Visavertis maistas bręstančiam organizmui – bilietas į sveiką ateitį
Organizmo aprūpinimas būtinomis maisto medžiagomis – neatsiejama sveikatai palankios mitybos dalis. Išskiriamos trys pagrindinės maisto medžiagos, teikiančios energiją žmogaus organizmui, – tai angliavandeniai, riebalai ir baltymai. Pastarieji atsakingi už daugybę žmogaus organizmo funkcijų, taip...
3 rankų darbo, nebrangių dovanų idėjos
Jei yra Kalėdų dovana, kuria džiaugiasi tiek maži, tiek dideli, tai – parodytas dėmesys ir skirtas laikas. Todėl namuose paruoštos, jaukios valgomos dovanos tikrai sužavės artimuosius ir draugus. Štai trys dovanų idėjomis, kurios nekainuos daug, tačiau tikrai pamalonins jų gavėjus švenčių proga....
Depresija gali susirgti bet kuris, o rūkymas ir nesaikingas valgymas signalizuoja apie savigydą
Lapkritis laikomas niūriausiu metų mėnesiu. Kai orai atvėsta, o tamsa užklumpa, atrodytų, dar nė neišaušus, dažną pradeda kankinti bloga nuotaika, kuri kartais be reikalo pavadinama depresija....
Net ir trumpalaikio skausmo krūtinėje negalima ignoruoti: tai gali būti požymis, kad sergate išemine širdies liga
Krūtinės angina – tai išeminės širdies ligos išraiška, atsiradusi dėl sutrikusio širdies raumens aprūpinimo krauju. Dažniausiai pasireiškianti trumpalaikiais priepuoliniais skausmais krūtinėje, jaučiamu spaudimu, gniaužimu ar deginimu, krūtinės angina negali būti ignoruojama. Tačiau kardiologė...
Sėkmingai amžėjantys darbuotojai: kas lemia vyresnių žmonių produktyvumą darbe?
Stereotipiškai manoma, kad kuo darbuotojas yra vyresnis, tuo didesnė tikimybė, jog dėl sveikatos problemų jis dažnai nepasirodys darbe. Visgi atlikti tyrimai rodo, kad neretai būtent vyresni darbuotojai tampa labiau įsitraukę į darbą ir tai kompensuoja jų patiriamus sveikatos iššūkius. Mokslininkai...
Arboristas atsakė, ar galima genėti medžius žiemą ir kodėl su spygliuočiais reikia elgtis atidžiau
Beprasidedant kalendorinei žiemai susizgribote, kad nespėjote sode atlikti genėjimo darbų, tad nusprendėte juos atidėti iki pavasario? Arboristas Renaldas Žilinskas sako, kad būtinybės atidėlioti nėra – jei leidžia oro sąlygos, medžius genėti galima ir žiemą. Be to, juos atsakingai genint šiuo...
2022-ųjų maisto tendencijos pagal tinklaraštininkę Running Vita: ką valgėme šiemet?
Besibaigiantys metai skatina atsigręžti atgal ir pažvelgti, kaip atrodė gastronomijos pasaulis 2022 metais. Maisto tinklraštininkė, kulinarijos nuomonės formuotoja ir receptų knygos autorė Vita Marija Murėnaitė, geriau žinoma Running Vita slapyvardžiu, siūlo prisiminti jos akimis populiariausias ir...
5 priežastys, kodėl šaltuoju sezonu priaugame svorio
Kai už lango žvarbus oras ir anksti temsta, dažnam nelieka nieko kito, kaip tik užpildyti šaltojo sezono vakarus jaukiai įsitaisius ant sofos su šeima ar draugais. O kaip gi be užkandžiais nukloto stalo, kurie ne visada subalansuoti. Rezultatas – papildomi kilogramai, kurie šaltuoju metu „džiugina“...
Lenkijos prezidentas: tyrimas dėl incidento Pševoduve tęsiasi, vyksta darbas laboratorijose
Anot Lenkijos prezidento Andrzejaus Dudos, tyrimas dėl praėjusią savaitę Pševoduve nukritusios raketos tęsiasi – šiuo metu vyksta darbas laboratorijose, teigia jis....
