Super maistas veido odai – ką reiktų žinoti?
Spirulina – melsvai žalios spalvos dumbliai. Kaip maisto papildas šie melsvadumbliai vartojami ne vienerius metus. Mat spirulinoje gausu organizmo lengvai pasisavinamos geležies, visų B grupės vitaminų, padedančių reguliuoti medžiagų apykaitą bei nervų sistemos veiklą, o vienas gramas spirulinos...
Kada skambinti 1808 ir kur informacijos ieškoti vykstant iš užsienio?
Šalyje veikiančiai Karštajai linijai 1808 sulaukiant ženkliai išaugusio skambučių skaičiaus, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) primena, kada į šią liniją gyventojai skambinti turėtų, o kada – informacijos reikėtų ieškoti kitais būdais. Ministerija taip pat informuoja, kur grįžtantys iš užsienio...
Gyvenimo pilnatvę lengviau pajausime susidraugavę su savo emocijomis
Kiekvienais metais visame pasaulyje spalio mėnesį yra minima tarptautinė psichikos sveikatos diena. Tą dieną daugelis mokslininkų ir šios srities specialistų bando akcentuoti, kaip svarbu yra rūpintis savo psichologine būsena ir nepamiršti pailsėti ne tik fiziškai, bet ir protiškai....
Žiedų terapija – puikiai dvasinei savijautai
Dėl pastaruoju metu užklupusių negandų daugelis žmonių jaučia įtampą, nerimą ir kitas blogas emocijas. Prasta dvasinė savijauta nepraeina be padarinių – anksčiau ar vėliau pasireiškia įvairios ligos. Tad ilgai nelaukus vertėtų ieškoti, kaip sau padėti. Vienas iš būdų – Edvardo Bacho žiedų terapija....
Darbuotojo psichinės sveikatos problemos gali įmonei kainuoti daugiau nei kitos ligos
Pandemija pakeitė įprastas darbo rutinas ir daugumą darbuotojų pastatė į akistatą su sunkiai toleruojamu nesaugumo, neapibrėžtumo jausmu. Kasdien augant sergančiųjų skaičiui įtampa dėl bet kada galinčios pasikeisti darbinės situacijos didėja ir psichologai pastebi, kad vis daugiau jaunų žmonių pas...
Ko apie burnos sveikatą Lietuvos gyventojai gali pasimokyti iš europiečių?
Nors Lietuvos gyventojų odontologinę sveikatą atspindintys rodikliai Lietuvoje liudija apie itin prastą mūsų piliečių burnos sveikatos būklę, užsienyje dirbantys lietuvių odontologai mano, kad imantis teisingų politinių sprendimų, situaciją pakeisti galima ir Lietuvoje. Atsiremiant į pozityvią kitų...
Serganti širdis kaitros nelaukia: patarimai, kaip apsisaugoti
Medikų teigimu, karštuoju metų laiku žmonių, besiskundžiančių širdies ir kraujagyslių ligomis, itin padaugėja. Kaip reikėtų savimi pasirūpinti vasarą, kad išvengtume su širdimi susijusių sveikatos problemų, pataria Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santaros klinikų gydytoja kardiologė prof....
Veido kaukių dėvėjimas skatina aknę. 4 žingsniai, kaip apsaugoti odą
Pandemija paveikė kiekvieno mūsų gyvenimą, tačiau ne tik per ekonominę bei socialinę prizmę – pastebimas ir šalutinis veido kaukių dėvėjimo poveikis mūsų odai, kuris yra vadinamas maskne. Greitu metu veido kaukių neatsisakysime, todėl būtina pasirūpinti oda, nes kaukių dėvėjimas gali paaštrinti jau...
Psichiatras: Alzheimerio ligos atvejų dažnėja, tačiau riziką susirgti kontroliuoti galime
Skaičiuojama, kad pasaulyje demencija serga apie 50 mln. ir kasmet naujai suserga apie 10 mln. žmonių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad senstančioje visuomenėje šie skaičiai tik augs ir kas 20 metų sergančiųjų demencija skaičiai padvigubės. Dažniausiai pasitaikanti demencijos...
Kodėl skauda sveiką širdį?
Norint būti psichologu nepakanka vien baigti mokslus ir perskaityti daug išmintingų knygų. Reikia turėti gebėjimą mokėti atrakinti žmogaus sielos duris. Ir nebijoti tą sielą apnuoginti. Iš pradžių, sako, tas nuogumas žmogų degina, bet vėliau ateina išsilaisvinimas....
