Nerimas – mūsų vidinis signalas: kada jis saugo, o kada žeidžia?
Įsivaizduokite, kad jūsų protas – tai kambarys su signalizacija. Ji suveikia, kai kyla pavojus – garsiai, ryškiai, efektyviai. Bet kas nutinka, kai ši signalizacija ima kaukti be priežasties? Kai ji trikdo miegą, pokalbius, darbą? Nerimas – tai mūsų vidinis saugumo mechanizmas, tačiau kartais jis...
Introvertas ir ekstravertas: kaip kurti ryšį su skirtingais vaikais?
Kiekvienas vaikas savaip patiria pasaulį ir savaip semiasi energijos: vienas ieško tylos, kitam – reikia nuolatinio dėmesio ir šurmulio. Tą iš dalies apsprendžia vaiko prigimtinės savybės: introvertiškumas arba ekstravertiškumas. Jos lemia, kaip vaikas mąsto, jaučia, mokosi ir kuria santykius....
Tvarumas 2026-aisiais: ar pamirštos asmenukės „debesyse“ tirpdo ledynus?
Aplinkosauga nebeapsiriboja popieriniu maišeliu ar lapelio ženklu ant pakuotės. 2026 metais dėmesys krypsta į tai, ko nemato plika akis – skaitmeninę taršą. Kiek energijos kainuoja pamirštos asmenukės debesyse, neištrinti laiškai ar nenaudojamos programėlės? Pasak ekspertų, atsakomybė už...
Ekspertai apie LRT pataisas: įtampą nuimtų Tarybos atsistatydinimas
Akademinės srities ekspertai sako, kad susidariusią įtampą dėl Lietuvos nacionalinio radijo ir televizijos (LRT) pataisų panaikintų visuomeninio transliuotojo Tarybos in corpore atsistatydinimas. Jie taip pat užsimena, kad galbūt LRT valdysena būtų efektyvesnė, jeigu kuruoti tam tikrus klausimus...
Režisierius Kaupinis: laisvei reikia meilės kitam žmogui
„Be nuolatinio galvojimo apie kitą žmogų neįmanoma nei laisva visuomenė, nei tauta, nei valstybė. Be kito meilės viskas pavirsta į egoistų visuomenę, kur kiekvienas rūpinasi savimi. O tokią visuomenę lengva pavergti. Laisvei reikalinga kito meilė ir pasiaukojimas dėl ko nors didesnio nei tu pats....
Ką dėti į pietų dėžutę? Sotūs ir nebrangūs baltymingi patiekalai
Aktyvus gyvenimo tempas verčia ieškoti sprendimų, kaip planuoti savo meniu, maitintis sočiai, sveikai ir nebrangiai. Gera žinia – baltymingi pietūs nebūtinai turi būti brangūs ar sudėtingi. Tinkamai pasirinkus ingredientus, pietų dėžutę darbui galima paruošti greitai, o rezultatas džiugins skoniu....
