuria specialias daiktams laikyti skirtas erdves,...
Vasaros pavojai jūsų elektronikai: būkite atidūs
Kad ir kokia būtų vasara, norisi išnaudoti gamtos teikiamus malonumus. Tačiau net ir mėgaudamiesi saulėtų savaitgalių pramogomis turbūt neapsieisime be mobiliojo telefono, o kai kurie – ir be fotoaparato. Dar kiti, bandydami derinti vasaros kelionių ir nuotolinio darbo privalumus, nesiskirs ir su...
Uodas – mažas, o bėda – didelė
Malonią išvyką į gamtą ar vakaro ramybę sodyboje dažnai sugadina įkyrūs uodai. Žmonės su jais kovodami ginkluojasi žiniomis ir purškalais....
Puikūs morkų keksiukai su kreminio sūrio užtepu (video)
INGREDIENTAI: 260 g. speltos miltų; 2 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis druskos; 1 a.š. malto cinamono; 1/4 a.š. malto muskato; 125 ml. riebaus pieno; 1/2 v.š. citrinos sulčių; 2 dideli kiaušiniai; 80 ml. kokosų aliejaus; 160 g. medaus; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 165 g. tarkuotų morkų; 80 g. tarkuotų...
Kodėl reikalinga kantrybė ir kaip ją išsiugdyti?
Būti kantriam – tai kažko laukti, kažką toleruoti, kažko siekti, o mes norime viską gauti čia ir dabar! Atsidūrę situacijoje, kai reikia apsišarvuoti kantrybe, daugelis susinerviname, jaučiame nepasitenkinimą, nerimą ar net pyktį. Kodėl mums reikalinga kantrybė ir kaip ją išsiugdyti? Kalbamės su...
Kaip žinoti, kada šešiametis jau pasiruošęs mokyklai?
Gabus ir, atrodo, mokyklos suolui subrendęs šešiametis tėvams gali kelti klausimų – verta ar ne leisti jį į pirmą klasę? Vienos šeimos nori, kad vaikas dar turėtų galimybę pažaisti, pasidžiaugti vaikyste kiek ilgiau. Kiti linkėdami vaikui gero ateityje siekia, kad jis kuo anksčiau pradėtų...
Dietistė paaiškina: kada dėl blogos savijautos kaltas glitimo netoleravimas
Didžioji dalis žmonių maisto produktų, kurių sudėtyje yra glitimo, atsisako dėl asmeninio noro maitintis sveikiau, tačiau kitiems tokie mitybos apribojimai būtini dėl sveikatos būklės. Nors įprasta manyti, kad glitimas aptinkamas tik grūdų savo sudėtyje turinčiuose maisto produktuose, specialistai...
Kelionė su kemperiu: 5 patarimai, ką būtina žinoti
Galimybė keliauti sau priimtinu tempu, po ranka turėti ne tik visus reikiamus daiktus, bet ir nakvynės vietą – tuo dažną patraukia atostogos su kemperiu. Pastarosios dar labiau išpopuliarėjo šiemet, kai atsirado daugiau neapibrėžtumo dėl kelionių lėktuvais, autobusais ar traukiniais....
Nemigos pasekmės gali šokiruoti: kaip to išvengti?
Nemiga – ne vien jūsų privatus reikalas. Nustebote? Moksliniai tyrimai atskleidžia, kuo nemigos kankinami darbuotojai skiriasi nuo šių sveikatos sutrikimų neturinčiųjų. Ar kada nors pagalvojote, kiek įtakos miego sutrikimai gali turėti ekonominiams įmonės ar valstybės rodikliams? Susipažinus su...
Atnaujintos rekomendacijos, kaip užkirsti kelią koronaviruso plitimui
Sveikatos apsaugos ministerija, atsižvelgdama į COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) epideminę situaciją Lietuvoje ir pasaulyje bei siekdama riboti COVID-19 ligą sukeliančio viruso plitimą visuomenėje, parengė rekomendacijas, kaip elgtis siekiant užkirsti kelią koronaviruso plitimui....
Purūs ir skanūs vištienos kotletai su avižiniais dribsniais (video)
INGREDIENTAI: 650 g. maltos vištienos; 1 morka; 1 svogūnas; 2-3 česnako skiltelės; 2 v.š. sojų padažo; 1 v.š. tarkuoto imbiero (pasirinktinai); 70 g. avižinių dribsnių; 1 kiaušinis; druska, pipirai; 1/2 a.š. malto kumino; 1 a.š. maltos paprikos; sauja šviežių petražolių; aliejus kepimui....
Pieno produktai: iš turgaus ar parduotuvės?
Be pieno ir jo produktų daugelis žmonių neįsivaizduoja savo kasdienės mitybos. Vieni juos perka parduotuvėje, kiti – turguje, nes mano, kad įsigyti tiesiai iš ūkininkų yra sveikesni nei siūlomi prekybos centruose. Ar tai – tiesa? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis pieną ir jo produktus?...
Sekmadienio popietei – bulvių pyragas su sūriu (video)
INGREDIENTAI: 1 kg. bulvių; 2 kiaušiniai; 120 ml. pieno; 1,5 a.š. druskos; žiupsnis maltų juodųjų pipirų; 70 g. miltų; 1 a.š. kepimo miltelių; 170 g. fermentinio sūrio; 3 v.š. parmezano sūrio; 1 v.š. maltų džiūvėsių; gabalėlis sviesto....
Rugsėjui artėjant – kokia mokyklinio krepšelio kaina šiemet?
Kol daugelis gyventojų toliau planuoja vasaros išvykas, mokyklinio amžiaus vaikų turintys tėvai jau pradeda galvoti ir apie artėjančius mokslo metus. Prekybos centrų patirtis rodo, jog klientai savo vaikų mokykliniais reikmenimis ima rūpintis nuo pat rugpjūčio pradžios. O liepos viduryje atlikta...
