„Tobulų“ tėvų nėra, o pagalbos prašymas – stiprumo įrodymas
Kūdikio gimimas jauniems tėvams neretai atneša ne tik euforiją, bet ir nerimą, nuovargį ir spaudimą būti „tobulu“. Anot ekspertų, iššūkiai, su kuriais jie susiduria – įvairiapusiai, o norint juos išspręsti, svarbiausia nebijoti prašyti pagalbos. Kokie yra šiandieniniai jaunų tėvų sunkumai, jų...
Įsigaliojo draudimas važinėti automobiliais su vasarinėmis padangomis
Nuo lapkričio 10-osios galima eksploatuoti automobilius tik su žieminėmis arba universaliomis padangomis. Draudimas vairuoti transporto priemones su vasarinėmis padangomis galios iki kovo 31 d....
Regionų verslams – neišnaudoto potencialo klausimas: kas stabdo augimą?
Lietuvos regionai pastaraisiais metais pamažu keičiasi – kuriamos naujos laisvosios ekonominės zonos, veikia pažangios gamyklos ir plečiasi vietos verslai. Vis dėlto jų augimo tempai išlieka netolygūs. Verslininkai ir politikos atstovai sako, kad regionai turi potencialo tapti stipriais...
Vaikų psichologė: „Teatras gali tapti saugia erdve kalbėti apie baimes ir netektis“
„Ką daryti, kai visos pasaulio neteisybės užgriūna vaiko širdį?“ – retai šiuolaikiniame teatre keliamas klausimas. Atsakymą rasite Vilniaus senojo teatro spektaklyje „Klausau, Jūsų Didenybe!“ (rež. Oskar Wyganowski), sukurtame pagal Januszo Korczako knygą „Karalius Motiejukas Pirmasis“. Šio...
Žiedinių kopūstų apkepas – skanu valgyti vieną ir kaip garnyrą (video)
INGREDIENTAI: 900 g. žiedinio kopūsto; 100 g. maltų džiūvėsių; 45 g. sviesto; 20 g. miltų; 1 lauro lapas; 2 skiltelės česnako; 360 ml. pieno; druska, pipirai; žiupsnis malto muskato; sauja svogūnų laiškų; 75 g. parmezano sūrio; žiupsnis česnakų miltelių....
Elektriniai paspirtukai rudenį: sezoninių apribojimų nėra, bet ar saugu?
Elektrinių paspirtukų populiarumas Lietuvoje neslopsta, tačiau kartu su šia tendencija nemažėja ir nelaimingų atsitikimų bei patiriamų traumų skaičius. Švelnus ruduo prailgina mikrojudumo priemonių sezoną, nes priešingai nei automobiliams, jų naudojimui nėra taikomi sezoniniai ribojimai. Ekspertai...
Metas raugti kopūstus – taip pagaminus, jų neliks iki Kalėdų
Kopūstai – viena populiariausių lietuvių daržovių, ypač šaltuoju metų laiku. Iš jų gaminamos sriubos, salotos ar troškiniai. Rudeniui einant į pabaigą, kai orai vis labiau vėsta, tradiciškai prasideda ir kopūstų rauginimo metas – paprastas būdas pasiruošti skanių atsargų žiemai, kurių kaina...
Ką prieš prasidedant šaltajam sezonui turėtų atlikti kiekvienas vairuotojas?
Šaltasis metų sezonas atneša vairuotojams nemažai iššūkių: nuo slidžios kelio dangos ir prasto matomumo iki daugiau dėmesio reikalaujančios automobilio priežiūros. Norint, kad atvėsus orams vairavimas netaptų galvos skausmu, ruoštis tam reikia pradėti iš anksto....
Trys žingsniai, kaip paskatinti vaiką pasipasakoti apie savo jausmus
Vaikai ne visuomet pasiryžta savo jausmų pasaulį atverti suaugusiems žmonėms. Tad neretai ir asmeniniai išgyvenimai, džiaugsmai ir rūpesčiai lieka neišsakyti net ir patiems artimiausiems žmonėms. Viena dažnesnių priežasčių, kodėl vaikai nesiryžta pasipasakoti tėvams, anot vaiko teisių gynėjos...
Pozityvi tėvystė: kaip auginti vaiką be bausmių ir gėdos
Kaip auklėti vaiką be bausmių, bet išlaikyti aiškias ribas? Kaip reaguoti į stiprias emocijas, kai patys jaučiamės pavargę? Daugelis tėvų ieško būdų, kaip kurti ryšį su vaikais, išlaikyti drausmę ir kartu auginti savarankišką, pasitikintį savimi žmogų. Tačiau kasdienybėje tai ne visada paprasta....
Naudotų hibridų bumas: kodėl šie automobiliai tampa vis dažnesniu lietuvių pasirinkimu?
Naudotų automobilių rinkoje dar visai neseniai dominavo dyzeliniai ir benzininiai modeliai. Tačiau šiandien vis dažniau matoma kita kryptis – hibridiniai automobiliai įsitvirtina kaip vienas sparčiausiai augančių segmentų. Jie tampa patraukliu kompromisu vairuotojams, norintiems mažesnių kuro...
