Šiltos dienos kai kam gali būti ne į naudą: vaistininkė pataria atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus
Natūralu, kad vasarą, daugiau laiko leisdami gryname ore ir aktyviau judėdami, imame prakaituoti gausiau nei įprastai. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad kartu su prakaitu iš organizmo pasišalina ir didelė dalis mūsų organizmui gyvybiškai būtino mineralo – magnio. Pastarojo trūkumas gali sukelti...
Dietistė griauna mitus apie užkandžius – lieknėti jie netrukdo
Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau atsisakyti užkandžių ir maitintis išlaikant ilgesnius tarpus tarp valgymų. Kiti sako, kad reikia valgyti dažniau, bet saikingiau. Dietistė Živilė Dumbraitė besirūpinantiems sveika...
Vaistininkė pataria kaip teisingai valyti ausis, kad jų nesužalotum
Specialistai pastebi, kad labai dažnai valydami ausis žmonės naudoja vatos pagaliukus ir juos kiša gerokai per giliai, taip rizikuodami pašalinti iš landos jai taip reikalingą sierą, be to, gali pažeisti ir pačią ausį. Ar tikrai mokame rūpintis savo ausimis ir kaip tai daryti saugiai pataria...
Vaiko sveikata: į ką reikėtų atkreipti dėmesį ir kada apsilankyti pas specialistus?
Jūsų vaikas – sveikas. Tai diagnozė, kurios laukia ir tikisi visi tėvai. Nėra nieko baisiau nei matyti kenčiantį savo mažylį. Visgi gydytojai dar pastebi, kad tėvai vaikų sveikata neretai rūpinasi tik užpuolus ligai ar prireikus nunešti pažymą mokymo ar ugdymo įstaigai. Į ką reikėtų atkreipti...
Vaistininkai atsako, kaip viską išmokti per paskutinę naktį?
Pavasaris tiek abiturientams, tiek studentams – įtemptas metas. „Eurovaistinės“ vaistininkai sako pastebintys, kad artėjant mokslo metų pabaigai dažniau ieškoma maisto papildų, kurie gerintų protinę veiklą ir atmintį, tačiau įspėja, kad žaibiško efekto nereikėtų tikėtis....
Lėtinis peties skausmas – kada kreiptis į gydytoją
15 proc. žmonių populiacijos kenčia lėtinius peties skausmus. Lietuvoje šis skaičius atitiktų maždaug visus Panevėžio miesto gyventojus. Dažniausiai peties skausmą lemia anksčiau įvykusios traumos, nuovargis, dėl profesinių ypatumų nuolat patiriamos mikrotraumos. Peties skausmas gali atsirasti ir...
Ką daryti, kai skauda galvą: kaip gydytis ir netapti priklausomu nuo nuskausminamųjų?
Kaip numalšinti galvos skausmą – tai klausimas, kurį vaistininkai kasdien išgirsta bent kelis kartus. Jų teigimu, galvos skausmas yra antras pagal dažnumą žmones kankinantis susirgimas po peršalimo ligų. Vaistininkė pataria, ką daryti, kai skauda galvą, kad prasta savijauta neaptemdytų dienos....
LSU mokslininkai: didesnis paauglių fizinis aktyvumas mažina depresijos tikimybę
Siekdami atskleisti paauglių depresijos simptomus numatančius veiksnius, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSU) mokslininkai – doc. Vilija Malinauskienė ir prof. Romualdas Malinauskas atliko mokslinį tyrimą....
Kodėl atrodome senesni už bendraamžius? Gydytojas dermatologas pasakė, kas labiausiai kenkia odos grožiui ir sveikatai
Kartais sunku suprasti, kodėl žmogus atrodo „ne pagal savo" amžių – lyg labiau pasenęs nei bendraamžiai, su sausesne, išplonėjusia ir spalvą praradusia oda, ryškiomis raukšlėmis aplink lūpas, kartais pageltusiais dešinės rankos pirštais. Šie požymiai pirmi išduoda, kad žmogus rūko....
Šlapimo nelaikymas: kokie simptomai įspėja, kad pagalbos reikia kreiptis nedelsiant?
Nors šlapimo nelaikymas kelia psichologinę įtampą ir stipriai riboja gyvenimo galimybes, pagalbos į specialistus žmonės kreipiasi problemai gerokai įsisenėjus. Tokiais atvejais uždegimai sunkiau ir ilgiau gydomi bei gali sukelti įvairių lytinių organų ar šlapimo pūslės uždegimų....
Ką organizmas bando jums pasakyti, kai labai norisi suvalgyti vieno ar kito produkto?
