Kaip kovoti su nemiga?

Kaip kovoti su nemiga?

Nemiga arba prasta miego kokybė – prabudinėjimas naktį, sudėtingas kėlimasis ryte, jausmas, kad miego metu nepavyko pailsėti, yra vieni dažniausių į vaistinę užsukančių pacientų nusiskundimų. Jie dar labiau padažnėjo pandemijos ir karantino metu, sako vaistininkai....
Penki patarimai – ką svarbiausia žinoti pradedančiajam bėgikui

Penki patarimai – ką svarbiausia žinoti pradedančiajam bėgikui

Ar ir jums prisiversti bėgioti nelengva, nors suprantate, jog bėgimas yra naudingas? Anot specialistų, viskas tampa paprasčiau žinant atsakymus į pagrindinius neraminančius klausimus: kur ir kiek bėgti, ką autis, kaip taisyklingai kvėpuoti. „Iškeiskite valandą miego ryte į bėgimą bekele“, – ragina...
Kaip suprojektuoti stilingą ir gamtai draugišką vonios kambarį?

Kaip suprojektuoti stilingą ir gamtai draugišką vonios kambarį?

Šiais laikais, kai yra daugybė gamyklų, mes dažnai pamirštame saugoti aplinką nuo teršalų. Juk mes kvėpuojame užterštu oru ir žalojame patys save....
Svajonių atostogos Kroatijoje: įspūdingiausi miestai, kurortai ir salos

Svajonių atostogos Kroatijoje: įspūdingiausi miestai, kurortai ir salos

Atostogos Kroatijoje daugeliui siejasi su laiku, praleistu reto grožio gamtoje, bei paplūdimiais, kurių krantus skalauja Adrijos jūra. Visgi į šią šalį turistai grįžta ir dėl joje randamų Antiką menančių miestų, idiliškas atostogas siūlančių salų bei Adrijos „perlu" vadinamo Dubrovniko miesto....
I . Šimonytė kratosi prezidento ambicijų dėl vakcinacijos: skiepys tiek, kiek įmanoma

I . Šimonytė kratosi prezidento ambicijų dėl vakcinacijos: skiepys tiek, kiek įmanoma

Premjerė Ingrida Šimonytė teigia, kad prezidento ambicija iki vasaros vidurio nuo COVID-19 paskiepyti 70 proc. šalies gyventojų skamba gražiai, tačiau vis tik, pasak jos, pagrindinis tikslas yra paskiepyti tiek šalies gyventojų, kiek įmanoma....
Augančios būstų kainos lietuvių negąsdina – gali būti pristabdytas beatodairiškas pirkimas

Augančios būstų kainos lietuvių negąsdina – gali būti pristabdytas beatodairiškas pirkimas

Kaip ant mielių kylančios būsto kainos lietuvių smarkiai negąsdina – pardavėjai džiaugiasi, kad graibstomi ir naujos, ir senos statybos butai, o apklausos rodo, kad būsto paklausa ir toliau gali didėti. Statybininkų asociacijos prezidento Daliaus Gedvilo nuomone, daug kas priklausys nuo bankų – ar...
ES žada kopijuoti JAV: siūloma paskirti vyriausiąjį epidemiologą

ES žada kopijuoti JAV: siūloma paskirti vyriausiąjį epidemiologą

Europos Komisija siūlo paskirti vyriausiąjį ES epidemiologą, panašų į Jungtinių Valstijų Anthony'į Faucį....
Paauglių darbas vasarą: ką būtina žinoti tėvams

Paauglių darbas vasarą: ką būtina žinoti tėvams

Artėjant vasarai dauguma paauglių pradeda galvoti apie pirmuosius darbus. Apmokama veikla jiems ne tik leidžia turiningai praleisti atostogas, bet ir užsidirbti papildomų pajamų bei susipažinti su darbo rinka. Vis tik ši patirtis kartais gali atnešti ir nemalonių patirčių – netinkamas darbo...
Arkties tyrinėtojas baiminasi dėl klimato atšilimo: „Gal jau praleidome svarbų lūžio tašką“

Arkties tyrinėtojas baiminasi dėl klimato atšilimo: „Gal jau praleidome svarbų lūžio tašką“

Gali būti, kad negrįžtamo klimato atšilimo taškas jau pasiektas, antradienį perspėjo mokslininkas, vadovavęs didžiausiai visų laikų ekspedicijai į Arktį....
Mokiniai vėl galės išbandyti profesiją dar gimnazijos suole

Mokiniai vėl galės išbandyti profesiją dar gimnazijos suole

Iki rugpjūčio 11 dienos vyksiančiame priėmime į profesinio mokymo įstaigas šiemet kaip ir pernai gali dalyvauti ne tik norintieji įgyti kvalifikaciją pagal visą profesinio mokymo programą, bet ir 9–10 klasių mokiniai bei I–IV klasių gimnazistai, norintys mokytis pagal atskirus profesinio mokymo...
Seimo pirmininkė užstoja iš posto verčiamą Ž. Pavilionį: atleisti vien dėl provokacijos būtų netoliaregiška

Seimo pirmininkė užstoja iš posto verčiamą Ž. Pavilionį: atleisti vien dėl provokacijos būtų netoliaregiška

Seimo pirmininkė Viktorija Čmilytė-Nielsen gina iš Seimo Užsienio reikalų komiteto (URK) pirmininko pareigų verčiamą Žygimantą Pavilionį. Pasak jos, opozicijos gretose brandinamas siekis iš Seimo komiteto pareigų atleisti Ž. Pavilionį vien dėl to, kad šis įkliuvęs į Rusijos provokatorių pinkles...