Kiek baltymų per dieną turi suvartoti sportuojantys?
Baltymai arba proteinas yra žodis, su kuriuo gulasi ir keliasi tiek aktyviai gyvenantys žmonės, tiek ir profesionalūs sportininkai. Galima juokauti, kad ko jau ko bet baltymų tikrai nebus per daug, nes jų gauti pakankamai – nemenkas iššūkis. Kiek jų reikia ir kaip be didelio galvos skausmo juos...
Pravardė – įžeidimas ar pripažinimo ženklas?
Pravardės jų turėtojams ne visuomet kelia maloniausius jausmus, tačiau pravardžių kilmės tyrimai atskleidžia, kad taip dažniausiai siekiama apibūdinti žmogų pagal jo individualius bruožus. Neretai pravardės būna net reikšmingesnės nei vardai, nes atskleidžia asmens išskirtinumą, padeda atskirti...
„Aklas pasimatymas su knyga“ – antras kvėpavimas sau ir knygai
Ar kada susimąstėte, kada knyga miršta? Ar tada, kai sudūla? Suplyšta? Kai praranda savo aktualumą? O gal knygos užbaigia savo gyvenimą, kai užmirštos ir neskaitomos dulka lentynose? Šiemet Kauno Ąžuolyno biblioteka, jau ketvirtus metus iš eilės organizuodama „Aklo pasimatymo su knyga“ akciją, ne...
Lietuviai šiemet žada mažiau skolintis ir daugiau taupyti
Šiais metais didmiesčių gyventojai tikisi sutaupyti iki 10 proc. gautų pajamų, maždaug pusė gyventojų, uždirbančių iki 750 eurų per mėnesį, santaupų atsidėti nesitiki, o skolintis planų neturi 72 proc. respondentų – tokias tendencijas atskleidė Jungtinės centrinės kredito unijos „Kreda“ užsakymu...
Kur nemokamai priduoti senas padangas?
Prasidėjus padangų keitimo metui skubame įsigyti ir pasikeisti padangas į naujas, tačiau ar visi susimąstome, kur nukeliaus senosios, naudoti nebetinkamos padangos? Nors įsigydami naujas padangas vairuotojai susimoka ir už senų padangų atliekų surinkimą ir tvarkymą, kasmet vis dar surenkama šimtai...
Ką daryti padidėjus oro taršai?
Kaip pranešė Aplinkos apsaugos agentūra (AAA), Lietuvoje nuo kovo 31 d. dėl oro teršalų pernašos iš pietų (dulkių, atneštų iš Sacharos dykumos) stebimas padidėjęs oro užterštumas kietosiomis dalelėmis KD10....
Nematytoji Barselonos pusė: ką naujo atrasti rekomenduoja ekspertai?
Barselona – viena patraukliausių atostogų krypčių Europoje, kurią renkasi ir lietuviai. Tai – įdomus ir gyvybingas miestas, tačiau keliaujantys turistai dažnai praleidžia galimybę aplankyti mažiau žinomas vietas ir autentiškas regiono apylinkes. Tad, ką tikrai verta pamatyti?...