Laidų vedėja R. Lapė: geriau nupirkti kuklesnį vežimėlį, tačiau surasti lėšų skiepams
„Mums nekilo jokių klausimų dėl vaikų skiepijimo. Geriau nupirkti kuklesnį vežimėlį ar maitinimo kėdutę, tačiau būtina surasti lėšų svarbiems skiepams ir žinoti, kad viską padariau dėl vaikų sveikatos apsaugos“, – sako laidų vedėja Rūta Lapė, auginanti 4 ir 5,5 m. amžiaus vaikus....
Veganizmas – palankus sveikatai ar tik madingas?
Daugelis žinome, kad vegetarai – tai žmonės, kurie nevalgo mėsos. Tačiau vegetarų yra visokių: vieni nevalgo ir žuvų, kiti atsisako ir kiaušinių, treti – pieno produktų, medaus. O ką reiškia, kai žmogus prisistato esąs veganas? Kuo ypatinga ši populiarėjanti vegetarizmo rūšis? Ar ji palanki mūsų...
Vaistininkės patarimas, kas geriausia jūsų širdžiai
Nuo nuotaikos pakėlimo iki širdies ritmo reguliavimo. Vaistininkė ir žolininkė Vida Jokimienė kasdien susiduria su žmonėmis, kurie klausia įvairių sveikatos patarimų, kad jeigu reiktų įvardinti stebuklingą augalą, gudobelė vienareikšmiškai būtų geriausiųjų tarpe. Apie tai, kaip, kada ir su kuo...
Profesorius V. Urbonas: ne visi žino šiuos paprastus būdus virškinimo problemoms mažinti
Vasarą daugelis lepinosi gamtoje keptais ar kavinių, restoranų patiekalais, nustūmę atsakingą mitybą į antrą planą. Tačiau pasimėgavus sunkesniu maistu gali varginti sunkumo jausmas, pykinimas, skrandžio skausmai. Galiausiai atsiranda tikimybė, kad tai peraugs net į rimtesnius virškinimo...
Neurologo patarimai, kaip gelbėti su amžiumi silpstančią atmintį
Senatvė nėra liga, tai – natūrali būsena, tačiau vieniems žmonėms pavyksta išsaugoti guvų protą ir gerą atmintį, o kitiems – ne. Gydytojas neurologas medicinos mokslų daktaras Šarūnas Augustis priminė, kad investuoti į savo sveikatą niekada ne vėlu, o ypač tuo turėtų susirūpinti įvairiomis...
Mitai apie vėžį: specialistai atkreipia dėmesį, ką vis dar suprantame klaidingai
Lietuvos gyventojai vėžį vertina kaip itin sudėtingą ir retai išgydomą ligą, o gydymą įsivaizduoja esantį brangų ir dažnai nekokybišką. Tokius duomenis atskleidžia draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje užsakymu atlikta apklausa. Tačiau mitų paveikta visuomenės nuomonė stebina specialistus – anot jų,...
Gyvenimą apsunkinantys užkritę akių vokai: gali sukelti galvos skausmus ar uždegimą
Rūškanas žvilgsnis nebūtinai reiškia, kad žmogus piktas, pavargęs ar kamuojamas nemigos. Gali būti, kad tai – odos perteklius akių vokuose. Visgi, užkritę vokai – toli gražu ne tik estetinė problema. Tai būdinga tiek moterims, tiek ir vyrams, ir nebūtinai vyresniame amžiuje. Kokie sunkumai lydi...
Kineziterapeutės patarimai, kas gali padėti, kai tenka laukti reabilitacijos paslaugų
Karantino metu žmonės, po patirtų traumų negalėję naudotis reabilitacijos paslaugomis, kineziterapeutei pasufleravo būdą, kaip galima padėti žmonėms izoliacijos sąlygomis. „Negaliu patikėti, kad galima taip paprastai per vieną dieną likimo valiai palikti fizinį skausmą kenčiančius žmones“, –...
PSO sunkius Covid-19 pacientus rekomenduoja gydyti hormonais
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė naujas rekomendacijas dėl sunkios būklės Covid-19 pacientų gydymo....
5 patarimai, kaip mobiliųjų programėlių pagalba veiksmingai pagerinti sveikatos būklę
Atrodo, kad mobiliųjų programėlių yra kone kiekvienai gyvenimo situacijai, todėl sveikata taip pat nėra išimtis. Nors jų panaudojimo galimybės plačios, bendrovės „Samsung“ liepos mėnesį atliktos internetinės apklausos rezultatai atskleidė, kad daugiausiai lietuvių, net 76 proc., išmaniąsias...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 27 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Savaitės horoskopai: birželio 30 – liepos 6 d.
-
Technologijos, girdinčios jūsų kūno signalus: mokslininkė pataria, kaip išvengti perfekcionizmo spąstų
-
Nacionalinio stadiono statybvietėje netrukus vėl virs darbai
-
-