Makaronai su malta jautiena ir kreminiu padažu (video)
INGREDIENTAI: 500 g. maltos jautienos; 3 v.š. sviesto; 3 v.š. aliejaus; 1 svogūnas; 4 skiltelės česnako; 1 a.š. džiovinto baziliko; 2 a.š. maltos rūkytos paprikos; 1 v.š. miltų; 240 ml. sultinio; 480 ml. pomidorų tyrės; 240 ml. grietinėlės; druska, pipirai; 140 g. čederio sūrio; 280 g. makaronų;...
Kaip sustiprinti vaikų emocinę sveikatą per rudens atostogas?
Moksleivių rudens atostogos – tai ne tik poilsio metas nuo pamokų, bet ir svarbi emocinės sveikatos bei psichologinio pasirengimo dalis. Po intensyvaus pirmųjų mokslo metų mėnesių tempo vaikams būtina suteikti galimybę pailsėti ne tik fiziškai, bet ir emociškai – atkurti vidinę pusiausvyrą,...
Kiek dar „gūglinsim“? Ekspertas paaiškino, kaip dirbtinis intelektas keičia informacijos paieškos įpročius
Dirbtinis intelektas (DI) vis labiau įsigali kasdieniame gyvenime, taip pat – ir vykdant informacijos paiešką. Ekspertų teigimu, informacijos paieška pasitelkus DI tapo greita ir tiksli, o reikalingi atsakymai pasiekiami praktiškai iš karto. Be to, auga ir pasitikėjimas pateikiamais paieškos...
Keliautojų klaidos, kurios kainuoja brangiai: ką reikia žinoti prieš išvykstant į užsienį?
Prieš artėjančias moksleivių atostogas, kai daugelis šeimų planuoja keliones į užsienį, svarbu iš anksto pagalvoti, kaip išvengti netikėtų išlaidų. Valiutos pasirinkimas, grynųjų kiekis ar kelionių draudimo sąlygos – tai klausimai, į kuriuos verta atsakyti dar prieš išvykstant. Ekspertas pataria,...
Finansiniai sukčiai taiko naują apgavystę: kviečia užsidirbti socialiniuose tinkluose
Finansiniai sukčiai Lietuvoje taiko naują apgavystę – „Telegram“ ir kitose susirašinėjimo platformose kviečia gyventojus greitai užsidirbti, atliekant įvairias paprastas užduotis socialiniuose tinkluose. Pavyzdžiui, spaudžiant „patinka“, „dalintis“ ar „komentuoti“ mygtukus „Instagram“ ir „TikTok“....
Motyvacija po atostogų: ar ją galima „įjungti“ kaip šviesą?
Nors kalendoriuje – jau ruduo, o oficialus atostogų sezonas pasibaigęs, daugelis vis dar grįžta iš poilsio. Grįžimas į darbus po atostogų – tai ne tik kalendoriaus data, bet ir psichologinis iššūkis. Kaip pasiruošti, kad pirmos savaitės nevirstų emociniu chaosu? Kaip palaikyti motyvaciją, išvengti...
Pirmi mėnesiai – pirmos abejonės: ką daryti supratus, kad pasirinktos studijos ne tau?
Vos prieš mėnesį rankose laikytas studento pažymėjimas atrodė kaip naujo etapo pradžia. Tačiau jau spalį pirmakursiams dažnai ima kilti abejonių: ar tai tikrai mano vieta? Ar šios studijos tokios, kokių tikėjausi? Ir ką daryti tai supratus?...
Dalis gyventojų nežino, ar kaupia pensijai: kaip tai pasitikrinti?
Pensijų kaupimo sistemos pokyčiai kelia daug klausimų. Kartais sumaištį gyventojams sukelia net ir pats pagrindinis dalykas – ar aš kaupiu papildomai pensijai? Per pastaruosius du dešimtmečius buvo įgyvendintos kelios pensijų kaupimo sistemos reformos, todėl šiandien dalis žmonių nėra tikri,...
Vėsiems rudens vakarams: soti daržovių ir sūrio sriuba (video)
INGREDIENTAI: Brokoliai - 1 vnt. Morka - 1 vnt. Sviestas - 3 v. š. Svogūnas - 1 vnt. Česnako skiltelės - 4 vnt. Druska - 1/2 a. š. Juodieji pipirai - 1/2 a. š. Garstyčios - 1 a. š. Sojų padažas - 3 v. š. Kvietiniai miltai - 3 v. š. Vištienos sultinys - 4 puodeliai Riebi grietinėlė - 1 puodelis...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 32 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Budrys apie Lenkijoje nukritusią Rusijos raketą: politinis NATO atsakas galėjo būti stipresnis
-
Kodėl vaikų mokymosi spragų nepastebime laiku?
-
Žygimantas Mauricas. Ar augančios būsto kainos išstums gyventojus iš didmiesčių?
-
-
