Greita ir sotu: omletas su tunu ir bulvėmis (video)
INGREDIENTAI: 6 vidutinio dydžio bulvės; 6 kiaušiniai; 1/2 svogūno; 190 g. konservuoto tuno; aliejus kepimui; druska, pipirai....
Nepasimaukite ant kabliuko: kokie ženklai išduoda, kad interneto svetainė netikra?
Internete naršome beveik kasdien – apsiperkame elektroninėse parduotuvėse, bendraujame ir ieškome informacijos. Nors virtualioje erdvėje egzistuoja daugiau nei 1,6 mlrd. įvairiausios paskirties svetainių, ne visos iš jų yra saugios ir patikimos, todėl vartotojams būtina žinoti, kaip jas atskirti....
Kas turi pasirūpinti gedimais, užliejimais ir kitomis nelaimėmis – nuomininkas ar nuomotojas?
Nelaimingi nutikimai, kurie patiriami gyvenamuose būstuose atneša milijoninių nuostolių kasmet. Tačiau dar daugiau rūpesčių ir įtampos sukuria situacijos, kai kažkas nutinka būste, kuriame gyvena nuomininkai. Dėl patirtų nuostolių dažnai kyla nemažai ginčų – nuomininkas ar nuomotojas turi atlyginti...
Augalinė mityba: iš kur gauti baltymų ir kaip pasigaminti augalinį šnicelį?
Mitu, jog renkantis augalinę mitybą jūsų organizmas pajus baltymų trūkumą, tikėti neverta – valgant subalansuotą ir įvairų augalinį maistą, aprūpinti organizmą būtinomis maistinėmis medžiagomis nėra sudėtinga. Kasdien vartodami tofu, ankštines daržoves, riešutus bei sėklas ne tik stiprinsite savo...
Darbas ir studijos: į ką atkreipti dėmesį renkantis darbdavį
Prasidėsiantys mokslo metai pirmų kursų studentams kelia nemažai iššūkių: reikia perprasti studentiško gyvenimo subtilybes, įsilieti į gyvenimo ritmą naujame mieste, o daugelis kartu pasineria ir į darbo paieškas. Pastaruoju metu sprendimą dirbti priima vis daugiau ir vis jaunesnių studentų....
Būsto saugumo ABC: kokios nuolat kartojamos gyventojų klaidos masina vagišius ir kaip jų išvengti?
Kol dauguma mėgaujasi atostogų sezonu, vienos „profesijos“ atstovams tenka dirbti be perstojo. Tiesa, vagys nė kiek dėl to nesijaudina. Rudeniop tamsusis paros metas ilgėja, žmonės grįžta prie įprasto režimo ir didžiąją dalį dienos praleidžia darbuose, moksluose, laisvalaikio užsiėmimuose –...
Rudens atostogų sezonas: kaip įsigyti kelionę su garantija, kad jaustumėtės saugūs?
Vasaros sezonas Lietuvos išvykstamojo turizmo sektoriui buvo sėkmingas – keliautojų srautai netgi pranoko ikipandeminį lygį. Tiesa, pastebima, kad žmonių poreikiai per pastaruosius dvejus metus pakito – dabar prioritetas teikiamas kelionių garantijoms ir saugumui. Turizmo atstovai apžvelgė...
Nors patys nekaloringi, linkę sugerti riebalus: kaip geriausia gaminti baklažanus?
Daugelio daržuose bei šiltnamiuose šiuo metu gausu šviežių daržovių – lysvėse karaliauja ne tik pomidorai, agurkai ar paprikos, bet ir sodraus atspalvio baklažanai. Dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad baklažanai – skaidulų ir antioksidantų šaltinis....
Psichologė pataria, kaip su vaikais aptarinėti finansus: netinkami būdai gali sutraumuoti
Ne paslaptis, kad mokslo metai tėveliams ir jų atžaloms siejasi ne tik su laukimu, džiaugsmu, bet ir išlaidų gausa. Deja, ne visi tėvai turi pakankamai finansinių išteklių, kad galėtų nupirkti savo vaikui madingą kuprinę, sportinę aprangą ar kitus naujus mokslo metų atributus. Psichologė sako, jog...
Nuotolinis darbas: VDI atkreipia dėmesį į įstatymo pakeitimus
Praūžus pandemijai vis daugiau darbuotojų norėtų tęsti darbus nuotoliniu būdu. Prašymus tokiam darbo pobūdžiui gali pateikti kiekvienas darbuotojas, tačiau ne kiekvienas toks prašymas privalo būti patenkintas....
Išmėginkite dešreles kukurūzų tešloje (video)
INGREDIENTAI: 200 g. mažų virtų dešrelių; 1 kiaušinis; 60 g. miltų; 60 g. kukurūzų krakmolo; 2 a.š. kepimo miltelių 2 a.š. cukraus; 100 ml. vandens; druska, pipirai; aliejus kepimui....
