Ką daryti, jei aplink langus renkasi pelėsis ir pučia vėjas
Langai ir durys – viena silpniausių bet kurio pastato vietų, jei kalbame apie šilumos nuostolius. Dar didesnė blogybė, kai langai ir durys įstatyti blogai ir daugiau šilumos praleidžia ne per stiklą, bet per lango sujungimus su siena. Tačiau tai gana paprasta ištaisyti....
5 pratimai padės susigrąžinti optimizmą ir jėgas
Vis dažniau apima nerimas, liūdesys, sunku rasti jėgų ir kasdieniams darbams, ir mėgstamoms, džiaugsmą teikiančioms veikloms? Gali būti, kad kaltas tamsusis metų laikas, kuris neigiamai paveikia kone kas penkto žmogaus savijautą....
Cukinijų apkepas su kumpiu ir sūriu (video)
INGREDIENTAI: 2 nedidelės cukinijos; 3 bulvės; 3 kiaušiniai; 80 g. miltų; 80 g. fermentinio sūrio; 100 g. karštai rūkyto kumpio; druska, pipirai; maltas džiovintas raudonėlis; alyvuogių aliejus; malti džiūvėsiai....
Išjungti ar palikti: kaip elgtis su kompiuteriu pasibaigus darbo dienai
Pasaulyje yra dviejų tipų žmonės: tie, kurie kiekvieną vakarą išjungia kompiuterį, ir tie, kurie tiesiog jį uždaro. Nors yra įvairiausių nuomonių apie tai, kurį iš šių būdų geriau rinktis, vienareikšmiško sprendimo nėra – pasirinkimas priklauso nuo kelių veiksnių, kaip kompiuterio naudojimo laikas,...
Taupūs pietūs iki 5 eurų: troškinta kiauliena su raugintais agurkais
Kiauliena visada buvo mėgstamiausia lietuvių mėsa, kurios panaudojimo būdų įvairiose pasaulio virtuvėse rastume šimtus. Nors tradiciškai kiauliena laikoma gana kaloringa ir riebia mėsa, skirtingos dalys pasižymi skirtingu riebumu – liesiausia išpjova, kumpis ir nugarinė....
Puola peršalimas – ką valgyti, kad išvengtume ligų?
Atšalus orams tampa sunku apsiginti nuo peršalimo ligų – jos sumaišo visus planus, o nespėjus pasveikti jau prikimba kitas virusas. Didelę įtaką imuninei sistemai daro ir pasirinktas meniu. Ekspertai pataria, ką valgyti rudenį, kad ne tik nereikėtų dažnai sirgti, bet ir būtume kupini energijos ir...
Išmaniosios programėlės darbo našumui didinti
Tamsūs rudens vakarai ir niūrus oras už lango dažnai priverčia griebtis artimiausios antklodės ir vilioja įsitaisyti ant minkštos sofos, o darbo užduotys nustumti į antrą planą. Nors rudenį ir žiemą energijos lygis dažnai būna žemesnis, tačiau darbų, kuriuos reikia nuveikti, yra daugiau, todėl...
Patarimai, kaip saugoti rudens derlių
Šviežias rudeninis derlius yra apdovanojimas už visas pastangas šiltuoju sezonu auginant ir prižiūrint daržoves, kurios iki vėlyvo pavasario tarnaus kaip maisto bei vitaminų atsargos. Vis dėlto ar daržovės tikrai peržiemos, priklauso nuo tinkamų laikymo sąlygų, Pavyzdžiui, kartu laikomės bulvės ir...
Sandorių grynaisiais apribojimai – ką svarbu žinoti nuo lapkričio?
Besibaigiant pavasario sesijai Seimas sugriežtino gyventojų ir verslo sandorius grynaisiais, nuo lapkričio jie negalės viršyti 5 tūkst. eurų, didesnės sumos privalės būti atliekamos bankiniu pavedimu. Nors kol kas sprendimas kelia sumaištį, teisininkai paaiškina, ką svarbu žinoti artėjant...
Ekonomiškas vairavimas: būdas taupyti brangstančio pragyvenimo laikotarpiu
Ši žiema itin žvarbia gali tapti ne tik dėl atšiaurių orų, bet ir dėl finansinių iššūkių: infliacijos rodikliai muša vieną rekordą po kito, vis drąsiau kalbama apie recesiją, dažną kankina ir baimė dėl prasidedančio šildymo kainų. Štai iki penktadalio degalų, kurių kaina taip pat nelinkusi mažėti,...
Vaikų užklasinės veiklos: madingi užsiėmimai – dažna tėvų klaida
Požiūris, kad vaikams užtenka tik gerų pažymių mokykloje, šiandien jau gerokai prasilenkia su realybe. Ateities kompetencijoms tampant vis svarbesnėms, užklasinė veikla ar kitos neformaliojo švietimo programos tampa ypač svarbios, siekiant kompensuoti jų trūkumą. Vis dėl to, neformalaus švietimo...