Turbūt daugeliui yra pasitaikę tokių dienų, kai žūtbūt norisi ko nors saldaus arba sūraus. Arba kartais norisi ne tik skonio, o labai konkretaus produkto. Gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit siūlo įsiklausyti į savo organizmo norus, gali būti, kad jis jums siunčia svarbius signalus....
Apgamai išdavikai – bet koks pakitimas svarbus
Nacionalinio vėžio instituto gydytojas onkologas chemoterapeutas dr. Vincas Urbonas įspėja, kad šiltuoju metų laiku reikia atsargiai įvertinti, kiek laiko praleisite saulėje. Besaikės saulės vonios, šviesi oda ir daugybė apgamų ant kūno didina riziką susirgti melanoma. Tai pavojinga liga, tačiau...
Atsikratyti priklausomybės nuo tabako – su PSO inicijuota kampanija „Pasižadu mesti rūkyti“
Artėjant Pasaulinei dienai be tabako, Narkotikų, tabako ir alkoholio departamentas (NTAKD) norinčius mesti rūkyti kviečia jungtis prie Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) iniciatyvos ir tai padaryti kūrybiškai – kurti specialų metančiojo rūkyti vaizdo dienoraštį ir fiksuoti kasdienius iššūkius....
Pandeminiai kūdikiai: kaip karantinas veikia jų raidą?
Kūdikiai, gimę po 2020 metų kovo, pateko į visiškai kitokį pasaulį nei buvusį iki tol. Daugelis jų dar nesusitiko su artimiausiais giminaičiais, nelankė ankstyvojo ugdymo užsiėmimų ir nesusipažino su kitais mažyliais. Ar tai paveiks vaikų raidą, jei, anot mokslininkų, pirmosios 1000 gyvenimo dienų...
Periodontologė: lietuviai rūpinasi dantimis, tačiau dantenas pamiršta
Daugelis mano, kad tobulai šypsenai būtini akinančiai balti dantys, didelės investicijos ir daug ilgų vizitų pas odontologą. Tačiau šypsena, kaip ir namai, labiausiai džiugina, kai yra švarūs ir tvarkingi. Šypsena estetiškiausiai atrodo, kai dantys sveiki, o dantenų linija harmoninga....
Ką daryti, kai gražų kūdikio laukimosi periodą temdo dubens ir nugaros skausmai?
Apatinės nugaros dalies ir dubens skausmai yra dažniausiai pasitaikančios kaulų bei raumenų sistemos problemos nėštumo metu. Pulti į sporto salę, sėsti ant dviračio minti pedalus ar ramiai gulėti ant sofos tikintis, kad skausmai apleis susilaukus kūdikio? Į šiuos klausimus atsako Medicinos...
Saulė šildo vis kaitriau: kaip išsirinkti tinkamiausią apsauginį kremą?
Kasdien vis labiau kaitrėjanti saulė primena, kad pats laikas pasirūpinti apsauga nuo žalingo UV spindulių poveikio. Kosmetikos priemonės nuo saulės skirstomos pagal apsaugos intensyvumą, naudojamus filtrus, tekstūrą, odos tipą ar odos negalavimus. Kaip iš tokios gausos išsirinkti tinkamiausią...
Alerginė akių reakcija į žiedadulkes – kodėl svarbu ją atpažinti ir ar gresia liekamieji reiškiniai?
Kiekvieną pavasarį dėl po orą pasklindančių žiedadulkių ne tik gydytojų alergologų, bet ir gydytojų oftalmologų kabinetų durys varstomos gerokai dažniau. Mat alergiškų žmonių akys į augalų žydėjimą reaguoja konjunktyvitu – akių junginės, kuri plonu sluoksneliu dengia akių obuolius ir vidinius vokus...
Gydytoja-kosmetologė pataria, kaip panaikinti po grožio procedūrų atsiradusias mėlynes ir patinimus
Gydytojai-kosmetologai vieningai pastebi, kad vis daugiau žmonių rūpinasi savo išvaizda ir nori pristabdyti senėjimo procesus. Deja, bet vaizdas veidrodyje nudžiuginti gali ne iš karto. Neretai po įvairių grožio procedūrų ar plastinių operacijų oda patinsta ar netgi pamėlsta. Gydytoja-kosmetologė...
Vaistininko patarimai, kaip įveikti 5 dažnas pavasario problemas
Šylant orams tikimės sulaukti ir geresnės savijautos, tačiau neįdėjus pastangų, deja, bet tik susiduriame su naujais sveikatos iššūkiais. „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė pataria, kaip įveikti penkias dažniausias sveikatos problemas....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 18 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Savaitės horoskopai: balandžio 28 – gegužės 4 d.
-
R. Ežerskienė. Neapibrėžtumo laikais – Baltijos šalių atsparumo pamokos
-
Besaikės saulės vonios – kelias į melanomą
-
-
