Patrauklus CV: 4 taisyklės, kurios padės įsidarbinti
Norint sėkmingai save realizuoti profesinėje srityje, vien būti geru specialistu nepakanka. Svarbu ir tinkamai save pristatyti potencialiems darbdaviams. Tam daugeliu atvejų nepakeičiami išlieka solidus CV ir tinkamai prižiūrima socialinio tinklo „LinkedIn“ paskyra. Personalo ir darbo rinkos...
Nuolat nerimaujate? Psichologė siūlo džiaugsmingas akimirkas kurti patiems
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, itin stiprų nerimą visame pasaulyje jaučia 37 proc. vyrų ir net 63 proc. moterų. Įtempta geopolitinė situacija, augančios kainos ir infliacija, asmeninės problemos – priežasčių nerimauti netrūksta, o kartais nerimas visiškai užgožia gyvenimo spalvas....
Dilema dėl naujo automobilio: pirkti ar dar palaukti?
Infliacija, energetikos ir maisto kainų šuoliai greičiausiai ne vieną šalies gyventoją pastaruoju metu privertė permąstyti savo planus dėl didelių pirkinių. Prognozuojama, kad ekonominė situacija išliks palyginti įtempta ir per 2023 m., tačiau neigiamų siurprizų turėtų būti mažiau. Tiems, kas...
Puikus garnyras – traškūs bulvių kroketai (video)
INGREDIENTAI: 1 kg. bulvių; 60 g. parmezano sūrio; žiupsnis maltos muskato; sauja smulkintų petražolių; druska, pipirai; 2 kiaušinių tryniai; 3 kiaušiniai; 250 g. Panko džiūvėsėlių; aliejus kepimui....
Perduodame telefoną, kompiuterį kitam asmeniui: kaip apsaugoti duomenis?
Padovanoti nebereikalingą, nenaudojamą kompiuterį į antras rankas – sveikintinas žingsnis. Tai kažkam suteiktų džiaugsmo, prailgintų prietaiso naudojimo laiką, pats prietaisas netaptų atliekomis, būtų tausojami energijos ir žaliavų ištekliai. Panašiai teisingas žingsnis būtų naudotą prietaisą...
Praktiškas ir taupus namų apšvietimas – į ką reikia atkreipti dėmesį?
Įsirengiant būstą, tenka sukti galvą ne tik renkantis tarp milžiniškos moderniausių įrenginių, baldų ar interjero detalių pasiūlos, bet ir suplanuoti tinkamą apšvietimą, kuris būtų gražus, praktiškas ir taupus. Kokį vaidmenį atlieka apšvietimas mūsų namuose ir kaip jį suplanuoti teisingai, pasakoja...
Nerimaujate, dėl ekranų pavojaus vaikui? Atsitraukite nuo ekranų patys!
Skundžiamės, kad niekur nespėjame, tačiau ištisas valandas praleidžiame prie abejotinos vertės vaizdo įrašų internete. Jei tą patį daro mūsų vaikai, tai gali pagadinti jų sveikatą, sutrikdyti raidą, neigiamai atsiliepti mokymosi rezultatams. Į ekranus įnikę vaikai – gerokai labiau pažeidžiami nei...
Mokslininkų tyrimo rezultatai: riboti ekranų naudojimo laiką – būtina
Lietuvoje dvejus metus tyrinėtas ilgalaikis ekranų poveikis 2–14 metų vaikų psichikos ir fizinei sveikatai. Tyrime dalyvavo daugiau nei 900 vaikų (jų tėvų), apklausta daugiau nei 400 sveikatos priežiūros specialistų. Rezultatai rodo: laiko prie ekranų trukmė reikšmingai siejasi su vaikų ir paauglių...
Kaip savarankiškai dirbantiems gyventojams gauti išmokas greičiau
Savarankiškai dirbantys gyventojai gali greičiau sulaukti ligos, motinystės, tėvystės, vaiko priežiūros išmokų, jei mokės valstybinio socialinio draudimo įmokas (VSD) kiekvieną mėnesį. Atkreipiamas dėmesys, kad svarbu šias įmokas „Sodrai“ sumokėti iki einamojo mėnesio pabaigos....
Socialinės paslaugos šeimoms, auginančioms vaikus: ką svarbu žinoti?
Šeimos, auginančios vaikus, gali gauti ne tik įvairias pinigines išmokas, bet ir pasinaudoti šeimoms stiprinti skirtomis paslaugomis. Teisę gauti bazines paslaugas, kurias sudaro keturiolikos svarbiausių šeimoms teikiamų paslaugų rinkinys, ir socialinę prevencinę pagalbą turi visos Lietuvos šeimos....
Skundžiamės dėl laiko stokos sau, o ką dėl to darome?
Įžengus į naujuosius metus, daugelis mūsų suvokia norintys savo gyvenime kažką keisti. Mūsų prioritetų sąrašo viršuje dažnai atsiranda darbas, karjera, šeima, santykiai, o apie laiką sau pagalvojame rečiau. Ekspertai pastebi, kad tai didelė klaida, kuri blogina gyvenimo kokybę. Vienintelė išeitis –...
Kur Palangoje romantiškai pavakarieniauti?
Į Palangą atvažiuojame pasidžiaugti Baltijos jūra, garsiuoju kurorto Botanikos parku, Gintaro muziejumi, papramogauti įvairiuose klubuose. Tačiau po kurio laiko prisimename, jog pats metas pasistiprinti. O jeigu kurorte lankotės dviese, tada itin norisi bent pavakarieniauti išskirtinėje...
