Inkstų akmenys apie save praneša ūmiu skausmo priepuoliu: ar galima to išvengti?
Esate 35–50 m. amžiaus vyras, dirbate biure, judate ne per daugiausia, tačiau sveikai maitinatės, valgote daug špinatų, pomidorų ir net nenujaučiate, kad inkstuose formuojasi akmenys, kol vieną dieną jie praneša apie save ūmiu stipraus skausmo priepuoliu. Inkstų akmenligė vystosi darbingo amžiaus...
Kineziterapeutas apie pėdų sveikatą: nepelnytai pamirštame vieną svarbiausių kūno dalių
„Kalbėdami apie sveiką ir stiprų kūną dažniausiai akcentuojame tvirtus raumenis, stiprią širdį, tačiau neretai pamirštame vieną nedidelę, bet labai svarbią kūno dalį. Tai – pėdos“, – sako kineziterapeutas Mykolas Rimas. Pasak jo, rūpintis pėdų sveikata itin svarbu bėgimo ir aktyvaus sporto mėgėjams....
Vaikų ausų uždegimai: negydant gali baigtis liūdnai
Ausies infekcija – itin skausmingas ir nemalonus uždegimas, kurį net suaugusiam žmogui be analgetikų ištverti gana sunku. Vaistininkė Laura Mockutė pasakoja, kad vaikams ausies infekcija – ne tik skausminga, bet ir dar labiau pavojinga, todėl ją pastebėti ir imtis atitinkamų priemonių reikia...
Surėmė nugaros skausmas? Dėl to gali būti kaltas nemokėjimas atsipalaiduoti
Kai suima stiprus nugaros skausmas, dažnas skubame ieškoti tabletės ir stengiamės kuo mažiau judėti. Kiek aprimus, imame varstyti gydytojų kabinetų duris ir ieškome pasislėpusios stuburo disko išvaržos. Visgi, neurologas Laimutis Juozas Kacienas teigia, kad nugaros skausmo priežasčių reikia ieškoti...
Maistas – kaip vaistas: mitybos patarimai sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis
Vasara – ne tik atostogų metas, bet ir puikus laikas peržvelgti savo maitinimosi įpročius. Nors daugelis šiltuoju metų sezonu neatsisako maloniai vėsinančios porcijos ledų ir kitų gardžių užkandžių, vasarą yra ir daugiau malonumų, tokių kaip sezoninių daržo ir sodo gėrybių gausa. Papildžius lėkštę...
Patarimas: kaip atsivėsinti ir nesusirgti
Atėjus karščiams, puolame vėsintis ledais, šaltais gėrimais, kondicionieriais ir maudynėmis vėsiuose vandens telkiniuose. To pasekmė – skaudanti gerklė ir varvanti nosis. Kaip vėsintis, kad nesusirgtume?...
Vaistininko patarimai, kaip išlikti sveikiems per vasaros karščius
Vasarą skubame mėgautis saulės teikiamais malonumais, organizuojame pramogas prie vandens ar gamtoje, tačiau neretai pamirštame apie kaitriomis dienomis gresiančius sveikatos negalavimus. Kad išvengtume karščio sukeltų nemalonumų, būtina pasirūpinti tinkama savo ir artimųjų apsauga....
Sutrikęs širdies ritmas – priežastys, gydymas ir gresiančios pasekmės, kai delsiama jį atstatyti
Greitas širdies plakimas, jos permušimai, atsiradęs arba sustiprėjęs dusulys nedidelio fizinio krūvio metu, netolygus, neritmiškas pulsas – požymiai, kurie įspėja apie galimai sutrikusį širdies ritmą ir būtinybę kreiptis pagalbos....
Nutukimo gali padėti išvengti ir būsimų tėvų mityba
Pasaulio sveikatos organizacija muša pavojaus varpais – nutukusių žmonių pasaulyje sparčiai daugėja. Prie to prisidėjo ir COVID-19 pandemija, kai žmonės ištisus mėnesius praleido prie kompiuterių, dirbo ir mokėsi nuotoliniu būdu neatsitraukdami nuo šaldytuvo, mažiau vaikščiojo, nesportavo ir...
Kodėl išsivysto ir kartojasi šlapimo takų infekcija?
Šlapimo takų infekcija – uždegimas, galintis pasireikšti bet kurioje šlapimo šalinimo sistemos dalyje, pavyzdžiui, šlaplėje ar šlapimo pūslėje. Infekcijos, klasifikuojamos į komplikuotas ir nekomplikuotas arba viršutinių ir apatinių šlapimo takų, gali varginti bet kurio amžiaus ir lyties atstovus....
