Orkaitėje keptas kalafioras su sūriu (video)

Orkaitėje keptas kalafioras su sūriu (video)

INGREDIENTAI: 1 kalafioro galva (~1 kg.); alyvuogių aliejus; 2 v.š. rudojo cukraus; 1,5 a.š. druskos; malti pipirai; 150 g. čederio sūrio; sauja žviežių petražolių; 0,5 skiltelės česnako; 1 a.š. tarkuotos citrinos žievelės....
Kada nepagrįsta nuomonė tampa realia grėsme įmonių reputacijai?

Kada nepagrįsta nuomonė tampa realia grėsme įmonių reputacijai?

Visiems puikiai žinoma frazė, kad gerai reputacijai sukurti reikia daugelio metų, o jai sugadinti pakanka penkių minučių. Teisininkai greičiausiai pridurtų, kad kartais ilgai kurtą dalykinę įmonės reputaciją gali sugriauti viena melaginga nuomonė. Tai itin aktualu tapo pandemijos metu, kai žala...
10 maisto gaminimo patarimų: sutaupysite daugybę laiko ir išleisite mažiau pinigų

10 maisto gaminimo patarimų: sutaupysite daugybę laiko ir išleisite mažiau pinigų

Kai už lango pagaliau pradėjo šviesti saulė, o temperatūros stulpeliai pakilo virš dešimties laipsnių, suprantame, kad pagaliau atėjo ilgai lauktas pavasaris. Šiuo metų laiku norime kuo daugiau laiko praleisti lauke: su šeima leidžiamės į trumpus pasivaikščiojimus parke, ilgus žygius miškuose ar...
Vilniaus universitetas kviečia tapti studentu vienai dienai

Vilniaus universitetas kviečia tapti studentu vienai dienai

Antradienį prasideda registracija į jau tradicija tapusį Vilniaus universiteto (VU) renginį „Studentas vienai dienai“, kuris vyks balandžio 19–30 d. Jo metu visos Lietuvos moksleiviai gali pamatyti, kaip vyksta studijos aukštojoje mokykloje, artimiau susipažinti su dominančiomis studijų programomis...
Pajamų deklaravimas: kaip įdarbinti susigrąžintus pinigus ir kada būti pasiruošus susimokėti papildomai

Pajamų deklaravimas: kaip įdarbinti susigrąžintus pinigus ir kada būti pasiruošus susimokėti papildomai

Prabėgo pusė pajamų deklaravimo už 2020 m. laikotarpio, kuris tęsis iki gegužės 3 d. Pajamas deklaravę gyventojai gali susigrąžinti dalį sumokėto gyventojų pajamų mokesčio (GPM) arba turi padengti jo nepriemoką. Pirmuoju atveju susigrąžinamą sumą galima padidinti pasinaudojus valstybės teikiamomis...
Baltos duonos laiveliai su kiaušiniu, šonine ir sūriu (video)

Baltos duonos laiveliai su kiaušiniu, šonine ir sūriu (video)

INGREDIENTAI: 2 vnt. pailgos baltos duonos; 4 kiaušiniai; 30 g. grietinėlės; 100 g. rūkytos šoninės; 50 g. fermentinio arba čederio sūrio; 25 g. parmezano sūrio; druska, pipirai; sauja svogūnų laiškų....
Kaip susitaupyti pradiniam nuosavo būsto įnašui?

Kaip susitaupyti pradiniam nuosavo būsto įnašui?

Praėjusiais metais būstą su paskola įsigyjantys gyventojai reikšmingai padidino pradinio įnašo sumą – ji išaugo daugiau nei penktadaliu ir pasiekė vidutinę 23 tūkst. eurų sumą, rodo „Swedbank“ duomenys. Visgi, jei įsigyjamas pirmasis nuosavas būstas, pradinio įnašo kaupimas gali atrodyti kaip...
Kasdieniai įpročiai, kurių patartina atsikratyti – dėl vienų persivalgoma, kiti sąlygoja skausmus

Kasdieniai įpročiai, kurių patartina atsikratyti – dėl vienų persivalgoma, kiti sąlygoja skausmus

Kompiuteris ar telefonas rankose, o patys tingiai įsitaisę lovoje. Įsipatoginame kėdėje ir nevalingai užkeliame koją ant kojos. Mėgaujamės skania vakariene ir kartu maigome telefoną ar stebime laidą televizijos ekrane. Pažįstamos kasdienės situacijos? Turbūt net neverta abejoti, kad absoliuti...
Geriamasis vanduo – kada jis laikytinas kokybišku

Geriamasis vanduo – kada jis laikytinas kokybišku

Lietuva viešam vandens tiekimui naudoja vien tik požeminį vandenį ir tai yra didelis turtas. Tačiau kartais iš čiaupų bėga nemalonaus kvapo, skonio bei spalvos vanduo. Kaip žinoti, koks vanduo tinka gerti? Geriausiai tą parodo tyrimai. Apie tai, ko vandenyje ieškoti, pasakoja Nacionalinės...
Naujas telefonas: 10 žingsnių iki teisingo pasirinkimo

Naujas telefonas: 10 žingsnių iki teisingo pasirinkimo

Telefono naudojimas yra tapęs neatsiejama mūsų darbo bei laisvalaikio dalimi. Kasdien po kelias valandas praleidžiame žvelgdami į jo ekraną, tad ieškant naujo telefono, verta atkreipti dėmesį ne tik į jo patogumą bei funkcionalumą, tačiau išsirinkti individualius poreikius labiausiai atitinkantį...
Lašišos kepsnys su kreminiu citrinų padažu (video)

