4 paprastos taisyklės, padėsiančios išlaikyti mitybos balansą vasaros laikotarpiu
Kam saldūs burnoje tirpstantys ledai, kam dar garuojantis šašlykas – tai tik keletas iš vasaros ir atostogų malonumų, kurių niūriomis žiemos dienomis laukia dažnas. Tačiau kartu ne vienas pastebi, kad būtent šiltuoju metų laiku tampa gerokai sunkiau išlaikyti mitybos balansą, o jį praradus vėl...
Neapgalvoti socialinių tinklų įrašai – skaudžios pasekmės ateityje
Vaiko teisių gynėjai dažnai iš vaikų, jų tėvų ar mokytojų išgirsta istorijas, kai nemalonūs nutikimai mokykloje ar kitoje aplinkoje persikelia ir į skaitmeninę erdvę. Būna paviešinamos asmeninės vaiko nuotraukos, galbūt pasityčiojama, įžeidžiama žodžiu. Apie neapgalvotus socialinių tinklų įrašus...
Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?
Apie sveiką gyvenseną kalbame vis daugiau, bet ar žinome, kokį realų poveikį tam tikros sporto šakos turi mūsų ilgaamžiškumui? Kopenhagoje atliktas tyrimas parodė, kad reguliarus teniso žaidimas gyvenimo trukmę gali pailginti beveik 10 metų, važiavimas dviračiu – beveik 4, o plaukimas – daugiau nei...
Patarė, kaip elgtis, jeigu tapote sukčių auka: šiuos žingsnius būtina atlikti nedelsiant
Daugelis esame girdėję patarimų, kaip apsisaugoti nuo įžūlių sukčių ir piktavalių internete, tačiau, nepaisant visų prevencinių priemonių, kibernetinių nusikaltėlių aukų skaičius nemažėja – kone kasdien viešojoje erdvėje pasirodo pranešimų apie nutekintus asmens duomenis, išviliotus pinigus ar...
Laiko liko iki pirmadienio: apsispręskite dėl pensijų kaupimo
Žmonėms, šiais metais įtrauktiems į pensijų kaupimą antroje pakopoje, arba gavusiems pasiūlymą atnaujinti neterminuotai sustabdytų įmokų mokėjimą, artėja laikas apsispręsti: kaupti pensijai papildomai ar atsisakyti kaupimo. Laiko svarstymams liko iki birželio 30 d. Svarbu paisyti šio termino,...
E. Macronas: blogiausias scenarijus – Irano pasitraukimas iš branduolinių ginklų neplatinimo sutarties
Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas ketvirtadienį pasakė, kad JAV smūgiai Irano branduoliniams objektams buvo „tikrai veiksmingi“, tačiau „blogiausias scenarijus“ būtų, jei Teheranas dabar pasitrauktų iš pasaulinės branduolinių ginklų neplatinimo sutarties....
Kritikuoja stumiamas „čekutininkų“ pataisas: socialdemokratai bando „išsukti“ savus
Seimui pirmadienį ketinant apsispręsti dėl „čekutininkų“ atsakomybę švelninančių Baudžiamojo kodekso (BK) pataisų, Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) lyderis Laurynas Kasčiūnas sako, jog taip socialdemokratai bando saviškius „išsukti“ nuo galimų teisinių nemalonumų. ...
Europos Sąjungos lyderiai susitarė pratęsti sankcijų Rusijai galiojimą
27 ES šalių vadovai susitarė dar pusei metų pratęsti Rusijai įvestų sankcijų galiojimą, išsklaidydami nuogąstavimus, kad Kremliaus atžvilgiu draugiškai nusiteikusi Vengrija leis šioms priemonėms pasibaigti, pranešė oficialūs asmenys....
G. Nausėda: Europos valstybės turi imtis atsakomybės už gynybą čia ir dabar
Europos Sąjungai (ES) priklausančios NATO šalys turi būti pavyzdys kitoms Aljanso narėms, siekiant užsibrėžto finansavimo gynybai tikslo, teigia prezidentas Gitanas Nausėda. Nors šią savaitę vykusiame NATO viršūnių susitikime buvo pasiekti geri sprendimai, pasak valstybės vadovo, tai dar...
Seimas imasi Konstitucijos pataisos, leisiančios savivaldos rinkimuose balsuoti 16–mečiams
Seimas rudens sesijoje svarstys Konstitucijos pataisą, siūlančią vietos savivaldos rinkimuose leisti balsuoti 16–mečiams....
-
-
Paskutiniai numeriai
-
-
Savaitė - Nr.: 26 (2025)
-
Anekdotas
– Nusipirkau butą naujame name, nebrangiai, bet garso izoliacija tokia, kad girdžiu, kaip kaimynas telefonu kalba!
– Tai tau dar pasisekė: pas mus girdisi, ką kaimynui pašnekovas telefonu atsako. -
Savaitės straipsniai
-
Nuo plaukų rovimo iki pjaustymosi aštriais daiktais. Kodėl paaugliai vis dažniau žaloja save?
-
Kodėl 10 metų automobilis – „saldžiausias“ pasirinkimas?
-
JAV smogė Irano branduoliniams objektams: D. Trumpas giriasi padaryta didžiule žala
-
-
