Viešasis transportas ir automobiliai: kaip išvengti eismo įvykių mieste?
Beveik pusė milijono keleivių ir virš pusės tūkstančio transporto priemonių, kurių maršrutų ilgis prilygsta atstumui nuo Vilniaus iki Barselonos. Taip atrodo vos viena darbo diena sostinėje važinėjantiems autobusams bei troleibusams. Apžvelgus visos Lietuvos skaičius, jie būtų dar įspūdingesni,...
5 automobilio skysčiai, kurių geriau nesumaišyti
Automobilio eksploatacijos skysčiai atlieka svarbų vaidmenį – pakankamas jų kiekis ir priežiūra užtikrina automobilio ilgaamžiškumą, saugumą ir tvirtumą. Praktikoje neretai pasitaiko situacijų, kai automobilio skysčius esame priversti papildyti kito gamintojo ar savybių produktu, skysčių kokybę...
Duomenų vagystė: jos išvengti padės paprastas sprendimas
Pasaulį drebinančios įvairaus masto ir formos programišių atakos priverčia atkreipti viso pasaulio ir Lietuvos žmonių dėmesį į savo socialinių tinklų paskyrų ir asmeninės informacijos apsaugą. Ekspertų teigimu, ją užtikrinti padeda dviguba autentifikacija (angl. 2FA) – dviejų žingsnių prisijungimo...
Greitai ir paprastai – naminė sėklų duona (video)
INGREDIENTAI: 160 g. kvietinių miltų; 100 g. viso grūdo kvietinių miltų; 65 g. skrudintų saulėgrąžų sėklų; 75 g. skrudintų moliugų sėklų; 2 v.š. sezamo sėklų; 2 v.š. juodųjų sezamo sėklų; 1,5 a.š. kepimo miltelių; 0,5 a.š. druskos; 310 ml. pasukų; 1 kiaušinis; 60 ml. saulėgrąžų aliejaus; 80 g....
Artėjant mokslo metams: kaip atpažinti rašymo ir skaitymo sutrikimus
Artėjanti mokslo metų pradžia atneša daug pokyčių į būsimų pirmokų ir jų tėvų gyvenimą. Radikaliai pasikeitusi aplinka, nauji draugai, nauji įgūdžiai, mokymasis pamažu dėti raidę prie raidės... Kai kuriems vaikams bandymas pradėti rašyti ar skaityti gali būti daug sudėtingesnis nei jų...
Kai orai apvilia: ką svarbu žinoti važiuojant dviračiu per lietų?
Turbūt maloniausia dviračiu važinėtis tuomet, kai virš galvos driekiasi mėlynas dangus, šviečia saulė ir pučia gaivus vėjelis. Vis tik orų neužsakysi, o net ir gražią vasaros dieną kelyje netikėtai gali užklupti liūtis ar stiprus vėjas. Ekspertai pažymi, kad minti pedalus tokiomis sąlygomis yra...
COVID-19: išlaidauti ne metas taupyti – kur vertėtų dėti kablelį šiandien?
Šiemet paskelbtas karantinas tapo rimtu valios ir disciplinos išbandymu kiekvienam iš mūsų. Per karantiną nustojome lankytis masinio susibūrimo vietose, atsisakėme kultūrinių, sporto ir pramoginių renginių. Teko atidėti stambesnius pirkinius, suplanuotą būsto įsirengimą, o grožio paslaugos ir...
Sveikesnė deserto versija – šokoladinis cukinijų pyragas (video)
INGREDIENTAI: 150 g. juodojo šokolado; 100 g. cukraus; 1 kiaušinis; 140 g. obuolių tyrės; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 130 g. miltų; 1/2 a.š. druskos; 1 a.š. kepimo miltelių; 30 g. kakavos miltelių; 200 g. tarkuotos cukinijos; 125 g. juodojo šokolado (papuošimui); 125 ml. plakamosios grietinėlės....
Kaip prižiūrėti kūno odą po atostogų?
