4 patarimai: kaip po švenčių komandoje palaikyti pozityvias nuotaikas
Šventėms ir laisvadieniams praėjus daugelį vėl užklupo nuovargis, žiemiška tamsa ir stresinės situacijos darbe. Dažnai tai lemia ne tik suprastėjusią darbuotojų nuotaiką pirmosiomis naujųjų metų dienomis, bet ir motyvacijos stoką. Kaip vadovams 2021 metais išlaikyti darbuotojų įsitraukimą ir ką...
Pirmoji meilė – iššūkis ne tik paaugliams, bet ir tėvams
Vaiko teisių gynėjai susiduria su įvairiai susiklosčiusiais jaunuolių tarpusavio santykiais. Būna, kad paauglys labai stengiasi prisitaikyti prie sužavėjusio asmens ir keičiasi į gerąją pusę. Neišvengiama ir skaudžių nutikimų – pirmųjų stiprių jausmų vedini jaunuoliai bėga iš namų, įklimpsta į...
Prancūzijos desertų klasika – krembriulė (video)
INGREDIENTAI: 5 kiaušinių tryniai; 100 g. cukraus; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 460 g. riebios grietinėlės; žiupsnis druskos; 2 v.š. cukraus (karamelės sluoksniui)....
3 sveikų kokteilių receptai, sustiprinsiantys imunitetą
Siekiant, kad metai prasidėtų prasmingai ir eitųsi sklandžiai, juos pradėti verta nuo sveikatos stiprinimo – susikurti mažus dienos ritualus, kurie padėtų pagerinti savijautą. Pavyzdžiui, dieną pradėti galite daržovių ir vaisių kokteiliais, kurie aprūpins būtinais vitaminais ir suteiks energijos....
2021-ieji interjere: retro ir utilitarizmas grįžta į madą
Pandemija paveikė daugelį sričių, viena iš jų – šių metų interjero dizaino tendencijos. Ekspertų sudaryta spalvų prognozė 2021-iesiems atspindi žmonių norą jaustis saugiai bei užtikrintai, o namuose kurti malonaus komforto jausmą. Interjero dizainerė Anna Ilmere kartu su „Pigu.lt“ prekybos centru...
Skaniai vakarienei progų nereikia: patarimai, kaip namuose susikurti prancūzišką vakarienę
Virtuvėje suktis ir stalą puošti galime ne tik per šventes. Pasimėgauti laisvomis dienomis ir susikurti paprastą, bet elegantišką vakarienę namuose tikrai verta. O kas tam gali tikti geriau nei pasaulyje pamėgti ir savo kokybe išsiskiriantys prancūziški patiekalai? Prekybos tinklo „Iki“...
Nauji atradimai virtuvėje – purios ir minkštos pieniškos bandelės (video)
INGREDIENTAI: 455 g. kvietinių miltų; 1 v.š. medaus; 10 g. sausų mielių; 1 a.š. druskos; 1 kiaušinis; 250 ml. šilto pieno; 30 g. sviesto....
Išnaudokite karantiną: 6 platformos, kurios padės išmokti naujų įgūdžių
Šiuo metu sutaupome kaip niekad daug laiko. Svarbu jį išnaudoti prasmingai, kad pasibaigus pandemijai naują realybę pasitiktume dar stipresni. Pradėti galima mažais žingsniais, skiriant bent pusvalandį per dieną žinių auginimui, tobulėjimui ir naujų įgūdžių formavimui....
Naujuosius metus pradėkite ypatingai – namiškius nustebinkite vėlyvaisiais pusryčiais
Už gardžią Naujųjų sutikimo vakarienę geriau gali būti tik dar gardesni vėlyvieji pusryčiai pirmąją metų dieną. Kad nauji metai prasidėtų pakiliai, svarbu tinkamai pradėti dieną: gražiai paserviruoti stalą bei pasigaminti madingus ir visų taip pamėgtus vėlyvus pusryčius, kurie pradžiugins ne tik...
Ruošiame naujametinį grojaraštį: populiarių muzikos platformų paieškos triukai
Šventes be mėgstamos muzikos, o ypač be teminio grojaraščio, sunku įsivaizduoti. Muzika padeda susikurti nuotaiką, tad daugumai jos atrinkimas šventei yra savotiškas ritualas, tradicija. Net ir laikais, kai visas gyvenimas verda labiau virtualiai, tradicijų atsisakyti nebūtina....
Fejerverkai: ar viską žinome apie jų žalą?
Artėjant Naujiesiems metams fejerverkai tapo įprastu reginiu. Ne vienerius dešimtmečius Naujieji metai be jų neapsieina. Tai – gražus reginys, turintis ir neigiamų aspektų. Fejerverkų keliamas triukšmas ne tik gąsdina augintinius, bet sukelia stresą ir laukiniams gyvūnams ar paukščiams....
