Saugios investicijos neramiu metu: ką pataria ekspertai?
Pastaraisiais metais investuotojai susiduria su vis didesniu neapibrėžtumu: nuo Donaldo Trumpo prekybos politikos pareiškimų iki stipriai svyruojančių finansų rinkų. Nors akcijų biržos po truputį atsigauna, nestabilumas reikšmingai veikia investuotojų nuotaikas. Vienas klausimas kyla vis dažniau:...
Burnoje tirpstantis veganiškas keksas su šokoladu (video)
INGREDIENTAI (24 cm. formai): 310 ml. vandens; 310 ml. migdolų pieno; 55 ml. aliejaus; vanilės ekstraktas (pagal skonį); 140 g. cukraus; 1 apelsino žievelė; 610 g. miltų; 2 v.š. kepimo miltelių; 50 g. kakavos miltelių; 50 g. šokolado gabaliukų; 60 ml. vandens (šokoladinei tešlai)....
Tarp psichologinio smurto ir nekaltų juokelių – slidi riba: kaip darbdaviams išvengti teisinių problemų?
Jei prieš 10-15 metų bendraujant su pavaldiniais pakeltas vadovo balsas daug kam atrodė normalu, tai šiandien yra nemaža tikimybė dėl tokio elgesio būti apkaltintam psichologiniu smurtu. Dar daugiau – vadovas tokių kaltinimų gali sulaukti ne tik dėl savo paties elgesio, tačiau ir tuo atveju, jeigu...
10 žingsnių, kuriuos reikia padaryti nupirkus išmanųjį senjorui: išvengsite panikos apie „ištrintą internetą“
Įsigijus pirmąjį išmanųjį arba pakeitus seną nauju, vienas svarbiausių darbų – tinkamai paruošti naują įrenginį naudojimui. Ekspertai įsitikinę, kad šiuo klausimu vyresnio amžiaus žmonės yra kur kas reiklesni – netinkamai parengtas darbui telefonas juos gali varginti, bus sunku susigaudyti,...
Vegetariškas užkandis: bolivinės balandos ir sūrio kąsneliai (video)
INGREDIENTAI: 160 g. bolivinių balandų kruopų; 1 bulvė; 1 svogūnas; 1 morka; 50 g. sūrio; sauja šviežio baziliko; 1 kiaušinis; druska, pipirai; 60 g. maltų džiūvėsėlių; aliejus kepimui....
Aktualu studijuosiantiems: svarbiausios stojimo datos į pirmosios ir antrosios pakopos studijas
Sekmadienį prasidėjo bendrasis priėmimas į aukštąsias mokyklas. Vis tik, prisiminti visas svarbias datas – kada bus išsiųsti kvietimai studijuoti ar per kiek laiko bus galima sudaryti sutartį – stojantiesiems šiuo įtemptu laikotarpiu gali tapti iššūkiu....
Šviežias maistas kaip geriausias antioksidantų šaltinis
Ar kada susimąstėte, kodėl švieži, sezoniniai produktai rekomenduojami kaip svarbiausia sveikos mitybos dalis? Šviežias maistas ne tik suteikia svarbiausių maistinių medžiagų, bet ir yra vienas stipriausių antioksidantų šaltinių, kuris apsaugo organizmą nuo oksidacinio streso ir skatina gerą...
Kaip išsirinkti tinkamą automobilio akumuliatorių: trumpas, bet svarbus gidas
Automobilio akumuliatorius – tai detalė, apie kurią dažnai susimąstome tik tada, kai automobilis nebeužsiveda. Lietuviškos žiemos, trumpi atstumai mieste, retas važinėjimas – visa tai trumpina akumuliatoriaus tarnavimo laiką. O kai ateina metas keisti, daugelis pasimeta: kurį rinktis? Ar tinka bet...
Tai, ko nežinome, nebūtinai neegzistuoja. Dvasinio ilgesio psichoterapijoje atspindžiai
Psichoterapijoje dažnai susiduriame su tuo, ko žmogus pats dar nežino apie save. Nežino, bet jaučia. Nesupranta, bet ilgisi. Giliausi klausimai – apie prasmę, meilę, mirtį, vidinę tuštumą – ne visada turi aiškius atsakymus. Tačiau jie turi svorį. Tikrumą. Gyvenimą....
TOP 5 daiktai, kurie gali išgelbėti jūsų atostogas, bet dažnai lieka namuose
Artėjant atostogų sezonui, daugelis pradeda krautis lagaminus – juose visada atsiranda vietos dar vieniems marškinėliams ar porai batų, kurių „galbūt prireiks“, o štai daiktai, kurie padėtų kitose netikėtose situacijose, neretai lieka pamiršti. Gydytojai ir draudimo ekspertai pastebi, kad net...
