Kaip žinoti, kada šešiametis jau pasiruošęs mokyklai?
Gabus ir, atrodo, mokyklos suolui subrendęs šešiametis tėvams gali kelti klausimų – verta ar ne leisti jį į pirmą klasę? Vienos šeimos nori, kad vaikas dar turėtų galimybę pažaisti, pasidžiaugti vaikyste kiek ilgiau. Kiti linkėdami vaikui gero ateityje siekia, kad jis kuo anksčiau pradėtų išnaudoti...
Dietistė paaiškina: kada dėl blogos savijautos kaltas glitimo netoleravimas
Didžioji dalis žmonių maisto produktų, kurių sudėtyje yra glitimo, atsisako dėl asmeninio noro maitintis sveikiau, tačiau kitiems tokie mitybos apribojimai būtini dėl sveikatos būklės. Nors įprasta manyti, kad glitimas aptinkamas tik grūdų savo sudėtyje turinčiuose maisto produktuose, specialistai...
Kelionė su kemperiu: 5 patarimai, ką būtina žinoti
Galimybė keliauti sau priimtinu tempu, po ranka turėti ne tik visus reikiamus daiktus, bet ir nakvynės vietą – tuo dažną patraukia atostogos su kemperiu. Pastarosios dar labiau išpopuliarėjo šiemet, kai atsirado daugiau neapibrėžtumo dėl kelionių lėktuvais, autobusais ar traukiniais....
Nemigos pasekmės gali šokiruoti: kaip to išvengti?
Nemiga – ne vien jūsų privatus reikalas. Nustebote? Moksliniai tyrimai atskleidžia, kuo nemigos kankinami darbuotojai skiriasi nuo šių sveikatos sutrikimų neturinčiųjų. Ar kada nors pagalvojote, kiek įtakos miego sutrikimai gali turėti ekonominiams įmonės ar valstybės rodikliams? Susipažinus su...
Atnaujintos rekomendacijos, kaip užkirsti kelią koronaviruso plitimui
Sveikatos apsaugos ministerija, atsižvelgdama į COVID-19 ligos (koronaviruso infekcijos) epideminę situaciją Lietuvoje ir pasaulyje bei siekdama riboti COVID-19 ligą sukeliančio viruso plitimą visuomenėje, parengė rekomendacijas, kaip elgtis siekiant užkirsti kelią koronaviruso plitimui....
Purūs ir skanūs vištienos kotletai su avižiniais dribsniais (video)
INGREDIENTAI: 650 g. maltos vištienos; 1 morka; 1 svogūnas; 2-3 česnako skiltelės; 2 v.š. sojų padažo; 1 v.š. tarkuoto imbiero (pasirinktinai); 70 g. avižinių dribsnių; 1 kiaušinis; druska, pipirai; 1/2 a.š. malto kumino; 1 a.š. maltos paprikos; sauja šviežių petražolių; aliejus kepimui....
Pieno produktai: iš turgaus ar parduotuvės?
Be pieno ir jo produktų daugelis žmonių neįsivaizduoja savo kasdienės mitybos. Vieni juos perka parduotuvėje, kiti – turguje, nes mano, kad įsigyti tiesiai iš ūkininkų yra sveikesni nei siūlomi prekybos centruose. Ar tai – tiesa? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį renkantis pieną ir jo produktus?...
Sekmadienio popietei – bulvių pyragas su sūriu (video)
INGREDIENTAI: 1 kg. bulvių; 2 kiaušiniai; 120 ml. pieno; 1,5 a.š. druskos; žiupsnis maltų juodųjų pipirų; 70 g. miltų; 1 a.š. kepimo miltelių; 170 g. fermentinio sūrio; 3 v.š. parmezano sūrio; 1 v.š. maltų džiūvėsių; gabalėlis sviesto....
Rugsėjui artėjant – kokia mokyklinio krepšelio kaina šiemet?
Kol daugelis gyventojų toliau planuoja vasaros išvykas, mokyklinio amžiaus vaikų turintys tėvai jau pradeda galvoti ir apie artėjančius mokslo metus. Prekybos centrų patirtis rodo, jog klientai savo vaikų mokykliniais reikmenimis ima rūpintis nuo pat rugpjūčio pradžios. O liepos viduryje atlikta...
Trinta kreminė žiedinių kopūstų sriuba (video)
INGREDIENTAI: 1 žiedinio kopūsto galva (apie 1,5 kg.); 1 svogūnas; 1 bulvė; 2 saliero kotai; 2 skiltelės česnako; 1 a.š. džiovinto čiobrelio; 1 a.š. druskos; 0,5 a.š. maltų pipirų; 2 v.š. alyvuogių aliejaus; 2,5 l. daržovių ar vištienos sultinio....
Vasaros makiažas. Kokios trys priemonės privalo būti kosmetinėje?
Vasarą norisi lengvumo ir natūralumo, todėl taip turėtų atrodyti ir makiažas, tikina vizažo specialistai. Tačiau tam, kad veidas atrodytų gaiviai, o įdegusi oda būtų paryškinta, nereikia pilnos kosmetinės. „Šiltuoju metu nevalia slėptis po makiažo kauke. Kur kas svarbiau akcentuoti švytinčią,...
7 dažniausios dviratininkų klaidos – pasitikrinkite, ar to nedarote
Gali pasirodyti, jog smagiam pasivažinėjimui užtenka dviratės transporto priemonės ir geros nuotaikos. Tačiau kartais net užkietėję dviratininkai apkartina pasivažinėjimą netinkamai apsirengdami ar pervertindami savo galimybes. „IKI Velomaratonas“ pateikia 7 dažniausias klaidas, kurių rekomenduoja...