Tradicinių amatų renesansas: 4 hobių idėjos
Sakoma, kad istorija sukasi ratu. Tai tinka ne tik politikai, muzikai ar madai, bet ir laisvalaikio leidimo būdams. Tautodailė kurį laiką buvo sutinkama tik muziejuose, tačiau įvairūs amatai pamažu vėl atranda kelią į žmonių namus. Pristatome keturis hobius, kurie puikiai tinka norintiems ir...
7 „Gmail“ gudrybės, kurias verta žinoti kiekvienam
„Gmail“ yra didžiausia elektroninio pašto platforma pasaulyje. Prie jos kasdien jungiasi apie 1,8 mlrd. žmonių, tačiau dažnas neišnaudoja visų šio pašto siūlomų funkcijų ir galimybių. Laiškų šablonai, teksto vertimas, automatinis pašto valymas – tai tik kelios gudrybės, kurios gali praversti...
Lengvai pagaminamas sūrio pyragas su šokoladu (video)
INGREDIENTAI: 200 g. šokoladinių sausainių; 100 g. graikinių riešutų; 90 g. sviesto; 450 g. kreminio sūrio; 200 g. šokoladinio kremo „Nutella“; 50 g. cukraus pudros; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 180 ml. riebios gretinėlės; sauja įvairių riešutų....
Avižinių kruopų sriuba su pievagrybiais (video)
INGREDIENTAI: 3 v.š. alyvuogių aliejaus; 1 svogūnas; 3 skiltelės česnako; 1 saliero stiebas; 2 morkos; 1 didelė bulvė; 350 g. pievagrybių; 200 g. avižinių kruopų; 2,5 l. vandens arba sultinio; druska, pipirai, kiti prieskoniai; sauja smulkintų petražolių....
Dviem iš trijų lietuvių jo trūksta – kaip vitamino D gauti su maistu?
Pastebimai pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti įvairių ligų išsivystymą – tokį poveikį gali turėti pakankamas vitamino D kiekis organizme. Jis padeda užtikrinti tinkamas smegenų funkcijas, sustiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo vėžio, įvairių infekcijų, širdies ir kraujagyslių ligų. Kokie...
Kur investuoti – į akcijas ar nekilnojamąjį turtą
Nekilnojamojo turto (NT) įsigijimą gyventojai vertina kaip jiems priimtiniausią investicinę priemonę, tačiau pastaruoju metu pastebimai augo ir investuojančių į akcijas skaičius, rodo „Swedbank“ užsakymu atliktos apklausos. Todėl dažnam šiandien lėšų sukaupusiam ir investuoti nusprendusiam...
Fleksitarinė dieta: nauja mada ar sveikatai palankus maitinimosi būdas?
Prasidėjus naujiesiems metams dalis žmonių nori gyventi sveikiau, tad vis dažnesnis tampa ir eksperimentavimas su mityba. Tiek visame pasaulyje, tiek Lietuvoje sparčiai populiarėja ne tik protarpiniai badavimai ar iškrovos dienos, bet ir fleksitarinė – pusiau vegetariška – dieta, kurioje daugiausia...
Pošventinė depresija – kodėl ji kyla ir kaip ją įveikti?
Praėjus didžiausioms metų šventėms, kurių metu daugelį užvaldo pakili nuotaika, jaukus šurmulys ir laukimo jausmas, ne vienas iš mūsų susimąsto – o kas gi toliau? Dažnas metų pradžioje netikėtai susiduria su rimtais psichologiniais iššūkiais, kurie pasireiškia vidine tuštuma, liūdesiu, vienišumo...
2022-ųjų maisto tendencijos: kur juda ateities maisto kultūra?
Požiūris į maistą, valgymo kultūra bei su maistu susiję žmonių įpročiai nuolat kinta. Tam įtakos turi įvairūs veiksniai – pradedant kelerius metus besitęsiančia pandemija, baigiant visuotiniu atšilimu ir vyraujančiomis tvarumo tendencijomis. Maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad 2022-aisias...
Itališkas salotų padažas – gardu ir sveika (video)
INGREDIENTAI: 1/4 puodelio baltojo vyno acto; 2 v.š. citrinos sulčių; 1/3 puodelio alyvuogių aliejaus; 1/2 puodelio majonezo; 2 silktelės česnako; 1/2 a.š. džiovinto baziliko; 1/2 a.š. džiovinto raudonėlio; 1/2 a.š. džiovintų petražolių; 1/2 a.š. džiovinto čiobrelio; 2 v.š. medaus; 1/4 puodelio...
Įmonė, kurioje nėra vadovų – fenomenas ar ateities praktika?
Organizacinė aplinka bei kultūra, besiremiančios meduolio ir botago principu, šiuolaikinėse kompanijose sutinkamos vis rečiau. Pagrindiniu stimulu dirbti, įsitraukti, dalyvauti vidiniame organizacijos gyvenime, siekti ir džiaugtis kuriama pridėtine verte tampa ne ryškių lyderių vadovavimas, o...
Kaip vaikus išmokyti, kad pinigai nėra begaliniai?
Psichologinės sveikatos specialistai pastebi, kad dažnai vaikai įsivaizduoja, kad pinigai gaminami neribotai, ypatingai dabar, kai pinigai laikomi elektronine forma ir juos galima nevaržomai leisti. Kaip tėvai gali padėti formuoti teisingus vaiko finansinius įpročius, naudojant kišenpinigius ar...
Namuose trūksta jaukumo? 3 akcentai, įnešiantys šilumos žiemą
Vis trumpesnės dienos ir dargana už lango skatina ieškoti detalių, kurios suteiktų namams daugiau jaukumo. Natūralu, juk būtent čia šaltuoju metų laiku praleidžiame kur kas daugiau laiko. Dairotės kažko, kas pagyvintų patalpas, įkvėptų šioms šilumos ir energijos? Namų dekoro specialistai siūlo...
Top 5 būdai, kaip namuose sumažinti sąskaitas už elektrą
Banguojančios elektros kainos skatina gyventojus ieškoti būdų, kaip ją naudoti kuo efektyviau. Dažniausiai elektra taupoma išjungiant šviesą išėjus iš patalpos, lemputes keičiant taupiosiomis ar nuolat nelaikant įjungto televizoriaus, tačiau namuose yra ir daugiau įrenginių, kurių teisingas...
