Kriptovaliutos: investicija ar kasdienio gyvenimo dalis?

Kriptovaliutos: investicija ar kasdienio gyvenimo dalis?

Nors kriptovaliutų rinka pastaraisiais metais sparčiai auga, jų panaudojimo galimybių Europoje kasdieniams atsiskaitymams tebėra nedaug. Daugeliui vartotojų kriptovaliutos, kurios dar žinomos skaitmeninio turto pavadinimu, vis dar atrodo labiau kaip investicija nei kaip reali praktinė priemonė....
Kaip atpažinti, kada jūsų telefonui jau laikas į pensiją

Kaip atpažinti, kada jūsų telefonui jau laikas į pensiją

Gamintojams kasmet pristatant vis naujus telefonų modelius, dažnam kyla klausimas – ar tikrai jau atėjo metas atsinaujinti savo įrenginį? Vieni telefonus keičia kasmet, kiti tuo pačiu išmaniuoju naudojasi net dešimtmetį. Vis tik ekspertai pabrėžia, kad telefono tarnavimo laiką lemia ne tik jo...
Psichiatrė apie tuščio lizdo sindromą: baigiasi tėvystė, bet ne gyvenimas

Psichiatrė apie tuščio lizdo sindromą: baigiasi tėvystė, bet ne gyvenimas

Kai vaikai palieka namus, tėvams tenka susidurti su gilia vidine transformacija, kuri dažnai atskleidžia ne tik netektį, bet ir ilgai slopintus jausmus, neišpildytus lūkesčius bei pamirštą asmeninę tapatybę....
Kaip padėti anksčiau gimusiems vaikams jau šiandien?

Kaip padėti anksčiau gimusiems vaikams jau šiandien?

Ankstuko gimimas yra kupinas iššūkių tiek mažyliui, tiek ir jo tėveliams. Pasaulį anksčiau nei planuota išvydę kūdikiai susiduria su sveikatos sunkumais, todėl jiems būtina specializuota medikų priežiūra. Tam, kad mažųjų kovotojų kelias būtų lengvesnis, labai svarbi geraširdžių žmonių parama....
Kodėl draugystės ir skolos retai dera? Kai pinigai sugadina santykius

Kodėl draugystės ir skolos retai dera? Kai pinigai sugadina santykius

Pinigai ir draugystė – du dalykai, kuriuos suderinti sunku. Nors dauguma žmonių mielai skolina įvairias sumas draugams ar šeimos nariams, tai gali turėti netikėtų pasekmių. Skolindami pinigus mes dažnai rizikuojame prarasti pasitikėjimą ar net pačius santykius. Nesvarbu, ar tai būtų maža suma, ar...
Rutina – naujo sezono supergalia: kaip ją atkurti be spaudimo?

Rutina – naujo sezono supergalia: kaip ją atkurti be spaudimo?

Vasaros pabaiga daugeliui tampa iššūkiu – po šiltojo sezono ir atostogų dažnai laukia rudeninis darbų maratonas, ankstesnis kėlimasis, griežtesnis grafikas. Sveikatos specialistė Agnė Kliukė paaiškina, kaip į metų laikų ciklus reaguoja mūsų organizmas, primena, kad rutinos atstatymas nebūtinai turi...
Kelias į pirmąjį būstą: kaip sukaupti pradiniam įnašui

Kelias į pirmąjį būstą: kaip sukaupti pradiniam įnašui

Nuosavas būstas – viena svarbiausių jaunimo svajonių, tačiau ją įgyvendinti tampa vis sunkiau. Aukštos nuomos kainos, augančios pragyvenimo išlaidos ir dar tik besiformuojančios santaupos dažnam jaunam žmogui atitolina pirmojo būsto įsigijimą....
Ką daryti, jei pervedėte pinigus sukčiams ir kokios galimybės juos atgauti?

Ką daryti, jei pervedėte pinigus sukčiams ir kokios galimybės juos atgauti?

Sukčiavimų kiekis Lietuvoje neslūgsta, o gyventojai neretai tik pervedę pinigus suvokia, kad buvo apgauti. Nors bankai imasi įvairių priemonių identifikuoti ir stabdyti įtartinas operacijas, susigrąžinti jau pervestus pinigus pavyksta retai. Kokiais atvejais įmanoma atgauti lėšas ir kokių veiksmų,...
Vaikai mokosi ne iš žodžių, o iš pavyzdžių. Ką verta prisiminti tėvams?

Vaikai mokosi ne iš žodžių, o iš pavyzdžių. Ką verta prisiminti tėvams?

Tėvai yra pirmieji ir svarbiausi vaiko mokytojai – nuo jų pavyzdžio priklauso, kokius santykių, elgesio ir vertybių modelius vaikas perims. Tad vaiko teisių gynėjai primena, kad pirmiausia būtent šeimoje vaikas išmoksta empatijos, mandagaus ir pagarbaus bendravimo, atjautos ir kitų svarbių...
Dirbtinio intelekto balsu prabylantys sukčiai: kaip atskirti, ar telefonu kalbatės su tikru žmogumi?

Dirbtinio intelekto balsu prabylantys sukčiai: kaip atskirti, ar telefonu kalbatės su tikru žmogumi?

