Karantinas baigiasi: „Sodra“ primena 7 svarbius dalykus apie ligos išmokas
Per tris karantino mėnesius „Sodra“ jau išmokėjo daugiau nei 105 mln. eurų ligos išmokų tėvams, prižiūrintiems vaikus namuose, slaugantiems senjorus, taip pat sergantiems koronaviruso infekcija bei gyventojams, kurie turėjo saviizoliuotis. Paskelbus apie karantino pabaigą, ligos išmokų mokėjimas...
5 maisto produktai, gerinantys kraujotaką (+ receptai)
Birželio 14-ąją minima Pasaulinė kraujo donorų diena kiekvienais metais primena ne tik apie kilnią misiją, bet ir priverčia pagalvoti apie savo pačių sveikatą. Visi rečiau ar dažniau atliekame įvairius kraujo tyrimus ir sužinoję, kad mums trūksta tam tikrų medžiagų, griebiamės maisto papildų ar...
Ruošiantis į kelionę lėktuvu: patarimai keliautojams oro uostuose
Palengva grįžtanti keleivinė aviacija skrydžių pasiilgusiems keliautojams kelia vis daugiau džiaugsmo. Vis dėlto daugelyje šalių galiojant įvairiems apribojimams ir saugumo priemonėms, keliautojams būtina atsiminti tam tikrus pokyčius oro uostuose ir orlaiviuose. Siekiant palengvinti skrydžio...
Greitai pagaminamos kesadilijos su malta jautiena ir sūriu (video)
INGREDIENTAI: 6 tortilijų lakštai; 1 svogūnas; 2 skiltelės česnako; 650 g. maltos jautienos; 2 v.š. pomidorų pastos; druska, pipirai; 1 a.š. maltos paprikos; 1 a.š. malto raudonėlio; 0,5 a.š. malto kumino; 220 g. sūrio; aliejus kepimui; 3 v.š. vandens; šviežia kalendra....
Receptas iš jūros gėrybių, kurioms negresia išnykimas: midijos ant grilio
Rinktis žuvį atsakingai – nereiškia jos visiškai atsisakyti. Pakanka keisti žuvies vartojimo įpročius ir pirkti tik tas jūros gėrybes, kurioms negresia išnykimas. Taip teigia Lietuvos gamtos fondo specialistai, išleidę gidą sąmoningam žuvies vartotojui „Nyksta žuvys“. Jis padeda suprasti, kurias...
Kas vaikams ir paaugliams padeda susikaupti bei nusiraminti?
Mokslo metų pabaigoje ruošiantis baigiamiesiems atsiskaitymams, taip pat rengiantis egzaminams, daugeliui vaikų ir paauglių įtampą kelia nerimas dėl rezultatų ar suaugusiųjų spaudimas. Užvaldžius stipriems jausmams (pykčiui, baimei ir kt.), dažniausiai pasielgiama impulsyviai. Nerimą gali kelti ir...
Laiką leidžiame lauke: 6 patarimai, kaip fotografuoti gamtą
Šiuo metu, kai saulė kviečia pasimėgauti jos spinduliais ir nors trumpam ištrūkti iš namų, vis aktualesnė tampa laukinė Lietuvos gamta. Joje nesunku laikytis rekomenduojamo fizinio atstumo nuo kitų žmonių, o pasivaikščiojimai padeda atpalaiduoti kūną ir protą. Norintiems telefonu įamžinti gamtos...
Kaip išmokyti vaiką elgtis su pinigais: viskas prasideda nuo pirmo euro
Sušvelninti dabartinės ir visų potencialių ateities ekonominių krizių pasekmes gebėtume išmokę tinkamai planuoti pajamas ir išlaidas, taupyti bei racionaliai elgtis su pinigais. Šie įgūdžiai formuojasi ankstyvame amžiuje, todėl specialistai pabrėžia ypatingą vaikų finansinio raštingumo ugdymo...
Sekmadienio desertui – šokoladinis bananų pyragas (video)
INGREDIENTAI: 3 sunokę bananai; 2 kiaušiniai; 115 g. tirpinto sviesto; 100 g. baltojo cukraus; 50 g. rudojo cukraus; 190 g. miltų; 40 g. kakavos miltelių; 1 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis druskos; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 175 g. šokolado gabaliukų kepimui....
5 su gyvūnais susiję dalykai, kurių verčiau vengti keliaujant
Kelionės yra žavinga ir praturtinanti patirtis. Mus traukia kitoniška, kitoje pusrutulio pusėje esanti gamta, žmonių papročiai, egzotiški gyvūnai. Kaip mėgautis visu tuo nedarant žalos? Pateikiame penkis punktus, kuriais pasidomėję galėsite rūpintis gyvūnų gerove tiek namuose, tiek svečiame krašte....
Egzaminų sesija: 5 būdai, kaip jiems pasiruošti
Artėjantis brandos egzaminų laikotarpis ne vienam dvyliktokui kelia stresą ir nerimą. Juo labiau, kad trečią mėnesį moksleiviai mokosi nuotoliniu būdu. Pasiruošti egzaminams gali padėti ne tik vadovėlių ir savo sukauptų konspektų skaitymas, bet ir išmaniosios technologijos. Mokymąsi jos gali...
