Gardus apelsininis pyragas vos iš kelių ingredientų (video)
INGREDIENTAI: 2 dideli apelsinai; 400 g. kondensuoto pieno; 230 g. kvietinių miltų; 3 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis druskos; cukraus pudra....
Naudos – iki soties: trys idėjos, kaip pasigaminti energijos bei sveikatos užtaisu vadinamą sultinį
Sveiki, nekaloringi, maistingi, naudingi sveikatai. Vertingųjų sultinių savybių sąrašą galima būtų tęsti ir tęsti: ne veltui šis maistas neabejotinai vadinamas laiko patikrintu, energijos suteikiančiu, organizmo veiklą gerinančiu ir žiemą sušildančiu patiekalu. Savo ruožtu lietuviško prekybos...
Psichologė Genovaitė Petronienė apie santykius karantino metu: kaip juos išlaikyti ir sustiprinti?
Tikriausiai nerasime nė vieno, kuris pasaulinės pandemijos metu nebūtų susidūręs su stresu. Stabilius namų ūkius užklupo chaosas, jaučiame finansinę įtampą bei baimę dėl ateities ir artimųjų sveikatos. Gana drastiškai pasikeitus gyvenimui net ir pačios tvirčiausios poros gali tapti irzlios ar...
Perspėjimai artėjant savaitgaliui: dabar ne laikas į mišką
Pastarosiomis dienomis Lietuvą klojantis sniegas kelia džiugesį išsiilgusiems baltos žiemos, tačiau intensyvus snygis atnešė ir iššūkių: prie sudėtingų eismo sąlygų prisideda neįprastas kiekis lūžtančių medžių, trikdančių ne tik elektros ar šilumos tiekimą, bet ir keliančių pavojų žmonių sveikatai...
Investicija į vaikų ateitį: žinoma mama atskleidė, ką būtina žinoti
Planuojant šeimos pagausėjimą, o gal jau turint mažamečių vaikų – gyvenimas ir seni įpročiai kinta. Pasikeičia ne tik kasdieninė rutina, bet ir finansų planavimas bei skaičiavimas. Todėl išmokti planuoti ir taupyti vaikų ateičiai – itin svarbu kiekvienam tėvui. Žinoma tinklaraštininkė ir mama...
Dėl gausaus sniego – kastuvai į rankas: ką numato taisyklės ir kaip valant sniegą tausoti sveikatą
Didžiojoje dalyje Lietuvos snygis daugelį kiemų užklojo storu sniego sluoksniu, kastuvus teko prisiminti ne tik nuosavų namų, bet ir daugiabučių gyventojams. Tokią „mankštą“ diktuoja ne tik bendruomeniškumas, bet ir taisyklės....
Naminis majonezas vos per kelias minutes (video)
INGREDIENTAI: 2 kiaušiniai; 200 ml. saulėgrąžų aliejaus; žiupsnelis druskos; žiupsnelis maltų pipirų; 1 a.š. balto vynuogių acto; 1 v.š. citrinos sulčių....
Specialistai pataria: kaip suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiam nuo nudegimo
Tiek šaltuoju, tiek šiltuoju metų laiku neatsargiai elgdamiesi su ugnimi asmenys susiduria su įvairaus laipsnio nudegimais. Sveikatos mokymų ir ligų prevencijos centro (SMLPC) specialistai parengė rekomendacijas, kaip suteikti pirmąją pagalbą žmogui, nukentėjusiam nuo ugnies....
Psichiatras apie tai, ar „sausas sausis“ ir kiti mėnesio iššūkiai gali pakeisti žalingus įpročius
Naujieji metai dažnai prasideda pažadais sau: daugiau sportuoti, sveikiau maitintis, atsisakyti žalingų įpročių ir pan. Vienas iš iššūkių, kurių metų pradžioje imasi žmonės yra „sausas sausis“ – mėnuo, kada visiškai atsisakoma alkoholio. Apie pastebimai išaugusį alkoholio vartojimą pandemijos metu...
Kaip susiplanuoti savaitės meniu: tinklaraštininkės Amelijos patarimai ir šiltų salotų receptas
„Eiti į parduotuvę be sąrašo ar nesusidaryti savaitės valgiaraščio plano – jau nebemoku“, – sako tinklaraštininkė Amelija Kuzmarskė. Ji prisipažino taip įpratusi prie kruopštaus planavimo, kad emocinių pirkinių jos kasdienybėje pasitaiko itin retai. O galvodama, ką ruoš šeimai, moteris atsižvelgia...