Lašišos kepsnys su kreminiu citrinų padažu (video)

INGREDIENTAI: 2 lašišos filė gabaliukai; druska, pipirai; 2 v.š. alyvuogių alejaus; 3 v.š. sviesto; 1/2 svogūno; 1 skiltelė česnako; 120 ml. daržovių sultinio; 3 v.š. citrinų sulčių; 240 ml. riebios grietinėlės; sauja šviežių petražolių....
Puota iš maisto likučių: receptai, kurie po švenčių likusius patiekalus prikels antram gyvenimui

Puota iš maisto likučių: receptai, kurie po švenčių likusius patiekalus prikels antram gyvenimui

Šventės baigėsi, tačiau klausimas, ką daryti su maisto likučiais, – išlieka. Velykos, žinoma, neįsivaizduojamos be kiaušinių, o at vienas iš pagrindinių stalo akcentų – kepta mėsa: kumpis ar antis ir silkė. Būtent šių patiekalų po švenčių dažniausiai ir lieka daugiausia. Vilma Juodkazienė, prekybos...
Kur priduoti nudėvėtas padangas? Trys patogūs būdai

Kur priduoti nudėvėtas padangas? Trys patogūs būdai

Atėjus žieminių padangų keitimo vasarinėmis laikui, Aplinkos ministerija primena, kad nebetinkamos naudoti padangos yra aplinką teršiančios atliekos. Gyventojai senas padangas gali pristatyti į didelių gabaritų atliekų surinkimo aikštelę, atiduoti padangų pardavėjams arba palikti techninės...
Psichologė atskleidžia: norint auginti pasitikėjimą savimi reiktų žinoti tris taisykles

Psichologė atskleidžia: norint auginti pasitikėjimą savimi reiktų žinoti tris taisykles

„Norite gerai jaustis? Pasitikėkite savimi. Mat pasitikėjimui susvyravus, mažėja atsparumas stresui“, – tikina psichologė Eglė Masalskienė. Vis dėlto psichologė pastebi, kad dažnai moterų pasitikėjimas savimi susvyruoja, o ypač karantino metu, kai didžioji dalis laiko – namuose. E. Masalskienė...
Lipnūs vištienos sparneliai su barbekiu padažu ir medumi (video)

Lipnūs vištienos sparneliai su barbekiu padažu ir medumi (video)

INGREDIENTAI: 0,5 kg. vištienos sparnelių; 1 a.š. druskos; 1,į a.š. maltų čili pipirų; 1 a.š. maltų juodų pipirų; 1 a.š. maltos paprikos; 0,5 a.š. žolelių mišinio; 1 a.š. tarkuoto imbiero ir česnako; 1 puodelis miltų; 2 v.š. kukurūzo krakmolo; 1 puodelis barbekiu padažo; 1/4 puodelio medaus; 2...
Velykų stalas be pridėtinio cukraus – misija įmanoma

Velykų stalas be pridėtinio cukraus – misija įmanoma

Šventėms artėjant, kaskart sukame galvą, kuo paįvairinti šventinį stalą ir pavaišinti svečius. Šiemet Velykas sutiksime tik artimųjų rate, todėl tikėtina, jog ir tradicinio streso dėl to, kuo pavaišinti svečius ir ar stalas neatrodo per skurdus, bus mažiau. Mitybos ekspertų teigimu, dažnai...
Šventinis Velykų valgiaraštis – kaip šią šventę pažymėti skaniai nepersistengiant?

Šventinis Velykų valgiaraštis – kaip šią šventę pažymėti skaniai nepersistengiant?

Besitęsianti pandemija lemia, kad jau antrus metus šv. Velykas pasitiksime kitaip nei buvome įpratę anksčiau. Didžiausią pavasario šventę praleisime tik su pačiais artimiausiais šeimos nariais, tad šventinio stalo patiekalų paruošti tik tiek, kiek reikia, gali tapti tikru iššūkiu. O ir nedideliuose...
4 priežastys, kodėl kas rytą turėtume valgyti pusryčius

4 priežastys, kodėl kas rytą turėtume valgyti pusryčius

Pusryčiai ne veltui yra vadinami svarbiausiu dienos patiekalu. Maistas ryte suteikia energijos, kuri mus lydi pirmąją dienos dalį. Kai kurie žmonės dėl laiko stokos ar kitų priežasčių pusryčių nevalgo, tačiau Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad maistas rytais – tėra...
Tinkamai nurodytas adresas yra būtinas sėkmingai siuntos kelionei

Tinkamai nurodytas adresas yra būtinas sėkmingai siuntos kelionei

Pandemijos metu Lietuvos paštas fiksuoja rekordinį siuntų skaičių – net vasarį, kai paprastai siuntų srautas sumažėja, jų buvo dvigubai daugiau, palyginti su praėjusiais metais. Žymiai išaugus siuntų srautams pastebima, kad nemaža dalis jų adresuojama netinkamai. Tai prailgina siuntų kelionę iki...
Aktualu norintiems gauti socialines paslaugas: kaip keistis socialinių paslaugų poreikio nustatymas, kreipimasis ir skyrimas

Aktualu norintiems gauti socialines paslaugas: kaip keistis socialinių paslaugų poreikio nustatymas, kreipimasis ir skyrimas

Nuo balandžio mėnesio atsiras galimybė reikalingų socialinių paslaugų prašyti elektroniniu būdu ar pateikti prašymą savo namuose socialinio darbuotojo mobiliajame įrenginyje, bus reglamentuotas naujų paslaugų – laikino atokvėpio, vaiko laikinos priežiūros – organizavimas, socialinių paslaugų...