Vietoje bulvių košės – bulvių ir sūrio suflė (video)
INGREDIENTAI: 30 g. sviesto; 3 v.š. maltų džiūvėsių; kelios bulvės; 85 g. Čederio sūrio; 30 g. Parmezano sūrio; sauja laiškinio česnako; 2 kiaušiniai; malti pipirai; 6 v.š. pieno; malta paprika....
Pensijos 2021 metais – kam, kiek ir kada?
Gruodį mokamos pensijos visus gavėjus pasiekė iki Kalėdų, o nuo sausio „Sodra“ pradės mokėti vidutiniškai 38 eurais didesnes senatvės pensijas. Didesnių sumų sulauks ir netekto darbingumo, našlių ir našlaičių pensijų bei šalpos išmokų gavėjai....
Trenerės patarimas: reguliarios pertraukėlės ir sveikas judesys – išeitis dirbantiems sėdimą darbą
„Sėdimas darbas ir nejudrus gyvenimo būdas – didžiulė grėsmė mūsų sveikatai. Laiku nesusirūpinus ir nepradėjus daryti reguliarių pertraukėlių ilgainiui gali atsirasti rimtų sveikatos problemų. Iš pradžių į kilusius negalavimus numojama ranka, tačiau laikui bėgant situacija tik blogėja“, - pasakoja...
Patarimai pradedančiajam investuotojui: kur galima investuoti sukauptas santaupas?
Nors daugumos lietuvių finansinį turtą sudaro bankuose laikomi indėliai, vis dažniau domimasi ir didesnės grąžos bei rizikos investavimo priemonėmis. Pasak investicijų ekspertų, santaupų turintys lietuviai, be indėlių, dažniausiai renkasi obligacijas, akcijas ar investicijas į nekilnojamąjį turtą...
Kuršėnų vyniotinis – naujas nostalgiško deserto receptas
„Kuršėnų vyniotinis buvo ir liko pats skaniausias ir populiariausias saldus vyniotinis konditerijos skyriuje, tačiau nors kartą verta šį vyniotinį išsikepti patiems. Artėjančios Kalėdos ir laikas namie – puiki proga“, – sako Renata Ničajienė, maisto tinklaraščio „Sezoninė virtuvė“, septynių...
Ruošiame Kūčių stalą: kokios žuvies geriau atsisakyti?
Nors šiemet Kūčios bus kitokios, tačiau neabejojame, jog kaip ir visuomet ant daugelio stalų tądien dominuos įvairūs žuvies patiekalai. Lietuvos gamtos fondas (LGF) kviečia atsižvelgti ne tik į žuvies ir jūros gėrybių skonines savybes bei kainą, bet ir į tai, ar šiai rūšiai negresia pavojus išnykti....
Smaližiaus svajonė – trijų skuoksnių šokoladinis tortas (video)
INGREDIENTAI: Pagrindui: 150 g. šokoladinių sausainų; 45 g. sviesto. Įdarui: 340 g. kreminio sūrio; 80 g. graikiško jogurto; 55 g. rudojo cukraus; 2 v.š. miltų; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 2 v.š. kakavos miltelių; žiupsnis druskos; 170 g. juodojo šokolado; 2 kiaušiniai....
5 patarimai, kaip užkirsti kelią dažniausiems incidentams ir išsaugoti šventinę nuotaiką
Didžiosios metų šventės tik pačių artimiausių žmonių rate turėtų būti jaukus ir ramus laikas, visgi jis kupinas ir tam tikrų rizikų. Net vienas palyginti nedidelis namuose nutikęs incidentas nuotaiką gali sugadinti nepataisomai. Ekspertai dalijasi sąrašu dažniausių tokių nutikimų ir pataria, kaip...
„Jaunimo linija“ pataria, kaip šventes praleisti nepiktnaudžiaujant alkoholiu
Neįprastos šiųmetinės šventės, vainikuodamos neįprastus 2020-uosius metus, neabejotinai sukels daug streso bei nerimo, vienišumo, beviltiškumo. Tokias nemalonias emocijas neretai imamasi malšinti alkoholiu ar kitomis psichotropinėmis medžiagomis. „Jaunimo linija“ pataria, ką daryti, kad per šventes...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 18 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Knyga „Nešvari švaros istorija“ – kaip švara tapo apsėdimu
-
Būsimasis Vokietijos vadovas F. Merzas: vieningai Europai gresia pavojus
-
Floristai dalijasi tendencijomis: kaip išrinkti puokštę mamai?
-
-