Suderinti vaikų ir suaugusiųjų mitybą – misija įmanoma
Sūnaus Beno prieš metus susilaukusi populiaraus maisto tinklaraščio „Ant medinės lentelės" autorė Kristina Pišniukaitė-Šimkienė sako, kad pagausėjus šeimai gyvenimas apsivertė aukštyn kojomis: dingo įprastas laisvalaikis, pasikeitė visi iki tol egzistavę prioritetai. Ne išimtis ir mityba....
Dietologė: ryte nuotaiką pakels pusryčiai
Žinome, kad pusryčiai – vienas svarbiausių dienos valgių, tačiau nemažai žmonių skubėdami juos praleidžia arba jaučiasi dar sotūs, nes vėlai vakarieniavo. Gydytoja dietologė Lina Barauskienė atskleidė, kodėl pusryčius valgyti būtina ir kokius maisto produktus rinktis, kad gautume visų reikalingų...
Gardūs ir sotūs mieliniai pyragėliai su lašiša (video)
INGREDIENTAI: Tešlai: 160 ml. pieno; 20 g. medaus; 7 g. sausų mielių; 325 g. miltų; 1 a.š. druskos; 1 kiaušinis; 30 g. sviesto....
Saldaus miego receptas: ką valgyti, kad vakare nereikėtų skaičiuoti avių?
Kiekvieną dieną vartojami maisto produktai turi įtakos ne tik gaunamai energijai ar svarstyklių rodmenims, tačiau ir miegui. Su miego sutrikimais kovojantys pripažįsta, kad melatonino ir seratonino turintys produktai iš tiesų padeda ir lengviau užmigti, ir neprabusti nakties metu....
Asmeninė kavinė namuose: kaip technologijos keičia kavos gėrimo tradicijas
Daugelis savo ryto neįsivaizduoja be gardžios kavos puodelio. Šis ritualas suteikia dienai energijos bei skatina žvaliai kibti į darbus. Daugiau laiko praleisdami namuose, norime mėgautis lyg prabangioje kavinėje ruošto gėrimo skoniu....
Laikas namuose: sveikatos specialistai pataria, kaip jį praleisti lengvai ir naudingai
Dabar, kai sveikata, stiprus imunitetas ir gera nuotaika reikšmingi kaip niekad anksčiau, svarbiausia neprarasti motyvacijos. Tik natūralu, kad pastaruoju metu, kai judėjimas, bendravimas, laisvalaikio praleidimo būdai smarkiai apriboti, entuziazmo lieka vis mažiau. Bet viskas mūsų rankose,...
Patarimai būsto šeimininkams: inžinerinėms sistemoms skirkite ne mažiau dėmesio nei interjerui
Kiekviena būsto apdailos smulkmena ar, atrodytų, pakoreguota nereikšminga detalė gali būsto šeimininkams sukelti įvairių nepatogumų. Nekilnojamojo turto plėtotojai naujakuriams rekomenduoja būsto apdailos projektą parodyti statybų inžinieriams ir pasikonsultuoti su jais dėl techninių galimybių....
Vaisiai – svarbi kasdienio raciono dalis: paprasti patarimai, kaip juos išsirinkti ir laikyti namuose
Žiema ir su ja atkeliavęs šaltis – išbandymas kiekvieno organizmui, todėl reikia nepamiršti jo aprūpinti vitaminais, o vienas iš natūraliausių ir skaniausių šaltinių, kuriuose gausu vitaminų – vaisiai. Tačiau kaip išrinkti vaisius ir tinkamai juos laikyti namuose? Aldona Čepulis, prekybos tinklo...
Kaip išsirinkti patvarų telefoną?
Renkantis naują telefoną svarbus ne tik telefono dizainas, gera kamera ir ryškus ekranas, bet ir fizinės modelio savybės. Ieškantiems ištvermingo, dulkėms, drėgmei ir smūgiams atsparaus telefono reiktų atsiminti kelis esminius dalykus, iš kurių svarbiausias – IP reitingas....
Ką prarandi nepradėjęs investuoti dvidešimties?
Pradėk investuoti kuo anksčiau – šią frazę turbūt jau visi girdėjote. Bet tikrai ne visi investuojate. Tiksliau, bent jau remiantis įvairių apklausų duomenimis, didžioji dalis geriausiu atveju taupote. O apie investavimą kartais pagalvojate, bet greitai šią temą pamirštate, teigia nepriklausomas...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 32 (2026)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Vilniaus rotušėje – dvi parodos, du skirtingi žvilgsniai į žmogų: mūsų vidinis pasaulis ir autentiški gyvenimo liudijimai
-
Zalužnas: Ukraina niekada neįstos į NATO
-
Atleistai Ukrainos ambasadorei JAV – kaltinimai korupcija
-
-