Pastaruoju metu telefoniniai sukčiai pasitelkia dirbtinio intelekto (DI) sukurtus balsus, pokalbių modelius ir iš anksto paruoštus monologus. Kokią grėsmę kelia tokia sukčių pažanga ir kaip veikia naujausi apgaulės metodai, pasakoja „Luminor“ banko sukčiavimo rizikos valdymo skyriaus vadovas Linas...
Tradicinis ispanų skanėstas – „Churros” su šokolado padažu (video)

Tradicinis ispanų skanėstas – „Churros” su šokolado padažu (video)

INGREDIENTAI: Spurgoms: 240 ml. vandens; 30 g. sviesto; 13 g. cukraus (tešlai); žiupsnis druskos; 120 g. miltų; 1 kiaušinis; 1 a.š. vanilės ekstrakto; aliejus kepimui; 1 a.š. malto cinamono; 100 g. cukraus (apvoliojimui)....
Pensijų anuitetas paprastai: kodėl pensija išmokama dalimis?

Pensijų anuitetas paprastai: kodėl pensija išmokama dalimis?

Ar kada susimąstėte, kodėl negauname visos sukauptos pensijos iškart? Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti patrauklu gauti visą sumą iš karto ir pačiam nuspręsti, kaip ją panaudoti. Tačiau toks sprendimas gali greitai ištuštinti sąskaitą ir palikti be finansinio saugumo ateityje....
Ruduo darbo rinkoje: pradėti ar pristabdyti paieškas?

Ruduo darbo rinkoje: pradėti ar pristabdyti paieškas?

Vasara Lietuvos darbo rinkoje tradiciškai būna ramesnė: daugelis išvyksta atostogų, atrankos procesai sustoja, o naujų darbuotojų paieškos nukeliamos į rudenį. Statistika tai patvirtina: palyginti su vasara, rugsėjį darbuotojų kaita organizacijose šokteli daugiau nei dvigubai. Verslai tuo metu...
Sluoksniuoti tortilijų ir maltos mėsos vėrinukai (video)

Sluoksniuoti tortilijų ir maltos mėsos vėrinukai (video)

INGREDIENTAI: 12 torilijų lapų (~20 cm.); 1 kg. maltos jautienos; 2 nedideli svogūnai; 1 raudona paprika; sauja petražolių; 4 skiltelės česnako; 2 a.š. malto kumino; 2 a.š. maltos paprikos; 1 a.š. maltos kalendros; 1 a.š. juodųjų pipirų; 1 a.š. malto imbiero; 2 a.š. druskos; šviežiai grūstų pipirų....
Kaip suplanuoti renovaciją, kad ji pakeltų būsto vertę?

Kaip suplanuoti renovaciją, kad ji pakeltų būsto vertę?

Renovacija – galimybė suteikti antrą gyvenimą senesniam nekilnojamajam turtui, padidinti jo vertę ir pagerinti gyvenimo kokybę. Tačiau kada renovacija tampa protinga investicija, o kada ji gali kainuoti daugiau, nei jos suteikiama grąža?...
Draugystės paauglystėje: kaip atskirti tikrus draugus ir išmokti nubrėžti ribas?

Draugystės paauglystėje: kaip atskirti tikrus draugus ir išmokti nubrėžti ribas?

Kiek draugų yra daug, o kiek mažai? Kodėl vieni draugystes užmezga lengvai, o kitiems tenka gerokai pasistengti? Ar turimi draugai tikri, o gal santykiai trumpalaikiai? Šie ir kiti klausimai kyla tiek vaikams, tiek ir tėvams. O ypač draugysčių klausimas tampa svarbus vaikui žengiant į paauglystės...
Spalvų pliūpsnis: įsileiskite ryškias 2025-ųjų rudens interjero tendencijas į savo namus

Spalvų pliūpsnis: įsileiskite ryškias 2025-ųjų rudens interjero tendencijas į savo namus

Sezonų kaita – puikus metas atnaujinti namus ir pasitikti naujausias interjero dizaino tendencijas. Prasidėjus rudeniui, interjero dizaineriai pastebi, kad šis 2025-ųjų sezonas kviečia būti drąsesniems ir meniškesniems. Svarbiausia, anot specialistų, žaismingai derinti ryškias spalvas ir raštus,...
Ruošiantis rudens orams – namų gamybos pomidorų padažas (video)

Ruošiantis rudens orams – namų gamybos pomidorų padažas (video)

INGREDIENTAI: 950 g. nuluptų pomidorų; 50 g. pomidorų pastos; 1 svogūnas; 2 skiltelės česnako; 80 g. acto; 60 g. rudojo cukraus; 4 g. druskos; alyvuogių aliejus; žiupsnis pipirų; žiupsnis malto cinamono; žiupsnis maltų gvazdikėlių; žiupsnis malto muskato....
Jau galima pateikti prašymus būsto šildymo išlaidų kompensacijoms gauti

Jau galima pateikti prašymus būsto šildymo išlaidų kompensacijoms gauti

Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) primena, kad nuo rugsėjo pradžios gyventojai jau gali teikti prašymus dėl būsto šildymo ir karšto vandens išlaidų kompensacijų skyrimo ateinančiam šildymo sezonui. Nepasiturintiems gyventojams, kurie dėl kompensacijų kreipiasi likus vienam mėnesiui...
Poatostoginis stresas paveikia tūkstančius: ką svarbu žinoti grįžtant į rutiną

Poatostoginis stresas paveikia tūkstančius: ką svarbu žinoti grįžtant į rutiną

Vasara – poilsio, kelionių ir atsipalaidavimo metas, tačiau grįžimas į darbus ar mokslus bei rudens rutiną gali tapti nemenku iššūkiu. Specialistai pastebi, kad pasibaigus atostogoms dalį žmonių užklumpa vadinamasis „poatostoginis stresas“....