Stresą patiriantiems studentams mokslininkai siūlo šunų terapiją
Šunys gali pasitarnauti, mažindami aukštųjų mokyklų studentų patiriamą stresą ir gerindami jų pažintinius bei mokymosi gebėjimus, rodo naujai atliktas tyrimas. Vašingtono valstijos universiteto (Washington State University, WSU) ir „Mars“ korporacijai priklausančio „Waltham“ gyvūnų mitybos ir...
Kelionės lėktuvu be rūpesčių: kaip įveikti skrydžio baimę?
Nors lėktuvai ne veltui tituluojami saugiausia transporto priemone, nemažai žmonių patiria skrydžio baimę ar nerimą kelionės metu. Ekspertų teigimu, užtenka laikytis kelių paprastų taisyklių, kad nemalonūs jausmai nedrumstų kelionės nuotaikos ir nerimo būtų kuo mažiau....
Sportas nėštumo metu: kada verta sunerimti?
Nuomonė, kad nėštumo metu moteris negali arba neturi aktyviai sportuoti, yra visiškai pasenusi. „Dabar gydytojai šiuo moterų gyvenimo laikotarpiu ne tik nedraudžia (išskyrus nėštumą su komplikacijomis), bet net rekomenduoja aktyvias treniruotes, nes pratimai gerina bendrą sveikatą, palaiko emocinį...
Kad vienatvė netaptų epidemija: padeda augintiniai
Gyvūnai augintiniai gali padėti įveikti socialinę izoliaciją ir vienišumo problemą, kuri šiuolaikinėje visuomenėje įgyja epidemijos pobūdį ir kelia grėsmę žmonių sveikatai, atskleidė Jungtinėse Valstijose neseniai atliktas tyrimas....
Žalieji Vilniaus rajonai: kur žvalgosi būsto pirkėjai?
Gyvenimas šalia žaliųjų zonų – miškų, parkų, ežerų – vienas pagrindinių kriterijų renkantis būstą. Daugeliui pirkėjų tai svarbiau nei automobilio stovėjimo vieta ar garantija būstui. Psichologų teigimu, gamta daro gerą įtaką mūsų savijautai, sukelia teigiamas emocijas....
Svarbiausi pensijų kaupimo pokyčiai: kokie jie?
Nuo šių metų pradžios pensijų kaupimo dalyvių sąskaitos jau pasipildė beveik 140 milijonų eurų, iš jų 41 mln. eurų kaip paskaitą skyrė valstybė. Aktyviai pensijų kaupime dalyvauja ir įmokas moka 830 tūkstančių gyventojų – rodo naujausi „Sodros“ duomenys....
Ekspertai pataria: kodėl nereikia pirkti būsto visam gyvenimui
Nors gyvenamosios vietos keitimas yra labai atsakingas žingsnis, tačiau laikai, kai namai buvo statomi tokie, kad tiktų visiems, o pirkdavome būstą tik kartą gyvenime – jau praeityje. Šiandien gyvenimo tempas reikalauja, kad viskas tame gyvenime būtų subalansuota – būstas taip pat turi atitikti...
Kodėl verta naudotis automobilio techninės priežiūros paslaugomis?
Netinkama priežiūra ar remontas gali tapti rimta automobilio pažeidimo ir net mirtino nelaimingo atsitikimo priežastimi. Tinkamai prižiūrimas automobilis suteikia jo savininkui pasitikėjimo jausmą ir užtikrina didesnį eismo saugumą. Kuo daugiau automobilių prižiūrima oficialiose atstovybėse, tuo...
Miegame, bet nesijaučiame pailsėję: kokios priežastys tai lemia?
Miegame sočiai, miegamasis įrengtas pagal naujausias interjero tendencijas, tačiau rytą jaučiamės tarsi sudaužyti. Kas turi įtakos, kad išsimiegotume sveikai? Kineziterapeutė Dovilė Stankutė ir interjero ir baldų ekspertė Natalija Petrauskienė įvardijo septynias priežastis, kodėl nepailsime nakties...
Užuolaidų priežiūros atmintinė: kodėl svarbu pasirūpinti jų švara?
Atėjęs pavasaris ir atšilę orai tiesiog žadina norą tvarkytis bei įnešti daugiau šviesos į savo namus. Būtent dėl to dažnai pavasarį į švaros misijos taikinį papuola ir užuolaidos. Tai – svarbi namų interjero detalė, kurių priežiūrai ir valymui turėtumėte skirti daugiau dėmesio....
Šviesos poveikis emocijoms ir fizinei savijautai
Dažnai esame tikinami, kad fizinis pasaulis nedaro jokio arba tik labai mažą poveikį vidiniam džiaugsmui. Vis dažniau skirtingų sričių ekspertai skatina harmonijos ir ramybės ieškoti viduje – per sąmoningumą ir meditaciją – slopinant išorinį pasaulį. Bet ar verta taip daryti, jei natūrali supančio...
Ar tikrai meilė akla: kaip įsimylėjimas veikia mūsų smegenis?
Be abejo, nieko naujo, kad meilė ir geismas susiję. Dauguma įsimylėjimą apibūdina kaip perėjimą nuo geismo prie traukos, o tada prie prisirišimo. Tuomet gali traukti tik vienas konkretus individas, atmetant kitus – tai jau nebe bendrinis lytinio susijaudinimo atsakas į bet ką, kas seksualu....
Kodėl dauguma moterų bijo aplinkinių kritikos ir kaip nuo jos išsivaduoti?
Daugelis protingų, talentingų ir turinčių puikių idėjų moterų įsitikinusios, kad iš aplinkinių teikiamo grįžtamojo atsako gauna objektyvios informacijos apie save – savo gebėjimus, stipriąsias ir silpnąsias savybes, savo darbą. Paradoksalu, bet dauguma jų siaubingai bijo nesėkmių ir kritikos,...