Gausus prakaitavimas ir jo priežastys: vaistininkė pataria, kaip sumažinti
Prakaitavimas – natūralus organizmo procesas, kurį dažniau patiriame užsiimdami aktyviomis fizinėmis veiklomis, taip pat esant aukštesnei lauko temperatūrai ar išgyvenant stresinę situaciją. Visgi, kai kuriems žmonėms gausus prakaitavimas ima trukdyti kasdienybėje ir gali sukelti itin didelį...
Kaip išnaudoti vasarą imuniteto stiprinimui?
Vilniaus universiteto profesorius ragina žmones išnaudoti vasarą, kuri dovanoja ne tik gerus orus, bet ir daug šviežių gėrybių bei galimybę leisti daugiau laiko gamtoje....
Žolininko patarimai: kokią arbatą ir kaip gerti vasarą
Lietuviai labiausiai mėgsta vaisinę bei juodą arbatas ir daugiausiai jų išgeria, žinoma, žiemą, nustumdami šį gėrimą toliau į lentynas vasaros metu. Pasak žolininko Mariaus Lasinsko, klaidingas yra žmonių įsitikinimas, kad arbata – tai šaltojo sezono gėrimas. Žiemą ar vasarą, šilta arbata po pietų...
Kokie maisto produktai dažniausiai skatina alergiją vaikams ir ką tokiu atveju turėtų daryti tėvai?
Alergija tam tikriems maisto produktams – sveikatos sutrikimas, pasireiškiantis tiek mažiems vaikams, tiek suaugusiems. Anot gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, alergijos tam tikriems maisto produktams įprastai pastebimos dar kūdikystėje, nors dalį jų vaikas ilgainiui gali ir „išaugti“....
Kada padidėjusį kraujo spaudimą kontroliuoti padeda streso valdymas?
Kraujo spaudimas – biologinis rodiklis, didėjantis dėl daugelio veiksnių, tarp jų ir tų, apie kuriuos dažnas nesusimąsto. Pavyzdžiui, per didelio suvartojamo druskos kiekio ir nepakankamo elektrolitų, tokių kaip kalis, įsisavinimo. Anot gydytojos kardiologės Jūratės Diržienės, šie du kraujospūdį...
Kaip pasirūpinti savo virškinimu atostogų metu?
Prasidėjus vasarai dažnas pasvajojame apie atostogas. Per jas ne tik atitrūkstame nuo darbų, bet ir išbandome netradicinius patiekalus, nevaržome savęs ir nemažiname porcijų. Tačiau pamiršus įprastą valgymo ritmą ir neatidžiai renkantis maisto produktus gali laukti ne itin malonios pasekmės....
Uodo įkandimas – ne tik erzinantis, bet ir pavojingas: gali grėsti rimti sutrikimai
Vos atšilus orams, žmones pradeda kankinti vieni labiausiai erzinančių vabzdžių – uodai. Iš pirmo žvilgsnio, uodo įkandimas, nors ir yra pakankamai nemalonus, gali pasirodyti nekeliantis didelės grėsmės. Vaistinės ekspertė Laura Mockutė įspėja, kad visgi šie kenkėjai gali ne tik sukelti rimtas...
Kaip pasirūpinti vaiko imunitetu?
Dažnai, pasak medicinos specialistų, nuo tėvų pasiryžimo ir kantrybės, priklauso, ar vaiką kamuos ligos. Nuo ko pradėti ir kaip po truputį stiprinti vaiko imunitetą norint sulaukti ilgalaikio rezultato – stiprios sveikatos?...
Odos specialistė pataria: 3 žingsniai, kaip paruošti odą vasarai ir ją apsaugoti
Kol kantriai laukiame vasariškos kaitros ir vis dažniau pasirodančios saulės, pats metas po šaltojo sezono ne tik atgaivinti odą, kad ši natūraliai švytėtų, bet ir iš anksto pasirūpinti apsauga nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio. Odos specialistė pataria, kaip žingsnis po žingsnio...
Vaistininkė pataria, kaip taisyklingai prižiūrėti kontaktinius lęšius: padės išvengti infekcijų
Kompiuterių, mobiliųjų telefonų bei televizorių ekranai diena iš dienos vargina mūsų akis. Šiltuoju metų periodu šių dirgiklių sąrašą papildo ir saulės spinduliai, smėlis bei vėjas. Kontaktinius lęšius nešiojantiems žmonėms visa tai gali sukelti ne tik nemalonius pojūčius, bet ir įvairias akių...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 18 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Užimtumo tarnyba: situacija Lietuvos darbo rinkoje artimiausiu metu gerės
-
Naujos taisyklės darbo rinkoje: dirbtinis intelektas atims darbą iš tų, kurie juo nesinaudos
-
Ž. Mauricas nemato poreikio ryškiems mokesčių pokyčiams: mūsų ekonomika daro stebuklus ir labai sparčiai auga
-
-