JAV analitikai: Rusijos ginklų atsargos rodo jos nusiteikimą pasiekti savo karo tikslus Ukrainoje
Rusijos kaupiamos raketų atsargos, bepiločių orlaivių gamyba ir vykdomi pritaikymai rodo jos ketinimą tęsti karą Ukrainoje ir pasiekti savo karinius tikslus, sakoma Karo tyrimų instituto (ISW) pranešime....
Špinatų ir fetos sūrio apkepas (video)
INGREDIENTAI: 520 g. šviežių špinatų; 1 svogūnas; alyvuogių aliejus; druska, piprai; 3 kiaušiniai; 130 ml. pieno; 160 g. miltų; 220 g. fetos sūrio; sauja šviežių petražolių; sauja tarkuoto fermentinio sūrio....
Advokatė: ar darbuotojas tuo pačiu metu gali dirbti konkuruojančiose įmonėse
Nors pastaraisiais metais daugėja įmonių, sakančių, kad darbuotojų kaita yra vienas didžiausių darbo rinkos iššūkių, tačiau žmonių noras ieškoti vis naujų darboviečių jau mažai ką stebina. Daugėja ir norinčių vienu metu dirbti per dvi ar kelias darbovietes. Darbo teisė gyventojams tokią galimybę...
5 dažnos abiturientų klaidos renkantis studijas: ką reikėtų žinoti?
Jau nuo birželio 1-osios prasideda pagrindinis priėmimo etapas į Lietuvos aukštąsias mokyklas. Norintys studijuoti galės teikti prašymus per LAMA BPO informacinę sistemą. „Tai svarbus etapas kiekvieno jaunuolio gyvenime, tačiau klaidos čia – dažnos pakeleivės“, – teigia Vilniaus kolegijos (VIKO)...
Šventinė avalynė: stilistė pataria, kada eksperimentuoti, o kada likti prie klasikos
Kartu su vasara prasideda ir švenčių maratonas: paskutinis skambutis, išleistuvės, vestuvės, krikštynos ar kiti įvairūs vasaros vakarėliai. Kiekviena iš šių progų reikalauja ne tik puošnios aprangos, bet ir tinkamai parinktos avalynės. Stilistė Saida Valvonė primena – net ir gražiausia suknelė...
Psichologė: kai užsidarome namuose, motinystė tampa vieniša
„Užauginom po keturis, penkis vaikus ir gyvos esam, nors nei tų sauskelnių, nei kokių mišinukų buvo, o dabar pervargusios vieną tą vaikelį augindamos“, – dėsto močiutė prie giminės Kalėdų stalo su aiškia užuomina į anūko žmoną. Tikėtina, kad tie keturi ar penki buvo auginami taip seniai, kad...
Skola „Sodrai“? Kreipkitės laiku – vėliau bus taikomas išieškojimas
Praėjus daugiau nei dviem savaitėms nuo pajamų deklaravimo ir įmokų sumokėjimo termino pabaigos, per 10 tūkstančių savarankiškai dirbančių žmonių kreipėsi į „Sodrą“ su prašymais atidėti įmokų mokėjimą. Tiems, kas nesumokėjo įmokų ir nesikreipė dėl jų atidėjimo, jau siunčiami raginimai sumokėti...
Kaip iš medienos išnaikinti kenkėjus?
Gyvenimas mediniame name daugeliui sukuria ramybės oazę, tačiau neretai tenka susidurti su poilsį trikdančiais kenkėjais, kurie, apsigyvenę medinėse sienose, be gailesčio jas graužia. Biologas Liutauras Grigaliūnas teigia, kad turint medinį pastatą ir gyvenant netoli miško, norint apsaugoti jį nuo...
Kokias studijas pasirinkti, kad ateityje gerai uždirbtumėte
Remiantis, 2025 m. „Sodra“ pateiktais duomenimis, kurių profesijų darbuotojai ir kokių sričių darbuotojai pavasarį (tiksliau 2025 m. vasarį vidutinis bruto darbo užmokestis) uždirbo daugiausiai, Lietuvoje pirmoje vietoje daugiausia uždirba teisėjai - 6.404 Eur, antroje vietoje – finansinių ir...
Paauglių darbas vasarą: taisyklės, kurių negalima ignoruoti
Artėjant vasaros atostogoms, kai daugelis moksleivių ieško galimybių įgyti pirmąją darbo patirtį, Valstybinė darbo inspekcija (VDI) primena darbdaviams ir tėvams, kad nepilnamečių įdarbinimas Lietuvoje leidžiamas tik laikantis griežtų teisinių reikalavimų....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 24 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Seimo komitete – pertrauka dėl piktnaudžiaujančių politikų atsakomybę švelninančių pataisų
-
Seimas atmetė siūlymą drausti rūkyti jaunesniems nei 21 metų amžiaus jaunuoliams
-
Kelią skinasi siūlymas praplėsti tėvų galimybes gauti papildomus laisvadienius
-
-
