Kosmetologė pataria, kokia turėtų būti veido odos priežiūros rutina šaltuoju sezonu
„Šaltojo sezono metu daugelis skundžiasi veido odos išsausėjimu – dehidratacija, sudirgimu, paraudimu, dilgčiojimu, pleiskanojimu ir pan. Todėl pagrindinė užduotis žiemą – apsaugoti odą nuo šių nemalonių problemų ir kitų neigiamų išorės faktorių“, - teigia kosmetologė ir Karaliaus Mindaugo...
Varškė – dar senovės romėnų pamėgtas produktas, tapęs subalansuotos mitybos dalimi
Varškė nuo seno ant lietuvių stalo užėmė svarbią vietą. Dėl švelnaus skonio ją galima valgyti vieną ar derinti su kitais produktais, todėl ji yra mėgstama ir smaližių, ir pikantiškesnių užkandžių mėgėjų. Vilma Juodkazienė, prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė, sako, kad virtuvėje improvizacijų ir...
Netekote darbo pandemijos metu? Tinkamas biudžeto optimizavimas palengvins situaciją
Pandemijos metu ne tik visame pasaulyje, bet ir Lietuvoje smarkiai išaugo nedarbo lygis. Nesibaigiant karantinui kai kurie žmonės vis dar yra prastovose ir gyvena nežinioje, o kai kurie neteko darbo ir nuolatinių pajamų. Atsirado būtinybė iš naujo planuoti šeimos biudžetą bei pergalvoti...
Puikus skanėstas – bananinės spurgytės (video)
INGREDIENTAI: 2 sunokę bananai; 110 g. rudojo cukraus; 70 g. kvietinių miltų; 80 g. ryžių miltų; 45 g. kokosų drožlių; 1/4 a.š. kepimo miltelių; 1/2 a.š. cinamono; žiupsnis druskos; 80 ml. pieno; cukraus pudra apibarstymui; aliejus kepimui....
Sutaupyti trokšta kiekvienas: patarimai, kurie padės nepasiduoti emociniam pirkimui
Prasidėjus naujiems metams daliname pažadus valgyti sveikiau ir sutaupyti daugiau, tačiau tai, deja, ne visada pavyksta. Kalbant apie taupymą – stebuklingos formulės nėra. Pirmiausia reikėtų pakeisti apsipirkimo įpročius – geriausio rezultato galime pasiekti tik atidžiai planuodami savo išlaidas ir...
Pagrindiniai gaisrų palydovai – šalčiai. Kaip pasiruošti?
Šaltuoju metų sezonu gaisrų skaičius žymiai išauga ir tai rodo „Lietuvos draudimo" duomenys. Kasmet ištisus metus statistiką stebintys draudikai pastebi, kad prasidėjus šalčiams gaisrų skaičius išauga dvigubai. Praėjusių metų rugsėjo mėnesį buvo užfiksuoti 54 atvejai, o tų pačių metų gruodžio...
Vairavimas žiemą: svarbi automobilio techninė būklė
Besikeičiančios žiemos sąlygos, gausiau iškrentantis sniegas ir žema temperatūra vairuotojus ragina būti atsargesnius kelyje, rinktis saugų, o ne maksimaliai leistiną greitį bei laikytis didesnio nei įprasta saugaus atstumo. Kitas svarbus saugaus dalyvavimo eisme žiemą aspektas – tvarkinga...
Sveikesnio gyvenimo receptai: kaip desertuose pakeisti cukrų?
Sausis – mėnuo, kai visi dar turime entuziazmo tesėti sau duotus naujų metų pažadus. Viena sričių, kurios naujų metų pažadai beveik niekada neaplenkia – saldumynų ir desertų vartojimas. Visgi visuotinai sutariama, kad radikaliai keičiami įpročiai retai kada atneša norimą rezultatą, todėl pokyčių...
7 patarimai, kaip išleisti mažiau: padės ne tik sutaupyti, bet ir apsisaugoti nuo viruso
Ne vienas sutiks, kad gebėjimas tinkamai planuoti savo finansus suteikia ramybės bei saugumo jausmą, ypatingai tais atvejais, kai nutinka krizinės situacijos – prarandamas darbas, sumažėja pajamos arba dėl nenumatytų aplinkybių staiga išauga išlaidos. Tad, kaip elgtis su pinigais ir kaip planuoti...
„Sušildykite“ savo telefoną žiemą: 5 patarimai, kaip apsaugoti telefoną nuo šalčio
Paspaudus šalčiui, ne tik žmonėms ima ledėti nosys – grėsmė sušalti iškyla ir jūsų telefonui. Šaltis neigiamai veikia elektroninius įrenginius. Tačiau žinodami keletą gudrybių, šaltuoju metų laiku išmaniuoju naudositės be trikdžių....
