Kaip atpažinti kūdikių alergijas: tėvelių nuojauta pasiteisina ne visada
Kūdikius nuo pat gimimo gali kamuoti įvairios alergijos, tačiau tėveliai ne visada žino, kokie veiksniai iššaukia tokias vaikelio organizmo reakcijas. Deja, ieškodami patikimų kūdikio higienos priemonių ar profesionalių patarimų, tėvai ne visuomet pasirenka teisingai. Ką iš tiesų reikia žinoti apie...
Be baltymų žmogaus kūnas subyrėtų kaip kortų namelis
Baltymai – pagrindinė mūsų organizmo statybinė medžiaga. Jie atsakingi ne tik už sveiką odą, plaukus ir nagus. Baltymų trūkumas gali sutrikdyti gyvybiškai svarbių organų veiklą, augimą ir vystymąsi. Todėl būtina žinoti požymius, kurie įspėja, kad valgote per mažai baltymų....
Aterosklerozės galima išvengti
Aterosklerozė – sunki lėtinė liga, pažeidžianti arterijas. Tai viena labiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Dažniausiai ja serga vyresni nei 45–50 metų žmonės, tačiau paskutiniai tyrimai parodė, kad ši liga sparčiai jaunėja....
Mažieji akinių nešiotojai – kas lemia vaiko norą ar nenorą nešioti akinius?
Kovo 4 dieną pasaulis minėjo Tarptautinę akiniuočių dieną. Ji tampa vis aktualesnė, mat nešiojančiųjų akinius – sparčiai daugėja, o akinius užsidedame vis ankstyvesniame amžiuje. Apie priežastis, dėl kurių vaikai nori arba nenori akinių ir kas nutinka, kai regėjimo korekcijos reikia nuo mažens, bet...
Kaip nusiraminti, kai kamuoja nerimas?
Jeigu prastai miegate, negalite susikaupti ir nenustygstate vienoje vietoje, sunku valdyti emocijas ar be aiškios priežasties patiriate galvos, skrandžio, raumenų skausmus, gali būti, kad jus vargina nerimas. Šis dėl susirūpinimo, įvairių dirgiklių ir baimės atsirandantis jausmas kasdien sukelia...
Kokie kasdieniai įpročiai padeda stiprinti imunitetą?
Imunitetas – tai tarsi mūsų organizmo skydas, gebėjimas apsisaugoti nuo mikrobų, virusų, parazitų ir kitų genetiškai svetimų medžiagų, dėl kurių gali kilti įvairių ligų. Deja, dėl greito gyvenimo tempo, nevisavertės mitybos ir fizinio aktyvumo trūkumo neretai jis susilpnėja. Ir nors stebuklingų...
Žarnyno infekcijomis kasmet suserga tūkstančiai žmonių. Kaip apsisaugoti?
Nors vis dar gyvename pandemijos centre, specialistai ragina nepamiršti – egzistuoja ir kiti susirgimai bei negalavimai. Vienas jų – dažnėjančios bakterinės žarnyno infekcijos, kurias sukelia į mūsų organizmą patekusios bakterijos bei jų gaminami toksinai. Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro...
Ausų uždegimas: kaip palengvinti vaiko savijautą juo susirgus?
Kas antras vaikas iki trečiojo gimtadienio bent kartą sirgo ausų uždegimu. Tėvai klysta manydami, kad nuo šios ligos ausis padeda apsaugoti stora kepurė. Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad ausies uždegimas (otitas) dažniausiai būna gripo ar kitos virusinės ligos komplikacija. Neretai...
Slenkantys plaukai – kaip įveikti šią problemą?
Pastebėjus slenkančius plaukus visuomet šiek tiek sunerimstama. Grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė sako, kad pavieniai iškrentantys plaukai neturėtų gąsdinti, tačiau pastebėjus didėjančią problemą, priemonių svarbu imtis nedelsiant....
Nemalonusis akių miežis: kaip gydyti ir kada kreiptis į gydytoją?
Dažniausiai net nesusimąstome, kad nekaltas akies patrynimas gali sukelti ilgalaikių nemalonumų. Pasak vaistininko Mariaus Lukštaraupio, tai viena pagrindinių miežio ir kitų akių uždegimų priežasčių. O kaip uždegimą gydyti namų sąlygomis ir kada jau kreiptis į specialistus?...
8 patarimai, kaip stiprinti organizmą persirgus COVID-19
Laikas, kurio prireikia atsistatymui po COVID-19, individualus kiekvienam pacientui – tai gali būti kelios dienos, savaitės ar net mėnesiai. Vaistininkė Evelina Zykienė sako, kad yra būdų, galinčių pagreitinti šį procesą ir įspėja, kokios pasekmės gali grėsti, jeigu persirgęs pacientas nesirūpins...
Žiema – traumų metas: ką svarbu žinoti paslydus ir susitrenkus galvą?
Įsibėgėjus žiemos sezonui, nemaža dalis žmonių suskumba pasimėgauti lauko pramogomis – vieni susiruošia slidinėti nuo kalnų ar ant ledo, kiti – tiesiog pasivaikščioti ir daugiau laiko praleisti gryname ore. Kad ir kokia veikla užsiimtumėte, svarbu nepamiršti apie saugumą, kadangi lauko pramogos ar...
10 patarimų, kaip spręsti miego problemas
Vis daugiau Lietuvos gyventojų dėl kankinančios nemigos ir prastos miego kokybės skuba į vaistines ieškodami pagalbos. Vaistininkė Greta Šimkė sako, kad šių negalavimų priežasčių daugybė, tačiau didžioji dalis – išprovokuotos žmonių klaidų. Tai reiškia, kad problemas galima išspręsti pakeitus...
Susirgau COVID-19: ką turėti namų vaistinėlėje?
Sergantiems COVID-19 gali pasireikšti besimptomė, lengva, vidutinio sunkumo, sunki ir kritinė formos. Kiekvienu iš šių atvejų, skirsis ir ligos eiga. Vaistininkė Irena Garuckienė sako, kad tai priklauso ne tik nuo genetikos, imuniteto stiprumo, bet ir nuo į organizmą patekusio viruso kiekio. Šiuo...
Kaip elgtis stipriai sušalus žiemos metu?
Nušalti ar sušalti galima ne tik esant labai žemai oro temperatūrai, bet ir stipriam vėjui bei didelei drėgmei, todėl planuojant veiklą lauke reikėtų atsižvelgti į jutiminę temperatūrą. Vaistininkė dalijasi patarimais neišvengusiems šalčio gniaužtų....