Tinkamo šampūno paieškos: kaip greitai ir sėkmingai išsirinkti teisingą?
Įprastai kasdienė plaukų priežiūros rutina daugeliui mūsų prasideda mėgstamo ar patikimo plaukų stilisto rekomenduoto šampūno šlakeliu. Išties, ši priemonė efektyviai šalina natūraliai ant galvos odos susidarantį sebumą, valo kitų priemonių likučius bei negyvas odos daleles ir dulkes. Vis dėlto,...
Dietologė įvardijo uogas, kurios stabdo senėjimo procesus ir pasižymi priešvėžinėmis savybėmis
Be serbentų ar agrastų lietuvių soduose tradiciškai auginamos avietės, šilauogės, braškės, tačiau gervuogės čia kol kas dar retenybė. Dietologė dr. Edita Gavelienė, lygindama gervuoges su avietėmis, sako, kad nors jos panašios forma ir priklauso tai pačiai erškėtinių šeimai, gervuogėse yra daugiau...
Judėjimas ir maistas: 6 produktai, kurie suteiks energijos
Po treniruotės, žygio, ruošiantis velomaratonui ar kitos sportinės veiklos svarbu atgauti jėgas ir pavalgyti. Į tai, ką pasportavę dedate į burną, reikėtų atkreipti dėmesį. Pavyzdžiui, po fizinio krūvio patariama rinktis daugiau baltymų turinčius produktus: jogurtą, mėsą, žuvį, pupeles....
Grįžtame į mokyklą: 7 patarimai, kaip neišleisti per daug
Artėjant neišvengiamai dienai – rugsėjo pirmajai – dauguma tėvų vis ryškiau prisimena galvos skausmą, kurį sukelia kasmetinis pasiruošimas mokslo metams. Uniformos, pratybos, kanceliarinės prekės – vos dalis neišvengiamų išlaidų, o, infliacijai mušant rekordines aukštumas, pasiruošimą mokyklai...
Desertai be miltų, kiaušinių ir cukraus: kuo pakeisti šiuos ingredientus?
Vis dažniau veganiški kepiniai atsiduria ir visavalgių virtuvėse. Nors pirmą kartą išgirdus, kad pyragus galima iškepti be miltų ar kiaušinių, galima ir sudvejoti, tačiau užtenka apsilankyti veganiško maisto kavinėje, kad suprastum – toks maistas maloniai stebina....
Komfortiškos darbo erdvės įrengimas namuose: nuo ko pradėti?
Nors į biurus sugrįžome jau senokai – visgi daugelis vis dar dažnai renkasi hibridinį darbą arba dirba iš namų. O tam, kad darbas namuose eitųsi kuo sklandžiau – privalu įsirengti komfortišką erdvę: pasirinkti patogią kėdę, stalą, dėmesį atkreipti į apšvietimą bei kitas jaukumo darbo zonai...
Diskutuoti, kaip ir suprasti kitą – reikia mokėti: kokie yra esminiai kultūringo pokalbio elementai?
Paprastas kasdienis pokalbis gali labai greitai virsti nemaloniu ginču, jeigu galvosime tik apie tai, ką norime pasakyti patys, tačiau nekreipsime dėmesio į pašnekovo išsakytą nuomonę. Ginčą išprovokuoti gali ir ne laiku pasakytas žodis ar nemaloni kalbėjimo maniera, todėl naudinga žinoti, kaip...
Perkate būstą nesusituokę: ką būtina žinoti?
Bendrą gyvenimą pradedančių porų sprendimą įsigyti ar nuomotis būstą dažnai nulemia jų šeiminė padėtis. Susituokusieji būstus įsigyja 4 kartus dažniau nei gyvenantys neregistruotoje santuokoje. Kas atbaido poras nuo būsto įsigijimo ir į ką atkreipti dėmesį perkant NT nesusituokus, atsako ekspertė....
Puiki idėja vakarienei – gardūs kukurūzų blyneliai (video)
INGREDIENTAI: 125 g. miltų; 1 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis maltos paprikos; žiupsnis česnakų miltelių; druska, pipirai; 500 g. kukurūzų; 2 kiaušiniai; sauja šviežios kalendros; 1 a.š. cukraus; 80 g. sūrio; 80 ml. migdolų pieno; aliejus kepimui....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 27 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
G. Paluckas tyrimą apie save vadina pritemptu, dėl prabangaus būsto – dar vienas atminties praradimas
-
Vykstantieji iš Lietuvos į Lenkiją pasienyje bus tikrinami 13-oje vietų
-
Technologijos, girdinčios jūsų kūno signalus: mokslininkė pataria, kaip išvengti perfekcionizmo spąstų
-
-
