Ekologiškas ar tvarus maistas?

Ekologiškas ar tvarus maistas?

Pastaraisiais metais maisto pramonėje labai išpopuliarėjo tokie terminai kaip „ekologiškas“ ir „tvarus“. Dažnai šie terminai naudojami kaip sinonimai. Nors auginant ir gaminant ekologiškus bei tvarius maisto produktus siekiama kokybiškesnės ir aplinkai draugiškesnės veiklos, visgi šios praktikos...
Kepti lašišos kukuliai džiūvėsėlių apvalkale (video)

Kepti lašišos kukuliai džiūvėsėlių apvalkale (video)

INGREDIENTAI: 400 g. šviežios lašišos; 60 g. parmezano sūrio; 80 g. baltos duonos; 1 kiaušinis; sauja šviežių petražolių; 500 ml. pieno; 65 g. maltų džiūvėsėlių; druska; aliejus kepimui....
Renkuosi profesiją: kur ieškoti informacijos ir kokių klaidų vengti

Renkuosi profesiją: kur ieškoti informacijos ir kokių klaidų vengti

Dešimtims tūkstančių Lietuvos jaunuolių šiemet teks priimti svarbų sprendimą, kuo būti. Lietuvos neformaliojo švietimo agentūros (LINEŠA) duomenimis, net 40,7 proc. mūsų šalies dvyliktokų dar nežino, kokią profesiją pasirinks. Be to, ne visi Lietuvos mokiniai yra girdėję, kur ieškoti patikimos...
Vaikų psichologinės traumos: kaip atpažinti sunkumus ir padėti

Vaikų psichologinės traumos: kaip atpažinti sunkumus ir padėti

Trauminės patirtys vaikystėje – smurtas, artimojo netektis, kiti grėsmingi įvykiai – yra gana dažnos. Šios patirtys siejamos tiek su vaikystėje, tiek su vėliau patiriamais emociniais, elgesio, socialiniais, akademiniais ir kitais sunkumais. Anksti pastebėjus su trauminėmis patirtimis susijusius...
Dividendai: kada jų išmokėjimas laikomas neteisėtu?

Dividendai: kada jų išmokėjimas laikomas neteisėtu?

Metinių finansinių metų pabaiga – puikus metas daugiau sužinoti apie dividendus. Tai svarbus įmonės finansinio planavimo aspektas, tačiau, pasak teisininkų, verslas dažnai pamiršta esminę taisyklę: dividendai turėtų būti mokami tik tuomet, kai įmonė veikia stabiliai ir tokios išmokos nepažeidžia...
Informaciniai filmai stiprins tėvų žinias, kaip apsaugoti vaikus nuo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo

Informaciniai filmai stiprins tėvų žinias, kaip apsaugoti vaikus nuo psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo

Suteikti tėvams vienoje vietoje lengvai prieinamos informacijos ir patarimų, kaip apsaugoti vaikus nuo alkoholio, tabako ir nikotino gaminių, narkotikų vartojimo ir spręsti situacijas, susijusias su psichoaktyviosiomis medžiagomis – toks yra trumpų informacinių videofilmų tikslas, kuriuos parengė...
Ar lietuviai miega per mažai? Tarptautinis tyrimas atskleidė kritinį 1 val. trūkumą

Ar lietuviai miega per mažai? Tarptautinis tyrimas atskleidė kritinį 1 val. trūkumą

Ilgėjančios dienos ir natūrali saulės šviesa už lango daugeliui žmonių leidžia jaustis žvaliems ir energingiems. Tačiau, tarptautinio tyrimo apie miegą duomenimis, iki idealios miego trukmės Lietuvos gyventojams trūksta 1 valandos ir 19 minučių. Pasaulyje šis rodiklis siekia 1 valandą ir 20...
Šokoladinis keksas be miltų ir pridėtinio cukraus (video)

Šokoladinis keksas be miltų ir pridėtinio cukraus (video)

INGREDIENTAI: 110 g. sviesto; 110 g. aliejaus; 150 g. medaus arba klevų sirupo; 4 kiaušiniai; 1 a.š. vanilės ekstrakto; 200 g. avižų miltų; 90 g. kakavos miltelių; 10 g. kepimo miltelių; 1 a.š. druskos; 240 g. pasukų; 100 g. juodojo šokolado (ganašui); 100 g. plakomosios grietinėlės (ganašui)....
Gydytojas psichoterapeutas pataria: kaip įveikti tunelinį mąstymą?

Gydytojas psichoterapeutas pataria: kaip įveikti tunelinį mąstymą?