G. Nausėda: kalbėsime su NATO apie konkrečius oro gynybos sistemos elementus mūsų šalyje
Prezidentas Gitanas Nausėda tikina, kad su NATO sąjungininkais bus ir toliau kalbamasi apie papildomų oro gynybos sistemos elementų dislokavimą rytiniame Aljanso flange....
Aplinkosaugos olimpiadoje sužibėjusi aštuntokė: „Mylėkime vietą, kurioje gyvename“
Su šūkiu „Energija be ribų!“ organizuotoje Nacionalinėje aplinkosaugos olimpiadoje 7 ir 8 klasių mokiniams pasižymėjusi aštuntokė Miglė Marija Gamezo kviečia Lietuvos gyventojus mylėti vietą, kurioje gyvename. Ji taip pat linki visiems rūpintis šalies gamta ir švara ne tik savo namuose, bet ir už...
V. Zelenskis: reikia išgyventi šią istorinę žiemą
Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis ragina Europą išlikti vieninga ir drauge išgyventi artėjančią žiemą, kuri, pasak jo, bus istorinė. Taip Kyjivo lyderis teigė penktadienį Vytauto Didžiojo Universitete (VDU) vykstančiame tarptautiniame simpoziume „Europos idėja“. Ukrainos vadovas dėkojo...
Vidaus reikalų ministerija nutraukia bendradarbiavimą su Baltarusija
Vidaus reikalų ministerija (VRM) praneša, kad nutraukia dvišalį bendradarbiavimo susitarimą su Baltarusijos Vidaus reikalų ministerija....
V. Čmilytė-Nielsen: šalia karinių Rusijos nusikaltimų įrodymų privalome pridėti ir seksualinio smurto bylas
Seimo Pirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen kviečia lapkričio 25-ąją minėti Tarptautinę kovos su smurtu prieš moteris dieną. Parlamento vadovė ragina ypač atkreipti dėmesį į karo zonose smurtą dėl lyties, seksualinę ir kitokią prievartą patyrusias mergaites ir moteris....
V. Blinkevičiūtė: valdančioji koalicija tarpusavyje nesikalba, dauguma yra trapi ir pažeidžiama
Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkė Vilija Bilinkevičiūtė teigia, kad Vyriausybės parengto pridėtinės vertės mokesčio (PVM) įstatymo projekto ir dėl jo kilusios įtampos rodo, kad valdančioji yra labai trapi ir pažeidžiama....
Nuo gruodžio Varšuvą ir Krokuvą bus galima pasiekti traukiniais
„Lietuvos geležinkelių“ grupės keleivių vežimo bendrovė „LTG Link“ nuo gruodžio 11 d. pradės keleivius traukiniais vežti į Varšuvą. Tarptautiniu traukinių maršrutu kasdien bus galima pasiekti tiek Lenkijos sostinę, tiek antrą pagal dydį šalies miestą – Krokuvą....
ES nesusitarė dėl dujų kainų viršutinės ribos
ES energetikos ministrams ketvirtadienį nepavyko susitarti dėl dujų kainų viršutinės ribos, kad būtų sušvelninta energetikos krizė Europoje, nes dėl pirminio pasiūlymo, kurį daugelis pavadino „pokštu“, kilo dideli nesutarimai....
Senovinės monetos tyrimas padėjo iš užmaršties ištraukti dar vieną romėnų imperatorių
Jungtinės Karalystės mokslininkams ištyrus monetą, kuri ilgą laiką buvo laikoma klastote, ir paaiškėjus, kad iš tiesų ji yra autentiška, iš „užmaršties“ buvo ištrauktas dar vienas Romos imperatorius....
D. Kreivys: EK turėtų nustatyti tokias dujų kainų lubas, kad nepasikartotų rugpjūčio rekordai
Europos Komisijos (EK) pasiūlytas dujų kainų apribojimo modelis Europos Sąjungos (ES) šalių netenkina – dujų lubos turi būti tokios, kad dujų kainos nebepasiektų rugpjūčio mėnesio aukštumų, sako energetikos ministras Dainius Kreivys....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 16 (2024)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Gimus vaikeliui, emociniai sunkumai gali paliesti ir tėčius
-
Ką nuveikti sode ir darže balandį?
-
Seimas linkęs pratęsti draudimą retransliuoti rusiškus ir baltarusiškus žiniasklaidos kanalus
-
-