Nors vasaros pabaigoje džiugina įdegusi oda, tačiau tą džiaugsmą apkartinti gali sausos, pašerpetojusios vietos. Jūros vandens, saulės nugarinta oda atrodys gražiai tik tada, kai bus tinkamai prižiūrėta, tikina Jelena Liaudinienė, „Mary Kay“ vazažistė. Nors dažnai pasigirsta mitas, kad dažnai...
Naujausios drabužinės tendencijos: vitrina madingiausiems sezono drabužiams
Drabužinė – vieta, kuriai kasdien skiriame bent dalį savo laiko. Drabužių spintose šiandien jau įprasta laikyti ne tik drabužius, batus ar patalinę, bet ir įvairius aksesuarus bei papuošalus. Šiam poreikiui augant, spintų gamintojai ne tik sumaniai kuria specialias daiktams laikyti skirtas erdves,...
Vasaros pavojai jūsų elektronikai: būkite atidūs
Kad ir kokia būtų vasara, norisi išnaudoti gamtos teikiamus malonumus. Tačiau net ir mėgaudamiesi saulėtų savaitgalių pramogomis turbūt neapsieisime be mobiliojo telefono, o kai kurie – ir be fotoaparato. Dar kiti, bandydami derinti vasaros kelionių ir nuotolinio darbo privalumus, nesiskirs ir su...
Uodas – mažas, o bėda – didelė
Malonią išvyką į gamtą ar vakaro ramybę sodyboje dažnai sugadina įkyrūs uodai. Žmonės su jais kovodami ginkluojasi žiniomis ir purškalais....
Puikūs morkų keksiukai su kreminio sūrio užtepu (video)
INGREDIENTAI: 260 g. speltos miltų; 2 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis druskos; 1 a.š. malto cinamono; 1/4 a.š. malto muskato; 125 ml. riebaus pieno; 1/2 v.š. citrinos sulčių; 2 dideli kiaušiniai; 80 ml. kokosų aliejaus; 160 g. medaus; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 165 g. tarkuotų morkų; 80 g. tarkuotų...
Kodėl reikalinga kantrybė ir kaip ją išsiugdyti?
Būti kantriam – tai kažko laukti, kažką toleruoti, kažko siekti, o mes norime viską gauti čia ir dabar! Atsidūrę situacijoje, kai reikia apsišarvuoti kantrybe, daugelis susinerviname, jaučiame nepasitenkinimą, nerimą ar net pyktį. Kodėl mums reikalinga kantrybė ir kaip ją išsiugdyti? Kalbamės su...
Kaip žinoti, kada šešiametis jau pasiruošęs mokyklai?
Gabus ir, atrodo, mokyklos suolui subrendęs šešiametis tėvams gali kelti klausimų – verta ar ne leisti jį į pirmą klasę? Vienos šeimos nori, kad vaikas dar turėtų galimybę pažaisti, pasidžiaugti vaikyste kiek ilgiau. Kiti linkėdami vaikui gero ateityje siekia, kad jis kuo anksčiau pradėtų išnaudoti...
Dietistė paaiškina: kada dėl blogos savijautos kaltas glitimo netoleravimas
Didžioji dalis žmonių maisto produktų, kurių sudėtyje yra glitimo, atsisako dėl asmeninio noro maitintis sveikiau, tačiau kitiems tokie mitybos apribojimai būtini dėl sveikatos būklės. Nors įprasta manyti, kad glitimas aptinkamas tik grūdų savo sudėtyje turinčiuose maisto produktuose, specialistai...
Kelionė su kemperiu: 5 patarimai, ką būtina žinoti
Galimybė keliauti sau priimtinu tempu, po ranka turėti ne tik visus reikiamus daiktus, bet ir nakvynės vietą – tuo dažną patraukia atostogos su kemperiu. Pastarosios dar labiau išpopuliarėjo šiemet, kai atsirado daugiau neapibrėžtumo dėl kelionių lėktuvais, autobusais ar traukiniais....