„Kai žmogus yra apsvaigęs, jo mąstymas tampa tunelinis – jis mato tik tai, kas vyksta čia ir dabar, o rizika ir pasekmės tiesiog iškrenta iš galvos”, – sako gydytojas psichoterapeutas Dainius Jakučionis. Anot jo, būtent tai yra viena pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės pervertina savo jėgas ir...
Obuolių ir maskarponės sūrio pyragas (video)

Obuolių ir maskarponės sūrio pyragas (video)

INGREDIENTAI: 4 kiaušiniai; 250 g. maskarponės sūrio; 200 g. cukraus; 220 g. miltų; 2 a.š. kepimo miltelių; 4 obuoliai; 1 a.š. malto cinamono; cukraus pudra....
Specialisto patarimai: ką daryti, kai šuo tampa namų karaliumi

Specialisto patarimai: ką daryti, kai šuo tampa namų karaliumi

„Šuns sužmoginimas – viena didžiausių ir dažniausiai pasitaikančių klaidų, kurias daro augintinių šeimininkai,“ – teigia Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytojas ir Baltijos kinologijos centro antros kartos instruktorius Martynas Gustaitis. Būsimiesiems gyvūnų...
Stilistė atskleidžia, kokios avalynės ieškoti pavasariui

Stilistė atskleidžia, kokios avalynės ieškoti pavasariui

„Šių metų sportinės avalynės tendencijos sukasi aplink patogumą, išskirtinumą ir nostalgišką estetiką“, – sako stilistė Karolina Pilvelienė. Pasak jos, išsirinkus tinkamus modelius, juos bus galima avėti nuo pavasario iki rudens. Į kokius sportinio stiliaus batus privalu atkreipti dėmesį norint...
Gydytoja: kaip atpažinti, kad vaikas vartoja narkotikus?

Gydytoja: kaip atpažinti, kad vaikas vartoja narkotikus?

Statistika bauginanti – beveik kas septintas moksleivis Lietuvoje bent kartą gyvenime bandė narkotines medžiagas, rodo naujausias Lietuvos edukacinių tyrimų asociacijos tyrimas. „Svaigintis pradeda 13 metų ir jaunesni paaugliai. Todėl jau nuo ankstyvos vaikystės su vaikais svarbu kurti...
Sveika alternatyva užkandžiui – morkų traškučiai (video)

Sveika alternatyva užkandžiui – morkų traškučiai (video)

INGREDIENTAI: 520 g. morkų; alyvuogių aliejus; druska; malti pipirai....
Telefonų numerių keitimo dilema: programėle greičiau, bet ar saugiau?

Telefonų numerių keitimo dilema: programėle greičiau, bet ar saugiau?

Nuo kovo 1-osios keičiasi tarptinklinio ir tarpmiestinio telefono numerių rinkimo tvarka: atsisakoma senosios sovietinės telefonų numeracijos sistemos, galutinai pereinama prie nacionalinio telefono numerių prefikso „0“ ar „+370“. Likus vos kelioms dienoms iki numatyto termino, vis dar kyla...
Nėra „alkoholiko“ ar „narkomano“ geno: psichologė neigia dažniausius mitus apie priklausomybę

Nėra „alkoholiko“ ar „narkomano“ geno: psichologė neigia dažniausius mitus apie priklausomybę

„Mitas, kad vaikas, augantis priklausomybę turinčių asmenų šeimoje, ateityje taip pat taps priklausomu. Su priklausomybėmis gali susidurti ir nevartojančioje šeimoje augęs žmogus. Tiesiog vienų rizika yra didesnė, kitų mažesnė“, – sako psichologė-psichoterapeutė Eglė Adomavičiūtė....
Jogurtinis – šokoladinis pyragas su kriaušėmis (video)

Jogurtinis – šokoladinis pyragas su kriaušėmis (video)

INGREDIENTAI: 3 kiaušiniai; 280 g. miltų; 150 g. cukraus; 250 g. jogurto; 120 ml. aliejaus; 16 g. kepimo miltelių; 40 g. kakavos miltelių; 4 kriaušės....
Ryškiausios 2025-ųjų interjero tendencijos

Ryškiausios 2025-ųjų interjero tendencijos

Interjero pasaulis niekada nestovi vietoje – kiekvienais metais į jį įsilieja vis nauji stiliai, spalvų paletės ir dekoro sprendimai. 2025-ieji taip pat žada įdomių pokyčių, kurie leis namams atrodyti moderniai, tačiau kartu išlaikys jų jaukumą bei funkcionalumą. Taigi, jei planuojate atnaujinti...
Smurtas artimoje aplinkoje: kaip padėti nukentėjusiems, nesukeliant daugiau žalos?

Smurtas artimoje aplinkoje: kaip padėti nukentėjusiems, nesukeliant daugiau žalos?

2024 metais Lietuvoje policija užregistravo daugiau nei 54 tūkst. pranešimų apie smurtą artimoje aplinkoje. Nepaisant to, visuomenėje šis reiškinys vis dar dažnai laikomas asmeniniu reikalu, į kurį pašaliniai neturėtų kištis. Psichiatras prof. dr. Dainius Pūras mano, kad toks požiūris leidžia...
Burnoje tirpstantys pusryčių sausainiai (video)

Burnoje tirpstantys pusryčių sausainiai (video)

INGREDIENTAI: 3 kiaušiniai; 190 g. rudojo cukraus; 160 ml. aliejaus; 130 ml. pieno; vanilės ekstraktas; 560 g. kvietinių miltų; 12 g. kepimo miltelių; cukrus apibarstymui....