Norite išsimiegoti? Savo lovą naudokite tik miegui
Miegas – vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerą savijautą. Pandemijos metu dalis visuomenės išbalansavo savo miego ritmą, pradėdami eiti miegoti ir keltis vis kitu metu. Vaistininkai sunerimę, kad miego higienai skiriama per mažai dėmesio....
Tikras atradimas smaližiams – šokoladinis vyniotinis (video)
INGREDIENTAI: Biskvitui: 65 g. kvietinių miltų; 30 g. kakavos miltelių; 1 a.š. kepimo miltelių; žiupsnis druskos; 4 kiaušiniai; 135 g. cukraus; 0,5 a.š. maltos kavos; 2 v.š. aliejaus....
Šefas Gian Luca Demarco atskleidė tobulo kepsnio paslaptis: išbandykite savo virtuvėje
Stiprėjant grilio tradicijai Lietuvoje, vis daugiau gyventojų kepsninėje ruoštų patiekalų skoniais mėgaujasi ne tik vasarą, bet ir atvėsus orams. Galimybę ir žiemą paruošti gardžius kepsnius nei minutės nešąlant prie lauko kepsninės suteikia namų virtuvėje naudojamas grilis....
Reikalingiausias žiemą – rankų kremas
Daugelis svajoja apie aksominę rankų odą, tačiau, kad ji tokia būtų, svarbu nepamiršti tinkamos priežiūros. Specialistai įvardija keturias skirtingas situacijas, kai rankų kremas būtinas ir pataria jį rinktis įvertinant ar norima juo rankas pamaitinti ar apsaugoti....
Patarimai naujakuriams: 2021 m. interjero tendencijos
Kuriant namų interjerą, svarbu ne tik atsižvelgti į vyraujančias dizaino tendencijas. Taip pat verta pagalvoti apie savo asmeninės erdvės kūrimą, apie namų praktiškumą bei individualumą....
Sotiems žiemos pietums – tiršta lęšių sriuba (video)
INGREDIENTAI: 1 svogūnas; 2 salierų stiebai; 2 vidutinio dydžio morkos; 2-3 česnako skiltelės; 2 v.š. alyvuogių aliejaus; 1 a.š. malto kumino; 1 a.š. džiovinto raudonėlio; 1 a.š. maltos paprikos; druska, pipirai; 400 g. smulkintų konservuotų pomidorų; 2 l. daržovių sultinio; 380 g. lęšių; sauja...
Sinoptikai žada gausų sniegą: kokios klaidos kelyje tokiu oru gali kainuoti itin brangiai?
Orų prognozės artimiausiu metu skamba atšiauriai: dangų apniaukęs frontas visą savaitę neš sniegą ir gūsingus vėjus, o kelyje – naujus iššūkius vairuotojams. Draudikų teigimu, pablogėjus orams keliuose kasmet išauga incidentų skaičius. Ypač daug jų fiksuojama sezono pradžioje, kai vairuotojai dar...
4 gardūs maisto likučių receptai
Nors didžiosios metų šventės oficialiai baigėsi, apie šventinį patiekalų maratoną mums vis dar primena namuose užsilikę maisto likučiai. Virtuvės spintelėje gulinti apdžiūvusi duona, šaldytuvo kampe pamirštos burokėlių salotos – daugelio šiandienos lietuvių kasdienybė. Tačiau neskubėkite šių...
Naujų metų pasižadėjimai ir spintų valymas – proga atsisakyti sveikatai kenkiančių drabužių ir avalynės
Bene kiekvieno žmogaus spintoje galima rasti jam netinkamų drabužių ir batų – tai per siauros kelnės, į kurias planuojama įlįsti po kelių mėnesių, tai rankas veržiantys nepatogūs marškiniai, tai per išpardavimą pirkti bateliai, po kurių avėjimo prireikia ne vieno pleistro. Tačiau nedažnai...
Vaikai internete: 3 patarimai, kaip kalbėtis apie pornografiją, sekstingą bei medijas
Pasaulinės pandemijos metu kai kurios šešėliuose glūdėjusios problemos matyti kaip ant delno. Jaunų žmonių savišvieta lytiškumo klausimais internete – viena iš jų. Vaikai/jaunuoliai praleidžia dar daugiau laiko prie ekranų nei iki šiol. Mes, suaugę, net neįsivaizduojame, ką tiksliai jie ten veikia...
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 18 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Kam ir kada geriau nenaudoti „ChatGPT“
-
Socialinė apsauga – solidarumu grįstas visuomenės susitarimas
-
Kokias psichologines manipuliacijas sukčiai pasitelkia dažniausiai
-
-
